বেলআউট পণ্য: কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য আলুবোখারা

সম্ভবত সেখানে ভাগ্যবান বেশী এই ধরনের একটি গুরুতর সমস্যা সম্পর্কে কোন ধারণা আছে কি না, কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। যারা এই সমস্যার সাথে পরিচিত, অপ্রীতিকর sensations যে কোষ্ঠকাঠিন্য সংসর্গে সম্পর্কে কথা বলবেন না।

আপনার পেট ব্যাথা এবং প্রায় বিস্ফোরিত হতে যাচ্ছে, তখন টয়লেটে যাচ্ছে একটি বিরল ও বেদনাদায়ক ঘটনাটি হয়ে ওঠে, মেজাজ বিরক্তিকর - একটি শব্দ, যখন আপনাকে চার্জ বোধ বোমা কিছুটা ভিন্ন মনোভাব জীবন মান। Jewels এবং সিল্ক, দামি গাড়িতে পেট, ভাল স্বাস্থ্য এবং পায়খানা যন্ত্রণাহীন নিয়মিত সফর স্বাভাবিক অপারেশন পছন্দ করে।

কেন তালাবদ্ধ? শরীরে তরল তাদের উত্থান অপর্যাপ্ত পরিমাণ ঘটান, ঠাণ্ডা খাদ্য, পরোক্ষ জীবনধারা এবং অভ্যাস খাওয়া প্রয়োজন হলে অন্ত্র খালি করতে "সহ্য"। অতএব, অনুক্রমে যারা কোষ্ঠকাঠিন্য সচেতন অর্জনের মধ্যে হতে না জনশ্রুতি, আপনি সঠিক খাওয়া, জল, ব্যায়াম প্রচুর পরিমাণে পান ও দুর্ভোগ অভ্যাস পরিত্যাগ করতে প্রয়োজন হয়।

কি দেরী প্রতিরোধ সঙ্গে চুক্তি তাহলে কি হবে? সাধারণভাবে, এই ক্ষেত্রে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা থেরাপিউটিক হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে (বিশেষত যখন এটি ছোট শিশুদের আসে) সালে, ডাক্তার ওষুধের বিহিত।

আমি অবশ্যই বলব যে কোষ্ঠকাঠিন্য ভুগছেন ডাক্তার এবং প্রাকৃতিক দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ ব্যবহার করবেন না যারা খুব জনপ্রিয় laxatives। তারা সস্তা, এবং ড্রাগ ফার্মেসী বিক্রি চেয়ে বেশি স্বাভাবিক। এই ক্ষেত্রে এটি খাদ্য যে তাদের জোলাপ বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত হয় উপর পড়া প্রয়োজন। এই বীটরুট, আপেল, গাজর, তরমুজ, দই, হেরিং, ঝাল, বীটরুট জুস, kvass, এবং অনেক অন্যদের মতো খাবার।

জোলাপ পণ্য একটি সংখ্যা অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় আলুবোখারা। আলুবোখারা কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য শুধুমাত্র যারা ফল শুকনো প্রেম দ্বারা ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু যারা না খুব তাদের প্রশংসা। সত্য যে আলুবোখারা ভিটামিন ও মিনারেলস যে পেট কাজ উন্নত করতে সাহায্য ধারণ করে। যদি পেট কাজ আরো ভাল হচ্ছে, ধীরে ধীরে, এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটিয়েছে। উপকারী ভিটামিন ও মিনারেলস ব্যতীত আলুবোখারা, প্রাকৃতিক জোলাপ সর্বিটল এবং রয়েছে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার। যারা নিয়মিতভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য আলুবোখারা ব্যবহার করে, এই কিভাবে উপাদান ভাল সচেতন হয়। সেলুলোজ শরীরের দ্বারা জারিত হয় না, কোলন মধ্যে তীক্ষ্ন, এটা পানি শোষণ করে এবং মল, সর্বিটল softens এবং কোলন মধ্যে চৌকি বাসভবনে সময় হ্রাস করা, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর। অতএব, আলুবোখারা - একটি খুব কার্যকর জোলাপ।

দরকারী নয় শুধুমাত্র যারা একটি প্রয়াস তার নিজের শরীরের সঙ্গে যুদ্ধ করতে বাধ্য হয় কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে, কিন্তু যারা ডায়াবেটিস সঙ্গে অসুস্থ বা অন্ত্র পরিষ্কার করতে ইচ্ছুক থেকে আলুবোখারা খান। সত্য যে দুর্বল আলুবোখারা, গর্ভবতী মহিলাদের এবং তরুণ মায়েদের গৃহীত হবে। গর্ভাবস্থায়, কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা, খুব জরুরী কারণ যে পরিবর্তন অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ঘটতে, সুপরিচিত সমস্যা গঠনের উন্নীত করা। অতএব, আমরা আপনার খাদ্য ভবিষ্যৎ এবং তরুণ মায়েরা আলুবোখারা করতে চালু করতে হবে।

কিভাবে যারা তাঁকে ভালবাসে নি কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য আলুবোখারা ব্যবহার করতে হয়? এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার খেজুর রস পান বা অন্যান্য ফল সঙ্গে একযোগে খেতে উপদেশ। আলুবোখারা এবং মধু সাথে ব্যবহার করা যাবে না। আলুবোখারা (400 গ্রাম), একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে গৃহীত প্রাকৃতিক তরল মধু সাথে সংযুক্ত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়। যেমন একটি মিশ্রণ চা চামচ সন্ধ্যায় প্রয়োজনীয়, জল দিয়ে নিচে ধুয়ে নেই।

এটা তোলে আলুবোখারা, ডুমুর, মধু (250 গ্রাম) এবং চূর্ণ মিশ্রণ প্রস্তুত করা সম্ভব Senna পাতার (10 গ্রাম)। মিশ্রণ ফ্রিজ সংরক্ষণ করা উচিত,, সন্ধ্যায় চা (ডেজার্ট) চামচ নিতে সেদ্ধ জল অর্ধেক এক গ্লাস মদ্যপান।

কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য আলুবোখারা খুব কার্যকর, তাই যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য উদ্বিগ্ন, বোর্ড তে এটি গ্রহণ করা। কিন্তু তার শোষণ জড়িত পাবেন না। আপনি স্থায়ীভাবে সমস্যা পরিত্রাণ পেতে পারেন, কিন্তু এটা যার ফলে কারণে বাছা।