উপবাস আছে কি?

পোস্টে কি? এই প্রশ্নটি বেশিরভাগ মানুষ যারা এটি অনুসরণ করার জন্য উদ্বেগের বিষয়। ইস্টার ছুটির দিন, যা এই দীর্ঘ পোস্ট সমাপ্ত ইস্টার গত এপ্রিল মাসের শেষ রবিবার উদযাপন করা হয় কিন্তু সর্বোপরি, এটি অগ্রাহ্য করার একটি দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর প্রক্রিয়া দ্বারা খাদ্যের অবনতি ঘটায় না, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের প্রতি ঝুঁকতে সক্ষম নয়। এবং শুধুমাত্র ক্রমাগত মানুষ শেষ পর্যন্ত সব পথ যেতে।

এই অস্বীকার প্রধান তাত্পর্য মানুষের আত্মা এবং শরীরের পরিশোধন হয়। এটি 48 দিন হিসাবে দীর্ঘ হিসাবে, এটি শরীরের বিভিন্ন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা নিজেকে শুদ্ধ করার সময় আছে বলে বিশ্বাস করা হয়। কিন্তু রোযা সবচেয়ে কঠোর সপ্তাহ প্রথম এবং শেষ সপ্তাহ। প্রত্যেকের জন্য পোস্টে কি খেতে তা স্থির করুন সহজ জিনিস নয়। উপবাসকালে, এটি রুটি, বিভিন্ন সবজি, ফল, মধু, মটর, বাদাম খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। মাংস হিসাবে, তারপর এটি এই দিন পরিত্যক্ত করা উচিত সপ্তাহান্তে, আপনি একটু লাল ওয়াইন পান করতে পারেন। সুতরাং, রোযা শুকনো শুকনো শুধুমাত্র স্বাগত হয়। যে, আমরা তাপ চিকিত্সা না হয়েছে যে খাদ্য খেতে পারেন এই আমরা ইতিমধ্যে উপরে তালিকাভুক্ত করা কি হতে পারে। গরম পানীয়গুলি উপভোগ করা যায় না, এমনকি চা, কফি, যৌনাঙ্গের মত এমন নিরীহ মানুষও। শুধু জল এবং juices স্বাগত হয়।

প্রথম পোস্টটি কি? প্রথম খাবারের অনুমতি দেওয়া হয়, rassolnik, স্যুপ, কান আছে। যদি আমরা porridge সম্পর্কে কথা বলতে, তারপর আপনি শুধুমাত্র buckwheat এবং oatmeal খেতে পারেন। এই দানের অব্যাহতি প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য একটি ব্যক্তিগত ব্যাপার। আপনি পোস্টে খেতে পারেন প্রথম খাবারের সম্পর্কে আরো কথা বলা যাক। এই সব থেকে উপরে, পাতলা স্যুপ বিভিন্ন , যেখানে প্রয়োজন হয় এই স্বাদের পেঁয়াজ এবং গাজর ভাজা স্বাদ যাও। এছাড়াও গন্ধ জন্য, আপনি মরিচ যোগ করতে পারেন। প্রথম থালা আরো সন্তুষ্ট করতে, আপনি আরো সিরিয়াল যোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ চাল বা মুক্তবর্ণ বার্লি। তারপর আপনি, অনেক নিখুঁত হতে হবে, সব পাতলা খাবার আছে। এছাড়াও শিমার স্যুপ, মাশরুম, মটর এবং অক্সালিক সূপ জন্য আদর্শ। যদি আমরা দ্বিতীয় জন্য খাবারের কথা বলুন, তারপর অনুমোদিত পণ্য পরিসর সামান্য বৃহত্তর হতে হবে। প্রথমত, এটি আদা আলু, যা রান্না করা খুব সুস্বাদু হতে পারে, রোযা সব নিয়ম বিবেচনা । পোস্টের সময়, আলু শুধু প্রধান থালা হয়। আলু বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা যায়, তা মাজা করা আলু (কিন্তু শুধুমাত্র পানি থেকে, দুধ নিষিদ্ধ হওয়ার পরে), ফ্রাই, আলু কটনলেট। স্বাদ করতে, আলু সবুজ মটর, ভুট্টা বা মটরশুটি সঙ্গে যুক্ত করা হয়। উপবাসের সময় ভিজিবল স্ট্যু এবং হডজেডও খাওয়া যায়। উপরন্তু, যে কোনও থালা, আপনি ইতিমধ্যেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এমন এক, স্বাদযুক্ত এবং পুষ্টিকর হতে পারে, বিভিন্ন বাদাম বা সবজি যোগ করা যায়। হিমায়িত শাকসবজিও স্বাগত। ব্রোকোলি এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি আপনার খাবারের কোনও অংশকে পাতলা করবে। আমরা যদি ডাস্টবোর্ডের কথা বলি যে আপনি উপবাসকালে খাওয়া এবং পান করতে পারেন, তাহলে এটি বিভিন্ন ফল পানীয়, রস এবং জেলি হতে পারে।

মিষ্টি পোস্টে কি? আপনি সত্যিই একটি মিষ্টি চান, তাহলে আপনি গাজর এবং আপেল puree বা অন্যান্য অন্যদের করতে পারেন। সুতরাং, উপবাস সময় ব্রেকফাস্ট জন্য আপনি নিজেকে muesli রান্না করতে পারেন তাদের আরো সুস্বাদু করতে, আপনি রস উপর তাদের করতে পারেন। আপনার সাথে একটি খাবার হিসাবে কাজ করতে আপনি বিভিন্ন rusks, শুকানোর, রুটি, বীজ, শুকনো ফল, জ্যাম এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ নিতে পারেন। গর্ভবতী মহিলাদের, শিশু, বয়স্ক ও অসুস্থ লোকেরা উপবাসের জন্য এখানে প্রয়োজনীয়তা নিরুদ্বেগ। তারা মাংস, মাছ এবং দুধের খাবার খাওয়ার অনুমতি দেয়। একটি খাবারের সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি নয় যে আপনি কীভাবে একটি খাদ্যের অনুসরণ করেন, কিন্তু এটি করার সময় আপনার কি মনে হয়। প্রথমত, লেন্ট ঈশ্বর আগে মানুষের নম্রতা বোঝায়, যা খাদ্যের মধ্যে না শুধুমাত্র সীমিত হয়, কিন্তু এই পোস্ট-আলাপন এবং আধ্যাত্মিক হয়। ধারণা অনুযায়ী, রোযা বিভিন্ন প্রার্থনা এবং অনুতাপ দ্বারা দ্বারা সংসর্গ করা উচিত। যেহেতু, এই সব ছাড়া, রোযা একটি সাধারণ দুর্বল খাদ্য যা নিজের মধ্যে কোনও পবিত্রতা বহন করে না। আমি আশা করি, এখন আপনি পোস্টে কি জানেন এবং আমাদের জীবনে উপবাসের তাত্পর্য কি?