কী এক ম্যারাথন, ইতিহাস এবং ঘটনা হয়

490 বিসি ইন ম্যারাথন প্রাচীন গ্রিক যোদ্ধা Pheidippides শহরের কাছে যুদ্ধের পর (অথবা Fillippid, এটা জানা যায় না) বিজয়ের বলতে আথেন্স যুদ্ধ লাইন থেকে দৌড়ে। এক ফ্রেজ পর মারা যান। এটা এই ঘটনা আসলে থাকুক বা না থাকুক জানা যায় না, যেহেতু সেখানে কোন তথ্যচিত্র সূত্র নেই।

ম্যারাথন এখন কি? এটি একটি দীর্ঘ দূরত্ব জন্য একটি জাতি, শরীরচর্চা মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

বিশ্বের প্রথম ম্যারাথন

1896 সালে গ্রীস সালে তিনি বিশ্বের প্রথম অলিম্পিকের অনুষ্ঠিত হয়। অলিম্পিক গেমসের অনুষ্ঠানে ম্যারাথন ছিল। কারণ তাপ কয়েক ক্রীড়াবিদ চালানোর প্রত্যাখ্যান জাতি অংশগ্রহণকারীদের এর আগে 17 প্রতিযোগিতা প্রাক্কালে ছিল। অস্ট্রেলিয়া, ফ্রান্স এবং গ্রীস থেকে ক্রীড়াবিদ মধ্যে একটি হিংস্র সংগ্রামের ফলস্বরূপ, গ্রিক Spyros লুই, তার প্রথম এবং একমাত্র সহ্যশক্তির পরীক্ষা পরাস্ত করতে পারবে ছিল জয়ী। 40 কিলোমিটার তার দূরত্ব। তিনি 2 H 58 মিটার এবং 50 সেকেন্ডের জন্য এই দূরত্ব আবরণ করতে সক্ষম হন।

Spyros লুই একটি জাতীয় নায়ক হয়ে ওঠে। এটা তোলে এথেন্স স্টেডিয়াম নামকরণ করা হয়।

মজার ঘটনা

জাতি দূরত্ব বেশ কয়েকবার পরিবর্তন করেছেন। 1908 সালে লন্ডনে অনুষ্ঠিতব্য অলিম্পিক গেমসের সত্য যে শুরু সরানো হয়েছে জন্য উল্লেখযোগ্য ছিল উইন্ডসর কাসল। তাই রাণী কামনা করেন। তিনি ব্যক্তিগতভাবে জাতি শুরুর দেখতে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। ক্রীড়াবিদ ম্যারাথন, কোনো দূরত্বে যা 2 কিমি 195 মিটার বৃদ্ধি হয়েছে দৌড়ে।

পরে, 1921, এটা চূড়ান্ত দূরত্ব অনুমোদিত হয়। এটা তোলে 42 কিমি 195 মিটার এবং আজও অপরিবর্তিত রয়ে গেছে।

ম্যারাথন 1970 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। 700 ওভার রানার্স ভ্রমণ দূরত্ব 3 ঘন্টা কম।

1966 সালে বোস্টনের একটি মহিলার তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার উপর কি একটি সহ্যশক্তির পরীক্ষা শিখেছি এবং আপ থেকে 3 জ 20 মিটার দূরত্ব আবরণ করতে সক্ষম হয়েছে, উদ্যোক্তারা ওপর থেকে নিষেধাজ্ঞা সত্ত্বেও। 1984 সাল থেকে, ন্যায্য সেক্স অলিম্পিকে ম্যারাথন অংশগ্রহণের অনুমোদিত হয়।

প্রতি বছর খেলার জনপ্রিয়তা বাড়ছে। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সেখানে 70 বছর চেয়ে পুরোনো মানুষ।

2004 পর্যন্ত রেকর্ড সহ্যশক্তির পরীক্ষা চিনতে পারা যায়নি। বাস্তবে দেখা যায় যে প্রতিযোগিতা আলাদা রুট অনুষ্ঠিত হবে জন্য হয়েছে। এথেন্স রাস্তা নুড়ি দিয়ে ঢেকে ফেলেন, তাহলে বোস্টনের - পিচ। বিভিন্ন উচ্চতার পরিবর্তন, একটি ভিন্ন জলবায়ু। এই পার্থক্য রেকর্ড সেট করার জন্য একই অবস্থার নিশ্চয়তা দেয় না।

সহ্যশক্তির পরীক্ষা এর আধুনিক নিয়ম আরও সঠিকভাবে নির্ধারণ কি বর্তনী হওয়া উচিত।

ম্যারাথন কি? কিভাবে জাতি কে?

