নারীদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি কি?

মহিলাদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি - নারী প্রজনন সিস্টেম স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগের বিষয়। আরো পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্যবিধি পদক্ষেপ গ্রহণ করা হয়, নারী স্বাস্থ্যের। পরিবেশ হিসাবে ভাল হিসাবে আমরা চাই না। বলি বিরুদ্ধে যুদ্ধ নারী স্বাস্থ্য এবং ত্বকের সৌন্দর্য সংরক্ষণ, অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিস্মরণ চেষ্টা করুন। এটা তোলে ব্যক্তিগত অংশ যত্ন সঠিক বাস্তবায়নে তার সন্তানদের বহন করার ক্ষমতা একমাত্র নারী স্বাস্থ্যের উপর না নির্ভর করবে, কিন্তু।

অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি ভিত্তিতে

নারী প্রজনন সিস্টেম অধিকাংশই রোগ মহিলা যৌনাঙ্গে অঙ্গ অপ্রকৃত যত্ন কারণ ঘটে। শুধু নারী একটি ছোট শতাংশ জানি যে সঠিক সিদ্ধান্ত আত্মার ক্ষমতা বহন এবং একটি শিশুর জন্ম দিতে উপর নির্ভর করে। সেখানে মহিলারা কি একটি মহিলা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য এবং কিভাবে এটা চালায় সম্পূর্ণ অজ্ঞাত হয়। অন্যরা, এর বিপরীতে, খুব কঠিন জেল এবং সাবান সমস্ত প্রকারের অন্তরঙ্গ এলাকায় পরিষ্কার করা হয় করা হয়। এই ক্ষেত্রে, নারী সবকিছু ব্যবহার, এমনকি তহবিল সম্পূর্ণরূপে অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য ডিজাইন করা হয়। কিভাবে উদ্বেগহীন এবং অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি খুব fixated মনোভাব কিছু ভাল কথা দিচ্ছি না।

শিক্ষক ব্যাখ্যা

ভুল মহিলা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি কি হতে পারে? বাইরের যৌন প্রজনন যত্ন পণ্য খুব সতর্কতা অবলম্বন প্রক্রিয়াকরণ যৌনাঙ্গ মধ্যে পেতে পারেন, অ্যাসিড ক্ষারীয় ভারসাম্য পরিবর্তন সৃষ্টি করে। আপনি প্যাথোজেনিক মাইক্রোবের যে নারীর সমগ্র প্রজনন সিস্টেম এর কর্মহীনতার হতে পারে পড়তে পারে যোনি মধ্যে ভারসাম্য পরিবর্তন করে। না যথেষ্ট মানের একই সমস্যা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি করে। এটা তোলে মধ্যম স্থল, যা মহিলার ক্ষতির কারণ হবে না এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মহিলাদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি, স্বাস্থ্য

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি জন্য একটি উপায় হিসাবে, অধিকাংশ মহিলাদের সাধারণ সাবান ব্যবহার করুন। এর ফলে তার সন্তান, অর্থনৈতিক বা হতে পারে ঝরনা জেল। শুধু কয়েক বিশেষ তরল সাবান বা ফেনা অন্তরঙ্গ এলাকায় জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়।

ন্যায্য সেক্স স্বাস্থ্যের প্রায়ই এটা কিভাবে নারীদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পালন করা হয় উপর নির্ভর করে। স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বিশেষভাবে ঘনিষ্ঠ স্থান জন্য যত্ন করার জন্য ডিজাইন করা হবে। আপনি সাধারণ সাবান ও শাওয়ার জেল ব্যবহার করতে পারবেন না তারা মহিলা অঙ্গ খুব শুষ্ক উপাদেয় চামড়া হয়, অ্যাসিড ব্যালেন্সের জন্য খারাপ হয়। শুধু বিশেষভাবে পরিকল্পিত স্বাস্থ্যকর উপায়ে নারীদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব হবে না। ধন্যবাদ নিরপেক্ষ pH এর, যা সর্বাধিক সুরক্ষা প্রদান করে যৌনাঙ্গে অঙ্গ, নারী সুস্থ থাকে।

