রহস্যময় কোলেস্টেরলের মাত্রা কত? নারী এবং পুরুষদের জন্য আদর্শ।

আজ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ বিশ্বের মৃত্যুর কারণ নেতৃস্থানীয় হয় এবং 80% এমন তিক্ত পরিসংখ্যাত উচ্চ কলেস্টেরল, যা অথেরোস্ক্লেরোসিস কারণ পরিচিত প্রয়োজন হয়। আশ্চর্যের কিছু নেই যে একবিংশ শতাব্দীতে "কলেস্টেরল নীরব ঘাতক" রোগ বলা হয় প্রায়শই asymptomatic বিকাশ এবং সনাক্ত করা হয় শুধুমাত্র যখন হাতল তাঁর সঙ্গে যথেষ্ট কঠিন।

কেন শরীরে কলেস্টেরলের প্রয়োজনীয়তার?

কলেস্টেরল ভিটামিন ডি, কিছু হরমোন উত্পাদন করতে এবং নতুন কোষ তৈরি করতে প্রয়োজন হয়, এটি জটিল ইমিউন সিস্টেম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতএব, একদিকে এটা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং অন্যদিকে - তার বাড়তি রক্ত গুরুতর রোগের একটি সংখ্যা বাড়ে। সত্য যে শরীর ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল হতে পারে সত্ত্বেও, মহিলাদের ক্ষেত্রে আদর্শ ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এইগুলো বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, সেইজন্য এবং স্পষ্টভাবে বলে যে কলেস্টেরলের খারাপ, তুমি পারবে না।

"খারাপ" এবং "ভালো" কলেস্টেরলের মধ্যে পার্থক্য কি?

কলেস্টেরল যকৃতে সংশ্লেষিত এবং খাদ্য সঙ্গে মানুষের শরীরের প্রবেশ করে। যাইহোক, এই অর্থ এই নয় যে কম কলেস্টেরল "খারাপ" খাবার খেতে বন্ধ থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটা যকৃত, যা বেশ দুর্ভাগ্যজনক পরিণতি হতে পারে সংশ্লেষিত শুরু। ঝুঁকি একদল মধ্যে পতিত এড়াতে "খারাপ" কলেস্টেরল একক কমাতে যথেষ্ট, কিন্তু এটা স্বাভাবিক মাত্রা "ভালো" কলেস্টেরলের এ রক্ষা করা হয়।

পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য কলেস্টেরল হার  

• মোট কলেস্টেরলের মাত্রা ধরা হবে যদি তার 5 mmol / L বা তার কম হয়।
• যদি তারা 3 mmol / L বা তার কম হয় নিম্ন ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন, আদর্শ আছে।
• যদি তারা 1.2 mmol / L বা একাধিক উচ্চ ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন, আদর্শ আছে।

পালন এবং কলেস্টেরল কমিয়ে

কলেলিথিয়াসিস, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, যকৃতের সিরোসিস এবং খুব কমই তীব্র নেফ্রাইটিস সঙ্গে ডায়াবেটিস, অথেরোস্ক্লেরোসিস, lipoid nephrosis, খুব প্রায়ই - কলেস্টেরলের মাত্রা (হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া) একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি শারীরবৃত্তীয় হতে পারে, যেমন, গর্ভাবস্থা, অথবা আবেগপূর্ণ হবে। ঝুঁকি এটা স্বাস্থ্যের ভঙ্গি বৃহত্তর একজন ব্যক্তির রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা বেশী। কিছু মানুষ জেনেটিকালি পূরণের প্রোগ্রাম করা যেতে পারে উচ্চ কলেস্টেরল। এই ধরনের Norma নারী প্রায়ই আইনগত পরিসংখ্যান যেমন রোগ "পারিবারিক হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া" বলা হয় বেশী।

এটা বিশ্বাস করা হয় কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি, উচ্চ যে রক্তে কলেস্টেরলের। আদর্শ নারী পুরুষদের চেয়ে সামান্য বেশি হতে পারে, কিন্তু এটা 1-2 ইউনিট অতিক্রম করে না। হ্রাসকরন কলেস্টেরল-এর (হাইপোকলেস্টেরলেমিয়া), যখন প্রাথমিক অপুষ্টি এবং অনাহার রক্তাল্পতা, রক্তাল্পতা সঙ্গে মিলিত কিছু সংক্রামক রোগ, জ্বর জ্বর অবস্থায়।

থেকে কলেস্টেরল কি উত্থাপন?

প্রাপ্তবয়স্কদের আদর্শ শিশুদের মধ্যে তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশী এবং কলেস্টেরল প্রায়ই মানুষের পুষ্টি একটি আয়না। চর্বি খাওয়া পশুর পরিমাণ অবশ্যম্ভাবীরূপে কলেস্টেরল স্তর প্রতিফলিত হয়, এটা নিষেধাজ্ঞামূলকভাবে উচ্চ হবে। কেন খাওয়া পশু খাদ্য হৃদরোগের ঝুঁকি মানুষ বেশ কয়েকবার উচ্চ হওয়া উচিত নয়।

সত্য যে কলেস্টেরল একটি গুরুতর রোগ সত্ত্বেও এতে ভীত হতে প্রয়োজন হয় না। শরীর ছাড়াই এটি কোলেস্টেরল যেমন তা করার সম্ভাবনা কম কোষ ঝিল্লির একটি উপাদান। কমিয়ে দৃষ্টি, যদি শরীর নিম্ন কলেস্টেরল, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মস্তিষ্কের প্রভাবিত করে। আবার নারী এবং পুরুষদের জন্য আদর্শ প্রমাণ যে আমরা কম কলেস্টেরল করতে খুব বেশী চেষ্টা করা উচিত নয়। তাদের জীবনধারা স্বাভাবিক, আপনার খাদ্য পরিষ্কার করতে এবং সমস্ত রোগ থেকে দূরে সরে যাওয়া হবে পর্যাপ্ত, এবং ভাল মেজাজ চিরদিন তোমার সাথে থাকতে হবে।