চাপা উত্তেজনা-টাইপ মাথা ব্যাথা: লক্ষণ ও চিকিত্সা

এই অপ্রীতিকর ঘটনাটি, মাথাব্যথা মত, আমাদের প্রতি এক জুড়ে দিয়ে। প্রকৃতি এবং তাদের আকার বিভিন্ন হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ধরন বিবেচনা করা হয় টান মাথাব্যাথা। লক্ষণ, চিকিৎসা ও এই ঘটনার কারণ, নিবন্ধ বিবেচনা।

এই রোগ আমাদের গ্রহের উপর সমস্ত লোক এক তৃতীয়াংশ আক্রান্ত হয়। সবচেয়ে রোগীদের ক্ষেত্রে এই অবস্থা যখন রোগ দেখা দেয় 50 বছর পর, এটা বরং একটি ব্যতিক্রম নয় তরুণ বয়সে বিকাশ। মহিলাদের আরো প্রায়ই চেয়ে পুরুষরা, একটি হল মাথা ব্যাথা টান। ICD-10- এ, অথবা রোগ ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন, এই প্যাথলজি কোড G44.2 নির্ধারণ করা হয়।

রোগ ফরম

চাপা উত্তেজনা-টাইপ মাথা ব্যাথা দুই ধরণের হল:

• অনিয়মিত, যা কম তীব্রতা চাপ কারণে বিকাশ। মাত্র কয়েক মিনিট বা কয়েক দিনের টান মাথা ব্যাথা জন্য স্থায়ী হতে পারে। এই ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো হচ্ছে: মধ্যপন্থী ব্যথা জনপ্রিয় ওষুধ চলতেই থাকে। জীবনের মান কোন উল্লেখযোগ্য প্রভাব একটি রাষ্ট্র।

• ক্রনিক টান মাথা ব্যাথা উপসর্গ হলো: ব্যথা, প্রায়ই দ্বিপাক্ষিক, তারা অনূদিত হয় occipital-ফ্রন্টাল এলাকা। ঘাড় এবং মাথা পেশী খিঁচুনি ফলে এই ধরনের ব্যথা ডেভেলপ করা। ক্রনিক টান-টাইপ মাথা ব্যাথা মোটামুটি তীব্র এবং একঘেয়ে চরিত্র।

রোগের দুই ধরনের ক্লিনিক্যাল ছবি একই, শুধুমাত্র বিভিন্ন সময়কাল।

রোগ লক্ষণ

স্পষ্ট টান মাথা ব্যাথা কেন? রোগ লক্ষণ, ব্যথা ছাড়াও, দুর্বলতা, ক্লান্তি, বিরক্ত, ভয়, ক্লান্তি দ্বারা উদ্ভাসিত। কিন্তু ব্যথা - কম্পিত না, যখন এটি বমি বমি ভাব এবং বমি গড়ে ওঠে না। অনেক রোগী শব্দ এবং আলোর অসহিষ্ণুতা ধরা, তারা ক্ষুধা, অনিদ্রা, অমনোযোগিতা অভাব অভিযোগ।

রোগীদের ব্যথা হিসাবে একটি কম্প্রেশন এবং পিষণ, ঠিকাদারি এবং একঘেয়ে ও নিস্তেজ আলো, মধ্যপন্থী এবং গুরুতর দ্বারা নির্ধারিত।

কিছু রোগীদের অস্বস্তি বা আঁচড়ানোর চুল পাগড়ী পরা আনতে পারে। ব্যথা এমনকি রাতে প্রশমিত না, কিন্তু এটা শরীরচর্চার সময় বাড়ে না। যখন অনুসন্ধান ঘাড় পেশী এবং মাথা সীল অনুভূত। রোগবিদ্যা কোন বয়সে বিকশিত করতে পারেন, সেখানে প্রায়ই শিশুদের মধ্যে একটি চাপা উত্তেজনা মাথা ব্যাথা, এটা মানসিক জমিদার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট।

পেশী টান মধ্যে মাথা ব্যাথা

মাথা ব্যাথা পেশী বেদনা কাজ বয়স মানুষের মধ্যে প্রচলিত টান। অন্যান্য নাম - ইডিওপ্যাথিক, psychogenic মাথা ব্যাথা।

