অনেক চর্বি দ্বারা থেকো। উপকারিতা এবং পণ্য ক্ষতিগ্রস্ত।

ভাল, কে সামান্য prisolennogo বেকন এর পাতলা টুকরা সঙ্গে রাইয়ের রুটি একেবারে কোন আবেগ সুস্বাদু স্যান্ডউইচ, রসুন সঙ্গে সিঁচিত কারণ নেই? এই পণ্য বেশ কিছু সময়ের জন্য জনপ্রিয় এবং ফর্ম বিভিন্ন ব্যবহার করা হয়। ফ্রায়েড, স্মোকড সেদ্ধ, লবণাক্ত - চিকিত্সা পদ্ধতি সমস্ত প্রকারের ব্যবহার করে, মানুষ চর্বি খাওয়া। উপকারিতা এবং এটি ক্ষতিগ্রস্ত সবসময় বিতর্ক এবং বিতর্কের সাপেক্ষে। অতএব এটা এই পণ্যের আরো সম্পর্কে কথা বলতে এবং কাল্পনিক কিছু অনাবৃত করা করা প্রয়োজন।

আমরা যদি চর্বি সম্পর্কে কথা বলতে, সুবিধা এবং ক্ষতিগ্রস্ত একটি পৃথক আলোচনা প্রয়োজন। সুতরাং, শুয়োরের মাংস চর্বি। ব্যবহারের এটা যেমন arachidonic অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ই, D এবং উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ যেমন biologically সক্রিয় পদার্থ, উচ্চ বিষয়বস্তু ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। এই পদার্থ সকল অভ্যন্তরীণ অঙ্গ উন্নতি এবং সমগ্র জীব শর্ত অবদান।

চর্বি? উপকারিতা এবং এই পণ্য ক্ষতিগ্রস্ত বরং পরিমাণ খাওয়া টুকরা দ্বারা নির্ধারিত হয়। সব পরে, স্বাস্থ্যকর খাদ্য, অত্যন্ত বড় পরিমাণে খাওয়া, অনেক ক্ষতি করতে পারেন। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছি এটা পুরোপুরি কম ক্ষতিকর কলেস্টেরলের রক্তনালী পরিষ্কার হয়, এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা দূর করে দেয়, এবং এই ধরনের একটি দরকারী পণ্য ব্যবহার, রসুন, বিরোধী ব্যাকটেরিয়া বৈশিষ্ট্য যা দীর্ঘ হয়েছে পরিচিত সঙ্গে মিলিত, প্রভাব দ্বিগুণ।

বলা উচিত ভদকা বা রেড ওয়াইন জন্য শ্রেষ্ঠ খাবার হল যে - এটা চর্বি আছে, এই ক্ষেত্রে ব্যবহার এটি জামা পেট এবং অত্যধিক মাতাল দেয় না।

যদিও, অনেক মনে করেন যে, কলেস্টেরল এবং অত্যধিক পূর্ণতা দোষ দিয়ে রক্ত ধমনী ব্লকেজ চর্বি থাকে, বেনিফিট এবং এটি ক্রমাগত সমালোচনা ও আলোচনা উন্মুক্ত কিছুতে, কিন্তু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ উপর ভিত্তি করে তথ্য, এবং তাদের তর্ক করা হবে না সঙ্গে। এটা সম্বন্ধে এবং সমস্ত চর্বি যেমন যেমন একটি বিস্ময়কর পণ্যের সাথে যুক্ত কাল্পনিক প্রকট করা সাথে কথা বলতে হবে। বেনিফিট এবং সব ক্ষেত্রেই ক্ষতি নির্ভর করে শুধুমাত্র পণ্যের পরিমাণ বা ব্যবহৃত হয় না।

এটা এই অনন্য পণ্য শরীরে প্রায় পুরোপুরি শোষিত হয়, যথা, নিরানব্বই শতাংশ। ইহা প্রমাণিত হয় যে কলেস্টেরল তাতে থাকা, সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হয়েছে পাত্রে দেরী না করে বরং বিপরীত, চর্বি অবদান রক্তনালীসমূহ পরিশোধন বিপজ্জনক কলেস্টেরল থেকে, বিশেষ করে ভাল হয় রসুন সাথে পরিচালনা করে।

ধন্যবাদ ভাল নিয়ন্ত্রণ করতে এটি সাহায্য করে লিভার ধোয়া এবং ভারী ধাতু নিষ্কাশিত। অধ্যয়নের কোর্সে পণ্যের লং এবং উচ্চ মানের স্টোরেজ দেখিয়েছেন যে এটি হিসাবে মাংস বিরোধিতা ব্যাকটেরিয়া উন্নয়নে বিষয় নয়। খাদ্য কিছু ধরনের না শুধুমাত্র চর্বি ব্যবহার নিষিদ্ধ না, বরং বিপরীত, এটি আপনার খাদ্যের যে পণ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়। শরীরের চর্বি প্রয়োজন, কিন্তু শুধুমাত্র সহায়ক, এবং এই ক্ষেত্রে চর্বি সবচেয়ে ভাল বিকল্প। এটা সঠিক ব্যবহার ওজন স্বাভাবিক, শরীর ও তার অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পৃক্তি ধোয়া সাহায্য করে।

আমরা যদি এই পণ্যের বিপদ সম্পর্কে কথা বলতে, এটা সসেজ সব ধরণের, যা মাংস চর্বি কহতব্য নয়। সাদা রুটি দিয়ে বেকন খাওয়াকেই আসলে একটি সম্পূর্ণ হতে পারে এবং, অপরপক্ষে, সমগ্র শস্য রুটি সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ পুরোপুরি শরীরের দ্বারা শোষিত হয় এবং তাকে কোন ক্ষতির কারণ নেই। এটা তোলে ভাজা জন্য এই পণ্য ব্যবহার বিপদ সম্পর্কে বলেছেন হতে হবে। অন্য কোন পণ্য মতো অনেক ভাজা বেকন কোন ভাল শরীর আনা হবে না, কিন্তু যদি এটি একটি বিট উষ্ণ হয়, কিন্তু overcook নয়, চর্বি আরও ভাল অর্জিত করা হবে না।

এটা যোগ করা করা উচিত যে চর্বি ক্যালোরি বিষয়বস্তু প্রতি শত গ্রাম আট শত ক্যালোরি এবং যদি আমরা এটিকে ক্যালোরি সঙ্গে তুলনা অন্য কোনো পণ্য এবং একাউন্টে চর্বি সব সুবিধা নিতে, এটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে, এর সঠিক ব্যবহার, যুক্তিসংগত পরিমাণে, অন্যান্য পণ্যের সঙ্গে ডান সমন্বয় একমাত্র সুফল বয়ে আনবে বরং ক্ষতি হয়।