যারা সমাজের মানুষের জীবন বিবরণ আগ্রহী অনেকেই লক্ষ্য করে থাকবেন কি সুন্দর ফর্ম এখন আল্লা Borisovna Pugacheva হয়। কিছু মানুষ মনে করেন যে এই তার বিশেষ সাহায্য অর্জনে যে দধি-শসা খাদ্যের ওজন কমানোর জন্য। এটি সম্পর্কে প্রত্যুত্তর ইতিমধ্যে হাজির করেছে, এবং আমরা এই প্রবন্ধে আলোচনা। এবং কি কিভাবে এটি ওজন কমানোর, এবং কিভাবে এটা সবচেয়ে ভাল ভাবে দিতে এই বিস্ময়কর পদ্ধতি মেনু মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় তাকান।
এটা কি খাদ্যের উপর ভিত্তি করে?
দই এবং তাজা শসা - ওজন কমানোর এই পদ্ধতি মাত্র দুটি পণ্য ব্যবহার উপর ভিত্তি করে। সারাংশ, এই মনো-খাদ্য। অন্যান্য পণ্য ব্যবহার অত্যন্ত মাকরূহ। যদিও নিম্নলিখিত বিবেচনা করা হবে যেমন বৈচিত্রতার সম্ভব। কেন দই এবং শসা এই দ্রুতগামী খাদ্যের জন্য নির্বাচিত? জিনিস যে, তারা ক্যালরি কম হয়। পেটে ভরাট, তারা পূর্ণ পরিতৃপ্তির দৃঢ় অনুভূতি দিতে। কিন্তু খুব কম ক্যালোরি যেমন দধি, শসা খাদ্যের হিসাবে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে সরবরাহকৃত। সাধারণ খাদ্য একটি কী বিন্দু। সব পরে, খাদ্য কম পুষ্টিসম্পন্ন, দ্রুত আমরা বাড়তি সেন্টিমিটার পরিত্রাণ পেতে। উপরন্তু, এই দুটি পণ্য পুরোপুরি পরিষ্কার অন্ত্র হয়, এটা তাত্পর্যপূর্ণ তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।
নমুনা মেনু
এটা তোলে শশা এবং দই কোনো থালা মনে করা কঠিন। এপ্রোচ, সম্ভবত শুধুমাত্র এই পণ্য একটি মিশ্রণ। এটা এত করুন: একটি সূক্ষ্ম আঁচড়া এক ছোট তাজা শসা উপর ঘষা 1% দই এক গ্লাস যোগ করুন, একটু সবুজ (ঐচ্ছিক) এবং সমস্ত বেত্রাঘাত মিশ্রণকারী। প্রতিদিন এই ককটেল প্রয়োজন নেই, তিনবার, প্রতিটি সময় পণ্য whisking একটি নতুন ব্যাচ পান। আপনি শুধু তাজা শসা 1 কেজি দিনে খাওয়া এবং কম চর্বি দই 1.5 লিটার পান করতে পারি। তরল এখনও মিনারেল ওয়াটার এবং ভেষজ চা যেমন কোন পরিমাণ ব্যবহার করা যেতে পারে। যেমন একটি পদ্ধতি মেনে চলতে দধি, ওজন কমানোর জন্য শসা খাদ্য, যা সম্পর্কে আপনি পর্যালোচনা নিচে খুব সহজ পাবে না। এটা তার আবেদন সুর গুরুত্বপূর্ণ। শুধু ভুলবেন না যে এই কৌশল তিন দিন বেশী ব্যবহার করা উচিত। তা না হলে, সেখানে পেট এবং অন্ত্র সঙ্গে সমস্যা হতে পারে।
কিভাবে খাদ্যের বৈচিত্রতার?
কয়েকদিন মাত্র দুটি পণ্য ব্যবহার অনেক মানুষ একটি অগ্নিপরীক্ষা হতে পারে। যেমন একটি ডায়েটিং বসতে পর যে কমই কেউ চায় একমত। আমরা তাজা ফল এবং সবজি, সেইসাথে কম চর্বি দই ও দই দিয়ে এত অনুর্বর মেনুর বিভিন্ন ধরনের অফার। শুধু মনে রাখবেন যে ওজন কমানোর জন্য শুধুমাত্র কার্যকর দধি এবং শসা খাদ্য, যা সম্পর্কে বেশিরভাগই ইতিবাচক মন্তব্য, যখন আমরা অতিরিক্ত পণ্য ব্যবহার অল্প পরিমাণ মধ্যে হতে হবে।
কিভাবে খাদ্যের নামা?
হঠাৎ এই খাদ্যের ব্যবহার করে পরে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত নয়। ধ্বংসের পর এই ধরনের ব্যবহার করা প্রয়োজন কম ক্যালোরি খাবার, পনির, দই, সবজি, তাজা ফল, আজ ইত্যাদি মত। তাদের মেনু, সূপ এবং খাদ্যশস্য জাউ অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। এটা তোলে হজম normalizes।
পর্যালোচনা ওজন কমে গেছে
ওজন কমানোর জন্য অনেক খাদ্য স্বাস্থ্যের ক্ষতিকারক হতে পারে। তাদের এর পর্যালোচনা বলুন, তারা যেন সবার জন্য উপযুক্ত নয়। কিন্তু ওজন কমানোর এই পদ্ধতি তাদের মধ্যে একজন নয়। এটা তোলে তিন দিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যেসব নারী এটি বলতে চেষ্টা করেছি হারিয়ে 2-3 কিলো আকারে একটি লক্ষণীয় প্রভাব অনুভূত। এবং খাদ্যাভ্যাসের ওজন বিলুপ্তি পর ধীরে ধীরে চলে গেল। এই সঙ্গে জিনিস - তাদের জীবনের পূর্বের ফিরে আসতে হবে না। এটি হালকা উদ্ভিজ্জ থালা এবং তাজা ফল করা উচিত ছিল তাদের খাদ্যের নিরীক্ষণ করতে চালিয়ে যাওয়া উচিত, পাশাপাশি শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার।
আমরা খুঁজে থাকুক বা না থাকুক কার্যকর এটি চেষ্টা ওজন কমানোর জন্য দধি শসা খাদ্যের। এটি সম্পর্কে প্রত্যুত্তর বরং আশাবাদী, কিন্তু একটি দীর্ঘ সময় এটি বসতে জন্য সুপারিশ করা। কিন্তু এটি ব্যবহার করতে দ্রুত 2-5 কেজি হারান হতে পারে চেষ্টা করুন।