এই অবস্থার জন্য কারণ মুখের পেশী, ঘাড় এবং খুলির দীর্ঘায়িত সংকোচন হয়। এই জাহাজ রক্ত প্রবাহ ভলিউম কমিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, পেশী টিস্যু অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। সঞ্চিত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা ফলে সেখানে টান মাথা ব্যাথা নেই। এই ক্ষেত্রে লক্ষণ হলো:

• সম্মুখস্থ, ঘাড় এবং কাঁধ পেশী শক্তিশালী টান;

• নিস্তেজ অ স্পন্দিত ব্যথা যে কপালে ঘাড় থেকে যায়;

• কপাল আর একটি শক্তিশালী ভোল্টেজ এর মন্দিরে বোধ।

বৃদ্ধ বয়সে, এই ধরনের ব্যথা উন্নয়নে টিপিক্যাল নয়।

স্নায়বিক টান সঙ্গে মাথা ব্যাথা

মাথা ব্যাথা, স্নায়বিক টান, সাধারণত উচ্চারিত। যেমন একটি রাজ্যের একজন মানুষ শিথিল করতে পারবে না। ব্যথা স্নায়বিক overloads এবং ঘন ঘন সংঘাত ফলাফল।

আমরা যদি আঘাতমূলক কারণের আত্মা উপেক্ষা ব্যথা বা বাতিল করা হতে পারে হ্রাস পেয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, উন্নত করতে মঙ্গল ঘনিষ্ঠ বন্ধু বৃত্তের, প্রকৃতি মধ্যে একটি ট্রিপ, চলচ্চিত্র সহজ দেখার বিশ্রাম নেবে।

জরিপে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি সনাক্ত করা হয় না, এবং মানুষের স্বাস্থ্য, সাধারণ, বিপদের মধ্যে নয়। যাইহোক, ব্যথা ব্যাপকভাবে জীবনের মান হ্রাস এবং রোগীর চিকিৎসা সহায়তা দরকার।

কিভাবে রাষ্ট্র স্বাভাবিক কিভাবে?

যেন স্নায়বিক overloads ফলে মাথা ব্যাথা উঠে চাপ কিভাবে মুছে ফেলার জন্য অস্বস্তি? এই ক্ষেত্রে, এটা শিথিল পাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই বিভিন্নভাবে, যথা মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে:

• স্বয়ং-প্রশিক্ষণ ও যোগ করতে;

• মনঃসমীক্ষণ বিভিন্ন সেশন ভুগা;

• আজ যোগে ঝিম গোসল বা গরম জল ঝরনা অধীনে দাঁড়িয়ে থাকি;

• ঘাড় ম্যাসেজ;

• শারীরিক থেরাপি ভুগা;

• নিয়মিতভাবে ফিজিওথেরাপি।

শারীর চাপ ও টান মাথা ব্যাথা

প্রায়ই মাথা অঞ্চলের বেদনাদায়ক সংবেদন শারীরিক পরিশ্রম ফলে বিকাশ। একটি কম্পিউটার এ কাজ বা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি গাড়ী ড্রাইভিং: একটি নিয়ম অনুযায়ী, এটা মানুষের পেশাদার দায়িত্ব সাথে সংযুক্ত নেই। Eyestrain জহরত এবং watchmakers, seamstresses, ছোট ইলেকট্রনিক্স এবং অন্যান্য আইটেম বিল্ডার বিকাশ।

এই ধরনের মানুষ প্রায়ই কর্মক্ষেত্রে বিরতি নিতে, সমস্যা এলাকার স্ব-ম্যাসেজ চালায় অবস্থান পরিবর্তন আছে।

তাহলে সমস্যা হয় - শিশু

আজ, শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের, টান মাথা ব্যাথা উন্নয়নশীল কম। এই ক্ষেত্রে লক্ষণ একই আছেন: দ্বিমুখী পিষণ ব্যথা, শিশু খিটখিটে হয়ে, দ্রুত ক্লান্ত পায়। প্রায়শই এই অপ্রীতিকর sensations, ব্যাক পেইন ও ঘাড়ে, হার্ট এবং জয়েন্টগুলোতে, রক্তচাপ বেড়ে, অথবা উলটোটা দ্বারা complemented হয়, পড়ে, হৃদস্পন্দন quickens।

