ফ্যাট বার্ন স্যুপ - একটি দ্রুত উপায় ওজন হারান

স্যুপ সুষম পুষ্টির একটি খাদ্য মায়ো ক্লিনিক - দ্রুত ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে বিখ্যাত পুষ্টি প্রোগ্রাম এক। এটা তোলে উল্লেখযোগ্য মাত্রাতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে preoperative রোগীদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। কোনো গ্র্যান্ড ওজন কমানোর প্রক্রিয়া সম্পর্কে এটা অবশ্যই নয়। যাই হোক না কেন বলা হল, কমরেডদের, যিনি দৃঢ়ভাবে দ্রুত খাদ্য বিশ্বাস, কোন "চর্বি বার্ন স্যুপ" চর্বি গলে না এবং শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হবে। দোকান থেকে চর্বি 1 কিলোগ্রাম ব্যয় করার জন্য, আপনাকে কম 7000 কিলোক্যালরি (মৌলিক গণনার সহজে মন অনুষ্ঠিত) পাবেন। তাছাড়া, চর্বি প্রক্রিয়াকরণ লাশ পরদিন শুরু, কিন্তু শুধুমাত্র কয়েক সপ্তাহ।

আরম্ভ করার জন্য চর্বি বার্ন, আপনি দীর্ঘ সময় ক্যালোরি সীমিত বা গ্রহণ চেয়ে বেশি ব্যয় করতে হবে। অন্য কোন উপায় কেবল অস্তিত্ব নেই নেই: অলৌকিক ঘটনা খাদ্য, ঔষধ, চা এবং অন্যান্য পণ্য সব ধরণের শরীর তরল থেকে সরানো বা পূর্ণ হজম রোধ করা হয়। কিন্তু এই কারণে, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে নিচে আয়তনের মন্থর করতে পারেন, এবং সবচেয়ে মনোরম স্থানে: কোমর, পেট, উরু, বাছুরের, যখন দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য প্রথম ওজন মুখ, বুক এবং হাত হারান হয়। তাহলে দ্রুতগামী খাদ্যের আপনি লবণ এবং সঠিক খাদ্য কম মেনে চলে করবে সহজ শর্করা, আপনি সক্ষম হবে না শুধুমাত্র সাফল্য সংরক্ষণে, কিন্তু ওজন ধীরে ধীরে হারাতে শুরু করার।

স্যুপ খাদ্য, যার উপর "ফ্যাট বার্ন" স্যুপ, যারা দ্রুত ফলাফল প্রয়োজন জন্য নির্ভুল ভিত্তি করে তৈরি। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, কোমর একটু আবদ্ধ ইস্ত্রি, কিন্তু আপনি একটি উদযাপন বা একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্ট পরিকল্পিত। অবশ্যই, যেমন "চর্বি বার্ন স্যুপ - 8 কেজি প্রতি সপ্তাহে" হিসাবে স্লোগান খুব বিতর্কিত, কিন্তু এই খাদ্য প্রভাব ভাল দেয়।

এর মূলে রয়েছে একটি নিম্ন ক্যালোরি স্যুপ পথ্য হয়। কিন্তু আপনি ক্ষুধায় মারা কারণ তিনি ভাল স্যুপ imbues হবে না। , যতটা সম্ভব স্যুপ খেতে তার নাম সত্ত্বেও চেষ্টা করবেন না, "চর্বি বার্ন" স্যুপ চর্বি ব্যবহার করা হয় না। অতএব, এটা খাওয়া শুধুমাত্র যখন আপনি ক্ষুধা অনুভব করছি।
খাবার বিতরণ করার, যাতে তারা যে 2-3 ঘন্টা আসা, তাই আপনি রক্তে শর্করার গজাল এড়ানোর যথাক্রমে ক্ষুধা হামলার চেষ্টা করুন, এবং, এবং।

প্রথম তিন দিন আপনি (শিম জাতীয় ব্যতীত) শাকসবজি, কমলালেবু, জাম্বুরা, কিউই, বরই (সংযম) যোগ করতে পারেন খাদ্যতালিকায় চতুর্থ দিনে মাত্র স্যুপ খাওয়া উচিত নয়। , পঞ্চম ষষ্ঠ ও সপ্তম দিনে এটা ডিমের সাড়ে তিন বছর মুরগীর সিনার মাংস যোগ করার জন্য অনুমোদিত হয়। , ভেষজ লাল এবং সবুজ চা, সেইসাথে পানীয় জল অনুমতি দেওয়া হয়। কিন্তু তরল মোট আয়তন একাউন্টে স্যুপ গ্রহণ 2-3 লিটার অধিক হওয়া উচিত।

স্যুপ এর ম্যারাডোনা শুধুমাত্র আলু, ভাজা মাংস এবং ড্রেসিং ছাড়া, একটি স্যুপ ভালো হয়। এটা তোলে বাঁধাকপি, ঘণ্টা মরিচ, তাজা টমেটো, পেঁয়াজ, আজ, শিকড়, সেলারি এবং পার্সলে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। সাধারণ বাঁধাকপি একটি রং প্রতিস্থাপন করতে পারেন। তাজা আজ এবং শিকড় অবহেলা করবেন না, তারা বাড়তি তরল অপসারণের অবদান। রেডিমেড সুপ কিউব ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, তারা দৃঢ়ভাবে যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনি যত দ্রুত সম্ভব ফলাফল অর্জন করতে চান তাহলে, লবণ নিষ্কাশন। আজ এবং মশলা দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

ইন্টারনেটে, একটি স্যুপ পথ্য জন্য বিভিন্ন অপশন আছে। যদি ইচ্ছা করেন, আপনি তাদের কোন ব্যবহার করতে পারেন, তারা রচনা, তাপন মূল্য এবং কর্মের নীতি একই চলেছেন। ব্যবহার করবেন না কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার বেশি 10 দিন - তারা বিনিময়ে মন্দীভূত পদার্থ। খাবার থেকে সঠিক প্রস্থান সম্পর্কে ভুলবেন না। যেহেতু এই প্রোগ্রাম সীমিত খাদ্য চর্বি থাকে, প্রথম সপ্তাহে চেষ্টা তাদের একটি উচ্চ বিষয়বস্তু সঙ্গে খাবার উপর পড়া নেই। এটা আপনার লিভারের জন্য বোঝা অত্যন্ত বড়।
বিপুল প্লাস স্যুপ পথ্য এটি সঠিক পুষ্টি ভিত্তি টিম সীমানা নেই। দৈনন্দিন ব্যবহারে উদ্ভিজ্জ সূপ লাঞ্চ বা ডিনার, সেইসাথে ফাইবার, সবজি এবং লবণ ও চর্বি কম বিশাল পরিমাণ, আপনি অবশ্যম্ভাবীরূপে ওজন কমানোর আরম্ভ করা হবে।