স্ব-চাষমনোবিজ্ঞান

সহজ জীবন কহা কিভাবে? কিভাবে জীবন সহজ নিতে শিখতে চান?

বিশ্ব - এবং স্রোত প্রচুর তার "বাসিন্দাদের" এর প্রকৃতির সঙ্গে সুবিশাল সমুদ্র। খুব গভীরভাবে plunging, কখনও কখনও আমরা শুধু নিজের হারান, আপনার নির্দেশিকা। ভ্যানিটি এবং রুটিন, মানসিক চাপ এবং ভয় আমাদের সঙ্গী হয়ে। করার মহাসাগর একটি জলা পরিণত করা হয় না যে, তা কিভাবে জীবন সহজ নিতে জানেন যে প্রয়োজন। এবং এটা অগভীর জলে splashing মানে এই নয়। এই সর্বনিম্ন প্রভাব এবং সর্বোচ্চ রমণ সঙ্গে মূলদ নিমজ্জন মানে।

কারণ কী?

বিশ্বের কাছে নিঃস্বার্থ মনোভাব - এটা বেশ বেহুদা ও মূর্খ হয়। এটা তোলে যে ট্রেডমিলে একদিন সেট পা বর্ণনার অনুরূপ, এটি বন্ধ করা কঠিন। সমস্যা সমাধানের এবং প্রোগ্রাম বন্ধ বোতাম খুঁজে পেতে, আপনি কারণ খুঁজে বের করতে হবে। শুধু একটি প্রশান্ত এটা বুঝতে, আপনি আপনার ভবিষ্যত আচরণ ডিজাইন করতে পারেন এবং বুঝতে সহজ জীবন চিকিত্সা।

ভয়

অত্যন্ত প্রায়ই, আমরা আশঙ্কা করি কাছে জিম্মি হয়ে পড়ে। কিন্তু ভয় বোধশক্তি লোপ, আমাদের প্রতিরোধ সহজে এবং অসংশয়ে অগ্রসর পরিচিত হয়েছে। তারা আকার এবং উদ্ভাস থাকে। এটি পছন্দ বেশী জন্য ভয় হতে পারে, ভুল করার ভয়, ইত্যাদি দোষী সাব্যস্ত পেতে ব্যর্থ অভিপ্রায় সত্ত্বেও, ভয় সবসময় ধ্বংস, অচলবস্থা, উদাসীনতা নিয়ে আসে। যে অবনমিত হয়।

আমরা অর্ডার নিরপেক্ষভাবে তাদের বাস্তবায়ন করতে তাদের ক্ষমতা এবং অবমুক্ত মূল্যায়ন করার জন্য সবকিছু বুঝতে হবে।

ত্রুটি

লাইফ - এটা পরীক্ষায় সব ধরণের জন্য একটি বিশাল পরীক্ষাগার রয়েছে। একেবারে সব মানুষ এটা ভুল করি। কেউ বেশি, কিছু কম। ছোট ভুল - কিছু তারা উল্লেখযোগ্য অন্যান্যের হয়। তা সত্ত্বেও, তারা এবং তারা শিখতে হবে। ভয় তারপর প্রবাহ ভঙ্গুর একটি নতুন ব্যাপক ও ধ্বংস কর প্রভাব জন্য অপেক্ষা খড় দিয়ে যান। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, এটা অর্থহীন। অতএব, ত্রুটি এবং করা উচিত করতে পারেন, কিন্তু যুক্তিসংগত করা, সিদ্ধান্তে উপার্জন এবং একটি খারাপ অভিজ্ঞতা আরো ফেরার নয়।

দায়িত্ব

অনেক মানুষ সঙ্গে সমস্যা তারা চেয়ে প্রয়োজন বোধ করা হয় আরো অনেক কিছুর জন্য দায়ী নয়। পরিবার জন্য, বন্ধুদের জন্য, সহকর্মী জন্য, শিশুদের জন্য, প্রতিবেশীদের জন্য ... তালিকা অবিরাম। অংশ, এই শিশুদের উদাহরণস্বরূপ সমর্থনযোগ্য হতে পারে, সম্পর্ক। কিন্তু মোটের উপর, যেমন একটি জমিদার মাত্র বোঝা নয়, কিন্তু মানুষের ধ্বংস করে দেয়। কিন্তু যথেষ্ট তাদের জীবন, পছন্দ, এবং কর্ম জন্য দায়ী হতে।