মহিলাদের স্বাস্থ্য অঙ্গীকার - সঠিক মহিলা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি। ফান্ড এই কাজের জন্য দেয়ার উদ্দেশ্যে করা হয় না, ব্যবহার করা উচিত নয়। অনেক মেয়েই যৌন অঙ্গ যত্নের জন্য ব্যাকটেরিয়ারোধী সাবান কিনতে ভালোবাসি। বস্তুত, এটা একটি স্থূল ত্রুটি, যা একটি মহিলার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে। এটা তোলে কারণে প্রাণনাশ ব্যাকটেরিয়া বৈশিষ্ট্য, সাবান সব উপকারী ব্যাকটেরিয়া এবং প্রাকৃতিক microflora হত্যা করা হয়। Antibacterial সাবান শুধুমাত্র হাত ওয়াশিং জন্য উপযুক্ত।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রথম ধাপ হল

নারীর অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি কি? ন্যায্য সেক্স প্রত্যেকটি প্রতিনিধি আশ্চর্য সে কত ওয়াক্ত প্রলুব্ধ করেছে। নিজেকে সততার উত্তর দিন, আমরা তাদের ব্যক্তিগত অংশের জন্য যত্ন মান সম্পর্কে সিদ্ধান্তে আহরণ করতে পারে। প্রায় সব মহিলারা তাদের দৈনন্দিন পরিমাণ ওয়াশিং দূরে শুদ্ধি সম্পর্কে আপনার স্ত্রীরোগবিশারদ জিজ্ঞাসা করতে বিব্রত হয়। সব স্ত্রীরোগ বলেছিলেন যে আপনি প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় ধোয়া প্রয়োজন। আপনি সহবাস তাহলে সেটিও দিনের বেলায় তার পূর্বে এই স্বাস্থ্য এবং তার পরে চালায় প্রয়োজন।

ধাপ দুই

নারীদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি কি? আপনি কি প্রত্যেক মহিলার জানা প্রয়োজন? গরম পানি দিয়ে ভালো ধোয়া না ঘটনাক্রমে উপাদেয় যৌনাঙ্গ বার্ন। হাতের নড়াচড়া যখন সামনের পরিষ্কার এবং সহজে ফিরে সরানো শুরু হবে। এটা তোলে যোনি মধ্যে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া যোগ ছাড়া যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করা গুণগতভাবে সাহায্যের পরিস্কার করা হয়।

ধাপ তিন

কখনো পরিষ্কার এটা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে করতে পারে না এবং সাবধানে গামছা পরিষ্কার যৌনাঙ্গ ঘষা পরে। প্রথমত, কারণ আপনার ত্বক আঘাত করা করতে পারেন, এবং দ্বিতীয়ত, শরীর স্বাভাবিকভাবেই শুকিয়ে নিতে হবে। যেসব নারী তাদের স্বাস্থ্যের জন্য যত্ন সাধারণ নিয়ম জানেন, অনেক আগে নিষ্পত্তিযোগ্য কাগজ গামছা মুছিয়ে দিতে লাগলেন। এটি সর্বোত্তম আলো সাহায্যে, মসৃণ শোষক সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়। একটি মহিলার কোন স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তবে তাতে গরম পানিতে কাগজ গামছা বা দৈনন্দিন ধোয়ার গামছা ব্যবহার করা প্রয়োজন। এই ধরনের ব্যবস্থা অর্ডার গামছা ভিজতে পুনর্ব্যবহারযোগ্য ব্যাকটেরিয়া থাকে না এবং বংশবৃদ্ধি করা হয়নি প্রয়োজনীয় হয়।

নারী গামছা মধ্যে রোগ অভাবে প্রতি দুই দিন পরিবর্তন করা উচিত নয়। এটা যে গামছা যে যৌনাঙ্গ অপনোদিত, শুধুমাত্র অন্তরঙ্গ অঞ্চল জন্য দেয়ার উদ্দেশ্যে করা হবে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বেশীর ভাগ মহিলারাই এটা ভুলে, এবং গামছা সারা শরীর মুছা, মুখ দিয়ে শুরু ও পায়ের দিয়ে শেষ।

