ক্ষমতা, দ্রুততা এবং সহনশীলতা। গতিশীলতা প্রকারভেদ। শিশুদের মধ্যে গতিশীলতা উন্নয়ন। চাতুরী - এই হচ্ছে ...

"কি তত্পরতা বিকাশ করুন" করে? যথেষ্ট দ্রুত কোনো আইন কমিশন প্রতিরোধ - এটি, কিছু সময়ে ক্ষমতা প্রয়োজনীয় মোটর আন্দোলন করতে, সব প্রথম। অন্য কথায়, ঐ আন্দোলন সহায়তা করে এমন একজন ব্যক্তি অসুবিধা সম্মুখীন কোনো অসুবিধা সঙ্গে মানিয়ে - দ্রুত মানিয়ে নিতে স্পষ্ট যথেষ্ট, আর কত সংশোধন করতে পারেন। আর অবশ্যই, বোঝা যে, এক ব্যক্তি মান আপনি একটি খুব অল্প বয়স করতে হবে।

চাতুরী - এই?

সুতরাং, গতিশীলতা ধারণা সঙ্গে, আমরা ইতিমধ্যে সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ইহা সাহায্যে আমাদের সাহায্য করে প্রগতিশীল আন্দোলন একটি সময় নির্দিষ্ট সময়ের পরিস্থিতি এ থেকে একটি উপায় খুঁজে বের। কোন পিতা বা মাতা জানেন - যে শিশু শক্তিশালী এবং চঞ্চল বড় হয়েছি, এটি একটি খুব ছোট বয়স সঙ্গে এই গুণাবলি গড়ে তুলতে প্রয়োজনীয়। ক্ষমতা, তত্পরতা, সহনশীলতা - তিন প্রত্যেক ব্যক্তি ছোট সফল ভবিষ্যতের জন্য।

এছাড়াও, শারীরিক শিক্ষা ক্লাস উত্পাদিত কিণ্ডারগার্টেনগুলি প্রথম এবং স্কুল ও উচ্চশিক্ষা পর ডেটার গুণমান। সবচেয়ে সহজ - একটি কৌতুক খেলা, এবং পরে - স্পোর্টস ক্লাব। এটা কোনো খেলাধুলা করছেন যাক ভালো - চাতুরী ও শিশু শক্তি উন্নয়নের বাধ্যতামূলক করা হবে - তা ফুটবল, বাস্কেটবল, শরীরচর্চা, কুস্তি, সাঁতার হয়।

প্রথম বছর থেকেই

শিশুদের মধ্যে গতিশীলতা উন্নয়ন - প্রক্রিয়া হিসাবে এটি প্রথম নজরে মনে হয় হিসাবে সহজ নয়। ভুল চিন্তা করতে যে একটি চালাক সন্তান, হতে পারে যদি এটি ক্রীড়া একচেটিয়াভাবে মোকাবেলা করতে হয়।

উদাহরণস্বরূপ নিতে, সব শিশুদের trampoline দ্বারা পছন্দ - মোবিলিটি এছাড়াও দড়াবাজি উন্নয়নে অবদান। চাতুরী ছাড়াও এটা ভাল বিকশিত হয় মোটর সমন্বয়। একটি বড় ভূমিকা এছাড়াও নাটকগুলি এবং স্থিতিবিদ্যা, যথা স্থায়ীভাবে বিভিন্ন ভঙ্গি শরীরের ঠিক করার ক্ষমতা। একটি ভাল উদাহরণ - যোগব্যায়াম। সাধারণত, শিশু স্বার্থ ধীরে ধীরে স্থায়ী কর্মসংস্থান তাকে অভ্যস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রথম। এটা মনে রাখা উচিত যে মোটর দক্ষতা সরবরাহের পর্যায়ক্রমে সমৃদ্ধ করা উচিত, অথবা অকস্মাৎ শিখতে ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে। আজ গতিশীলতা বিভিন্ন ধরনের হয়।

তত্পরতা কি?

