তেলাপিয়া মাছ-মাংস - রেসিপি

সকল গৃহকর্ত্রী ভাল সচেতন করে একটি মাছ-মাংস হয় তেলাপিয়ার রেসিপি প্রস্তুতি যার নীচে উপস্থাপন করা হবে, খুব দরকারী এবং সুস্বাদু হয়। উপরন্তু, এটা মোটামুটি দ্রুত এবং সহজে মাছ প্রস্তুত করছে।

তেলাপিয়া মাছ-মাংস - চাল দিয়ে একটি রেসিপি

খাদ্যে প্রস্তুত করা প্রয়োজন যে:

তেলাপিয়া - 550 গ্রাম;

রাইস - 220 গ্রাম;

পেঁয়াজ, উদ্ভিজ্জ তেল।

উপর prigotolvenie এটা 19 মিনিট এবং আপনার অতিথিদের ও পরিবার সর্বোচ্চ নেওয়া চর্বি এবং সুখী সুস্বাদু লাঞ্চ বা ডিনার থাকা হবে।

আমরা প্রথমে রান্না করা ভাত রাখতে হবে। ইতিমধ্যে, মাছ গ্রহণ করা উচিত। সুতরাং, হিমায়িত তেলাপিয়ার fillets গ্রহণ করা এবং উষ্ণ জলে রাখুন, তারপর প্রতিটি মাছ-মাংস একটি কাপড় দিয়ে বাড়তি আর্দ্রতা পরিত্রাণ। তারপর লবণ দিয়ে মাছ ঘষা। এর পর, প্রতিটি পাশ দিয়ে তেল এবং ভাজা kuoschki এক মিনিট সঙ্গে প্যান করা। এর পর,, কাটা পেঁয়াজ রিং করা একটু জল যোগ করুন। এখন, আবরণ এবং 9 মিনিট অল্প আঁচে, টেন্ডার পর্যন্ত। চাল এবং একটি সামান্য স্ট্যু সব যুক্ত করো। এটা তোলে বাদামী চাল ব্যবহার করতে ভাল। থালা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সক্রিয় আউট! উপভোগ ক্ষুধা!

তেলাপিয়া মাছ-মাংস - আদা marinade মধ্যে একটি রেসিপি

এই থালা আপনার প্রয়োজন হবে প্রস্তুত করার জন্য:

তেলাপিয়া মাছ-মাংস - 4-5 টুকরা;

টাটকা আদা রুট - 4-5 সেমি;

Teriyaki সস - আর্ট 5 চামচ;।

ধান ভিনেগার - কলা 1 চামচ;।

জরা আদা - 25 গ্রাম;

Sprigs পুদিনা - 2 টুকরা;

পিনাট বাটার - 25 গ্রাম;

লবণ।

আপনিই প্রথম আদা পরিষ্কার এবং আঁচড়া তে এটি ঝাঁঝরি উচিত নয়। তারপর সঙ্গে মিশ্রিত Teriyaki সস এবং চালের ভিনেগার। ধুয়ে মাছ fillets, তারপর টুকরা করে কেটে নিন। এখন আদা marinade মাছ করা এবং বাটি ঢেকে আটকে থাকা চলচ্চিত্র সঙ্গে। তারপর 19 মিনিটের জন্য marinate ছেড়ে। এই সময় পরে, marinade থেকে ব্যাগ মুছে ফেলুন এবং অবিলম্বে উচ্চ তাপ এ চিনাবাদাম তেল ভাজা। মাছের টুকরা একটি সুবর্ণ রঙ হয়ে যাবে, তখন তারা বাড়তি তেল সরানোর জন্য একটি কাগজ গামছা উপর সরানো উচিত। এখন পাতলা রেখাচিত্রমালা marinating আদা, কাটা পুদিনা করে কাটা এবং তাদের মাছ ছিটিয়ে। থালা প্রস্তুত!

