সেখানে মৃত্যু বা পরের জীবন কিভাবে সাময়িক বিরতি বেঁচে থাকার জন্য

প্রথম দিনগুলিতে পর চূড়ান্ত বিভাজিকা বলে মনে হয় বেঁচে থাকার যে একটি প্রিয় সঙ্গে বিরতি মানুষ একেবারে অসম্ভব। প্রাথমিকভাবে - বিষাদ অনির্বচনীয় বেদনাদায়ক ঢেউ মরিয়া কান্নার, একটু পরে - একটি কালো মনমরা, উদাসীনতা, মনমরা অত্যাচারী বিষণ্ণতা, গ্রাসকারী সবকিছু মানসিক শক্তি। এটা তোলে বিচ্ছেদ এই বিষণ্ণ ছবি দেখে মনে হচ্ছে "সব সময় প্রবেশ করুন।" আপনি কি করেন যখন আপনি আপনার চোখ খুলুন এবং বিছানা থেকে পেতে চাই না, নিজেদের যত্ন নিতে এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করা? অন্য কথায়, কিভাবে ছুটি বাঁচবেন?

আরো পৃষ্ঠস্থ এবং গভীর: বিভিন্ন বিকল্প ব্যবহার এই কঠিন সময়ের অতিক্রম করতে হয়। আপনি সাধারন পদ্ধতি, অনন্য উপর নির্ভর করতে পারেন পালা-ভিত্তিক কৌশল, যা আপনার বিষাদ বাইরের বৈশিষ্ট্য থেকে দ্রুত ত্রাণ প্রয়োজন। এই নিম্নলিখিত আলগোরিদিম অনুরূপ আছেন: কান্নাকাটি, অনুভব করা শুরু স্ব দু: খের বিষয়, ইত্যাদি - অংশীদার যারা ইত্যাদি প্রতিশোধ একটি পরিকল্পনা, সঙ্গে আসা পর্যন্ত বাম দিকে রাগ মনে এটা সব সত্য যে মাসের শেষে বিচ্ছেদ পর এ, আপনি একটি নতুন ভালবাসার জন্য প্রস্তুত হন নিচে boils। অবশ্য, তত্ত্ব, এটা সব খুব বিশ্বাসী দেখায়, কিন্তু বাস্তবে - মানসিক ওয়ার্ড প্রথম পদক্ষেপের মধ্যে একটি আটকে যেতে পারে, এবং 30 দিন পরে, একটি নতুন প্রেমিকের বাহু বন্ধনে আবদ্ধ হতে না এবং।

অবশ্য, বিচ্ছেদ পর পুরুষের সঙ্গে, আপনি নিজেকে নেতিবাচক আবেগের বাইরে মুক্তি দিতে নিশ্চিত, হতে হবে অন্যথায় তারা ভিতর থেকে ধ্বংস করে দেবেন। কিন্তু তারা চাষ করা উচিত নয়। অতএব, সব কিছু প্রাক্তন প্রেমিকের - নিচে। খুব মেজাজী প্রকৃতি ভাঙ্গতে পারে অথবা তাদের পুড়িয়ে, কিন্তু এখনও, এটা সঙ্গে মানিয়ে নিতে চেষ্টা চালানো উত্তম আর বিদেশীদের পরিচিত বস্তু মধ্য দিয়ে পাস হয়ে ওঠে।

উপরন্তু, এটা তাদের আত্মসম্মান মোকাবেলার উচিৎ নয় কারণ এটি সম্পর্কের ভাঙ্গন টেকা - তারপর কয়েক ডজন আইটেম এটা কমানো। প্রথাগতভাবে, ইমেজ পরিবর্তন দিয়ে শুরু হওয়া, যখন, সব উপায়ে চেহারা উন্নত। এরোবিকস, সাঁতার, ম্যাসেজ, নাচ, বিউটি পার্লার এবং একটি সম্পূর্ণ পোশাক আপডেট - আরো ভালো। এটা তোলে থেকে আপনার বর্তমান কার্যকলাপ কত তাড়াতাড়ি আপনি একটি কঠিন সময়ের পরাস্ত হবে নির্ভর করে। কার্যকলাপ আপনার পরিদর্শন চিত্তাকর্ষক তালিকা, আরো সফল ও সম্ভাবনা বেশি পুনর্বাসন অনুষ্ঠিত হবে। ক্রীড়া এবং বুদ্ধিজীবী কার্যক্রম, যা পুরোপুরি মনমরা চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত ছাড়াও, উঠে এসে অ্যাপার্টমেন্ট বা একটি গ্র্যান্ড লন্ড্রি সাধারণ পরিচ্ছন্নতার। অবশ্য, জিমন্যাস্টিকস ও পরিবারের chores আউট মজান না মর্মবেদনা, কিন্তু অন্তত আপনি স্বাভাবিক করার জন্য আপনার শরীর হতে এবং তাদের নিজস্ব গ্রহ করার আনতে হবে। একটি অপ্রয়োজনীয় জিনিস নিক্ষেপ, মনে হয় যে এটি দিয়ে আপনি ল্যান্ডফিল এবং সমস্ত সঞ্চিত অনৈতিক ব্যাপারকে পাঠান।