কারণ দীর্ঘায়িত পেশী টান একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে রয়েছে একটি ডেস্ক বা ডেস্কটপ বৃদ্ধির, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শিশুর ঘটিয়ে উপযুক্ত নয়। এছাড়াও ব্যথা গুমোট গৃহমধ্যে, মানসিক এবং শারীরিক অবসাদ বাধ্য দীর্ঘায়িত উপবাস, চরম আবহাওয়া ঘটনা উত্থান ঘটাতে সাহায্য।

কারণ

এই অবস্থা কারণগুলো অধিকাংশই উপরে বর্ণিত হয়েছে। এছাড়াও রোগের কারণের উদ্দীপক হতে পারে:

• উদ্বেগ, বিষণ্নতা ও অন্যান্য আবেগ রাজ্যের;

• পেশী চাপ যদি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একজন লোক (overvoltage মুখ, চোখ, ঘাড় পেশী) সরানো না;

• বেদনানাশক এবং tranquilizers ঘন ব্যবহার;

• আবহাওয়া আকস্মিক পরিবর্তন;

• খারাপ ভঙ্গি, শুয়ে থাকার সময় অনুপযুক্ত শরীর অবস্থান;

• শ্বাসযন্ত্রের রোগ সঙ্গে উঠা উদ্বেগ, যার ফলে মাথা ব্যাথা নেই;

• সার্ভিকাল মেরুদণ্ড রোগ;

• এলকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় অত্যধিক ব্যবহার।

মাথা ব্যাথা ভোল্টেজ: চিকিত্সা

দূর মাথাব্যাথা জন্য মেথড এর পর্যালোচনা আলাদা হতে পারে। কারণ প্রত্যেক অঙ্গ ভিন্ন, এবং যে এক ব্যক্তির জন্য খুবই ভালো, এটা অন্য জন্য উপযুক্ত নয়। কিভাবে টান মাথাব্যাথা চিকিত্সার জন্য? এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ সংহত দৃষ্টিকোণ। অর্থাত, থেরাপি না শুধুমাত্র ব্যথা ত্রাণ, কিন্তু অবস্থার কারণ বর্জন মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। টান মাথা ব্যাথা ধরা যদি, চিকিৎসা প্রাথমিকভাবে মধ্যে গঠিত:

• স্ট্রেস, উদ্বেগ, মানসিক জমিদার, হতাশা প্রতিরোধ;

• পেশীবহুল টান দূর;

• ব্যথা ঔষধ একটি পার্শ্ব প্রভাব সংঘটন প্রতিরোধ।

ড্রাগ থেরাপি

যখন এই প্যাথলজি নিম্নলিখিত ওষুধ আছেন:

• অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস - "Duloxetine", "amitriptyline", "Paroxetine"।

• Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ - "naproxen", "এসপিরিন", "Ketoprofen"।

• পেশী relaxants - "tizanidine," "tolperisone"।

মাথা ব্যাথা সমন্বয়, যা মানসিক চাপ এবং abuzusnoy ফলে উঠে

ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতি ব্যবহারের সময় ডাক্তার সুপারিশ প্রশাসনের সঙ্গীদেরকে হবে। ওষুধ, বিশেষ করে অ- steroidal ওষুধের সাথে সম্পর্কিত যারা অনিয়ন্ত্রিত অভ্যর্থনা abuzusnoy মাথা ব্যাথা হতে পারে। অর্থাৎ ওষুধের এবং তার কারণগুলিও না। টান মাথাব্যাথা থেকে এই অবস্থা আলাদা করতে, আপনি 2 মাস ঔষধ সৃষ্ট abuzus বাতিল করতে হবে। তাহলে হচ্ছে নিয়মমাফিককরণ পর ঘটবে না, রোগ নির্ণয়ের "দীর্ঘস্থায়ী টান মাথা ব্যাথা।" ঔষধ মুখে যদি রোগীর অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত, তাই একটি abuzusnaya ব্যথা হয়।

টান-টাইপ মাথা ব্যাথা এবং মাইগ্রেনের সমন্বয়

কিছু রোগীদের অনিয়মিত টান-টাইপ মাথা ব্যাথা এবং অনিয়মিত মাইগ্রেনের সংমিশ্রণ আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এ ধরনের লোকদের ঘন মায়গ্রেইনস ভোগা। এবং সময়ের সাথে, তারা মানসিক চাপ কারণে মাথাব্যাথা বিকাশ। রোগের এই দুটি ফরম তাই অপরের থেকে এক পার্থক্য সহজ হবে বিভিন্ন উপসর্গ আছে।

