দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন

সবচেয়ে দ্বন্দ্ব, এটা তাদের সমাধান করতে একটি উপায় খুঁজে বের গুরুত্বপূর্ণ। এই বিবৃতি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে, কিন্তু অনেক মানুষ তাদের রাগ দমন অথবা শুধু "বরাবর পেতে।" তারা দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন মনে - অন্য তৈরি একটি পদ্ধতি, তাই ঠিক যদি কিছু অসন্তুষ্ট, শান্ত রাখা। দুর্ভাগ্যবশত, এটা অস্বাস্থ্যকর দীর্ঘমেয়াদী কৌশল। একদিকে অমীমাংসিত বিরোধ সম্পর্ক হতাশা ও অতিরিক্ত দ্বন্দ্ব হতে পারে। অন্যদিকে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, চলমান দ্বন্দ্ব আসলে মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

দুর্ভাগ্যবশত, দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন, কখনও কখনও খুব কঠিন। অপ্রকৃত প্রচেষ্টা আসলে পরিস্থিতি খারাপ করতে পারে।

এই সমস্যা এড়ানোর জন্য, আপনি কোন্দল নিরসনে মৌলিক উপায়ে জানতে হবে।

তাদের অনুভূতি সাথে যোগাযোগ করুন

সমাধান করতে সাহায্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সংঘাতময় পরিস্থিতিতে, অনুভূতি এবং sensations সচেতনতা নেই। এটা মনে হতে পারে যে আপনার অনুভূতি আপনাকে সুস্পষ্ট হওয়া উচিত, কিন্তু এই সময় তা হয় না। কখনও কখনও আমরা রাগ বা বিরক্তি বোধ, কিন্তু কেন জানি না। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আমরা বিশ্বাস করি যে অন্য একজন ব্যক্তি সে, কিন্তু আমরা জানি না "উচিত" কি আমরা ঠিক কি তার কাছ থেকে চাও না। অতএব, এটা কার্যকরভাবে তাদের নিজস্ব অনুভূতি, চিন্তা ও প্রত্যাশা সাথে যোগাযোগ করুন হতে পারে।

আপনার শোনা দক্ষতা বাড়াতে

এটা দ্বন্দ্বের রেজোলিউশনের দক্ষতা আসে, তখন তা অন্য কোন ব্যক্তিকে মনোযোগ দিয়ে কথা শোনা ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা জানি কিভাবে আমরা তা ঠিক যেমন তাদের অনুভূতি এবং sensations বুঝতে হিসাবে দরকারী করতে পারেন। অন্য কোনো ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে দ্বন্দ্ব বুঝতে, শুধু তাদের নিজস্ব, যদি আমরা একটি মিউচুয়াল চুক্তি আসতে চান গুরুত্বপূর্ণ। আসলে, আপনি যা শুনতে এবং বুঝতে সহজ বোঝার - এই সমস্যার সুরাহা করে সঠিক উপায় হল "দ্বন্দ্বের একটি দ্রুত রেজল্যুশন।"

দুর্ভাগ্যবশত, সক্রিয় শ্রবণ - একটি দক্ষতা যে সকলেই possesses। একটি সাধারণ ভুল ধারণা মানুষ মনে করেন যে তারা শুনছেন, এবং তাদের হৃদয় ও মন জয় আসলে নিম্নলিখিত প্রতিক্রিয়া, নিজের সম্পর্কে ফুটন্ত গরম জলভর্তি চিন্তা, কিভাবে ভুল ব্যক্তি, ইত্যাদি সম্পর্কে প্রণয়ন

প্র্যাকটিস জাহির যোগাযোগ

সবাই জানে যে ভুল, অভদ্র মন্তব্য আগুন জ্বালানি নিক্ষেপ এবং দ্বন্দ্ব বাড়িয়ে দিতে পারে। এটা কি প্রয়োজনীয় স্পষ্ট এবং জাহির কিন্তু আক্রমনাত্মক নয়, অন্য একজন ব্যক্তি আত্মরক্ষামূলক না করতে বলে পাবে গুরুত্বপূর্ণ। এ ব্যাপারে দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন জন্য সবচেয়ে কার্যকর কৌশল হলো স্ব-সম্মোহন কৌশল ব্যবহার, "আমার মনে ..." (নিশ্চিত, শান্ত, ইত্যাদি)) হয়।

একটি সমাধান জন্য অনুসন্ধান করুন

একবার আপনি অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ বুঝতে, এবং তিনি পুলিশের বুঝতে হবে, এটা দ্বন্দ্ব যে উভয় পক্ষের অনুসারে সমাধান করতে উপায় খুঁজতে সময়। কখনও কখনও এটি সংলোপ বা কথাপকথনে অংশগ্রহনকারী দৃষ্টিকোণ বুঝতে উত্তম। এই ক্ষেত্রে, একটি সহজ ক্ষমাপ্রার্থনা বিস্ময়, এবং খোলা আলোচনা কাজ করতে পারেন - মানুষ কাছাকাছি একসাথে আনয়ন। ক্ষেত্রে যেখানে ইস্যু, যা পার্থক্য আছে উপর একটি দ্বন্দ্ব আছে, সেখানে বেশ কিছু অপশন আছে: আপনি একে অপরের সাথে একমত হতে পারছি না, কিন্তু এটা একটা আপোস অথবা মধ্যম স্থল খুঁজে করা সম্ভব। অথবা আপনি কি ব্যাপার আরও আত্মবিশ্বাসী মনে যদি এবং তাদের নিজের করতে পারেন, কিন্তু এটা বুঝতে হবে যে পরের বার আপনি যখন পথ দিতে হবে।

সমাধান অসম্ভবতা

দ্বন্দ্ব অত্যন্ত দীর্ঘ স্থায়ী হয় তাহলে কখনও কখনও সময় বা স্থায়ীভাবে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি প্রতিপক্ষের সাথে কোনো সম্পর্ক বিনষ্ট করা বাঞ্ছনীয়। নির্যাতনের ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক হিংসার হুমকি - ব্যক্তিগত নিরাপত্তা অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। যখন পরিবারের কোনো সদস্য সঙ্গে যখন কারবারী, তারপর কিছু বিধিনিষেধ যোগ, এটি একটি শান্তিপূর্ণ সহাবস্থান অর্জন করা সম্ভব। বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক এটা যোগাযোগ বন্ধ করতে যুক্তিযুক্ত (কেস যেখানে দ্বন্দ্ব রেজল্যুশন অসম্ভব মধ্যে)। যাই হোক, শুধুমাত্র আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন সম্পর্ক উন্নত করা কিনা বা এখনও তাদের বন্ধ করতে হবে।