ফোঁড়া ভূট্টা multivarka - সুবিধাজনক সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর

সম্ভবত বিশ্বের এমন কোন মানুষ কে না করতে চান হয় সেদ্ধ ভুট্টা। সব পরে, এই পণ্য না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী। বিজ্ঞানীদের মতে, ভূট্টা ফল মানব দেহের স্বাভাবিক ক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানের একটি বিশাল সংখ্যা ধারণ করে। এই সংস্কৃতি নিম্নলিখিত উপাদানের গঠিত শস্য রচনা:

• ক্যালসিয়াম;
• পটাসিয়াম;
• লোহা;
• ফসফরাস;
• ম্যাগনেসিয়াম;
• সোডিয়াম।

ভূট্টা দরকারী বৈশিষ্ট্য

উল্লেখ্য যে যদি আপনি আপনার নখ চাই, চুল এবং ত্বক সুস্থ মূল্য হয়, তাহলে আপনার কাছে ভূট্টা খাওয়া উচিত। এই সংস্কৃতি দানা ভিটামিন পর্যাপ্ত বৃহৎ পরিমাণ ই তিনিই চুল এবং নখ স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য দায়ী, সেইসাথে ত্বকের সুস্থ চেহারা জন্য রয়েছে। যাইহোক, দরকারী বৈশিষ্ট্য বিপুল সংখ্যা সত্ত্বেও, ভূট্টা - এটা একটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য। এটা কেন, আপনি যদি ওজন হারান করতে চান, এটা এই সংস্কৃতির শস্য ধারণকারী বড় পরিমাণে খাওয়া হয় না ডিশ ভাল হয়।

এই নিবন্ধটি সত্য, উপর ফোকাস করা ভূট্টা কিভাবে রান্না multivarka মধ্যে এবং এই বিকল্পটি সুবিধার কি আছে।

প্রস্তুতি পদ্ধতি

আগে ভূট্টা multivarka রান্না, আপনি এটা সবচেয়ে সাবধানে তন্তু পরিষ্কার প্রয়োজন। কিছু hostesses সাফ না করে খোসা রান্না করতে পছন্দ করেন। যাইহোক, যদি ভূট্টা পরিষ্কার না হয়, তাহলে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটা রান্না করতে পারে অথবা বাটি Multivarki মধ্যে সম্পূর্ণরূপে খাপ খায় না।

অর্ডার ভূট্টা খোসা একটি বাটি মধ্যে আরো মাপসই দুটি ভাগে ভাগ করা করা প্রয়োজন হবে না। পর সজ্জিত হয়, তারা MAX এর ঠান্ডা কলের জল সঙ্গে পূরণ করা আবশ্যক।

আপনার সম্পর্কে হতাশ হয় তাহলে কিভাবে ভূট্টা রান্না করা multivarka, এটা লক্ষ করেন, এই খোসা বয়স উপর নির্ভর করবে মূল্য। যদি ভ্রূণ তরুণ, এটা সময় একটি ছোট পরিমাণ প্রস্তুত করা প্রয়োজন। যাইহোক, পুরোনো ভুট্টা, আর এটি ফোঁড়া বাঞ্ছনীয়। এই ক্ষেত্রে, শস্য এটা খুব কঠিন হবে না। এটা যে যখন আপনি multivarka মধ্যে ভূট্টা রান্না করা শুরু, জল, একটি সামান্য বিট হতে প্রয়োজন লবণ উল্লেখ মূল্য।

চাঙ্গ উপর ভূট্টা কিভাবে রান্না

ফল একটি সত্যিই অনন্য স্বাদ অর্জিত, তারা পাতার সঙ্গে প্রস্তুত করা যাবে। চাঙ্গ multivarka উপর কুক ভূট্টা - না শুধুমাত্র খুব সুবিধাজনক, কিন্তু দ্রুত হয়। অর্ডার এই রেসিপি জন্য পণ্য প্রস্তুত করার জন্য, আপনি নীচে Multivarki উপর বাঁধাকপি কয়েক পুরো মাথা রাখা, তাদের পুরো ঢেকে প্রয়োজন ভূট্টা পাতা ধুয়ে ঠান্ডা জল দিয়ে আবৃত করে ফেলবে। এটা সত্য যে পাতার সঙ্গে খোসা একসঙ্গে একটি একক স্তর পাড়া করা যাবে না বুঝেই মূল্য। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, থালা ফোঁড়া আর একটু থাকবে।

এই ছাড়াও রেসিপি, ভূট্টা রান্না সম্ভব হবে এবং এতে কয়েক উপর multivarka হবে। এই কাজের জন্য, আপনি ছোট টুকরা ফল কেটে 15 বেশী কয়েক মিনিট সময় রান্না করা রাখতে হবে। আপনি ভূট্টা মসলা দিতে চান, তাহলে আগে আপনাকে রান্না করা শুরু করবে মশলা মধ্যে চাঙ্গ রোল করতে হবে।