স্বাধীনতার পথে codependency থেকে অব্যাহতি

এটা আসক্তি বিষয় আসে, তখন আমাদের অধিকাংশ তথাকথিত রাসায়নিক নির্ভরতা (এলকোহল, মাদক, ধূমপান আসক্তি) মানুষের দুর্ভোগ ইমেজ আছে। নির্ভরতা ছাড়াও আমরা কম্পিউটার (গেম, সামাজিক নেটওয়ার্ক) এবং জুয়া উপর overreliance পড়ুন।

যাইহোক, সহ-নির্ভরতা যে নির্ভরতা যে প্রক্রিয়ায় অন্তত দুই জনের জড়িত অন্য ধরনের থেকে আলাদা হয়। আর codependency থেকে স্বাধীনতা অনেক অন্যান্য সমস্যার সমাধান হতে পারে, কিনা পদার্থ ব্যবহার, বা "জীবন্ত" একটি সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে।

আপনি কি যুদ্ধ জানা প্রয়োজন

codependency পরিত্রাণ পেতে করতে, আপনাকে প্রথমে তা আর কোনটা এটা বিপজ্জনক বুঝতে হবে। সেখানে বেশ codependency মানুষের বৈশিষ্ট্য একটি দীর্ঘ তালিকা, আমরা তাদের কিছু তালিকা প্রস্তুত:

• codependent ব্যক্তি ভালো লাগছে অন্যরা যখন অননুমোদনের;
• একটি সম্মুখীন অপরাধবোধ অনুভূতি অন্য কারো সমস্যার জন্য;
• প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়;
• এটা তোলে "কালো" এবং "সাদা" মধ্যে বিশ্বের ভাগ;
• অযথা অন্যদের আদর্শায়িত এবং তারা তার প্রত্যাশা ন্যায্যতা না কি জন্য তাদের তীব্র বিরক্তি;
• তিনি তার চিন্তাধারা ও চিন্তাধারা ও অন্যান্য ব্যক্তিদের অনুভূতি থেকে অনুভূতি মধ্যে পার্থক্য করতে পারবে না।

তালিকা যায়, কিন্তু এই বৈশিষ্ট্য সব ব্যক্তিত্ব সীমানা মোছা হচ্ছে অজ্ঞান মানসিকতা প্রতিফলিত করে।

রিকভারি সম্ভব কি না?

সনাতন চিকিৎসা পদ্ধতির নেতিবাচক এই প্রশ্নের উত্তর, নির্ভরশীল আচরণ গঠনে জড়িত জৈব এবং বংশগত কারণের মোকাবিলা করতে অক্ষমতা উদ্ধৃত।

তবে ব্যারি এবং Dzheney Uaynhold codependency থেকে রেহাই দাবি - শৈশবের ক্লায়েন্টে অসমাপ্ত, অমীমাংসিত সমস্যা থেকে প্রথমত ও সর্বাগ্রে স্বাধীনতা নয়। প্রতিটি ব্যক্তি তাদের উন্নয়ন প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন পর্বের একটি সংখ্যা অনুষ্ঠিত হয়। অন্য এক মঞ্চ থেকে মানুষের রূপান্তরটি সাথে সম্পর্কিত সমস্ত পদক্ষেপ, একটি গ্রহণযোগ্য পদ্ধতিতে সম্পন্ন করা হবে, অন্যথায় সেখানে ঝুঁকি হয় তা পথভ্রষ্ট আচরণের।

সম্ভবত, ক্লায়েন্ট ইতিহাসে কিছু সময়ের এ গণ্ডি লঙ্ঘিত হয়েছে এবং একটি ঘটনা, একটি মেমরি এবং অধ্যয়ন যার স্বাধীনতা টিকে থাকবে ছিলেন। codependency থেকে প্রায়ই আমাদের বিভিন্ন পদক্ষেপ পৃথক এবং তা যখন শিশুদের উত্থাপন বিশেষত সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক গুরুত্বপূর্ণ।

প্রধান জিনিস - এটা স্বাধীনতা

তার বই, "codependency থেকে অব্যাহতি" বেরি Uaynhold এটা ব্যক্তির একটি মানের চরিত্রগত স্বাধীনতা ধারণার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ফ্রিডম একটি নির্দিষ্ট রাষ্ট্র, যা শুধুমাত্র বাহ্যিক উদ্দীপনার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে অর্জন করা যাবে না presupposes। যাইহোক, স্বাধীনতা দায়মুক্তি এবং permissiveness মানে এই নয়। সর্বপ্রথমে এটা কি আমরা মুক্ত হতে চান থেকে বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ।

codependency থেকে অব্যাহতি নিজস্ব "আমি" দেখতে কারণ যে আমাদের আচরণ হতে সচেতনতা প্রথম আপীল ভেতরের চোখ জড়িত।

