ভাস্কর (ফিটনেস ক্লাব): রিভিউ, বিবরণ, সেবা, প্রশিক্ষণ ও প্রতিক্রিয়া

নিজেকে ভাল শারীরিক আকৃতির রাখা এবং চমৎকার মানসিক স্বাস্থ্য আছে করার জন্য, আপনাকে খেলাধুলা করতে হবে। শারীরিক কার্যকলাপ যদিও শরীর depletes, কিন্তু এটা সন্তুষ্টি একজন অবক্তব্য অনুভূতি দান করেন। কখনও কখনও আপনি শুধু আপ পেতে এবং, হালকা ব্যায়াম করতে যেমন মেজাজ অবিলম্বে উন্নত।

বিদেশে জগিং এছাড়াও ভাল স্বাস্থ্য প্রদান করে। সাইক্লিং এবং সক্রিয় খেলা পেশী জোরদার করতে পারেন। কিছু সহজভাবে সরাতে, এবং কেউ একটু লোড, বাণিজ্য সুস্থতা তারপর ঠিক আছে।

স্পোর্টস ক্লাব ফিটনেস ক্লাস উপলব্ধ করা হয়

ফিটনেস - একটি জটিল , ব্যায়াম সংরক্ষণ অথবা শারীরিক ফর্ম পুনরুদ্ধার লক্ষ্য রাখি। শব্দ "হইয়া" ইংরেজি থেকে অনুবাদ "ভালো আকৃতির হতে", অর্থাত নির্দিষ্ট মান পূরণ মানে। ব্যায়াম জটিল অন্তর্ভুক্ত, শরীরের আকৃতি উন্নত করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য।

এক ব্যায়াম কাঙ্ক্ষিত ফলাফল আনতে হবে না, আপনি তাদের খাদ্যের সঙ্গে মেশা উচিত নয়। অর্থাৎ ওজন হারান, এটা কাম্য সম্পূর্ণরূপে তাদের জীবনধারা পরিবর্তন হয়। সঠিক পুষ্টি এবং মাঝারি মাপের শারীরিক কসরত সম্পূর্ণরূপে আপনার শরীরের আকৃতি এবং মনোভাব পরিবর্তন করতে পারেন। এই জটিল একটি মহান স্পোর্টস ক্লাব ভাস্কর দেয়।

ফিটনেস প্রকারের ভাস্কর মধ্যে কি তাদের অগ্রাধিকার দিতে?

একটি সেটের ব্যায়াম, যা অন্তর্ভুক্ত The ধারণার ফিটনেস, যাবে বেশ বৈচিত্রময়। আসলে সেখানে কিছু এলাকায় যেমন হয় যে:

• এরোবিক্স;
• যোগব্যায়াম;
• পাইলেটস;
• Bodyflex;
• রুপায়ণ;
• প্রসারিত;
• প্লাস্টিক ফালা।

ব্যায়াম প্রত্যেক ধরণের একটি উদ্দেশ্য আছে, আপনার যোগ্যতাসম্পন্ন কোচ বলতে পারেন। যদি উদাহরণস্বরূপ, যোগব্যায়াম নিতে হলে, সম্ভবত, শরীর আরাম এবং নমনীয়তা পাবেন। অ্যারোবিকস শক্তি বা পদ, পেশী ভর যোগ লক্ষ্য করে দেয়া হয় হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workout। Bodyflex - শ্বাস ব্যায়াম, যা না শুধুমাত্র চেহারা ফলাফল আছে, কিন্তু অক্সিজেন শরীরের সমৃদ্ধ, এটা ক্যালোরি বার্ন ভিতরে সাহায্য করে। সঙ্গীত জিমন্যাস্টিকস হিসাবে শেপিং এছাড়াও অভূতপূর্ব আনন্দ এবং চমৎকার ফলাফলের এনেছে।

দক্ষতার সঙ্গে ব্যায়াম সঞ্চালন, নির্দিষ্ট দক্ষতার প্রয়োজন হয়। অধ্যয়ন মৌলিক আন্দোলন কঠিন নয়, কিন্তু নিজের একটি নিয়মিত ভিত্তিতে তাদের কাজ করতে বাধ্য বড় সমস্যা। ফিটনেস ক্লাব ও ভাস্কর বাইরে লাভলী উপায় - সেরা পছন্দ। এই রেস্তোরাঁর আপনি নিচে তলিয়ে না দেওয়া হবে, এবং এর ফলে ক্লাস কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয় হতে হবে। ভাস্কর - ফিটনেস ক্লাব যে আপনার পরিষেবার বিস্তৃত অফার করতে পারেন।

প্রসাধনী পদ্ধতি একটি চমৎকার ফলাফলের একটি অতিরিক্ত গ্যারান্টি আছে। স্পা ত্বক স্থিতিস্থাপকতা এবং আবেগপ্রবণতা যে কোনো নারী আঘাত না দিতে হবে। একটি উদর নাচ বর্গ যৌনতা যোগ করা হবে।

ভাস্কর কি?

