পানীয় দধি আশ্চর্য। দরকারী বৈশিষ্ট্য

দধি, দরকারী বৈশিষ্ট্য যা অত্যন্ত বহুমুখী হয়, দীর্ঘ ন্যায়ত শক্তি এবং স্বাস্থ্যের একটা ড্রিংক বিবেচনা করা হয়েছে। যেমন চেঁচানো এবং ল্যাকটিক এসিড ব্যাকটেরিয়া যেমন অণুজীবের এর তাহাতে ভূমিকা - তাদের উত্পাদন প্রক্রিয়া একটি বিশেষ পদ্ধতিতে দুধ fermenting হয়। ডেইরি প্রোটিন হয় ধীরে ধীরে গঠন ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ভেঙ্গে ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা খুব সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত এবং নির্দিষ্ট yeasts জন্য পুষ্টির হিসেবে কাজ করে। এই খামির গাঁজন বর্ধিত sokoobrazovaniya গ্যাস্ট্রিক লুকাইয়া ফলে একটি এলকোহল এবং হালকা যন্ত্রণাদায়ক পেট প্রাচীর কার্বন ডাইঅক্সাইড গ্যাস গঠন, এবং পাচক এনজাইম তীব্রতা বৃদ্ধি আসে। ল্যাকটিক এসিড ব্যাকটেরিয়া এবং yeasts, কাজ দুধ প্রোটিন বৃহৎ অণু অন্তক। সুতরাং যে একটি প্রচলিত পুরো দুধ দধি তুলনায় বাস্তব বেশ কয়েকবার দ্রুত হজম।

এটি যোগ মূল্য যে, দুধ দধি বিভক্ত ল্যাকটোজ কণার গাঁজন সময়। এই দই সাথে অসহিষ্ণুতা থেকে এই খুব ল্যাকটোজ করার সহন মানুষ ব্যবহারের জন্য মঞ্জুরিপ্রাপ্ত করা হয়। এমনকি যখন দধি fermenting তাতে বিনামূল্যে অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম, ভিটামিন এবং antibacterial এজেন্ট বাড়তে থাকে। এই উপকরণ উল্লেখযোগ্যভাবে মানব দেহের, ফসফরাস এবং দস্তা দ্বারা ক্যালসিয়াম শোষণের উন্নত। এটা তোলে কলেস্টেরল হ্রাস এমনকি যদি আপনি নিয়মিত দই খায়। পান দরকারী বৈশিষ্ট্য, এইভাবে এছাড়াও কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রাজ্যের প্রভাবিত।

দধি: দরকারী বৈশিষ্ট্য

দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র গ্যাস্ট্রিক, অথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিস, ভিটামিন অভাব গলগন্ড, উচ্চ রক্তচাপ এবং ইস্চেমিক রোগ বিরুদ্ধে যুদ্ধ সর্বব্যাধিহর ঔষধ এক ধরনের - ● অনেক গবেষনার যে দই দেখিয়েছে।

● পানীয় নিজেই ভাল লিভার রোগের সিরোসিস প্রতিরোধে প্রদর্শিত হয়।

● দধি শক্তিশালী উদ্ধৃতাংশ শিশুদের দাও, তবে তা চেয়ার পুরোপুরি normalizes। যদি এক্সপোজার দুর্বল, পণ্য একটি দুর্দান্ত জোলাপ হতে পারে।

● দধি সাতিশয় অন্যান্য পণ্য মধ্যে শরীর, যা উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তে চিনির পরিমাণ কমে যায় দুধের চিনি এবং গ্লুকোজ রূপান্তরিত করে।

● এটা অনেক সুস্থতা এবং প্রতিষেধক খাদ্য অবিচ্ছেদ্য অংশ।

● যে অভিযোগ ব্রেকফাস্ট, ক্ষুধা এবং বর্ণায় সামনে মাতাল আধা ঘন্টার, আলতো করে স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাবিত দধি এক গ্লাস।

● ঘুমের ঔষধ হিসাবে মদ্যপান দধি মেনোপজ, গর্ভাবস্থা, দীর্ঘায়িত স্তন্যপান, মাসিকের সময় সব মহিলাদের সুপারিশ। এই কারণে আসলে এটা বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উপর একটি স্বাভাবিক প্রভাব রয়েছে যে, ফসফরাস, লৌহ, ক্যালসিয়াম শরীরের সমৃদ্ধ এবং পুরোপুরি বমি বমি ভাব সরিয়ে ফেলা হয়।

● সক্রিয়ভাবে মুখোশ scrubs একটি গায়ের এবং এমনকি মেকআপ বিভিন্ন তৈরির সময়ে ব্যবহৃত পান করেন।

● আপনি নিয়মিত দধি পান করলে, পণ্য দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি আয়ুষ্কর প্রভাব দেখানো হয়। এটি সাধারণত বিবেকী এবং মেমরি বৃদ্ধ বয়সে লাইভ বিচার কারণ।

রাতে দই

দরকারী চেয়ে ইস্যু রাতে দই, শুধুমাত্র যারা তার বহুমুখী বিনোদনমূলক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানি না দেওয়া হয়। রাতে, ব্যবহার দই যারা কামনা শরীর সুবিধার জন্য ওজন হারান এবং আরাম করতে পারে।

তাহলে দীর্ঘ ও তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য দ্বারা জর্জরিত, বিশ্বস্ত সহকারী উদ্ভিজ্জ তেল (1 টেবিল চামচ) রাতে দই করা হবে না। আপনি সন্তানের রাতের জন্য দই দান হয়, আপনি তার স্বপ্ন সম্পর্কে চিন্তা করতে পারবেন না কারণ পানীয় পুরোপুরি soothes এবং অবসর যাপনের, ঘুম নির্বিঘ্ন করা হবে না। এবং প্রাপ্তবয়স্ক দই একটি মান বিনোদন দেয়।

কিন্তু আরো দরকারী দই কি? ওজন Watchers জন্য পর্যন্ত 2.5% এর একটি চর্বি কন্টেন্ট সঙ্গে সেরা ড্রিংক একটি ছোট বালুচর জীবন সাথে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে প্রথম স্থান, তাপস্থাপক দই যে সেকেন্ড - একটি সমৃদ্ধ probiotics এবং অবশেষে - একটি সহজ 1%। সবচেয়ে দরকারী এক যে লেখা হয়েছে "পুরো দধি ছত্রাক মধ্যে খামির।"