তেলাপিয়া মাছ-মাংস - লাল মরিচ সঙ্গে রেসিপি

রান্নার জন্য উপকরণ:

তেলাপিয়া - 2 টুকরা;

লেবু রস;

সয়া সস সস;

লাল মরিচ;

অলিভ তেল।

প্রথম তেলাপিয়া মাছ-মাংস thawed করা উচিত, তোয়ালে দিয়ে পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে এবং শুষ্ক। তারপর ছিটিয়ে , লাল মরিচ , যখন লবণ প্রয়োজন নেই যেহেতু marinade আমরা নোনতা থাকবে। একটি বাটি মধ্যে মাছ রাখুন এবং লেবুর রস চিপা দিয়ে ছিটিয়ে। সংযম সয়া সস সস যোগ করুন, তারপর মাছ 17 মিনিটের জন্য marinate ছেড়ে। তারপর উভয় পক্ষের জলপাই তেল ভাজা। এই থালা একটি দুর্দান্ত ডিনার হবে এবং তার মনোরম এবং সূক্ষ্ম স্বাদ, আপনার সকল পরিবারের আহ্লাদ হবে।

পনির এবং scrambled ডিম দিয়ে ফয়েল তেলাপিয়া মাছ-মাংস

খাবারের রান্নার জন্য পণ্য:

গাজর - 1 পিসি;

মসলা, লবণ;

তেলাপিয়া মাছ-মাংস - 4 টুকরা;

অনিয়নস - 2 টুকরা;

পনির - 360 গ্রাম;

তেল olivokovoe;

ডিম - 3 টুকরা;

দুধ - আধা কাপ;

দম্বল - আর্ট এর 2 টেবিল চামচ;।

আটা - 1 চামচ আর্ট।

আমরা প্রথমে প্রায় এক ঘন্টার জন্য লেবুর রস এবং মশলা মাছ marinate করা প্রয়োজন। তারপর ছুলা এবং গাজর কেটে, পেঁয়াজ। তারপর জলপাই তেল ভাজা। এখন পনির ঝাঁঝরি। এরপর ফয়েল স্তর vystelit এবং একই তেল সামান্য এটা মসৃণ। ফয়েল করা ভাজা পেঁয়াজ এবং গাজর তারিখে, এবং উপরে সমানভাবে বাইরে মাছ fillets ছড়িয়ে পড়ে। তারপর পনির এবং পনির আরেকটি স্তর fillets, পনির একটি স্তর আবার করা তারপর ছিটিয়ে। এখন একটি বাটি মধ্যে ঝাঁটা দুধ এবং টক ক্রিম সঙ্গে ডিম আলাদা, লবণ, মরিচ, ময়দা যোগ করুন এবং আবার ঝাঁটা। ফলে অমলেট মাছ ঢালা। 24 মিনিট জন্য 170 ডিগ্রীর তন্দুর মধ্যে ফয়েল ব্যাগ প্রস্তুত করা হচ্ছে। উপভোগ ক্ষুধা!

তেলাপিয়ার এর রোস্ট মাছ-মাংস - রেসিপি

আপনি করতে হবে:

মাখন - আর্ট এর 2 টেবিল চামচ;।

তেলাপিয়া - 0.4 কেজি;

পনির - 65 গ্রাম;

মেয়নেজ;

শুকনো পুদিনা, পেঁয়াজ পাউডার, লবণ, মরিচ;

লেবু রস।

উপরে উপাদানগুলো সব, মাছ ছাড়া, একটি বাটি মধ্যে মিশিয়ে দিতে হবে। মাছ ধুয়ে ফয়েল আরোপ করা হবে, তারপর 4 মিনিট জন্য সেকা। তারপর চালু এবং অন্য 4 মিনিট জন্য সেকা। তারপর চুলা থেকে এটা মুছে ফেলুন এবং সস ঢালা। যে তেলাপিয়ার পর আবার তন্দুর মধ্যে রাখুন এবং সস মধ্যে 7-8 মিনিটের জন্য সেকা। মাছ প্রস্তুতি দ্রুত এবং সহজ! তাজা উদ্ভিজ্জ সালাদ দিয়ে তার শ্রেষ্ঠ পরিবেশন।

এই রেসিপি পর আপনি কিভাবে তেলাপিয়ার fillets রান্না করা আরো প্রশ্ন থাকবে না।