স্বাস্থ্য, সুস্থ খাদক
গেঁটেবাত, হে খাদ্যের খুবই গুরুত্বপূর্ণ!
গেঁটেবাত - এটা একটি রোগ, যা দেহের বিপাকীয় প্রক্রিয়া লঙ্ঘন করে। গেঁটেবাত রোগী খাদ্য, মহান গুরুত্ব রয়েছে এটা মানুষের শরীরে গঠন হ্রাস লক্ষ্য করে দেয়া হয় ইউরিক অ্যাসিড। সঠিক পুষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে পারেন, এমন সময় আসে যখন খাদ্যের কারণে রোগীদের সম্পূর্ণ সুস্থ এবং রোগ লক্ষণ অদৃশ্য হয়।
গেঁটেবাত। সাধারণ খাদ্য। কোনটি খেতে কাম্য নয়?
গেঁটেবাত খাদ্যের মতো রোগ সালে পিউরিন সমৃদ্ধ পণ্য বাদ দেয়। এটি করার জন্য, একটি বৃহৎ পরিসর তা থেকে মাংস গ্রহণ এবং খাবারের কমাতে, বিশেষ করে শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংস ব্যাপারে। যেমন একটি রোগ এটি শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংস দিয়ে তুলনায় অগ্রাধিকার ভেড়ার মাংসের দিতে কাঙ্ক্ষিত, যেহেতু এটি পিউরিন অল্প পরিমাণ রয়েছে। এছাড়া পিউরিন যকৃত, কিডনি এবং ফুসফুস সমৃদ্ধ, যে, এই দ্বারা পণ্য এছাড়াও আপনার খাবার থেকে নিষ্কাশন করা বাঞ্ছনীয়। এটা সম্পূর্ণ এমন সসেজ ও মাংস বিভিন্ন পণ্য বাদ দেওয়ার প্রয়োজন। এছাড়া মাংস ব্রথ এবং তার ভিত্তিতে প্রস্তুত খাবারের গ্রাস সুপারিশ করা হয়। এটা তাদের থেকে এবং মুরগি, মাছ খাদ্য খাবারের মধ্যে ব্যবহার সীমিত করা উচিত, বিশেষ করে, এর লবণাক্ত মাছ পণ্য ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এছাড়া সম্পূর্ণরূপে খাদ্যের শিম জাতীয় অন্তর্ভুক্ত করা হয় না, বেরি (রাস্পবেরি, ক্র্যানবেরি, ডুমুর এবং আঙ্গুর) এবং মাশরুম কিছু ধরনের। এটা তোলে শাক এবং লেটুস খেতে, সেইসাথে নিষ্কাশন সরিষা, কালো মরিচ এবং তেজপাতা এবং ভিনেগার ছাড়া বিভিন্ন মশলা মাকরূহ।
খাদ্য, বাড়তি ওজন উত্থান ঠেকাতে করার লক্ষ্যে কাজ করে কারণ মাত্রাতিরিক্ত ওজনের যখন ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণের আরো কঠিন হয়ে যায়। যে রোগীদের চর্বিযুক্ত খাবার ও পণ্যের খরচ সীমিত উচিত। এছাড়া খেয়াল করা জরুরী যে কোন পরিস্থিতিতে আপনি ক্ষুধায় মারা উচিত গুরুত্বপূর্ণ।
গেঁটেবাত জন্য সাধারণ খাদ্য। মেনু
এই ধরনের একটি খাদ্য মেনু বেশ বৈচিত্র্যময়, এটা গুরুত্বপূর্ণ শুধুমাত্র উল্লিখিত পণ্য নিষ্কাশন করা হয়। গেঁটেবাত খাদ্যের মতো রোগে তরল পান প্রচুর অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ফল পানীয়, চা, সবজি এবং বন্য বিভিন্ন দরকারী বেড়েছে।
যেমন ইন গেঁটেবাত খাদ্যের মত একটি রোগ যেমন টমেটো, Beets, শসা এবং গাজর যেমন শাকসবজি ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এছাড়া গেঁটেবাত মানডারিন, লেবু এবং কমলা খুব দরকারী। সাধারণ খাদ্য শুধুমাত্র চর্বিজাতীয় চিজ বাদ দুধ এবং দুগ্ধজাত ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ করা হয়। এটা তোলে ডিম, বাদাম এবং খাবার যে উদ্ভিজ্জ চর্বি ধারণ খাওয়া যুক্তিযুক্ত।
উল্লেখ্য যে, সঙ্গে গেঁটেবাত খাদ্যের মতো রোগ সুষম করা আবশ্যক মূল্য। আপনি অতিভোজন করা উচিত নয় বা ক্ষুধায় মারা, কিন্তু কখনও কখনও ট্রিপল উপবাস দিন এখনও সম্ভব।
Similar articles
Trending Now