ব্লুবেরি: দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications

সবাই যে মাতার প্রকৃতি সবজি, ফল এবং berries আকারে আমাদের বিস্ময়কর উপহার দেয় জানেন। তাদের মধ্যে অনেক না শুধুমাত্র আশ্চর্যজনক স্বাদ, কিন্তু দরকারী পদার্থ অনেক আছে। এই ধরনের অমূল্য উপহার এবং সম্পর্কিত ব্লুবেরি। দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications বেরি জানা উচিত আমাদের প্রত্যেকের পরম দক্ষতার সঙ্গে প্রকৃতির ক্ষমতা ব্যবহার করতে। এটা পরিনত হয় যে এই কুদর্শন গাঢ় নীল ফল আমাদের জন্য কিছু ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

ব্লুবেরি: দরকারী বৈশিষ্ট্য

এই অনাদিকাল থেকে মানুষ পরিচিত বেরি সুবিধাগুলো। সমৃদ্ধ অনন্য রচনা তাদের শক্তির গোপন রয়েছে। ভিটামিন (একটি, সি, ই এবং গ্রুপ বি, পিপি, কে) এই সেটটির প্রতিটি উদ্ভিদের অহংকার করা যাবে। এছাড়াও মাইক্রো-এবং ম্যাক্রোর চিত্তাকর্ষক সেট এই সুন্দর উদ্ভিদ রয়েছে - ব্লুবেরি। দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications অবিকল তার রচনা করা হয়েছে। যে এই বেরি খাওয়ার দ্বারা, ব্যক্তি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্রহণ করে বলে মনে করা মানুষের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। তারা শরীরের টিউমার বিভিন্ন চেহারা থেকে আমাদের সতর্ক।

ভিটামিন জটিল ভাস্কুলার সিস্টেমের চমৎকার সমর্থন রাজ্যের ধনী, যদি আপনার খাদ্য ব্লুবেরি অংশগ্রহন করবেন। এই বেরি তথ্য ভিটামিন ককটেল দ্বারা সৃষ্ট চোখের দরকারী বৈশিষ্ট্য। এমনকি সন্দেহপ্রবণ ঐতিহ্যগত ঔষধ নিশ্চিত চাক্ষুষ যন্ত্রপাতি উপর ব্লুবেরি এর উপকারী এফেক্টস: চাপ ও ক্লান্তি দূর, এর রক্ত প্রবাহ উন্নত অপটিক নার্ভ, এবং সেইজন্য বৃদ্ধি চাক্ষুষ তীক্ষ্নতা। বিশেষ করে একজন ব্যক্তি অন্ধকারে ঝাপসা দৃষ্টি ভুগছেন (রাতকানা), তার খাদ্যতালিকায় ব্লুবেরি থাকা আবশ্যক। দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং এই বেরি এর contraindications পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ব্যবহারিক অন্বেষণ, তাই আমরা নিরাপদে বয়স বয়সী অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করতে পারেন।

খাদ্যাভ্যাস ব্লুবেরি প্রতিদিন, আপনি এটি অন্তর্ভুক্ত peptides কারণে টক্সিনের অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারেন। অন্য সব কিছুর, আপনি যোগ করতে পারেন যে, এই বেরি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন শক্তিশালী, এবং সেল সুপরিণতি প্রক্রিয়া প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়। অতএব যারা তরুণ এবং সুস্থ থাকা করতে ইচ্ছুক শুধুমাত্র এই নীল বেরি মনোযোগ দিতে হবে।

মানুষ একটি ছোট গোষ্ঠী ক্ষমতা ব্লুবেরি প্রকৃতি সহজাত ব্যবহার করতে পারবেন না। এটা তোলে যারা পৈত্তিক নালীর রোগ, এক থলি পাথর, সেইসাথে এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রবণ মানুষ থেকে একজনের বেরি ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। আপনি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য ভোগা, এই পণ্য আপনার জন্য নয়। যে সকল ব্যক্তি প্যানক্রিয়েটাইটিস ভোগা, ব্লুবেরি এছাড়াও নিষিদ্ধ করা হয়। এই contraindications এবং berries দরকারী বৈশিষ্ট্য সংগ্রহ সাইটের উপর নির্ভর করবে। সত্য যে ফল শুধুমাত্র পরিবেশগত পরিচ্ছন্ন অঞ্চলে চাষ করা আবশ্যক। তা না হলে, তারা দরকারী উপাদান চেয়ে বেশি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থাকতে হবে।

আমি যে উদ্ভিদের কম মূল্যবান পাতার যোগ করুন। তারা, সেইসাথে বেরি, (মে মাসে) সংগ্রহ করা যায় শুকনো এবং তাদের কাছ থেকে বিস্ময়কর broths এবং চা brewed।