সেখানে দায় সমস্যার আরেকটি দিক আছে। যখন তাদের ব্যর্থতা, সাঙ্ঘাতিক ভুল, অপ্রাপ্ত ইচ্ছা মানুষ অন্যদের দায়ী। আপনি কাজের, এবং একটি ছোট বেতন, তারপর খারাপ এবং লোভী মনিব পছন্দ না হয়। বহু বছর ধরে পারিবারিক সম্পর্ক অবশ্যই দায়ী, একটি পত্নী যিনি সৌন্দর্য এবং সময় নিয়েছে সুখ আনতে না করে থাকেন তাহলে ... এটা ঠিক কিম্ভুতকিমাকার, কিন্তু একটি ইতিবাচক ভাবে অবস্থা পরিবর্তন করে না। কিন্তু আমরা নিজেদেরকে একবার আপনার পছন্দ করেছেন এবং এখন তার জন্য পূরণ করতে হবে। কিন্তু কোনো কারণে আমরা এটা ভুলে যখন এটি সুবিধাজনক।

ক্ষতিকর অভ্যাস

স্পিচ এখানে ধূমপান, এলকোহল এবং অন্যান্য নির্ভরতা এবং এই ধরনের ঈর্ষা, বিরক্ত, পরচর্চা হিসাবে ঘটনা সম্পর্কে না যায়। তারা অধিকাংশ মানুষ এর খারাপ অভ্যাস হয়ে গেছে। তাদের জিম্মি হয়ে - তারপর বৃথা সময় ব্যয়। আর জীবন আমরা শুধুমাত্র এক আছে। এবং এটা মূল্য এটি যেমন কদর্য স্টাফের উপর নষ্ট করতে হয়? সমস্ত তিনটি ঘটনা পরস্পরের এবং পরস্পর উৎপন্ন। তারা সাধারণত ঘটতে কারণ একটি ব্যক্তিকে তার জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট হয়, কিন্তু তাদের নিজস্ব ব্যর্থতা ক্ষতিপূরণের জন্য একটি প্রয়াস, তিনি সব গুরুতর কাজকর্মে জড়িত, যাতে তার প্রতিবেশী কালো রং হবে। যে শুধু তার জীবন এই উজ্জ্বল না হয়ে যায়। স্থায়ী নজরদারি এবং পরচর্চা পরক জীবন আমাদের নিজস্ব ধ্বংস। যদি একজন মানুষ কাছাকাছি এত খারাপ, এটা মূল্য?

দণ্ডাজ্ঞা

আরেকটি বিষয় কিভাবে সহজ জীবন চিকিত্সা এসব নানা প্রশ্নের উত্তর আমাদের রাখে যে, এই অন্যদের নিন্দা করা হয়। আমরা একটি পদক্ষেপ ভয়ে এগিয়ে নিতে ভয় পায়, যেমন এটি অন্যদের প্রতিক্রিয়া হবে। মানসিক প্রক্রিয়ার স্তরে, এই নিম্নরূপ বর্ণনা করা যায়। বহু ইউনিট শৈশব, বাবা বা প্রিয়জনদের যেহেতু আমাদের কাছে grafted হয়। একটি অবচেতন স্তরের উপর এই চিন্তার ফর্ম আমাদের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে কোনটা ঠিক ও নয় কি, কি লজ্জা, কি সম্মানের। আর যখন মানুষ, এই সেটিংস সত্ত্বেও, ভিন্নভাবে কাজ করার সিদ্ধান্ত নেয়, সেখানে ভয়, লজ্জা, স্ব-দোষ, ইত্যাদি নিন্দা হয় শুধু জীবন - আমাদের। এটা শুধুমাত্র আমাদের এটি কিভাবে এবং কি গড়ে তুলতে সিদ্ধান্ত নিতে হয়। তাই অন্যদের মতামত সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। হ্যাঁ, কখনও কখনও এটা দরকারী, এটা চারদিক থেকে অবস্থা তাকান গ্রহণ করা উচিত।

মনোবৈজ্ঞানিকরা পরামর্শ

কিভাবে জীবন সহজ চিকিত্সার জন্য? মনোবিদ্যা দীর্ঘ বিধি, নির্দেশাবলী প্রণয়ন এবং একাউন্টে পূর্বশর্ত সমস্যার বৈচিত্র্য গ্রহণ সেগুলি তৈরি করতে অব্যাহত, হয়েছে।

