বাড়িতে নিয়মিত ফুট যত্ন

আমাদের পা, বা বরং তাদের পায়ের, শরীরের অংশ যা সৌন্দর্য বজায় রাখার যত্নশীল প্রয়োজন। এবং সৌন্দর্যের ক্লিনিকগুলির দ্বারা প্রদত্ত ব্যয়বহুল এসপিএ পদ্ধতিতে অপরিহার্যভাবে তাকে থাকতে হবে না, তবে বাড়িতে আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট গ্রহণযোগ্য।

আমাদের চারপাশের মানুষের কাছে দৃশ্যমান, আমাদের পা গ্রীষ্মে কেবলমাত্র যখন খোলা স্যান্ডেলগুলি আমাদের জুড়ি এবং পায়ের আঙ্গুল উন্মুক্ত করে, বদ্ধ জুতা প্রতিস্থাপন আসে। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে, শীতকালে, বাড়ির পাদদেশে কাজ করা যাবে না। বছরের পর বছর ধরে তাদের অবস্থার অবস্থা আরও ভালো, তারা অসুবিধার এবং সমস্যা তৈরি না করেই গ্রীষ্মে দেখতে পাবে।

পায়ের জন্য হোম কেয়ার একটি সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি না ফ্রিকোয়েন্সি সঙ্গে অনেক সহজ পদ্ধতি একটি সংখ্যা জড়িত। গঠন থেকে শস্য, শস্য এবং ফাটল প্রতিরোধ করা যথেষ্ট হবে।

সুতরাং, বাড়িতে আপনার ফুট যত্ন যত্ন নিতে শুরু করা যাক। এই, আপনি একটি লবণ স্নান দ্বারা সাহায্য করা হবে, যা অত্যন্ত সহজ প্রস্তুত করা হয়: জল একটি বেসিন জন্য আপনি লবণ দুটি tablespoons প্রয়োজন আদর্শভাবে - সমুদ্রের লবণ, যদি না হয়, তবে স্বাভাবিক, কিন্তু অগত্যা বড়, যথেষ্ট উপযুক্ত, যেহেতু সূক্ষ্ম সারণি লবণের প্রয়োজনীয় গুণগুলি নেই। পেলভি মধ্যে, লবণ ছাড়াও, আপনি বিভিন্ন আজব জুড়ী যোগ করতে পারেন - এটি একটি বাষ্প প্রভাব নিরাময় প্রভাব দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, চুন এবং পুদিনা ফুলের সংমিশ্রণে স্নান ফুলে যায়, এবং ছিদ্র, লিন্ডেন ফুল, কামমোলে এবং শসা বীজ থেকে একটি স্নান করে পায়ে চামড়ার প্রদাহে সাহায্য করবে।

যখন একটি নরম স্নান জন্য উপযুক্ত জল তাপমাত্রা নির্বাচন , মনে রাখবেন যে যখন গরম, এটি ভাল আপনার ফুট চুরি করা হবে এটি দৃশ্যমান calluses যদি এটি প্রয়োজনীয়। উপরন্তু, একটি গরম পা স্নান প্রায়ই ঠান্ডা জন্য একটি চমৎকার লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গরম পানি, তাপমাত্রা যা শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি, একটি শীতল প্রভাব যে, বাড়িতে পাদদেশ যত্ন প্রদান দ্বারা, এছাড়াও আপনি শিথিল সাহায্য করবে। ঠান্ডা তাপমাত্রা ফুট ফুট ক্লান্তি অপসারণ করতে সাহায্য করা হবে, freshened এবং cheered করা। একটি ঠান্ডা পা স্নান অনিদ্রা জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।

একটি লবণ প্রক্রিয়া গ্রহণ করার আগে, আপনি উষ্ণ চলমান জল এবং সাবান দিয়ে আপনার ফুট ধোয়া প্রয়োজন। স্নান সময়কাল 10-20 মিনিট। এর পরে, পাম্পিস বা একটি বিশেষ পিষে ফেলার ফাইলের সাথে চিকিত্সাগুলি ধীরে ধীরে চিকিত্সা করতে হবে, ধোঁয়াটে কলুল এবং শস্যগুলি অপসারণ করা। বাড়িতে আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য অবিরত, গরম জল দিয়ে আপনার ফুট কুঁচকানো প্রয়োজন, লবণের অবশিষ্টাংশ ধোয়া, যা, আপনার হিল বাকি, ত্বক জ্বালা হতে পারে, এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে তাদের মুছা এখনও steamed ফুট উপর, আপনি ছিপি দূরে ঠেলাঠেলি, আপনার নখ প্রক্রিয়া প্রয়োজন। যদি আপনি নখের উপর বার্ণিশ প্রয়োগ করতে চান, তবে তার আগে, তরল দিয়ে তাদের বার্নাশ বা অন্য কোন উপায়ে নাক খনন করতে ব্যবহার করুন। পেডিকিউর শেষে, পাদদেশের ত্বকে একটি পুষ্টিকর বা ইমোলিয়েট ক্রিম প্রয়োগ করুন।

যে সব পদ্ধতি যে নিয়মিত কাজ করা প্রয়োজন, বাড়িতে আপনার পায়ের যত্ন। খুব সামান্য সময় এবং প্রচেষ্টা - এবং আপনার হিল নিখুঁত!