কিউই গর্ভাবস্থায় ব্যবহার

প্রথমত, এটি কি ধরনের ফলের সন্ধান করতে হবে - কিভি

কিভিয়ের সাথে পরিচিত হন

কিউই, এটি তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি হাজির যে সত্ত্বেও, প্রশংসনীয় দ্রুত অনেক সঙ্গে প্রেমে পড়ে গিয়েছিলেন। এটা শুধুমাত্র তার বিস্ময়কর এবং অস্বাভাবিক স্বাদ, কিন্তু উচ্চ ফলন, এবং এছাড়াও দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ করার ক্ষমতা কারণে। এই ফল একটি ঘন লালচে আঠা সঙ্গে একটি পাতলা চামড়া সঙ্গে বাইরে থেকে আচ্ছাদিত করা হয়। ভিতরে, এটি একটি সুগন্ধযুক্ত মাংস আছে যা অনেক ছোট বীজ রয়েছে। এই ফলের পরিপূরক নির্ধারণ, শুধু আপনার থাম্ব সঙ্গে এটি টিপুন। কিউই পাকা হয়, তাহলে আপনি একটি নরম অনুভূতি অনুভব করবে। পরিষ্কার কিবি, যা ছোট টুকরা মধ্যে কাটা যাবে কাটা। আপনি অর্ধেক এটি কাটা কাটা এবং একটি চা চামচ সঙ্গে সরস pulp বের করতে পারেন।

ভিটামিন এবং পুষ্টির উপস্থিতি

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কিউই খুবই দরকারী, অত্যন্ত উপকারী পদার্থ উচ্চ উপাদান এবং বিভিন্ন ভিটামিনের ধন্যবাদ। ডাক্তাররা প্রকৃত ভিটামিন বোমের সাথে এটি তুলনা করে, যা দেহে প্রবেশের পর, অবিলম্বে সব ধরণের পদার্থ দিয়ে এটি ভর্তি করে, যাতে ভবিষ্যতের মাকে প্রয়োজনীয়। কিভির এক সুস্বাদু ফল ভিটামিন সি এর পরিমাণে থাকে, যা একটি বয়স্ক জীবের দৈনিক চাহিদা পূরণে প্রয়োজনীয়। ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যাসিডবিসিক অ্যাসিডযুক্ত পটাসিয়ামের মাইটোক্রেটিসগুলির একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ কোনও সংক্রমণের মোকাবেলা করতে পারে। এই জটিল হৃদয় উপর সদৃশ কাজ করে, যা বিভিন্ন চাপ বিষয়। এই বিষয়গুলি আমাদের এই সিদ্ধান্তে উপনীত করে যে গর্ভাবস্থায় খাইয়ে কিউই অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন । কিন্তু এই পণ্য ধারণকারী যে দরকারী পদার্থ এখনও একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। কিছু জৈব এসিড, জল দ্রবীভূত বি ভিটামিন , ফোলিক অ্যাসিড, পেটিক পদার্থ, ভিটামিন ই, বিটা-ক্যারোটিন এখানে উপস্থিত।

গর্ভাবস্থায় কিউমি হরমোনের বিকাশ প্রতিরোধে অনেক প্রয়োজনীয় লোহার উৎস রয়েছে, যা মহিলাদের ক্ষেত্রে সাধারণ অবস্থায়। আমি মজাদার এবং লেবু তুলনায় কিভি একটি খুব ছোট অ্যালার্জেন যে সত্য মনোযোগ করতে চান। ক্যালোরি এবং ইউটিলিটি সংমিশ্রণ প্রায় আদর্শ, যা আপনি প্রত্যেকের এই ফল সুপারিশ করতে পারবেন

যেহেতু জৈব এসিড ভিটামিন C- এর সাথে একসঙ্গে কিভিয়ায় উপস্থিত, এটি কেবল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নয়নে অবদান রাখে না, তবে এটি পুরোপুরিভাবে টোন করে।

পরিবর্তে ঔষধের পরিবর্তে গর্ভাবস্থায় কিউই

এই ফলতে সহজাত আরেকটি দরকারী সম্পত্তি রেখাঙ্কর জোলাপ প্রভাব। এটি আপনাকে কব্জি প্রতিরোধ করার জন্য গর্ভাবস্থায় কিভি সুপারিশ করতে দেয়। একটি অপ্রীতিকর সমস্যা এড়াতে, খালি পেটে এক বা দুই কিউব খেতে যথেষ্ট। এই ফল খাওয়ার পরে, দাঁতের আপনার মুখ rinsing সুপারিশ, এটি আপনার পক্ষে দাঁত ভালভাবে প্রতিকূলভাবে না।

এটি বিরত করার জন্য নিরাপদ যখন

ভুলে যাবেন না যে কোনও পণ্য সীমিত পরিমাণে নির্দোষ। এখনও, কিভি একটি ক্রান্তীয় ফলের, এবং আমাদের শরীরটি এটি বেশ ব্যবহৃত হয় না। তার সাথে ধীরে ধীরে পরিচিত শুরু করুন। প্রথমে, আক্ষরিকভাবে প্রতিদিন একটি জিনিস যথেষ্ট হয় কখনও কখনও, কিছু গর্ভবতী মহিলাদের খিঁচুনি এবং চামড়া উপর লালতা আকারে একটি সামান্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে এটা কিউই আরও ব্যবহার ত্যাগ মূল্যবান উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি পেট সমস্যা থাকে তবে সতর্ক থাকুন, জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা কিউই খাওয়া যাবে না।

আমরা নিশ্চিত যে আপনি নিজের জন্য সঠিক উপসংহার করবেন এবং গর্ভাবস্থায় আপনার খাদ্যের কিভিটি যোগ করবেন না আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অবহেলা করবেন না, মনে রাখবেন যে প্রকৃতি সবসময় আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত। এবং কিউই তার অমূল্য উপহার এক।