ক্রীড়া পুষ্টি

আমরা অপদার্থ মানুষ মতামত হল যে ক্রীড়া পুষ্টি (http://pitaha.com/default.aspx) এনাবলিক স্টেরয়েড, যা মানব দেহের বিপজ্জনক হয় ছিল।

বস্তুত, কিছু লোক যারা দ্রুত পেশী নির্মাণ একই সময়ে এনাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করতে চান তারা আপনার শরীরের অপুরণীয় ক্ষতির কারণ এবং দ্রুত ফলাফল বলিদান অধিকারী না হয়। যারা শরীরচর্চা এ, রত বাল্ক, একটি বিশেষ খাদ্যের যে পেশী ভর লাভ করতে সাহায্য করে ব্যবহার করুন।

ব্যাপক একটি লাভবান (http://pitaha.com/category/57-.aspx), যা প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট ভিত্তিতে ওজন এবং সম্পূর্ণরূপে জীব নিরীহ হিসাবে ক্রীড়া পুষ্টি এই ধরনের অর্জিত। মূল উদ্দেশ্য লাভবান - পেশী ভর যোগ। উপরে ক্ষমতায় এছাড়াও Creatine, ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড (http://pitaha.com/category/54-.aspx) এবং অন্যান্য নিরীহ উপাদান যোগ করা যাবে। ওজন একটি সেট একটি সমাবস্থা উপর, ক্রীড়া পুষ্টি কিছু ধরনের সাহায্য করার জন্য ওজন হারান, এটা শিক্ষানবিস ব্যায়ামবীরবৃন্দ যারা বাড়তি ওজন আছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

বাজার বেশিরভাগ মানের পণ্য প্রদান করা হলো। আজকের সুবিধাপ্রাপকগণ কাঠামো উচ্চ মানের শুদ্ধ প্রোটিন এবং বিশেষ শর্করা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। তারা আপনাকে দ্রুত, পেশী নির্মাণ করতে শরীর থেকে ক্ষতি ছাড়া অনুমতি দেয়।

Creatine সবচেয়ে কয়েক মিনিট পরে একটি workout পরে নিতে যুক্তিযুক্ত। তারা আপনাকে দ্রুত অতিবাহিত বল পুনরুদ্ধার শক্তি মজুদ জনপূর্ণ এবং অতিরিক্ত লাভ করার অনুমতি দেয় পেশী টিস্যু।

কিছু বিশেষজ্ঞের প্রশিক্ষণ সামনে Creatine নিতে সুপারিশ। আপনি আরও তীব্র সেশন শরীরচর্চা জন্য একটি অতিরিক্ত ক্ষমতা আছে। এই পদ্ধতি অসুবিধা এটি চর্বি বার্ন করা হবে না, যা অনেক মানুষ, বিশেষ করে ব্রতী ব্যায়ামবীরবৃন্দ জন্য উপযুক্ত নয়।

যারা স্থূলতা প্রবণ নয় এবং দ্রুত পেশী ভর বৃদ্ধি করতে চান, যদি আপনি এই ওষুধের বেশ কয়েকবার একটি দিন সময় লাগতে পারে। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, আপনার ওজন পেশী কারণে বৃদ্ধি হতে পারে, এবং অবাঞ্ছিত চর্বি এজাহার ফলে। এই ক্ষেত্রে এটি একবার একটি দিন লাভবান এবং কয়েক বার প্রোটিন (http://pitaha.com/category/30-.aspx) নিতে করাই ভালো

আপনি মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হতে আনত হয় এবং ক্রীড়া পুষ্টি (http://pitaha.com/default.aspx) কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছে করেছি, তাহলে আপনি সুবিধাপ্রাপকগণ ছেড়ে দিতে হবে এবং প্রোটিন কাজী নজরুল ইসলাম বিভিন্ন খাওয়া উচিত।

কি মনে করে যে Creatine শুধুমাত্র প্রয়োজন হয় শরীরচর্চা নিযুক্ত মানুষের জন্য, তারা মানুষ যারা সক্রিয়ভাবে শরীরচর্চা, ফুটবল, বক্সিং ও অন্যান্য ক্রীড়া নিযুক্ত করা হয় জন্য উপযুক্ত না। এই তাদের প্রশিক্ষণ একটি উচ্চ লয় বজায় রাখা এবং শীঘ্রই পরে তারা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। সঠিক অভ্যর্থনা সুবিধাপ্রাপকগণ আপনি সহজেই আপনার শক্তি বৃদ্ধি এবং ব্যয় বল পুনরুদ্ধার হবে মধ্যে প্রয়োজনীয় আপনার ওজন বজায় রাখতে পারে, কিন্তু।