আপাতদৃষ্টিতে যথাযথ ব্যবস্থা, যা থেকে এই পর্যায়ে বিরত থাকুন আছে। তাদের মধ্যে - একটি কঠোর খাদ্য, এলকোহল খরচ, একটি প্রয়াস একটি নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলতে। এখন আপনার শরীর চাপ অভূতপূর্ব ক্ষমতা সম্মুখীন হচ্ছে, এবং সেইজন্য, আপনি ভাল পুষ্টি প্রয়োজন। অন্যথা, আপনি রক্তাল্পতা, ক্লান্তি, হতাশা এবং এই ধরনের যক্ষা বা ক্যান্সার হিসাবে এমনকি গুরুতর রোগ আয় ঝুঁকি। একটি দুর্দান্ত উপায় নেতিবাচক পরিত্রাণ পেতে - পুরুষগণ প্রতিনিধিরা মধ্যে একটি খুব সাধারণ ভুল ধারণা যে শক্তিশালী পানীয় হয়। বস্তুত, এলকোহল শুধুমাত্র মুখোশ সমস্যা, এটা সমাধানে না। নতুন বল সঙ্গে যেমন "থেরাপি" ব্যথা রোলস, সমর্থিত পর পরের দিন, পরন্তু, অপ্রীতিকর পরিণাম আতঙ্ক। হিসাবে তাজা উপন্যাস, আপনি বিবেচনা করা উচিত - আপনি সত্যি নতুন মনোনীত সঙ্গে কাজ না। যদি এটা শুধু একটি বিকল্প, কিভাবে সাবেক সঙ্গীর সঙ্গে একটি সাময়িক বিরতি বেঁচে থাকার জন্য হয়, তাহলে তারা দণ্ডপ্রাপ্ত হয় এবং শুধুমাত্র একটি এমনকি আরো শক্তিশালী আযাব হতে।

বহির্বিশ্বের পর ভারসাম্য কিছু বাছাই হতে পারে, এটা অভ্যন্তরস্থ যেতে করার সময়। এটা একটা মনস্তত্ত্ববিদ বা সেশন একটি কোর্স করার জন্য নথিভুক্ত করার উত্তম গ্রুপ মনঃসমীক্ষণ করুন। এই সেশন এ আপনার সাথে কথা বলতে এবং কিভাবে সম্পর্ক মানুষের একটি বিরতি বেঁচে থাকার জন্য শিখতে, তাদের অনুভূতি ভাগ করে নিতে সক্ষম ভাল হবে। এছাড়া নিরপেক্ষভাবে প্রতিদানহীন ভালোবাসার আপনার গল্প বিশ্লেষণ করা উচিত, সততার সব প্রশ্নের উত্তর। মামলার 99%, এটা মনে হচ্ছে যে প্রাক্তন প্রিয় না শুধুমাত্র নিখুঁত নয়, কিন্তু আপনি একেবারে উদাসীন।

আসলে, কিভাবে পছন্দ এক সঙ্গে একটি সাময়িক বিরতি বেঁচে থাকার জন্য প্রশ্ন, কেবলমাত্র আপনি নিজের জন্য উত্তর দিতে পারেন। এক শুধুমাত্র ঠিক পরিচিত: এটা বেশ সম্ভব। নিজেদের এবং তাদের সুখী ভবিষ্যতে একটি আন্তরিক বিশ্বাস মনের শক্তি ও সময় এই কঠিন পথ এ জন্য সাপোর্ট থাকবে।