চাতুরী ফরম চারটি প্রধান ধরনের বিভক্ত করা হয়।

• প্রথম - সাধারণ চাতুরী। এটা কোনো নতুন মোটর ব্যায়াম পূর্ণ করতে সক্ষম বোঝা।
• দ্বিতীয় - একটি বিশেষ দক্ষতা। অন্য কথায়, ক্ষমতা যখন একটি নির্দিষ্ট অবস্থায় তাদের আন্দোলন তুল্য। মত পরিবর্তন করে এমন এবং প্লব: স্পেশাল দক্ষতা দুই প্রজাতি বিভক্ত করা হয়। মত পরিবর্তন করে এমন গেম চলতে থাকার সময় নিজেদের রক্ষার জন্য, ডান শট নেওয়ার ক্ষমতা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা। প্লব অর্জিত দক্ষতা, যা শিশু কোনো সমর্থন ছাড়া শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। খুব ভালো, যখন এটি গতিশীলতা উভয় প্রকারের একত্রিত করা সম্ভব - এটা মোবাইল গেম হতে লং জাম্প, উচ্চতা, গভীরতা, বিভিন্ন ভারসাম্য ব্যায়াম বা শুধু juggling বাজে কথা।

physiologists থেকে শোনা

তারা যা বলে নেতৃস্থানীয় physiologists থেকে (যেমন, নিকোলাই Aleksandrovich Bernshteyn), তত্পরতা - তত্পরতা মোটর হয়, ধীরে ধীরে মানসিক মধ্যে উন্নয়নশীল। হিসাবে মনোবৈজ্ঞানিকরা নির্ধারণ করেছি মানুষ এই পরিস্থিতি কিভাবে মোকাবেলা করা উচিত দেখা দেয় দুটো কারণে - সঠিকভাবে, দ্রুত, দক্ষ, সম্পদশালী। বার্নস্টেন বলেছেন, তত্পরতা সরাসরি নিয়ন্ত্রণ ফাংশন সংযুক্ত করা হয়। এর অর্থ এই যে প্রধান ভূমিকা এখানে স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা গাওয়া হয়। তবে শারীরবিজ্ঞানী তত্পরতা যেমন শক্তি, গতি বা সহনশীলতা যেমন একচেটিয়াভাবে শারীরিক মানের কল। তিনি মনে করতেন, এই মানের শারীরিক এবং মানসিক দিক একে অপরের সাথে প্রায় সমান উদ্বুদ্ধ ছিলেন।

বয়স - অন্তরায় নয়?

দক্ষতা (তাঁর পিক) প্রাকৃতিক গঠন জ্যেষ্ঠ পড়ে আপনাদের বয়স। এই সময়ের মৌলিক শারীরিক ক্ষমতার উন্নয়নের জন্য সবচেয়ে অনুকূল। গ্রেট গুরুত্ব ব্যায়াম জটিলতা বিভিন্ন সঙ্গে নিয়মানুগ শ্রেণীর গাওয়া হয়।

সুতরাং, উপরের সব উপর ভিত্তি করে, আমরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারি তত্পরতা - একটি জটিল মানসিক ক্ষমতা, মোটর অভিজ্ঞতা গঠনের সূচকটি এক ধরনের। বিশেষজ্ঞ শারীরিক শিক্ষা বিশ্বাস করি যে আরো জটিল আন্দোলন এবং কর্ম, আরো নিখুঁত খুব চাতুরী। এবং কিভাবে ইচ্ছুক শিশুদের প্রতিক্রিয়া যখন তারা কাজ করতে কিছু আছে! এখানে সরাসরি শৃঙ্খল যায় - প্রচেষ্টা, ফলাফলের সাফল্যের আনন্দ, এমনকি আরও ভাল করতে ইচ্ছা হয়।