পুনরুদ্ধারের রাস্তা

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, দুটি উপায়ে sozavisimosti ফাঁদ মুক্তির:

1. অসুস্থতা হিসেবে কো-নির্ভরতা, বিদেশী বস্তু, যা দিয়ে সংগ্রাম হিসাবে ফোকাস থাকা অবস্থায়।

2. প্রিয়জনদের সাথে নতুন সম্পর্ক গড়ে তোলার ব্যবহার করুন।

কিন্তু একটি তৃতীয় উপায়, যা বই নিবেদিত হল "লিবারেশন codependency থেকে।" এই পদ্ধতির যে সহ-নির্ভরতা একটি দুরারোগ্য ব্যাধি নয়, এবং বেশ সফলভাবে সংশোধন করা উপর ভিত্তি করে।

স্বাধীনতার পথে পৃথক সম্ভাব্য

Codependent সম্পর্ক ব্যক্তি, সীসা পরিচয় সীমানা একটি আবছা করে দেওয়া, স্ব একটি আংশিক হ্রাস করতে ধ্বংশ এবং অন্য মধ্যে দ্রবীভূত। তাদের ব্যক্তিগত সম্ভাব্য, আত্মসচেতনতা বিকাশ যেমন একটি সম্পূর্ণ তার সীমানা "আমি" শক্তিশালীকরণ বাড়ে কাজ করুন।

ইন অর্ডার বেদনাদায়ক codependency পরিত্রাণ পেতে আজই সবচেয়ে কার্যকর 12-পদক্ষেপ প্রোগ্রাম, যা কো-নির্ভরশীল সম্পর্কের সমস্যা ক্রমশ বিবরণাদি রয়েছে। এই প্রোগ্রাম কাজ করার সময়, একজন ব্যক্তির, তাদের জীবনের জন্য এবং এর ফলে দায়িত্ব নিতে আরো পরিপক্ক ব্যক্তি পরিণত learns।

Codependency এবং সমাজের

যাইহোক, আসক্তি থেকে রেহাই সত্য যে আধুনিক সমাজে পৃথক উন্নয়নে আগ্রহী নন জটিল। সংযোগ এবং টিম স্পিরিটের - যে ভাল। কিন্তু অন্য দিকে, একটি সমাজ কো-নির্ভরতা উপর ভিত্তি করে - একটি পশুপালক প্রভাব, তার "আমি", একটি মতামত অভাবে এবং সীমানা অস্পষ্ট, ফলত, দৃষ্টিকোণ অন্য কারো বিন্দু এক্সপোজার প্রভাব।

যদিও মানুষ - একটি সামাজিক সত্তার এবং একলা আমি বাঁচতে পারি না। codependency থেকে মুক্তির জন্য সংগ্রামে অন্য লোকেদের অমূল্য সমর্থন এবং সহায়তা প্রদান করতে পারেন। বিশেষ করে, codependency দম্পতিরা থেকে স্বাধীনতা অনেক, দ্রুত আরো দক্ষ এবং কম বেদনাদায়ক উভয় স্বামীদের জন্য অবিলম্বে বাহিত হয় আউট। সফররত বিভিন্ন সমর্থন গ্রুপ সাহায্য একই সমস্যার সঙ্গে অন্যান্য ব্যক্তিদের ইতিবাচক প্রভাব কারণে নিরাময় প্রক্রিয়া গতি বাড়াতে। এবং পরিশেষে, সফল মুক্তির প্রেরণাদায়ী সাহিত্য পড়া ব্যক্তিগত পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সম্পদ প্রদান করবে।

প্রতিরোধ codependency

সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল জিনিস আমরা ভবিষ্যতে codependent সম্পর্ক থেকে আপনার সন্তানকে রক্ষা করতে পারি, এটা শৈশবের তার সঙ্গে দৃঢ় সম্পর্ক আছে, কিন্তু একই সময়ে তার গণ্ডি সম্মান। এটি করার জন্য, এটা যে শিশু বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ - এটা একজন ব্যক্তি যিনি তাদের নিজস্ব আবেগ ও অনুভূতি এনটাইটেল করা হয় না। আমরা যখন সামান্য মানুষ আরো প্রায়ই অনুমতি চেয়ে নিষেধ কিছু আছে, তিনি আর নিজের বিশ্বাস করতে পারে এবং অন্য কেউ, "উপযুক্ত" মতামতের উপর নির্ভর করে।