কি বেশি গুরুত্বপূর্ণ? অথবা বিজয়ী ....

"যতক্ষন পর্যন্ত আপনি নিজে পরাজিত না হিসাবে, এটি অসম্ভাব্য যে আপনার প্রতিপক্ষের জয় হবে '

D.Loer

আপনি আশ্চর্য হয়ে যদিও আমি একটি ক্রীড়া মনোবিদ, আমি আমাদের উচ্চ কার্যকারিতা ক্রীড়াবিদ প্রধান উদ্দেশ্য রাখি না হতে পারে। আমার আন্তরিক ইচ্ছা - যে তারা ফলাফলের শিশুদের প্রতিযোগিতায় পরাজয়ের সত্ত্বেও, জীবন উপভোগ করার, তাদের ভুল অধিষ্ঠান না, যাতে তারা নিজেদের মূল্যবান, পয়েন্ট সংখ্যা নির্বিশেষে শিখেছে থেকে অন্তরে মুক্ত হতে শিখতে। সব পরে, কাজের শেষ সীমা পর্যন্ত, আমি প্রায়ই একই দৃশ্য জেগে পরাজয় একটি সিরিজ পরে অনেক আসছে নিজেদের মধ্যে অবিশ্বাস, খুব শক্তিশালী খেই ফলাফলের জন্য, এবং এই এমনকি বৃহত্তর মানসিক চাপ হয়। যদি ভোল্টেজ বেড়ে যায়, স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্ত হয়, এবং খেলা কার্যকর হচ্ছে সুযোগ উল্লেখযোগ্য ভাবে হ্রাস করা হয়। অতঃপর আল্লাহ তাদেরকে সহায় হোন, ফলাফল নিয়ে .... কিন্তু সন্তান, তাঁর আত্মসম্মান সহন পর মানসিক স্বাস্থ্য, এবং অবনমিত মেজাজ, আস্থা ও স্ট্রেন অভাব সরাসরি শারীরিক স্বাস্থ্য প্রতিফলিত করছে।

দাঁড়িপাল্লা মানসিক (এবং শারীরিক) স্বাস্থ্য ও ভালো ফল করা থাকে, তাহলে আপনি কি বেছে নেবেন? .. আমি স্বাস্থ্য চয়ন। এটা কেন আমি প্রথম স্থানে হৃদয় যা তা কমে যাওয়া এবং ভুলের জন্য নিজেকে ধাতান না ক্ষমতা একটি সুস্থ মনোভাব করা সম্ভব এ ক্রীড়াবিদ-প্রতিরোধী প্রকৃতিতে চাষ রাখা প্রস্তাব, এবং উপসংহার টানা প্রয়োজন এবং ভবিষ্যতে তাদের সংশোধন করতে হয়, প্রতিপক্ষের প্রতি সম্মান (কোন দ্বেষ, ঘৃণা) আপনি প্রকৃতির মর্যাদা দেখানোর জন্য কারণ যে কি প্রতিপক্ষের পারবেন না। অসংযম, হিস্টিরিয়া, রাগ - এই সব নিরাপত্তাহীনতার প্রতীক এবং খুব শক্তিশালী জয়, প্রতিপক্ষের চেয়ে ভাল হতে ইচ্ছা হয়। এখন আমরা কেন অন্যদের চেয়ে ভাল হতে হবে মনে করেন? কে এবং কি আমরা প্রমাণ করতে চাই? আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি প্রমাণ করবে যে, তিনি অন্যদের চেয়ে ভাল হয়? বরং আত্মবিশ্বাসী মানুষ, শান্ত দয়াশীল, ধৈর্যশীল, শ্রদ্ধাশীল, হিতৈষী নয়। কিন্তু যখন আমরা উদ্বিগ্ন যে অন্যদের আমাদের সম্পর্কে বলবে (এবং হঠাৎ মনে: "আবাল, মূঢ় অভাগা"), এই হল যেখানে সমস্যার শুরু। কে এই সমস্যার সৃষ্টি? আমাদের মন! আমরা আমাদের নিজেদের অন্যদের তুলনা নিজেদের অনুমান "আমি ভালো বা খারাপ আছি" নির্বাণ পরিবর্তে কি আমরা অতীতে ছিল সঙ্গে নিজেকে তুলনা (এবং এই অনেক উদ্দেশ্য নেই এবং শান্তভাবে মূল্যায়ন করার থাকুক বা না থাকুক আমরা উন্নতি তৈরি করছেন একটি সুযোগ দেয়)।

আমরা আমাদের নিজেদের যে কোনো কারণে শুধু আপনি ভালবাসেন এমন জিনিসগুলিকে না বিশ্বাস, এবং কেউ "তীব্র তিরস্কার" নিশ্চিত করা নেতৃত্বে হয়েছে। সোসাইটি দৃঢ়ভাবে ধারণা প্রচার করে। স্কুলের গর্ব, শহর, দেশ চ্যাম্পিয়ন হওয়া উচিত! আর মানবিক গুণাবলীর কোন প্রশ্ন। হয়তো অসুস্থ-বদমেজাজি, লোভী, অভদ্র, ইত্যাদি এই চ্যাম্পিয়ন এবং যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা, আপনি উপর নিজেদের মূল্যায়নের করতে হতে পারে মানবিক গুণাবলীর? হয়তো আমরা বলছি ধরনের গর্বিত, সহানুভূতিশীল, সাহসী হওয়া উচিত? এবং কি খেলাধুলোর দক্ষতা আছে?