স্পোর্ট তত্পরতা

দ্রুততা ক্রীড়াবিদ ক্রীড়া গেম মাধ্যমে বিকাশ। এই বাস্কেটবল, হতে পারে শাটল রান হ্যান্ডবল, ফুটবল এবং আরো অনেক কিছু। ক্রীড়াবিদ তত্পরতা পড়াশোনা উপর ভিত্তি করে, তার উপাদান চিহ্নিত করা হয়েছে। এর প্রাথমিক সচেতনভাবে আন্দোলন সমন্বয়, সেইসাথে অর্জিত দক্ষতা এবং উত্পাদিত সংকেত প্রতিক্রিয়া গতি আত্তীকরণ গতি সঞ্চালিত হয়। তত্পরতা বিভিন্ন কারণের জন্য প্রয়োজনীয় বিকাশ। এটা তোলে প্রমাণিত হয়েছে যে আরো সন্তান আন্দোলন নতুন ধরণের তার মানসিক প্রক্রিয়া প্রবাহ মাস্টার হবে, ভাল - চিন্তা, স্মৃতি, উপলব্ধি।

যেমন ক্ষমতার উপস্থিতি সাধারণ রাষ্ট্র উপর উপকারী প্রভাব আছে - উল্লেখযোগ্যভাবে শারীরিক শক্তির ব্যয় সংরক্ষণ। বিশেষজ্ঞদের ব্যায়াম বিভিন্ন জোর দেওয়া।

প্রথম - ব্যায়াম উচ্চ সমন্বয় লক্ষ্যে, এবং অন্যদের - - বিশেষ আকস্মিক দিক পরিবর্তন, লয়, প্রশস্ততা লক্ষ্যে কর্ম যারা যা সেখানে আশ্চর্য উপাদান এবং সম্পূর্ণরূপে কাটানো stereotyped আন্দোলন, দ্বিতীয়। সাধারণভাবে, এটা যে ক্রীড়াবিষয়ক তত্পরতা জানা গুরুত্বপূর্ণ - এটা কঠিন কাজ, যা একটি হালকা ব্যায়াম পূর্বে করতে হবে। প্রাথমিক পর্যায়ে জন্য আদর্শ শরীরচর্চা বিবেচিত হয় - এই ক্রীড়ায় সব পেশী গ্রুপ জড়িত থাকে, এবং তাদের উপর লোড অবিশেষে এবং ধারাবাহিকভাবে সম্পন্ন করা হয়। তারা যা বলে নিজেদের শুধু স্কুল শরীরচর্চা পর ক্রীড়াবিদ নিরাপদে অন্যান্য খেলা মধ্যে যেতে পারেন।

এবং শেষ পর্যন্ত

দ্রুততা - দ্রুত এবং সঠিকভাবে পরিবর্তন সাড়া একটি অনন্য মানুষের ক্ষমতা। অনুশীলন শো হিসাবে, বাস্তব জীবনের পরিস্থিতিতে এই মানের অধিকারী, মানুষ অধিকার সমাধান খুঁজে বের করার কোন নেতিবাচক পার্শ্ব কমান দ্রুততর। আপনি কয়েক মাসের মধ্যে দ্রুতগামী হয়ে যদি নিষ্ক্রিয়তার বছর বামে পিছনে পারবেন না। আপনি আরও আশা করতে পারে না, সংশ্লিষ্ট প্রচেষ্টা না করে। আপনি নিজেদের নির্মমভাবে লোড করতে পারেন না, প্রত্যাশী যে এই দ্বারা, এবং ফলাফলের অনেক ভালো হবে। আপনি ধৈর্য প্রয়োজন - ধীরে ধীরে আরো জটিল এবং সময় গ্রাসকারী প্রাথমিক ফুসফুস কর্মসংস্থান থেকে সরানো।

নিজেদের কেবলমাত্র নিয়মানুগ কাজ, উভয় শারীরিক এবং মানসিক, এখনও স্ট্যান্ড করতে হবে, এবং ভাগ্যের নতুন হাতাহাতি গ্রহণ এবং তাদেরকে একটি মানানসই মুখঝামটা দিয়ে আরাম সঙ্গে অগ্রসর। ক্ষমতা, দ্রুততা এবং সহনশীলতা - শুধুমাত্র মানুষের শক্তিশালী আত্মার গুণাবলী।