হামলার এটিপিকাল দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের হন। এবং তারপর পার্থক্য দীর্ঘস্থায়ী টান মাথাব্যাথা থেকে দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের কঠিন। এ অবস্থায় রোগীর সুবিধা একটি ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য (প্রায় 2 মাস) এটি ক্লিনিকাল প্রকাশ পর্যবেক্ষণ করা হয়, এবং প্রতিটি আক্রমণ আরম্ভ করে। এই বিষয়ে আরও একটি সঠিক রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠার সহজতর হবে।

চিকিত্সার অ ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতির

টান মাথা ব্যাথা যেমন একটি অবস্থায়, চিকিত্সা ওষুধ ব্যবহার না করে সম্পন্ন করা যেতে পারে। আরো বাক্সংযমী পদ্ধতি, এই মধ্যে রয়েছে:

• শরীরের শিথিলকরণ;

• ম্যাসেজ কাল পেশী শক্তিহানিকর;

• আকুপাংচার।

টান-টাইপ মাথা ব্যাথা যেমন একটি রাষ্ট্র বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঐতিহ্যগত ঔষধ: চিকিত্সা পর্যালোচনা

এই মাথা ব্যাথা বিশেষ করে তীব্র হয় না, কিন্তু এটি স্থায়ীভাবে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক আত্মা মানসিক অবস্থা ব্যাহত করতে পারে। আক্রমণের চেহারা কমাতে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

• আপনি কয়েক মিনিটের জন্য কম্পিউটার থেকে কর্মস্থলে চলে ত্যাগ করার যতটা সম্ভব, যতটা সম্ভব শিথিল নয়।

• একটি চাপ পরিস্থিতি নিচে শান্ত এবং ভেষজ চা এক কাপ চোলাই করা উচিত নয়। রোগীদের প্রতিক্রিয়া মতে, ঔষধি টাইম আধান শুধুমাত্র পুরোপুরি নয় স্নায়ু শক্তিশালী, কিন্তু মস্তিষ্ক শিরাগুলোর কার্যকলাপের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। স্বাস্থ্যকর পানীয় প্রস্তুতির জন্য ঔষধি 5 গ্রাম সেদ্ধ জল 0.5 লিটার যোগ করুন, 30 মিনিটের জন্য যাবে। ফলে আধান এক সপ্তাহের জন্য দিনে তিনবার নেওয়া হয়, 14 দিন ধরে একটি বিরতি পরে।

• রোগ চিকিত্সার জন্য রোগীদের নিম্নলিখিত অনুশীলনের উচ্চ দক্ষতা প্রতিবেদন করার সময়: প্রশ্বাস উদর স্ফীত হয় বাষ্পনির্গমন অন - ধীরে ধীরে প্রত্যাহৃত হয়। বাষ্পনির্গমন শ্বসন যতদিন দুইবার স্থায়ী করা উচিত নয়। কার্যপ্রণালী 15 মিনিটের মধ্যে পরিচালনা করা উচিত। উপায় দ্বারা, যেমন ব্যায়াম সাহায্যে উল্লেখযোগ্যভাবে droopy পেটের পেশী আঁট করা যেতে পারে।

• উল্লেখযোগ্যভাবে স্বাস্থ্য ঘাড় ম্যাসেজ এবং মাথার খুলি রাজ্যের উন্নতি। আপনার আঙ্গুলের বা ঝুঁটি - এটা নিজেকে সম্ভব।

• অনেক রোগী ব্যথা ভাল দীর্ঘ নিদ্রা পর টুকটাক বা শক্তিহানিকর গোসল রিপোর্ট।

• ভাল প্রভাব একটি ঠান্ডা কপাল উপর প্রয়োগ কম্প্রেস দেয়। জন্য এটি উদ্ভিদ সুবর্ণ গোঁফ, একটি বাঁধাকপি পাতার বা জাউ Beets থেকে তৈরি ব্যবহার করা সম্ভব।

উপরে নির্দেশিকা কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দিতে না করেন এবং টান মাথা ব্যাথা হ্রাস নয়, আক্রমণ, এবং কি ঔষধ এই কাজের জন্য ব্যবহার করতে অপসারণ কিভাবে একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ বলে দেবে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