গুরুত্বপূর্ণ তারতম্য

কী এক মহিলা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি হয়, তাহলে আপনি ধোয়া এবং কিভাবে সঠিক তা করতে - আমরা ইতিমধ্যে জানি। কিন্তু মহিলা অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য বিশেষ সরঞ্জাম সাহায্যে, কিন্তু আন্ডারওয়্যার সক সঙ্গে না শুধুমাত্র সঠিক ওয়াশিং দূরে। নারী সুন্দর জামাকাপড় পরতে ভালোবাসি। প্রায়শই সবচেয়ে সুন্দর এবং প্রলোভনসঙ্কুল বোকার সিন্থেটিক উপকরণ তৈরি। কমই লোক মহিলাদের স্বাস্থ্য নন-প্রাকৃতিক উপকরণ প্রভাব আমার মনে হয়। অবশ্যই, এটা সৌন্দর্য বলিদান প্রয়োজন নেই। শুধু পরিষ্কারভাবে বুঝতে পেরেছিল যে সুন্দর শিশুদের প্যানট synthetics নারীর শরীরের উপর বেশি তিন ঘন্টা একটি দিনের জন্য করা উচিত হবে না প্রয়োজন। ডাক্তার বলে যে কৃত্রিম আন্ডারওয়্যার বরাদ্দ, যা ব্যাকটেরিয়া একটি খুব অনুকূল পরিবেশ শোষণ করে।

সারাদিন যেমন কাপড় পরা তিনি অসুস্থ সবচেয়ে সাধারণ গায়ক পক্ষী পেতে পারে, যা প্রভাব প্রজনন সিস্টেম এর আরো গুরুতর রোগ হয়ে যাবে। একই জি-স্ট্রিং শিশুদের প্যানট ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তিন কর্ড, অবশ্যই, সুন্দর, কিন্তু তাদের যে প্রতিদিন পরেন না। আন্ডারওয়্যার উপাদান শুধুমাত্র বিশেষ অনুষ্ঠান উপর নিবদ্ধ করা হবে না যাক। তারা যৌনাঙ্গ ঘষা, জ্বালা নেতৃস্থানীয় ডাক্তার, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ফালি পরতে সুপারিশ করি না, এবং এই দড়ি যোনি থেকে মলদ্বার থেকে ব্যাকটেরিয়া হস্তান্তরের বিষয়ে সবচেয়ে সরাসরি রুট আছে।

দৈনন্দিন জন্য ভাল ব্যবহার প্রাকৃতিক তুলো দিয়ে তৈরি বোকার পরেন। তাদের কম আকর্ষণীয়, কিন্তু এটা সুবিধাজনক বাস্তব এবং নিরাপদ।

মহিলাদের অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি: নিয়ম প্যাড পরা

স্বাভাবিকভাবেই, একটি মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি এবং gaskets ব্যবহার সম্পর্কিত। মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি জন্য আধুনিক বাজার নৈবেদ্য পণ্য gaskets দুই ধরণের হয়। প্রথম এবং প্রধান উদ্দেশ্য - প্যাড, পরিকল্পিত মাসিক চক্র সময় ধৃত করা হবে। নির্বাচন গোটানো পাল বমাস্তুলদণ্ডের চামড়ার চুলকানি, এলার্জি প্রতিক্রিয়া একটা প্রবণতা দ্বারা পরিচালিত করা উচিত যখন। আজ পর্যন্ত, হিসাবে অনেক সংস্থাগুলো তরল শোষণ করে, যে একটি মহিলার পছন্দ করে নিন কঠিন তাদের পণ্য প্রদান। যারা কুঁচকি এলাকায় ঘন লাল লাল ফুসকুড়ি এবং এলার্জি আছে, সেখানে hypoallergenic প্যাড, শুধুমাত্র ফার্মেসী বিক্রি হয়।

