স্মোকড মুরগির সঙ্গে মটরশুটি সঙ্গে সালাদ - তিন রেসিপি যতটা!

আলো খেতে, কিন্তু একই সময় পুষ্টিকর থালা এ, তারপর প্রস্তুত চান মটরশুটি সঙ্গে একটি সালাদ সঙ্গে স্মোকড চিকেন। এই থালা প্রোটিন অনেক রয়েছে। অতএব, এটা বেশ গ্রহণযোগ্য ক্যালোরি এবং যারা চিত্রে অনুসরণ জন্য। সালাদ জন্য মাত্র 5 উপাদানের যে কিনতে করা সহজ হয় লাগে।

উপাদানগুলো:

- ধূমপান স্তন 300 গ্রাম;

- 1 করতে পারেন লাল মটরশুটি ;

- বাদাম কাটিবার যন্ত্র 1 প্যাক;

- পনির 100 গ্রাম;

- মেয়নেজ;

- রসুন 2 লবঙ্গ - অনুরোধে।

রসুন সালাদ সঙ্গে আরো ধারালো সামান্য হবে। আপনি রসুন গন্ধ ভয় পাই না, আপনি এই মসলা যোগ করতে পারেন, কিন্তু ছাড়াই এটি খুব সুস্বাদু আউট চালু হবে। বিশেষ করে বাদাম কাটিবার যন্ত্র কোনো স্বাদ সঙ্গে ক্রয় করে করা যেতে পারে, এবং তারা অতিরিক্ত গন্ধ সালাদ দেব।

কিভাবে "স্মোকড মুরগির সঙ্গে মটরশুটি সালাদ" রান্না করা

এই থালা প্রস্তুতির খুব দ্রুত। অতএব, আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু আপনি ফ্রিজ প্রয়োজন থাকে, তাহলে দশ মিনিট যথেষ্ট - এবং আপনি তৃপ্তি পারবেন না।

চিকেন, ছোট স্কোয়ার করে কাটা একটি মোটা আঁচড়া তিনটি পনির। শিম খুলুন। এটা তোলে তরল কিছু ড্রেন করা সম্ভব, এবং এটা এটির সাথে একটি উদ্ভিজ্জ খুঁজে রাখা সম্ভব। সব পরে, বাদাম কাটিবার যন্ত্র আর্দ্রতা অনেক শুষে নিতে পারে। তরল সালাদ ছাড়া শুষ্ক আউট চালু হবে, এবং এটা যা উচ্চ ক্যালোরি খাবার তোলে মেয়নেজ অনেক, যোগ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এবং আমরা ঘনিষ্ঠ পেতে চান খাদ্যের সালাদ। স্মোকড চিকেন, মটরশুটি - এই পণ্য যে অতিরিক্ত ওজন একটি সেট ফলস্বরূপ ঘটা না। আপনি থালা এটি এখনও সহজ ছিল চান, এটা সেদ্ধ স্মোকড চিকেন প্রতিস্থাপন করা সম্ভব।

এটা তোলে, কাটা রসুন যোগ করার জন্য মেয়নেজ রয়ে যায়। croutons যাক ভিজিয়ে, এবং 20 মিনিট পরে আপনার কাছে ইতিমধ্যেই কোনো চাকন আউট বহন করতে পারে ঐশ্বরিক স্বাদ উপভোগ করছেন।

সালাদ "স্মোকড চিকেন, মটরশুটি, বাদাম কাটিবার যন্ত্র" - একটি থিমে বৈচিত্র

এই থালা বিভিন্ন জাতের হয়। থেকে সালাদ চীনা বাঁধাকপি এবং টমেটো ছেড়ে ফ্যানরা শাকসবজি যোগ করতে পারেন।

উপাদানগুলো:

- 3 স্মোকড স্তন;

- হার্ড পনির 300 গ্রাম;

- 1 মাঝারি মাথা চীনা বাঁধাকপি;

- বাদাম কাটিবার যন্ত্র 1 প্যাক;

- সাদা মটরশুটি ব্যাঙ্ক অফ;

- 3 টেবিল চামচ মেয়নেজ।

এই পরিমাণ বড় কোম্পানি জন্য যথেষ্ট হবে। অতএব, এই থালা পরিবার ডিনার, অথবা কিছু বাড়িতে ছুটির জন্য প্রস্তুত করা যাবে। তার গঠনে স্মোকড মুরগির সঙ্গে মটরশুটি এই সালাদ পূর্ববর্তী সংস্করণ চেয়ে আরও কম ক্যালোরি রয়েছে।

সহজ এটি কি। সবজি ধুয়ে দিতে হবে। টমেটো - diced সালাদ - নুডলস আকারে planed। পনির প্রথমে রেসিপি হিসাবে, ঝাঁঝরি। সবকিছু মিশ্রিত করা হয়, টেবিল পরিবেশিত সূচনা করেন।

আরেকটি আকর্ষণীয় রেসিপি

স্মোকড মুরগির সঙ্গে মটরশুটি আর একটু প্রস্তুতি সঙ্গে পরবর্তী সালাদ। কিন্তু এটা জন্য মটরশুটি সস্তা হবে। সব পরে, আমরা রক্তমোক্ষক না প্রয়োজন, এবং সেদ্ধ।

উপাদানগুলো:

- 1 কাপ সাদা মটরশুটি (200 গ্রাম);

- 2 তাজা শসা;

- 1,5 স্মোকড মুরগীর বুকের মাংস;

- বাদাম কাটিবার যন্ত্র 1 প্যাক;

- মেয়নেজ এর 2-3 টেবিল চামচ।

প্রস্তুতি

রাতারাতি মটরশুটি শোষণ, তারপর সকালে আপনি এটা ফুটন্ত পানিতে 30-40 মিনিট সিদ্ধ থাকতে পারে। Shinkuem শসা পটির, এবং মুরগির - diced।

এখন, প্রস্তুত খাবার স্তর ছড়িয়ে পড়ে। প্রথম - বাদাম কাটিবার যন্ত্র। তারা মেয়নেজ সঙ্গে বেশ প্রচুর কোট আছে। তারপর - একটি মুরগির। এছাড়া আবরণ, কিন্তু একটি হালকা সস পাতলা স্তর। মুরগির উপর শসা রাখবে এবং তাদের উপর - মটরশুটি। এবং তাই আমরা বেশ কিছু স্তর ছড়িয়ে পড়ে। প্রতিটি স্তর সামান্য কিছু লবণ এবং চর্বিযুক্ত মেয়নেজ অল্প পরিমাণ যোগ করা হয়। শীর্ষ এমনকি সামান্য মেয়নেজ খুঁজে রাখা, এবং সালাদ অলঙ্কৃত করা। আপনি এটা বাঁক শসা চিপস 3 ফুল করতে পারে। একটি পাতার পার্সলে বা শুলফা sprigs থেকে প্রাপ্ত করা হয়। এটা তোলে করতে এবং কমল ফুল করা সহজ। এই শসা স্লাইস 8 মি দৈর্ঘ্য থেকে কেটে জন্য। তার মাঝখানে ছুরি প্লাগ এবং আঁকাবাঁকা সচল 2 ভাগে ভাগ। এটা তোলে সুন্দর সক্রিয় আউট।

আমাদের ভুলে গেলে চলবে না যে প্রসাধন, স্বাদ মত, এটা কোনো থালা জন্য গুরুত্বপূর্ণ।