আলবার্ট এলিস কে? বিখ্যাত "আলবার্ট এলিস পদ্ধতির উপর আত্মা"?

মনোবিদ্যা - বিগত কয়েক দশক সবচেয়ে জনপ্রিয় গন্তব্যস্থলগুলির মধ্যে একটি। এই বিস্ময়কর নয় - সব অনেক মানুষের মনের কর্ডগুলি জিনিসটা চান পরে। একমাত্র সমস্যা হল সবচেয়ে এমনকি নিজে বুঝতে পারে না পারে। এটা এই মানুষ তাদের শ্রোতা আলবার্ট এলিস দেখা যায়। বই যে ব্যক্তি সাহায্যের অভ্যন্তরীণ বাধা অতিক্রম শুরু করতে তার মনের কঠিন বিভ্রান্তির নামা।

একটু ইতিহাস

আলবার্ট এলিস 1913 সালের শরৎ জন্মগ্রহণ করেন এবং, 93 বছর বেঁচে ছিলেন থাকার, 2007 সালের গ্রীষ্মে মারা যান। তিনি একজন আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং একটি জ্ঞানীয় থেরাপিস্ট হয়। প্রাথমিকভাবে, আলবার্ট ব্যবসা করতে চেষ্টা করেছি, এবং তারপর - সাহিত্য কাজে। মনোবিজ্ঞান - কিন্তু শীঘ্রই তিনি তাঁর কলিং অনুভব করেছিল। 1943 সালে তিনি ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের মাস্টার্স ডিগ্রী প্রাপ্ত কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে। 1946 সালে তিনি তার থিসিস রক্ষিত, এবং তারপর একটি অতিরিক্ত মনঃসমীক্ষার প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন।

এলিস প্রাথমিকভাবে কারেন Horney, এরিক থেকে এসেছ, এর শক্তিশালী প্রভাব অধীন ছিল আলফ্রেড এ্যাডলার এবং Garri Sallivana। কিন্তু মধ্য 50s সে মনোবিশ্লেষণ মধ্যে হতাশা এসেছিলেন। আলবার্ট এলিস একটি sexologist ও যৌন বিপ্লবের ভাবাদর্শী হিসাবে পরিচিত হয়। তিনি সমস্যার সমাধানের তাদের নিজস্ব পদ্ধতির সৃষ্টি নিযুক্ত করা হয়। 1955 সালে তার কাজ মূলদ-মানসিক আচরণগত থেরাপি বলা হয়। এটা কি দেখি।

মূলদ-আবেগপ্রবণ আচরণ থেরাপি

এটা তোলে অভিজ্ঞতার ব্যাখ্যা (এবং তার চেহারা কারণে নয়) ফলে ক্রিয়াহীন ব্যবহারিক প্রক্রিয়া এবং নেতিবাচক আবেগের বিবেচনা করে। যুক্তিহীন বিশ্বাসের - যে, ফোকাস এখানে ভুল জ্ঞানীয় সিস্টেম চালু আছে। এটিকে এবং পরবর্তী সমস্ত আলবার্ট এলিস পরিকল্পিত। তার তাত্ত্বিক অংশে মূলদ-আবেগপ্রবণ থেরাপি মনোবিজ্ঞান বেশিরভাগ এলাকায় সঙ্গে পারিবারিক সম্পর্ক উল্লেখ অনেকটা ধারণ করে।

এই সম্পর্কে আরো বিস্তারিত এলিস 'বই বিষয়বস্তু পড়ার মাধ্যমে বিচার করা যেতে পারে। তাদের একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা উপর স্থাপন করা হবে। এই মনোবৈজ্ঞানিক তৈরি করেছেন এবং আলবার্ট এলিস ইনস্টিটিউট, যা সক্রিয় তিনি সারা জীবন অব্যাহত নেতৃত্বে ছিল।

মানবতাবাদী মনঃসমীক্ষণ

এই তত্ত্ব অনুসারে, মানুষ অযৌক্তিক চিন্তা অযৌক্তিক সমন্বয় গড়ে তুলতে থাকে। মূলদ-মানসিক থেরাপির কাঠামোর মধ্যে রহস্যময় চিন্তা বলা হয়। বইয়ে Albertom Ellisom যুক্তি দেখান যে সব সমস্যার যে, "মানুষের দর্প" পারেন - এটা তার নিজের জীবনের মানুষকে এমন একটি পন্থা ফল আছে। সমস্যা ও neuroses যে আমাদের মধ্যে উঠা, এই বই অনুযায়ী অসংখ্য ব্যবহার "প্রয়োজন" ফল "উচিত" এবং "উচিত"।

