নির্ভরযোগ্য পর্যালোচনা: callanetics সব ফিট

Callanetics - যারা ফিটনেস সুবিধার সাথে বন্ধুত্ব হয়েছে খুব পরিচিত, এবং একটু দূরে শারীরিক শিক্ষা ক্লাস থেকে সরানো লোকদের কথা বলা একটি শব্দ। যারা ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, সাধারণত একটি বিস্ময়কর খাদ্য পছন্দ করে নিন ঝোঁক এবং শ্রেষ্ঠ ক্ষেত্রে, কিছু তুচ্ছ ব্যায়াম করতে করতে প্রস্তুত। কিন্তু যারা একটি সুন্দর চিত্র একসাথে খোয়া বাঁধানো স্বপ্ন, একটি দ্ব্যর্থহীন করা Callanetics: প্রতিক্রিয়া কি আমরা প্রয়োজন হয় -

যাইহোক, অনুপস্থিত ওজন হারান ব্যায়াম এই যুগের সঙ্গে পরিচিত পেতে হয়। আমেরিকান Callan Pinckney - এটা তার উদ্ভাবক পর ঘোষণা করা হয়। এখন, ব্যায়াম একটি বিশেষ ব্যবস্থা উল্লেখ, সাধারণত উল্লেখ এটি Callan Pinckney সঙ্গে Callanetics। থেকে প্রতিক্রিয়া যারা উদ্ভাবনী কর্মসূচি হওয়া উচিত তার বিরাট জনপ্রিয়তা ও কার্যকারিতা প্রমাণ করে।

ব্যায়াম প্রভাব, খুব দ্রুত প্রভাবিত কারণ পদ্ধতি তাই হয়, পেশী প্রভাবিত হয় তাদের অন্য ফিটনেস প্রোগ্রাম চেয়ে অনেক বেশী নিবিড়ভাবে কাজ করতে সৃষ্টি হয়। কি বর্গ সময় শরীরে কী হয়?

Callan Pinckney উদ্ভাবিত একটি অনন্য ব্যায়াম। তারা শরীর, যার মাধ্যমে নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ isolates সঠিক স্থির অবস্থানে উপর ভিত্তি করে। এই স্ট্যাটিক অবস্থান ক্রীড়াবিদ এটি সর্বোচ্চ জরিমানা, কিন্তু খুব অনলস আন্দোলন উৎপন্ন হয়। এই কৌশলটি প্রচলিত ক্ষমতা শ্রেণীর অনেক বেশী পেশী fibers কাজ জড়িত। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তার কঠোর পরিশ্রম, পেশী নয় বড় হাতের কিন্তু গভীর স্তর ধন্যবাদ - কি প্রচলিত ব্যায়াম সম্ভব।

এর ফলে আসলে কী শরীরের উপর প্রভাব callanetics আছে? আগে ও অলঙ্কারপূর্ণভাবে পর পর্যালোচনার প্রমাণ Callan Pinckney অতিরঞ্জিত নয়, যে কোন বয়সের এবং লিঙ্গ মানুষের জন্য কর্মসংস্থান নমনীয়তা উপর নিকটতর নিবদ্ধ। অন্য কোন মত স্ট্যাটিক workout আপনি পরে সম্পূর্ণরূপে উচ্চ তীব্রতা এবং পার্কাসন ব্যায়াম ঘটিয়েছে।

এমনকি যারা মাত্রাতিরিক্ত ওজনের বা আসীন জীবনধারা বছর জন্য detrenirovanny হয়, শুধুমাত্র একবার চেষ্টা করে, এই পদ্ধতি একটি খুব উত্সাহী প্রতিক্রিয়া ছেড়ে। Callanetics - সবচেয়ে ভালো উপায় দ্রুত একটি শালীন শারীরিক আকৃতি খুঁজে বের করা। আশ্চর্যের কিছু নেই: সব পরে, এই ব্যক্তিদের প্রায়ই ইতিমধ্যে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যাক পেইন, যুগ্ম ব্যথা, শ্বাসকষ্ট জন্য অতিরিক্ত ওজন এবং মত কারণে।

স্বরাঘাতহীন ব্যায়াম সিস্টেম দরুন - জাম্পিং অভাবে কম্পন - মানুষ একটি ভাল আকৃতি চাপ ছাড়া musculoskeletal সিস্টেম, যা শাস্ত্রীয় টেকনিক মধ্যে বায়ুজীবী ক্লাসের এড়ানো যায় না উপর অর্জন করে।

দৌড়ানো, লাফানো, জাম্প, আন্দোলনের দ্রুত, সক্রিয় - বহু মানুষ, তবুও শারীরিক ব্যায়াম নিয়োজিত চাই যারা জন্য একটি ঝুঁকি। তাদের জন্য রয়েছে প্রেরণা পর্যালোচনা হবে: callanetics চাপ আপনি উপশম এবং ব্যায়াম উপভোগ করতে শিখতে।

এই ঘন এবং নমনীয় পেশীবহুল কাঁচুলি কারণে শরীর সুন্দর জিমন্যাস্টিকস করে তোলে। স্ট্রং পেশী আরও বেশি পাওয়ার ব্যবহার বাড়তি চর্বি বার্ন করতে শরীর অত্যাচার। যারা করে ওজন কমে গেছে স্ট্যাটিক ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো উপায় অবাঞ্ছিত ওজন হারান - সম্পূর্ণ করতে callanetics: তার উদাহরণ নিশ্চিত পর্যালোচনা। এবং প্রভাব তাদের মতে মোটামুটি দ্রুত আসে। নিজেই উদ্ভাবক এবং পদ্ধতি Callan Pinckney তার শারীরিক ফর্মের ব্যবহারকারী প্রমাণ করে যে আপনি 30 থেকে 50 বছর সন্ধান করতে পারেন।