কিছু কিছু মানুষের মধ্যে মাথায় বেদনাদায়ক অনুভূতি এই ক্ষেত্রে খুব ঘন ঘন ঘটতে পারে সেখানে একটি দীর্ঘস্থায়ী টান মাথা ব্যাথা নেই। এবং প্রায়ই, রোগীদের ওষুধের পর্যাপ্ত সংখ্যক, যা, ঘুরে, নতুন আক্রমণের ঘটান পারে স্থিতি স্বাভাবিক গ্রহণ করা হয়। এটা জানা কীভাবে এই প্যাথলজি উন্নয়ন প্রতিরোধ সুতরাং গুরুত্বপূর্ণ।

প্রতিরোধ নিম্নরূপ:

• রাতে ভাল বিশ্রাম। প্রতিটি ব্যক্তি প্রতি দিন অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমানোর প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা পরে 23 ঘন্টার বেশি ঘুমাতে যাও সুপারিশ। সকাল শরীর আরোগ্যলাভ পর্যন্ত সন্ধ্যায় 11 বাজে।

• অপারেশনের সময় পেশী টান উন্নয়ন প্রতিরোধ করার জন্য একটি বিরতি প্রতি ঘন্টায় গ্রহণ করা এবং musculoskeletal সিস্টেম সব অংশের জন্য ব্যায়াম সঞ্চালন করা বাঞ্ছনীয়।

• তাজা বাতাস দৈনিক পেশার করতে ভুলবেন না।

• নিয়মিত ব্যায়াম না শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের উন্নতি, কিন্তু চাপ নেতিবাচক প্রভাব ছোট।

• শরীরের সামগ্রিক অবস্থা উন্নত করার জন্য চিকিত্সা broths calming আজ ভুগা বাঞ্ছনীয়, যেমন গাছপালা সর্বরোগের, motherwort, Peony আরক অন্তর্ভুক্ত।

• কফি এবং মদ্যপ পানীয় পান ন্যূনতম রাখতে হবে।

চেহারা

কদাচ অনিয়মিত মাথাব্যাথা ঘটছে বিশেষ করে কর্মক্ষমতা এবং মঙ্গল প্রভাবিত করে না। গত মাসে হামলার সংখ্যা বৃদ্ধি, এটা মনোযোগ পরিশোধ মূল্য। এই ক্ষেত্রে সাল থেকে, রোগ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, আত্মা মানসিক অস্থিরতা, হতাশা উন্নয়নশীল ফলে। পূর্বাভাসের কিভাবে সময়োপযোগী মেডিকেল থেরাপি প্রবর্তিত হয়েছিল, গুরুতর ক্ষেত্রে, antidepressant চিকিত্সা ছয় মাস স্থায়ী হতে পারে উপর নির্ভর করে।

যদি স্থির করেছি যে ব্যথা কারণ ব্যথা ঔষধ গ্রহণ উপর নির্ভরশীল, থেরাপি একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। এটা একটা পুঙ্খানুপুঙ্খ মেডিকেল পরীক্ষা, ফলাফল যা বিশেষজ্ঞ কার্যকরী চিকিত্সা অন্যান্য ঔষধ উপদেশ আচার করা প্রয়োজন।

উপসংহার

এই নিবন্ধটি পড়া পরে আপনি টান মাথা ব্যাথা ঘটনাটি সম্পর্কে আরো জানতে পারবেন। উপসর্গ, ধরনের, কারণ ও একটি আবেগপূর্ণ শর্ত উপরে বর্ণিত চিকিত্সার নীতিমালা। মনে রাখবেন যে ইতিবাচক আবেগ পুরো জীব অবস্থায় উপকারী হয়, এবং যখন তারা নেতিবাচক বেশী ওপর প্রাধান্য, মাথাব্যথা অনেক কম ঘন ঘন বিকাশ। সবসময়, একটি ভাল মেজাজ এবং ভাল প্রফুল্লতা, না বিরক্তিভাব এবং রাগ আত্মা অনুভূতি মধ্যে Taita, বজায় রাখা জীবন স্বাভাবিকভাবেই এবং সহজেই নিতে চেষ্টা করে দেখুন - এবং তারপর আপনার মানসিক অবস্থা সবসময় স্বাভাবিক হবে। সুস্থ থাকুন!