অবশ্য, কেউ বাস্তব সমস্যার সঙ্গে যারা সম্মুখীন হয়। যে শুধু অত্যধিক বোঝা এবং সন্ত্রাসের যে অভিজ্ঞতা সংসর্গে নেই - মায়াময় এবং কাল্পনিক ভূত হয়। একজন ব্যক্তি এখনও নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এটা তোলে মানসিক প্রতিক্রিয়া, অনুভূতি এবং তাদের আচরণ প্রভাবিত করে। মানুষ নিজের অজান্তেই চিন্তা অসম্পূর্ণতা এর ভোগা শুরু কারণ, এটা ঠিক একই ভাবে হয় নিজেদের ভোগে না থামা করতে পারেন।

মূলদ-মানসিক আচরণগত থেরাপি চর্চা

বই তিনি Uindi Draydenom সঙ্গে সমবায় লিখেছেন। এটা সত্য যে প্রাথমিকভাবে সামগ্রিক থেরাপিউটিক মডেল বিবেচিত শুরু হয়। তারপর এটি (যেমন কোনো ব্যক্তি, বৈবাহিক, পরিবার, এবং যৌন হিসাবে) বিভিন্ন মিলিত ভাবে গড়ে তোলা বর্ণনা করা হয়েছে। বই অনেক বাস্তব কেস স্টাডিজ যে বাস্তব জীবনে ব্যবহার সম্ভাবনা চিত্রিত রয়েছে।

এর মূল উদ্দেশ্য - ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক এবং কাউন্সিলারস কাজে সাহায্য করার জন্য। যদিও যারা শুধু মানুষ সাহায্য করতে চাই এবং মূলদ-আবেগপ্রবণ থেরাপি করার জন্য আগ্রহী কাজে লাগবে। কিন্তু প্রধান অসুবিধা তৃতীয় বই, প্রবন্ধে আলোচনা হয়।

আলবার্ট এলিস পদ্ধতি দ্বারা Psychotraining

এটা তোলে ব্যাপক দর্শকের জন্য নির্মিত হয়েছে। এর প্রধান বার্তা - কোনো ক্ষেত্রে প্রলোভনের কাছে নতিস্বীকার করা উচিত নয় অসুখী পরিণত হয়। আর এই সহজ ধারণা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন সময়ে কর্মের একটি স্পষ্ট প্রোগ্রাম দ্বারা ব্যাক আপ (যা কিছু যেমন প্রিয়জনের মৃত্যুর চাকরি হারানোর এবং অন্যান্য অনুরূপ একটি ক্ষেত্রে নম্বর হিসাবে অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক এবং জটিল)। এটিকে এবং পরবর্তী সমস্ত সক্রিয়ভাবে আলবার্ট এলিস ভর প্রচার। তার পদ্ধতি দ্বারা Psychotraining রোগীদের হাজার হাজার সুখী জীবন ফিরে আসতে সাহায্য করেছে। তিনি (যদি তা না হয়, অবশ্যই, এ বিষয়ে ক্রমাগত হতে) কোন ব্যক্তিকে বিশেষজ্ঞ ও দ্রুত সহায়তা প্রদানের সক্ষম হবে।

পদ্ধতি, যা এই বইতে প্রকাশিত হয়েছে একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যা প্রথমবারের পাবলিক ডোমেইনে রাখা হয়েছে। এটা লক্ষনীয় যে একটি জীবন্ত ভাষা লিখিত কাজ - যদি লেখক তাঁর সঙ্গে তার পাঠকদের পৃথক তারতম্য আপস সঙ্গে একটি সংলাপ পরিচালনা করেন। এবং তাই বই জুড়ে যায়। অবশ্য, কেউ এটা জ্বালানো করতে পারেন, কিন্তু তাদের নিজস্ব অনুভূতি উপর বলতে পারেন বই একদমে পড়া হয়। না এটি আশ্চর্যজনক, এটা সবচেয়ে বিখ্যাত কাজ আলবার্তো Ellisa হয়।

উপসংহার

যদি ভাল নিজেদের এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের বুঝতে একটি ইচ্ছা, স্ব - একটি দরকারী দিক নেই। এটা অনেক পরিস্থিতিতে সাহায্য করে, এবং মনোবিজ্ঞান এর ব্যতিক্রম নয়। কিন্তু এটা মনে রাখবেন যে কোথাও না কাজ করে না বহন করিতে হইবে। এটা তোলে অন্তত কিছু নিজস্ব সময় বরাদ্দ করা, একটি বই পড়া করার প্রয়োজন হতে হবে। এবং পদ্ধতি প্রতিমূর্তি এবং সমস্যার সম্পূর্ণ অভিভূতকারী সপ্তাহ, মাস, সময় লাগতে পারে হিসাবে জন্য এবং বিরল ক্ষেত্রে, বছরে। এটা কি এলবার্ট এলিস এবং তার কাজ নয়। আমরা আপনাকে উপদেশ অনুক্রমে এই কাজ পড়তে সফলভাবে তাদের জীবনে প্রযোজ্য হবে।