সামারা অঞ্চলের সেরা ক্রীড়া মনোবিদ হতে একবার চেয়েছিলেন। এখন এটা আমার কাছে মজার মনে হচ্ছে। কেন? কে আমি প্রমাণ করতে হবে? এটি গুরুত্বপূর্ণ, আমি একটি বৈজ্ঞানিক শিরোনাম, কোর্স বা না সমাপ্তির মর্যাদাপূর্ণ শংসাপত্রগুলি রয়েছে? সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, যদি আমি একটি বিশেষজ্ঞ ক্রীড়াবিদ সাহায্য করতে পারেন, এবং একজন মানুষ যে আমি পুরো আছি যেমন ...

আমি নিশ্চিত যে আমাদের উচ্চাভিলাষ শুধুমাত্র জীবন লুণ্ঠন করছ। উচ্চাকাঙ্ক্ষা আপনার প্রিয় জিনিস থেকে আনন্দ না ফোকাস নামান, এবং এই ফলাফল অর্জন, সেইজন্য এবং হতাশ যখন ফলাফলের সাধনযোগ্য নয় বাধ্য করে।

আপনি সম্ভবত শুনেছি ফ্রেজ প্রায়ই মনোবৈজ্ঞানিকরা এবং অনেক দার্শনিক ও ঋষির ব্যবহার করা হয়, "এখন এখানে হউন" এবং সত্যিই জীবনের প্রতি একটি সুস্থ মনোভাব সূত্র। লাইভ পরিবর্তে এগিয়ে চালাতে এবং ব্যর্থতা ভয়ানক ছবি কল্পনা আঁকা, বর্তমান মুহুর্তে হতে শিখতে তাকে সম্পূর্ণভাবে যাক। নিজেকে দেখুন, খুব প্রায়ই, আমরা ভবিষ্যতের কথা চিন্তা এখনো ঘটেছে, বা অতীতের পরিস্থিতির সমস্যা, ভয় যেন যে ঘটতে না স্ক্রল করেননি। অনেকেই এখন তাই লাইভ, এবং এই একটানা স্ট্রেস এবং, অতএব, কী ঘটছে তা থেকে অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া। আর ঘটনা হ্রাস (উদাহরণস্বরূপ) এর প্রতিক্রিয়া পূর্ণ অর্থহীনতা জন্য কল্পনা দূর দেশে যে কোথাও একটি যুদ্ধ এবং কিছু শিশুর শুধু বেঁচে থাকার জন্য চাই, এবং কিছু ক্ষেত্রে দুর্ভিক্ষের এবং অন্য শিশু খেতে কিছুই ছিল, এবং অন্য কোথাও ভূমিকম্প .... এবং এখন আপনার অবস্থা এবং যারা মানুষের অবস্থা তুলনা ... এবং তারপর আপনি মন খারাপ এবং ক্ষতির কারণ "নিহত" বলে হাস্যকর না? হ্যাঁ, ক্ষয় - এটা ঠিক আছে, এটা আমাদের একটি পাঠ, আমাদের অক্ষর একটি পরীক্ষা আছে, এই বর্তমান দেখতে একটি সুযোগ নিজেই, এটা নিজেকে প্রশিক্ষণের চাপ পরিস্থিতিতে ক্রমাগত হতে ... একটি সুযোগ যদি আপনি প্রায়ই এটা আমার মনে হয়, তারপর একটা সময় পরে ব্যর্থতা এমন কঠিন চরিত্র যেমন একটি মনোভাব আর এবং জীবনের একটি সত্যিই কঠিন মুহূর্ত, যা আশাবাদ, আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং প্রয়োজন হবে জন্য প্রস্তুতি আত্মবিশ্বাস।

কিছু মানুষ, মৃত্যু শেষপ্রান্তে হয়ে যাবার, দৈবক্রমে বেঁচে যাওয়া জীবনের সামান্য জিনিস যেমন জাগতিক ব্যর্থতা দিকে তাকিয়ে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, কারণ তারা তুলনা হয় সত্যিই গুরুতর সমস্যার সঙ্গে যেতে না ... আমরা সত্যিই বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে যে সব বুঝতে হবে ঢোকা করতে হবে জিনিস আমরা হতাশ করছি বাকি - সত্যি আজেবাজে কথা? হয়তো এটা ঠিক সময় মনে রাখা উচিত যে প্রধান বিষয় জয় নয়, কিন্তু জীবন আমাদের মনোভাব, ক্ষমতা সহজ জিনিস ভোগ এবং জীবনের প্রশংসা করেন।

আমি উচ্চাকাঙ্ক্ষা নিতে যে খেলাধুলোর দক্ষতা অর্জন করা যেতে পারে যাক প্রস্তাব, বা নাও হতে পারে, এবং এই আমাদের জীবনে ছায়াচ্ছন্ন করা উচিত নয়। কিন্তু যদি আমরা আছে একটি ইতিবাচক মনোভাব নিজের এবং বিশ্বাসের, তারপর সাফল্যের সম্ভাবনা অনেক বেশী। সুতরাং, খেলা প্রক্রিয়া (প্রিয় জিনিস) উপভোগ করা অনেক ফলাফলের জন্য অপেক্ষা চেয়ে আরো গুরুত্বপূর্ণ শিখতে।

"মুক্তি" ফলে, এখানে এবং এখন প্রায়ই মনে রাখবেন জীবনে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে এবং তারপর কেমন আস্থা, আনন্দ ও শান্তি জীবনকে আরও সুখী হবে, এবং খেলাধুলোর দক্ষতা উন্নত - জীবনের প্রতি যেমন একটি ইতিবাচক মনোভাব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে হবে।