সবাই চালানো চয়ন, দূরত্ব,, সাইটে প্রাক রেজিস্টার করো সম্মেলনে ফি প্রদান।

ম্যারাথন সাধারণত ভর শুরু শুরু হয়। অংশগ্রহণকারীরা জাতি চিহ্ন দিয়ে পোষাক দেওয়া হয়। জাতি (কিছু কিলোমিটার দিকে) সর্বত্র জল, স্যাঁতসেঁতে স্পঞ্জ সঙ্গে আইটেম নেই।

প্রতিটি ইভেন্টের অগ্রিম পর্যবেক্ষণ, যার জন্য সময় আপনি দূরত্ব অতিক্রম করা প্রয়োজন সংজ্ঞায়িত করে। গড়ে, 6 ঘন্টা।

18 বছরের বেশি বয়সীদের অংশগ্রহণের অনুমতি দেওয়া। যারা 18 বছরের কম বয়সী হয়, ছোট দূরত্বের প্রতিযোগিতায় পারবেন না।

সব অংশগ্রহণকারীদের জন্য ভর্তির জন্য ডাক্তারের নোট প্রয়োজন।

কিভাবে একটি সহ্যশক্তির পরীক্ষা চালানোর?

ম্যারাথন - না শুধুমাত্র 42 কিমি 195 মিটার দূরত্ব, এটি কিলোমিটার অনেক, যা প্রতিযোগিতার আগে একজন ক্রীড়াবিদ accumulates হয়।

কোন সুস্থ ব্যক্তি প্রস্তুত এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা যে এই ধরনের ম্যারাথন থেকে জানি পারবেন না। প্রথমে সঠিক চলমান কৌশল শেখা প্রয়োজন। এছাড়াও আপনি দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণ করতে মনোবল প্রশিক্ষিত করতে। আপনি একটি ছোট দূরত্বের উপর প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারে - 5 কিলোমিটার 10 কিলোমিটার এবং অর্ধেক ম্যারাথন 21 কিলোমিটার 97.5 মি।

একবার আপনি একটি পূর্ণ ম্যারাথন চেষ্টা করতে পারেন। প্রস্তুতি সময় প্রায় 17 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

আমি কোথা থেকে জড়িত হতে পারি?

রাশিয়া ইন, বৃহত্তম ভর ঘোড়দৌড় সারা দেশে অনুষ্ঠিত হয়। তাদের অধিকাংশই ব্যাপক: সাইবেরিয়ার, "Konzhak", মস্কো, "হোয়াইট রাত্রি", ওমস্ক অর্ধ সহ্যশক্তির পরীক্ষা-অপূর্ণতা ক্রিসমাস।

প্রতিযোগীরা ম্যারাথন প্রতীক সঙ্গে আপনার সরঞ্জাম দিতে এবং যারা ফিনিস লাইন, পৌঁছেছেন - জিনিসপত্র, শংসাপত্রের, যেখানে ব্যক্তিগত ফলাফল বলেন।

বিশ্বের বেশির ভাগ বড় মাপের ম্যারাথনে বিশ্ব ম্যারাথন মেজর লীগ অন্তর্ভুক্ত করা হয়। বৃহত্তম পুরস্কার পুল সঙ্গে এই বাণিজ্যিক প্রতিযোগিতা। 6 ম্যারাথনে মোট তাদের বস্টন, লন্ডন, বার্লিন, শিকাগো, নিউ ইয়র্ক এবং টোকিও অনুষ্ঠিত হয়। রেজিস্ট্রেশন জড়িত থাকার ঘটনা তারিখের আগে দীর্ঘ শুরু হয়, এবং সাধারণত দিনের একটি বিষয়ে শেষ পর্যন্ত। এই বিশ্বের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ ম্যারাথনে হয়। তারা উভয় পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং চলমান উত্সাহীদের অংশগ্রহন করছে।

সহ্যশক্তির পরীক্ষা সারাংশ - বড় দূরত্বের পরাস্ত। সবাই ফিনিস লাইন পায়, কিন্তু এক এই অর্জন করেছে - একটি বাস্তব নায়ক।