আমরা জানি ক্ষারীয় খাবার কি?

মানুষের শরীরের ফাংশন স্বাভাবিকভাবে এবং সিস্টেমে ব্যর্থ হয় না, শুধুমাত্র যদি ক্ষারীয় খাবার সম্পৃক্তি একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি প্রাণীর একটি অ্যামিডীয় বা ক্ষারীয় মাধ্যম। মানুষ দ্বিতীয় শ্রেণীর অন্তর্গত। এবং ফাঃর স্তর, অর্থাৎ, অ্যাসিড বা ক্ষারীয় ঘনত্বের মাত্রা হল খাদ্যের ফল যা আমরা খাই। যখন অদ্ভুত পরিবেশের মাত্রা ক্ষার মাত্রা ছাড়িয়ে যায় তখন শরীরের মধ্যে অনাক্রম্যতা শুরু হয়। উপরন্তু, এই ব্যর্থতা ভাইরাল সংক্রমণ এবং সাধারণ একটি অদম্য পরিবেশের শরীরের প্রতিরোধের একটি হ্রাস প্রকাশ করা হয়।

অতএব, সব সিস্টেমের স্থিতিশীল অপারেশন জন্য, এটি alkaline খাবার গ্রাস প্রয়োজন, যা এই স্বাভাবিককরণ অবদান অবদান।

সুতরাং, আপনার মনোযোগ একটি তালিকা দেওয়া হয় যা ক্ষারীয় পণ্য আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে দরকারী:

1. ফল এবং সবজি বিশেষ করে avocados, কলা (শুধুমাত্র পাকা, সবুজ নয়), পাশাপাশি বিভিন্ন বীজ, গাজর, সেলাই, currants, তারিখ এবং রসুন মধ্যে ক্ষার সর্বাধিক পরিমাণ পাওয়া যায়।

এই পণ্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ, তাদের মধ্যে পি স্তরের 8.0 সম্পর্কে পৌঁছেছে। তারা পিএইচ 5.0 এবং এটি প্রয়োজনীয় ক্ষারীয় স্তর থেকে বৃদ্ধি করার জন্য এটি একটি এসিডীয় পরিবেশ আছে যারা পণ্য কাজ। উপরন্তু, রসুন এবং শুকনো তারিখ তার উপকারী বৈশিষ্ট্য কারণে রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে সাহায্য।

1. মিষ্টি আপেল, খৃস্টান এবং আলফ্লা (আলফ্লা এর sprouts অঙ্কুর যে মটরশুটি বীজ হয়)

এই ক্ষারযুক্ত খাবারগুলি উচ্চ পরিমাণে ফাইবার ধারণ করে, এবং তাদের 8.0 স্তরের একটি স্তরেরও রয়েছে। উপরন্তু, এই ফল ও সবজি এনজাইম সমৃদ্ধ যে সুস্পষ্টভাবে হরমোন বিপাক প্রভাব। ডাক্তারদের প্রতিদিন কমপক্ষে একটি আপেল খেতে পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপর আপনার শরীরের সাধারণ অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হবে, এবং আপনি কম প্রায়ই চিকিৎসা সুবিধাগুলিতে যেতে হবে

1. মিষ্টি আঙ্গুর, আবেগ ফল, মিষ্টি খিঁচুনির ফল, আনারস, কুসুম, বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ রস।

এই পণ্যগুলির বিশেষত্ব PH 8,5 স্তর , প্রয়োজনীয় পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ভিটামিন বি এবং সি উপস্থিতি হিসাবে। হৃদপিণ্ডের রক্তচাপ এবং স্বাভাবিককরণের নিয়মাবলী আঙ্গুর, বীজ এবং প্লামগুলির ব্যবহারের কারণে। আল্কালিন এবং অক্সাইড ফুড একটি নির্দিষ্ট ভারসাম্য হয়, এটি লঙ্ঘন করা যাবে না। এইভাবে, উদ্ভিজ্জ রস ব্যবহার ফ্য acidic পণ্য মাত্রা বৃদ্ধি , হিমোগ্লোবিন স্তর normalizes এবং কোষের পরিশোধন প্রচার। আনারস মধ্যে L- ক্যারোটিন থাকে, যা লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয় এবং ফ্যাট স্টোরেজ শক্তি শক্ত উত্সে পরিণত করে।

1. তরমুজ

এই বেরি একটি পি স্তরের যে পৌঁছেছেন 9.0। অতএব, এটি নিরাপদে একটি খুব ক্ষারীয় ফল বলা যেতে পারে। তরমুজ একটি ভাল diuretic, পাশাপাশি বিটা ক্যারোটিন এবং ভিটামিন C এর উত্স, এটি জল এবং ফাইবার উচ্চ কন্টেন্ট কারণে পাওয়া যায় যা। এই ফল খুবই আকর্ষণীয় এবং দরকারী: যদি আপনি সাত থেকে আট দিন এটি খাওয়া, আপনি সম্পূর্ণ বৃহৎ অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারেন । এবং শক্তি প্রাপ্ত পরিমাণ সম্পূর্ণভাবে শরীরের চাহিদা replenishes।

1. লেবু

সমস্ত ক্ষারযুক্ত খাবার লিমন দ্বারা পরিচালিত হয়, যা উচ্চ স্তরের (9,0) ফাংশনকে সাহায্য করে, দ্রুত এবং ব্যথাহীনভাবে ঠান্ডা, কাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জার সংক্রমণ দূর করে সাহায্য করে, এটি এসিডিটি স্থির করে এবং বিভিন্ন প্রকৃতির ভাইরাল সংক্রমণের চিকিৎসায় সক্রিয় অংশ নেয়। লেবু এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য যে পুরোপুরি ক্ষত নিরাময় এবং এটি নির্বীজিত। এছাড়াও যারা লিভার সমস্যা আছে তাদের জন্য একটি লেবু খাওয়া প্রয়োজন। এটি এই ফলটি পরিষ্কার করে এবং এই অঙ্গের স্বাভাবিক অপারেশনকে উত্তেজিত করে।