  • প্রায়শই আমরা জিনিস জটিল এবং নিজের জন্য সমস্যা তৈরি না। এটা অনেক বৈচিত্র বিশ্বের গ্রহণ করা দরকার, কোন উপায়ে লক্ষ্য নির্ধারণ এবং তাদের জন্য সংগ্রাম করতে হবে। এই অন্যান্য ব্যক্তিদের কাছ থেকে নিজেদের বিছিন্ন এবং একা কাজ করতে হয় না। শুধু অন্যের স্ক্রিপ্ট অংশগ্রহণের করবেন না, আপনি ভয় এবং আরোপিত সেটিংস নিপূণভাবে করার অনুমতি দেয় না।
  • কিভাবে জীবন সহজ, সাহায্যের প্রতিফলন এবং শিথিলকরণ গ্রহণ শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন। আপনার মাথার সব বাড়তি আউট ছেড়ে দাও। এবং নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ফোকাস। তাহলে অবস্থা সমাধান করা যাবে না, এটা তাদের মনোভাব পরিবর্তন করা প্রয়োজন। বাড়ি জীবন ও রুটিন কাজ কোথাও যাচ্ছে। তয় এইটা সবসময়ের জন্য তাদের উপর হ্যাঙ করা হয়? প্রশ্ন হলো, কেন এবং কি এত দেরি বিরক্ত করছে উত্তর দিতে ভিতরে চেষ্টা করবেন? এবং, সম্ভবত, উত্তর ইতিমধ্যে পৃষ্ঠতলে। আপনি শুধু একটি হোল্ড পেতে হবে।
  • কি জন্য: জীবনের গুরুতর চ্যালেঞ্জ সম্মুখীন, আমরা প্রায়ই বিশ্বের জিজ্ঞাসা? মনে রাখবেন, সব যে আপনার ঘটতে পারে, সব ভাল। আর কিছুই জন্য, কিন্তু সত্ত্বেও। আপনি কাজ থেকে পাড়া বন্ধ হয়, হয়তো এই একটি নতুন, আরও বেশি আকর্ষণীয় এবং লাভজনক খুঁজে বের করার একটি সুযোগ। আপনি এমন একজন প্রিয়জনের ছুড়ে ফেলে, তাহলে সম্ভবত তিনি কখনো ও সত্যিকারের ভালবাসার জন্য অপেক্ষা সামনে যোগ্য হয়েছে করব। আপনি মারাত্মক অসুস্থ হয় এবং আপনি বন্ধুদের কাছ থেকে দূরে পরিণত হয়েছে, তাহলে আপনি বিভিন্ন মান নির্ধারণ এবং যারা আপনি আজ বিশ্বাস করতে পারেন সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন। একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা কোন পালা নিন।
  • কখনও নিজের জন্য দুঃখিত বোধ! এই শক্তি খরচের বরবাদ। একমাত্র আপনার অবস্থা বাড়িয়ে হবে এবং অভ্যন্তরীণ সংঘাতে আরও বেশি আঁট করা হবে। বিষণ্ণতা মেজাজ এখনও তোমাকে দখল পারেন, মনোবৈজ্ঞানিকরা একটি করতে পরামর্শ দেওয়া হয় "শক সুইচ।" এ প্রসঙ্গে প্রেরণার সফল মানুষের কোট "জীবন সহজ গ্রহণ", দাতব্য অংশগ্রহণের সঙ্গে একটি কঠিন ভাগ্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে ছায়াছবি করতে সাহায্য করবে। এই আপনার সমস্যা বিপরীতে একটা হেলাফেলা বলে মনে হতে পারে। এবং এটা আমার জীবনে বেশি ইতিবাচক মনোভাব ও একটি হালকা উৎসাহিত করবে।
  • আরো সহজভাবে লাইভ, এটা হৃদয় ও পৃথিবীর মধ্যকার মিল রেখে জীবনযাপন মানে। তার সাহায্য করার জন্য একটি সক্রিয় ও কার্যকর প্রেম অর্জন ক্ষমতা। আপনার ধরনের শব্দ, ভালোবাসামাখা এবং ভালো কাজের উপর কার্পণ্য করবেন না। যদি কেউ কোন কিছু যা আপনি বেশী ভালো আসে আউট আছে, হতাশা কি না এবং ঈর্ষা করি না। বিপরীতভাবে, আনন্দ এবং অন্যদের প্রশংসা। সম্ভবত, আপনার সময় এখনো আসেনি, এবং আপনি নিজের কাজ করতে হবে। উভয় ক্ষেত্রেই এই জন্য আপনাকে এবং মূল্য একটি ভিন্ন ক্ষেত্রের উপর তাদের প্রতিভা নয়। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন! একটি নেতিবাচক আবেগের অবিলম্বে নিভিয়ে করা উচিত নয়।