ভাস্কর - সেন্ট পিটার্সবার্গে শহর জুড়ে ফিটনেস ক্লাব এই চেইন। প্রতিটি প্রতিষ্ঠান, ক্রীড়া এবং অন্যান্য সেবা সঙ্গে বিভিন্ন কক্ষ জন্য বিপুল হলের অবস্থান নির্বিশেষে। ভাস্কর - ফিটনেস ক্লাব উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য প্রশিক্ষণ বিস্তৃত নৈবেদ্য।

coziness এবং স্বস্তি বায়ুমন্ডলের একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা পিছনে ছেড়ে। নতুন সরঞ্জাম যে একটি আড়ম্বরপূর্ণ নকশা মধ্যে পুরোপুরি ফিট করে, আপনি দ্রুত প্রশিক্ষণের ফলাফলের বোধ করতে পারে। যোগ্যতাসম্পন্ন প্রশিক্ষক সবসময় সাহায্য এবং ব্যায়াম একটি কাস্টমাইজড ধারাবাহিক বিকাশ করার জন্য প্রস্তুত।

স্পোর্টস ক্লাব দ্বারা প্রদত্ত সার্ভিস

ফিটনেস ক্লাব - প্রশিক্ষণের জন্য শুধুমাত্র রুম নয়। বড় প্রতিষ্ঠান যে পরিষেবাগুলি শারীরিক কার্যকলাপ জড়িত না অনেক অফার। কিছু দর্শক একটি দীর্ঘ দিন এর কাজ পরে শিথিল আসা বা শুধু বার ক্যাফেতে রাতের খাবার শেষে সময় কাটাতে।

ভাস্কর - ফিটনেস ক্লাব (সেন্ট পিটার্সবার্গে), যা উপলব্ধ:

• সাঁতার পুল;
• জিম;
• ফিনিশ স্টীম বাথ;
• ম্যাসেজ রুম;
• ফিটনেস কাফে;
• বিভিন্ন ক্রীড়া এলাকায়।

এই ফিটনেস ক্লাব, যেখানে তারা শুধুমাত্র কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না, সেখানে গুণগতভাবে বাকি হতে পারে। উপরে পদ্ধতির কোনো পাওয়ার জন্য অভ্যর্থনা এ ভাল প্রাক নিবন্ধন ও সারিতে অপেক্ষা করুন।

ভাস্কর (ফিটনেস ক্লাব): দাম

যোগ্যতা যেহেতু পরিষেবার বাজার একটি প্রতিযোগিতার আছে, প্রতিটি প্রতিষ্ঠান তাদের দর্শকদের সর্বনিম্ন মূল্য কমাতে চেষ্টা করছে। প্রধান বিষয় - মানের সেবা, প্রশিক্ষক এবং অন্যান্য ফিটনেস পরিষেবার করুন। ভাস্কর অর্ডার অর্থ সঞ্চয় করতে একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করতে উপলব্ধ করা হয়।

নিম্ন মূল্য এবং উচ্চ মানের সেবা - সমস্ত ভাস্কর (ফিটনেস ক্লাব)। সাবস্ক্রিপশন মূল্য উপলব্ধ পরিসেবার পছন্দমত উপর নির্ভর করে। আমরা যদি মাসিক পেমেন্ট সম্পর্কে কথা বলতে, এটা 3,500 রাশিয়ান রুবেল, এবং একটি বছরের সদস্যতা 29,250 রুবেল খরচ হবে। দাম কোনো পরিদর্শক জন্য একেবারে গ্রহণযোগ্য।

কেন কিনবেন সাবস্ক্রিপশন অধিক লাভজনক হয়?

