কিভাবে একটি মাথা ব্যাথা পরিত্রাণ পেতে?

মাথা ব্যাথা বিভিন্ন কারণের জন্য ঘটতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ - একটি মাইগ্রেনের। এটা একটা স্নায়বিক রোগ যে ভাস্কুলার টোন পরিবর্তন দ্বারা সৃষ্ট হয়। মাইগ্রেন প্রায়ই ক্রমাগত ও তীব্র মাথাব্যাথা, সেইসাথে বমি এবং বমি বমি ভাব দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়।

গর্ভাবস্থায় অনেক নারী কিভাবে পরিত্রাণ পেতে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন একটি মাথা ব্যাথা। ব্যথা পৃথক পণ্য বা দুর্ভিক্ষ ব্যবহার এ প্রদর্শিত হতে পারে। এছাড়া ব্যথা কারণ আবহাওয়ার পরিস্থিতি, নির্গত, আলো এবং অন্যান্য বাহ্যিক উদ্দীপনার পরিবর্তন হতে পারে। প্রায়শই গর্ভবতী চিন্তিত মাথা ব্যাথা যখন প্রাথমিক পর্যায়ে চাপ হ্রাস, অথবা গোড়ার দিকে বিষাক্ততার মেয়াদ হবে। উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও দ্বারা সঙ্গে একটি মাথা ব্যাথা।

preeclampsia - কিছু কিছু ক্ষেত্রে, মাথা ব্যাথা গর্ভাবস্থার একটি গুরুতর রোগের লক্ষণও হতে পারে। ব্যথা Headbinder পতর মত হয়, তাহলে এটি মানসিক চাপ এবং স্ট্রেন কারণ সম্ভাবনা থাকে। একটি বিশ্রী অবস্থানে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার, কাঁধ ঘের এবং ঘাড় পেশী overexertion ঘাড় ব্যথা সূত্রপাত হতে পারে।

এই মাত্র গর্ভাবস্থায় মাথাব্যাথা জন্য কিছু কারণ কিন্তু উপসর্গ হয় এবং এই ধরনের মেনিনজাইটিস, গ্লকৌমা, সাইনাসের প্রদাহ ইত্যাদি তীব্র রোগ, দ্বারা অনুষঙ্গী করা হতে পারে। আপনি পূর্বে মাথাব্যাথা বিরক্ত না করে থাকেন, প্রথমবার তাদের সন্তান বহন করার সময় দেখা গেছে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নিশ্চিত করা, তিনি তাদের চেহারা সঠিক কারণ স্থাপন করতে সাহায্য করবে, এবং সঠিক চিকিত্সা বিহিত হবে।

আপনি গর্ভাবস্থায় মাথাব্যাথা দ্বারা ক্লিষ্ট হয়, এই ক্ষেত্রে কী করবেন? গর্ভবতী করতে ব্যথা ঔষধ কারণ একটি শিশু একাধিক ঔষধের নেওয়া বহনকারী সময়ের মধ্যে, খুব সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক Relieves গর্ভাবস্থা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব বিরূপ প্রভাব কারণ পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথম সব, আপনি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে কি মাথা ব্যাথা সৃষ্ট প্রয়োজন। অত্যন্ত প্রায়ই ব্যথা অল্প বিশ্রাম বা ঘুমের পর প্রশমিত করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি শিথিলকরণ এবং ম্যাসেজ সাহায্য করবে। আপনি বরফ সহ একটি কম্প্রেস করতে পারেন বা শুধু আপনার চুল unheated পানি ধুয়ে ফেলুন।

তাজা বাতাস হাঁটার - মাথাব্যাথা সাথে ডিল করার অন্য মাদক মুক্ত উপায় নেই।

ফোক মাথাব্যাথা জন্য প্রতিকার গর্ভাবস্থায় গোলাপ পোঁদ, ক্যামোমিল, লেবু সুগন্ধ পদার্থ বা পুদিনা বেদনা হামলার ক্বাথ ক্ষেত্রে নেওয়া বাঞ্ছনীয়। ব্যথা চাপ হ্রাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে এটি সাধারণ মিষ্টিযুক্ত চা সাহায্য করবে।

ব্যথা নির্দিষ্ট কারণ দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে সিদ্ধান্ত নেন একটি মাথা ব্যাথা পরিত্রাণ পেতে কিভাবে, যে, চিকিত্সা বিহিত - একজন ডাক্তার হতে হবে। যেহেতু গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের বিশেষ ওষুধের সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়, যার মধ্যে ডোজ প্রতিটি নারী পৃথকভাবে জন্য দোসর চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়।

রাইট মোড, একটি সুষম খাদ্য, একটি ভাল মেজাজ এবং তাজা বাতাস আরও পেশা - এই আচরণ বা বাচ্চা নেয়াটা সময় মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করতে প্রধান উপায় আছে।

সাধারণভাবে, কিভাবে একটি মাথা ব্যাথা পরিত্রাণ পেতে সম্পর্কে চিন্তা, অবিলম্বে ওষুধের অবলম্বন না, সেখানে অন্য কোন উপায়ে ব্যথা কমাতে হয়। প্রথমত, আপনি বুঝতে হবে যে ব্যথা নেই ঠিক সেই মতো, তার চেহারা কোন কারণ জন্য হয়েছে। তাই মনে হয় এটা কি বলা যেতে পারে। উপরন্তু, আপনি মধ্যপন্থী শারীরিক কার্যকলাপ নিয়োজিত আরো বিশ্রাম ও সুযোগ থাকা উচিত।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, একটি মহান প্রভাব আপনার প্রিয় সঙ্গীত বা প্রিয় কার্যক্রম শোনা শিথিলকরণ ও ধ্যানের সাহায্যে অর্জন করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থায় চেষ্টা এলকোহল, কৃত্রিম মিষ্টি ও অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর কিছু এড়ানো। যারা আপনি মানসিক চাপ বা শুধু আপনি কষ্ট হতে মোকাবেলা করার চেষ্টা করবেন না। গর্ভবতী নারী শুধুমাত্র ইতিবাচক পাওয়া উচিত আবেগ, এটা সন্তানসম্ভবা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এবং তারপর প্রশ্ন হচ্ছে, একটি মাথা ব্যাথা পরিত্রাণ পেতে কিভাবে, আপনি অনেক কম এক্সাইট হবে।

আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা মনিটর, এটা সক্রিয়ভাবে স্থানান্তর করার আপনার সক্ষমতাকে সমর্থন করবে। উপরন্তু সুষম পুষ্টি ভুলবেন না তরল প্রচুর পান করতে, বিশুদ্ধ পানি নিরুদন এড়াতে উত্তম।