স্বাস্থ্য, উদ্যতি
সেলুলিটি বিরুদ্ধে অর্থ
বেশিরভাগ মহিলাদের মুখোমুখি হয় এমন একটি গুরুতর সমস্যা হল সেলুলাইট। এটি সর্বদা অপ্রত্যাশিতভাবে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে খুব কঠিন। দোকান এবং ঔষধগুলির তাকে আমরা সেলুলাইটের জন্য বিভিন্ন উপায়ে দেখতে পাই। যাইহোক, দ্রুতগতি এবং সবকিছু কিনতে না। এখানে একটি ক্রিম সাহায্য করবে না।
সমস্যা এলাকার জন্য সমুদ্র লবণ প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিট জন্য ঘষা। এর পরে, একটি ঝরনা নিন এবং ক্রিম সঙ্গে চামড়া ছড়িয়ে। এই প্রক্রিয়া সংযোগকারী টিস্যু জোরদার করবে , পর্দা মসৃণ এবং ইলাস্টিক তৈরি।
আরো সরান
এমনকি যদি আপনি এখনও বসতে থাকেন তবে সেলুলাইটের সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে কাজ করবে না। লিম্ফ, চর্বি জমা রাখার স্থগিতকরণ প্রতিরোধে টিস্যুতে পানি জমা করা নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপকে সহায়তা করবে। এই ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকর, সাঁতার, হাঁটা, চলমান, সাইক্লিং।
সঠিক পুষ্টি
খাদ্য থেকে ফ্যাটি খাবার পরিহার করুন ময়দা এবং রোস্ট এড়াতে চেষ্টা করুন সবজি, স্টুয়েড এবং বেকড ডিশের পছন্দ। মনে রাখবেন যে চকলেট আপনাকে সেলুলিটি থেকে মুক্ত করবে, শুধুমাত্র যদি এটি ত্বকে ছড়িয়ে পড়ে, এবং ভিতরে না খাও!
কোনো ম্যাসেজের সময় বা পরে যদি আপনি তাদের ব্যবহার করেন তবে সেলুলাইট কোন উপায়ে দ্রুত কাজ করবে। মাস্টার দক্ষতা হাত শুধুমাত্র ঘন ঘন tubercles থেকে আপনার চামড়া সংরক্ষণ করতে হবে কয়েক মাস
কুমির এবং কাদামাটি
সেলুলাইট জন্য হোম প্রতিকার এছাড়াও বেশ কার্যকর। শাখা অপসারণ এবং একটি বিশেষ মোড়ানো চামড়া দৃঢ়তা দেয়। কেমোওমিল এর আধান সঙ্গে নিরাময় কাদামাটি মেশান ফলে জঞ্জাল সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। বিশ মিনিটের পরে, একটি ঝরনা নিতে। প্রভাব ঠিক করতে, একটি বিশেষ ক্রিম সঙ্গে চামড়া ছড়িয়ে।
তাজা বাঁধাকপি থেকে সালাদ
বাঁধাকপি শরীর থেকে তরল অপসারণ এবং চর্বি বার্ন সাহায্য। এই সব সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে প্রক্রিয়ার আপ গতি
শেত্তলাগুলি
এই জন্য বিশেষ সিরাত ব্যবহার করা হয়। তাদের গঠন প্রবেশকারী পদার্থগুলি সমস্যা অঞ্চল থেকে স্ল্যাব অপসারণ করে। উপরে থেকে সর্বোচ্চ প্রভাব গ্রহণ করার জন্য, একটি polyethylene ফিল্ম আচ্ছাদিত করা হয়।
বিপরীত ঝরনা
অনেক মহিলা যারা সেলুলাইট বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করেছেন বিপরীতশীল আত্মা যাও অগ্রাধিকার দিতে । বিভিন্ন তাপমাত্রার পানির নির্দেশনাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তের microcirculation উন্নত করে। আত্মার মাথা পা থেকে হৃদয় নির্দেশ করা উচিত। গরম থেকে শীতল তাপমাত্রা পরিবর্তন করুন বরফের জল দিয়ে ঘাম না, এটি খারাপভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
সেলুলিটি থেকে অসংখ্য উপায় উল্লেখ করে, আমাদের অধিকাংশই এই সবজি কল করবে না তবুও, এটি একটি বৃহৎ পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা শরীর থেকে তরল অপসারণ করতে সাহায্য করে। এটা উল্লেখ্য যে আলু বা উঁচু করা উচিত stewed।
ভিটামিন সি
এটি সংযোগকারী টিস্যু শক্তিশালী এবং তার স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি। ভিটামিন C এর দৈনিক ডোজটি 50 গ্রামের কালো বীজ, লাল মরিচ বা ২5 গ্রাম শুকনো হিপস ঢেকে দেবে।
জোর
আপনি কি জানেন, স্নায়বিক থেকে সব রোগ এবং সেলুলিটি ব্যতিক্রম নয়। উদ্বেগ, উদ্বেগ, টান, শরীরের বায়োকেমিক্যাল প্রসেসগুলির ফলে লঙ্ঘিত হয় এবং তারপর টিস্যুগুলির কার্যকারিতা। এই সব সেলুলিটি উন্নয়ন অবদান।
Similar articles
Trending Now