একটি সাবস্ক্রিপশন কেনা - এই নিশ্চয়তা ভাস্কর (ফিটনেস) আপনার জন্য একটি সুবিধাজনক সময়ে তাদের সেবা প্রদান করবে। এটা কিছু সঞ্চয়, কারণ যদি আপনি বেতন জন্য প্রতিটি অধিবেশন আলাদাভাবে, এটা অনেক বেশি ব্যয়বহুল। কিন্তু এই একটি সমস্যা হিসেবে এক সময় ভিজিট বিবেচনা করা হয় না নয়। পরিদর্শক জন্য এবং ক্লাব হিসাবে এটি একটি ঘনিষ্ঠ ব্যবসায়িক সম্পর্ক আছে, স্থায়িত্ব নিশ্চিত করার সুবিধাজনক হয়।

ভাস্কর - ফিটনেস ক্লাব, যা সুবিধাজনক শর্তে এ মানের সেবা গ্যারান্টী বা নিশ্চয়তা দিচ্ছে। এ জাতীয় দল ও একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সঙ্গে পৃথক সেশন, যৌগ ব্যায়াম পৃথক নির্বাচন, ফিটনেস উপর নির্ভর করে যেমন একটি জিম এবং অন্যান্য ফিটনেস হয়।

ভাস্কর (ফিটনেস ক্লাব): এখানে আসা যাত্রীদের পর্যালোচনাগুলি

তাই এক প্রায়ই উভয় ধনাত্মক এবং ঋণাত্মক রিভিউ পড়তে পারেন সবাই, তাদের প্রত্যাশা মধ্যে ভিন্ন। দয়া করে সবাই অসম্ভব, সবাই একটি ব্যক্তিগত মতামত এনটাইটেল করা হয়।

ভাস্কর ফিটনেস - ফিটনেস ক্লাব, যা ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন তার গ্রাহকদের কহন। অনেক জন্য, এই সাশ্রয়ী মূল্যে সঙ্গে একটি ভাল জায়গা। হল আধুনিক ফিটনেস সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করা হয় আপনি একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল প্রাপ্ত সাহায্য করার জন্য।

যোগ্যতাসম্পন্ন প্রশিক্ষক তাদের কর্তব্য ও পরম মনোযোগ দিয়ে প্রতিটি ক্লায়েন্টের হস্তান্তর করা হয়েছে একটি চমৎকার কাজ করতে হবে। অধিকন্তু, দর্শক আশ্বস্ত যে ক্রীড়া শ্রেণীর মজা এবং uplifting হয়। সম্ভাবনা একটি সাবস্ক্রিপশন লক্ষণীয়ভাবে অর্থ সঞ্চয় কিনতে, এছাড়াও একটি দুর্মূল্য ব্যক্তির জন্য একটি মহান দান করা হয়।

আধুনিক সরঞ্জাম, যথা, একটি তুর্কি স্নান এবং একটি সুইমিং পুল, ভাল বিশ্রাম সমর্থকদের সন্তুষ্ট। সব পরে, না শুধুমাত্র ব্যায়াম, কিন্তু নিজের সঙ্গে একা থাকতে সুযোগ আছে। নিবিড় প্রশিক্ষণ পর পাপ এবং porelaksirovat নয়।

ফিটনেস ক্লাস বা বাড়ীতে?

বাড়ীতে কর্মসংস্থান বা ফিটনেস সেন্টার, আপনি তাদের শৃঙ্খলা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন: আপনি এখনও সন্দেহ থাকে, তাহলে কেন তাদের অগ্রাধিকার দিতে হবে। বিন্দু যে যদিও বাড়ি আরো আরামদায়ক অধ্যয়ন, কিন্তু এটা আলস্য কবলে এবং পূর্বপরিকল্পনা এ থাকার সম্ভাবনা নেই। কিন্তু আপনি যখন ব্যায়াম মান জন্য একটি ফিটনেস ক্লাব পরিদর্শন ক্রমাগত প্রশিক্ষক পর্যবেক্ষণ করা হয়, তখন তারা ছাড় দেবেন না।

তাহলে ক্লাব ফলাফলের শ্রেণীর প্রথম সপ্তাহে পর লক্ষণীয়, হোম আরো সময় প্রয়োজন হবে। অবশ্যই, প্রতিটি আলাদাভাবে সমাধান করতে, কিন্তু আপনি যদি একটি ফিটনেস ক্লাব পরিচর্যা সুযোগ আছে, এটা আঘাত না। একটি স্বল্প সময়ের আপনি না শুধুমাত্র আপনার শরীর আঁট করা হবে, কিন্তু এছাড়াও ওজন হারান। যখন একজন ব্যক্তির চেহারা পরিবর্তন করা হয়, পরিবর্তন, এবং ভেতরের বিশ্বের, তাই উপস্থিতি ব্যবহার অমূল্য।