বেনিফিট এবং এই পান ক্ষতিগ্রস্ত: ধুন্দুল থেকে রস

প্রাকৃতিক ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস সুবিধাগুলো সবার কাছে পরিচিত হয় - তারা শৈশব থেকে ব্যবহার করতে শরীরের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক স্বন বজায় রাখার জন্য সুপারিশ করা হয়। কিন্তু টমেটো, আপেল ইতিবাচক গুণাবলী, কমলা পানীয় বলেছেন যদি অনেক, এক সবচেয়ে দরকারী শাকসবজি না জনগণের ভালোবাসা ও মনোযোগ দ্বারা আচ্ছাদিত কিছু কারণে ছিল। এটা তোলে উদ্ভিজ্জ ফসল এই প্রতিনিধি, স্কোয়াশ মত সম্বন্ধে।

এই উদ্ভিজ্জ আমরা সবাই বেকড তাদের টেবিল, ভাজা বা জরান উপর এইজন্য করতেন। কিন্তু এটি সক্রিয় আউট, ধুন্দুল রস যেমন খাওয়া যেতে পারে। উপকারিতা এবং এই পান ক্ষতিগ্রস্ত এই প্রবন্ধে প্রকাশ করা হবে না।

ধুন্দুল ছাড়াও যে পৌষ্টিক মান আছে, ভিটামিন ও মিনারেলস একটি অনন্য সেট রয়েছে। এটা তোলে ক্যালোরি একটি বৃহৎ পরিমাণ, যা তাদের সেইসব মানুষ ছাড়া যারা তাদের ওজন দেখছেন এর মেনুতে কাঙ্ক্ষিত শাকসবজি তোলে নেই। আমি রস ধুন্দুল কেন প্রয়োজন? দরকারী বৈশিষ্ট্য পান, ডাক্তার অনুযায়ী, নিম্নলিখিত:

• এটা নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে স্থূলতা রোধ করে, এবং এছাড়াও রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা কমিয়ে দেয়;
• এটা তোলে কিডনি, লিভার, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম দ্বারা শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে;
• এটা তোলে পেট এবং অন্ত্র এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে;
• একটি মূত্রবর্ধক;
• এটা মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, সামগ্রিক স্বন বৃদ্ধি পায়।

সুতরাং, শরৎ এবং শীতকালে, এবং বসন্ত, যখন শরীরের ভিটামিন ক্ষয় থেকে উদ্ধার করা হয় সময় কঠিন অসুস্থতা পর পুনর্বাসনের প্রথম পর্যায় এটা জ্ঞান করে তোলে ধুন্দুল আপনার খাদ্যের রস মধ্যে পরিচয় করিয়ে দিতে। ব্যবহার এবং পান ক্ষতি নিচে আরো বিস্তারিত বর্ণনা করেছেন।

ধুন্দুল থেকে রস ভিটামিন B এবং C বিশাল পরিমাণ, সেইসাথে যেমন ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং লোহার হিসাবে উপকরণ রয়েছে। বিভিন্ন খাদ্য সাপেক্ষে, এই পান করতে উপযোগী হতে হবে, কারণ তিনি খুব কম ক্যালোরি, এবং এইভাবে এটা ভালো না শুধুমাত্র তৃষ্ণা quenches কিন্তু ক্ষুধা করা সহজ।

দরকারী কুমড়ো রস কি, তাই এটি স্নায়ুতন্ত্রের রোগ বিভিন্ন দ্বারা শরীরের উপর তাদের ইতিবাচক প্রভাব - তার ঘুমের ঔষধ প্রভাব অনেক বছর আগে জন্য লোক ঔষধ পালন করা হয়। এছাড়া, এটিও উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। আর যারা রক্তাল্পতা ভোগা লোহার উচ্চ বিষয়বস্তু কারণে সবচেয়ে ভালো বন্ধু ধুন্দুল রস হয়ে যায়।

বেনিফিট এবং একই সম্পর্কে পানীয় শরীরের ক্ষতি, যদিও প্রথম এখনো একটু বেশি হয়। কে কুমড়ো রস ব্যবহার করা উচিত নয়? প্রথম সব, সেইসব মানুষ যারা এই উদ্ভিজ্জ এলার্জি আছে। এটা অপব্যবহার এবং যারা একটি ইতিহাস আছে পান করতে সুপারিশ করা হয় আন্ত্রিক নালীর।

সুতরাং, এটি ঋতু শাকসবজি সহজে ধুন্দুল রস আপনার খাদ্য যোগ যুক্তিযুক্ত হতে পারে। উপকারিতা এবং এই পান ক্ষতিগ্রস্ত এই প্রবন্ধে বর্ণনা করা হয়েছে প্রকট যে এই ধরনের খাদ্য, শরীর শোধক, সেইসাথে চাপ ও ভিটামিন অভাব বিরুদ্ধে যুদ্ধ হিসাবে কিছু পরিস্থিতিতে, ইন, এটা শুধু অপূরণীয় হতে পারে।