ছক রুটি ইউনিট ডায়াবেটিস টাইপ 1: কি করতে পারেন এবং কি না করতে পারেন!

আজ, অত্যুক্তি ছাড়া ডায়াবেটিস - এটা শুধুমাত্র একটি রোগ, বরং জীবনের একটি উপায়। সময়োপযোগী নির্ণয় ও উভয় চিকিত্সক এবং রোগীর যুগ্ম প্রচেষ্টা সঙ্গে, এটা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জটিলতা যেমন ভয়ানক রোগের প্রতিরোধ চালায় এবং কার্যকরভাবে এটি জন্য ক্ষতিপূরণ একেবারে সহজ। এই প্যাথলজি রোগীদের এবং চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের প্রধান ফোকাস সংশোধন এবং রক্তরস গ্লুকোজ মাত্রা নিয়মমাফিককরণ লক্ষ্য করা হয়। এভাবে একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন প্রাথমিক ও কার্যকর উপায় খাদ্য এবং normalzatsiya খাদ্যের রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়।

মূলদ এবং সঠিক মৌলিক নীতির ডায়াবেটিস পুষ্টি প্রথম ধরনের

যখন ডায়াবেটিস পুষ্টি , সুষম নিয়মিত, ভগ্ন, সম্পূর্ণ হতে হবে এবং নিম্নলিখিত নীতিগুলি সাথে সামঞ্জস্য উচিত: দিনের বেলায় শর্করা বিতরণ করা উচিত, যাতে তাদের অধিকাংশই ব্রেকফাস্ট এবং দুপুরের খাবার জন্য দায়ী; অগ্রহণযোগ্য Skip খাবার; শারীরিক কসরতের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা হবে এবং খাদ্যের শর্করা পরিমাণ সঙ্গে; চর্বি খাদ্যতালিকায় উপস্থিত থাকা আবশ্যক; সমানভাবে সব খাবার উপর ঐক্যের রুটি বিতরণ; সম্পূর্ণরূপে এলকোহল করা ছেড়ে দেয়।

রুটি ইউনিট

ডায়াবেটিস আছে এমন সমস্ত রোগীদের জন্য, বিশেষ করে দ্বিতীয় ধরনের, এটা প্রয়োজনীয় শর্করা পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা হয়। হিসাব কর্মের প্রতিষ্ঠিত হয়েছে জন্য এবং একটি একক ঐক্যবদ্ধ হিসাব পরিমাপ নামে ব্রেড ইউনিট (BU)। এক ধরনের ইউনিট শর্করা দশ বারো গ্রাম রয়েছে। রুটি ইউনিট দরুন বিভিন্ন খাদ্যপণ্যের সাথে ব্যবহারের জন্য প্রয়োজন কার্বোহাইড্রেট পরিমাণ নিরূপণ করতে পারেন। এই ধরনের হিসাব সুবিধাজনক এবং রোগীদের নিজেদের জন্য সহজ।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস জন্য টেবিল রুটি ইউনিট

ছবি প্রধানতম খাবার ট্যাবুলার তথ্য ও তাদের মধ্যে রুটি ইউনিট সংখ্যা দেখায়।

রুটি এক ফালি সালে থেকে তা আটা প্রস্তুত করা হয় নির্বিশেষে (বেধ যা মাত্র এক সেন্টিমিটার হয়), এটি শুধুমাত্র এক শস্য ইউনিট রয়েছে। কূট, এবং এটি যে বাদাম কাটিবার যন্ত্র কারণ তারা এখনও রুটি হয় (যদিও শুকনো), খাদ্যতালিকাগত, তার উল্লিখিত এককে একই পরিমাণ সঙ্গে মনে হতে পারে। এই সত্যটি খাওয়া খাদ্য বাধ্যতামূলক নিয়ন্ত্রণ ঘটায়।

ডায়াবেটিকসের জন্য টেবিল রুটি ইউনিট টাইপ 1 সম্পূর্ণ খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সকল পণ্য একটি তালিকা রয়েছে। রুটি ইউনিট ডাক্তারদের প্রতিটি পণ্যের ওজন বাধ্য না হিসাব জন্য - একটি গ্রহণযোগ্য ব্যবহার চামচ, পরিমাপ কাপ এবং চশমা।

একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় বিন্দু যে জাউ চেয়ে বেশি পুরু চেয়ে আরও দ্রুত শোষিত হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি রক্তে শর্করার মাত্রা উপর দ্রুত প্রভাব সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ডায়াবেটিস একজন রোগীর রক্তরস গ্লুকোজ মাত্রা সংখ্যা বৃদ্ধি, পক্ষপাত ঝুরঝুরে জাউ দিতে হয় hypoglycemic রাজ্যের যখন - তরল, এই ধরনের সুজি হিসাবে।
ডায়াবেটিকসের জন্য টেবিল রুটি ইউনিট 1 আলু যেমন সাধারণ খাবার বিশেষ মনোযোগ বহন করেনা টাইপ করুন। এই রুট শর্করা একটি খুব উচ্চ বিষয়বস্তু, সেইসাথে তার "নিকট আত্মীয়" জেরুজালেম আর্টিচোক হয়েছে, যার মধ্যে bioavailability সরাসরি তাদের প্রস্তুতি পদ্ধতি উপর নির্ভরশীল। সুতরাং, ভর্তা করা আলুর উল্লেখযোগ্য দ্রুততার সাথে তাদের ত্বককে মধ্যে সেদ্ধ আলু চেয়ে রক্তধারায় গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। অবশিষ্ট শিকড় কঠোর নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন হয় না এবং (1 ডায়াবেটিকসের দেখুন। টাইপ জন্য ছক রুটি ইউনিট) তাদের এই ইউনিট পরিমাণে বেড়ে চলেছে, কারণ তারা চিনি সম্পূর্ণ বর্জিত বা তাদের বিষয়বস্তু তুচ্ছ হয়।

কুমড়ো এবং বীটরুট সবচেয়ে, সবজি খাওয়ার জন্য পছন্দের যেমন সমগ্র 200 গ্রাম একটি একক ইউনিট টুকরা মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় কিন্তু কার্বোহাইড্রেট সবচেয়ে ধনী আঙ্গুর বেরি হয়। মাত্র 70 গ্রাম 1 হেহ ধারণ করে। অতএব, এটা প্রায়শই ব্যবহার করা হয় যখন hypoglycemic রাজ্যের দ্রুত রক্তরস গ্লুকোজ ঘনত্ব বাড়াতে।

এটা তোলে অদ্ভুত মনে হতে পারে যে ডায়াবেটিকসের জন্য একটি টেবিল রুটি ইউনিট টাইপ 1 ডিমের, মাছ, মাংস এবং পনির এ সব ধারণ করে না। কিন্তু এই একটি ভুল নয়। এই পণ্য গ্লুকোজ এর রক্তরস মাত্রা প্রভাবিত করে না এবং অযৌক্তিক ভয় ছাড়াই ব্যবহার করা যাবে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস জন্য টেবিল রুটি ইউনিট

ইমেজ মৌলিক খাদ্য উপরে পোস্ট উপর পিরামিড, যা একটি নির্দিষ্ট পণ্য রুটি ইউনিট নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব সম্পর্কে একটি স্বচ্ছ ধারণা দিতে "খাবার" এক ধরনের সাজানো হয়।

উপসংহার

ডায়াবেটিস সালে প্রচলিত থেরাপি ওষুধের সঙ্গে বরাবর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং সঠিক পুষ্টি নেই। এই রোগীদের বর্ণনা ইউনিট ব্যবহৃত হয় খাদ্যের খাওয়া শর্করা বেড়ে চলেছে প্রক্রিয়া সহজ করার জন্য। খাদ্য একটি নির্দিষ্ট ভলিউম তাদের সামগ্রী সম্পর্কিত তথ্য সহজে আপনার খাদ্য নিরীক্ষণ ও এই রোগের নিজেই জন্য আপ করা করা সম্ভব করে।

এখন আপনি কি জানেন যে রুটি এককের টেবিল ডায়াবেটিকসের টাইপ জন্য 1। তাকে ধন্যবাদ, আপনি দ্রুত এবং সঠিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য এবং ব্যাপ্তি প্রয়োজনীয় পরিমাণ নিরূপণ করতে পারেন।