  • দ্রুত জানতে জীবন সহজ দেওয়া শিখতে কিভাবে, আপনি সুবর্ণ নিয়ম নেওয়া দরকার। এখানে এবং এখন লাইভ। প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করুন। আমরা প্রায়ই তাড়াহুড়া এবং পাশাপাশি কাজ শ্বাস ফেলা পদব্রজে ভ্রমণ, বোধ করি, খাওয়া, পান ছুটাছুটি মধ্যে ভুলে যান। একটি হাসা এবং কৃতজ্ঞতা সঙ্গে প্রত্যেক সকালে জেগে উঠুন। নিজেকে এবং প্রিয়জনদের খুঁটিনাটি আনন্দ কর। তাদের সব পরে এবং আমাদের জীবন। আরো আপনি আশাবাদ এবং আনন্দ প্রতিটি মুহূর্ত ভরাট, সহজ আপনি সহজ সচেতনতা দেওয়া হয় জীবন থেকে সম্পর্কযুক্ত।
  • লক্ষ্য নিজেকে এবং নিজের শক্তি বিশ্বাস করতে হবে অর্জন। কিন্তু কাজের ছাড়া বিশ্বাস - কোনো কিছুই নেই! বসুন এবং সমুদ্র আবহাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন অসীম হতে পারে না। অতএব, আমরা এমনকি এবং নির্ধারিত ব্যক্তি হতে হবে। ঝুঁকি (যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার মধ্যে) গ্রহণ করা এবং মূঢ় কিছু করার ভয় পাবেন না। অবশ্য, অন্যদের মতামত মূল্যবান, কিন্তু প্যারামাউন্ট নয়। আপনি ভুল করা, আপনি তাদের একটি অভিজ্ঞতা রূপেই গ্রহণ কর। যেহেতু এটি তৈরি করতে প্রয়োজনীয় আপনার পরবর্তী প্রয়াস করার জন্য একটি মূল্যবান উপসংহার বিজয় ছিল।

মহান ব্যক্তিদের উদাহরণ

অনেক অসামান্য বিজ্ঞানী ও শিল্পী একটি কঠিন ভাগ্য এবং জীবনের পরিস্থিতিতে ফেলেছে। কিন্তু এই অসুবিধা অতিক্রম এবং বিখ্যাত হয়ে তাদের আটকাতে পারেনি। আজ, সহজ হিসেবে তাদের কোট জীবন নিতে, আমাদের জন্য হিসাবে দরকারী benchmarks পরিবেশন করা। এই একই নিয়ম এবং মানসিক কৌশল যে অন্য লোকেদের তিক্ত অভিজ্ঞতা দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল হয়। কিন্তু একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের পূর্ণ পর একমাত্র সম্ভাব্য নিজস্ব বিরক্তির বুঝতে। সফল মানুষ দাঁড়িয়ে পরামর্শে শুনুন। পূর্বসুরীদের আশাবাদ, কঠোর পরিশ্রম এবং উত্সর্জন থেকে শিখুন আঘাত করতে পারবে না। কিন্তু ত্রুটির পথ এবং আপনি এখনও তার হয়ে যাবে।

দ্রষ্টব্য

জীবন সহজ নিতে কিভাবে বুঝতে, আপনি টিরও বেশি এটা গ্রহণ না। এটি একটি ইতিবাচক মনোভাব, অবস্থা এবং তার সম্ভাবনার একটি প্রশান্ত মূল্যায়ন চাষ করা প্রয়োজন। কমিট Follies - এটা লজ্জাজনক নয়, এবং কখনো কখনো এমনকি দরকারী। ভুল করা - এটা স্বাভাবিক। চিন্তা বদলান, খোলা মনের হতে হবে, অন্যদের কথা শুনতে, কিন্তু আপনার হৃদয় দিয়ে বাস। আর তুমি আপনার চারপাশের স্থান পরিবর্তন করতে লক্ষ্য করা হবে না, এবং জীবন ক্রমান্বয়ে লাইটার হয়ে যাবে।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.