অনেক নারী তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বেগহীন হয়, এবং সেইজন্য মনে করে যে, হায়েজ অবস্থায় প্যাড দিনে একবার পরিবর্তন করা উচিত নয়। দুর্ভাগ্যবশত, দু: খিত অভিজ্ঞতা দেখায় যে এই অনুর্বর পরিমাণ যথেষ্ট নয়। মেডিকেল পেশাদার জিদ নারী প্যাড প্রতি তিন পরিবর্তন যে - চার ঘন্টা। এটা এই ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন স্বাস্থ্যবিধি যোনি আস্তরণ থেকে ব্যাকটেরিয়া যোগ ছাড়া স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সাহায্য করতে পারেন।

দ্বিতীয় ধরনের gaskets দৈনিকে হয়। যেসব নারী দুই বা দিনে তিনবার ধোয়া সক্ষম হয় না, ব্যবহার করার জন্য ব্যবহার করা মলদ্বারে ঝাঁকি দেওয়া। তারা ব্যবহার জামাকাপড় পরিষ্কার রাখতে ব্যবহারিক, অদৃশ্য পরতে, সহজ হয়। কিন্তু এখানে সেখানে ফাঁদ হয়। দৈনিক এছাড়াও প্রজনন সিস্টেম স্বাস্থ্যের জন্য অনিরাপদ হতে পারে। তারা ব্যাকটেরিয়া এবং সব স্পিন অফ বিকাশ হওয়ায় তারা দিনের বেলা উপাদেয় চামড়া সঙ্গে যোগাযোগ রয়েছে। সর্বাধিক ডাক্তার গোটানো পাল বমাস্তুলদণ্ডের এই ধরনের বোঝা না, কারণ তারা তাদের বিপজ্জনক বিবেচনা।

অর্ডার ঠাণ্ডাই এবং লন্ড্রি বিশুদ্ধতা সংরক্ষণ করা, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, স্বাস্থ্য ক্ষতি না করে, ভি আই পি রুম সারা দিন নিয়মিতভাবে পরিবর্তন করা উচিত নয়। প্রয়োজনীয় তহবিল নির্বাচন করুক গন্ধ মনোযোগ দিতে হবে। প্যাকেজ বলে "রিফ্রেশ সাইট্রাস" বা "স্বর্গীয় ঠাণ্ডাই", এই প্যাড স্পষ্টাস্পষ্টি প্রত্যাখ্যান করা উচিত "ফুল ঘ্রাণ" যদি। কিছু যে প্রাকৃতিক নয় এবং স্বাভাবিকভাবেই, নারী প্রজনন সিস্টেম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। মসলা এজেন্ট যা দৈনিক তৈরিতে ব্যবহার করা হয়, এলার্জি হতে পারে। সাধারণভাবে, ডাক্তার দৈনিকে পরা সম্ভাবনা অস্বীকার করছি না, এটা তাদের শুধুমাত্র মাসিক চক্রের শেষ কয়েক দিনের মধ্যে ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়।

হাইজিন তুলার পট্টি ব্যবহার

আপনি তুলার পট্টি ব্যবহার করেন, তাহলে মহিলারা তাদের সময়োপযোগী পরিবর্তন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে হবে। এটি সঠিক ভাবে, একটি তুলার পট্টি সাথে শুতে হয়েছে কারণ এটি বিষাক্ত শক সিনড্রোম হতে পারে নিষিদ্ধ করা হয়। এছাড়াও, মাসিক চক্র প্রথম দুই দিন সময় তুলার পট্টি পরেন না।

মেয়েলি অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি মৌলিক নিয়ম অনুসরণ করে, প্রত্যেক মহিলার না শুধুমাত্র আত্মবিশ্বাসী, কিন্তু সুস্থ হয়। বিশেষ যত্ন, পরিষ্কার জন্য উপায়ে পছন্দের গ্রহণ করা উচিত যেমন তাদের সাথে রয়েছেন এবং সমগ্র প্রজনন সিস্টেম স্বাস্থ্যের শুরু হয়। সুস্থ হচ্ছে মনে হয় হিসাবে হিসাবে কঠিন নয়।