মাশরুম এবং মুরগির সঙ্গে মূল সালাদ: রেসিপি

চিকেন আমাদের দেশে সর্বাধিক জনপ্রিয় ও চাওয়া-পরে মাংস নেই। এটি উপলব্ধ, কম ক্যালোরি, পুষ্টির মান এবং অনেক দরকারী পদার্থ রয়েছে। রান্না, এটা বিভিন্ন খাবার, স্যালাডে, থেকে প্রস্তুত করা হয় মাংস রোলস, প্রথম এবং দ্বিতীয় কোর্স। আমরাও পার্টি ভাজা মুরগির ছাড়া সম্পূর্ণ হলে, তা প্রত্যেক টেবিল এবং আনন্দদায়ক মসলাযুক্ত স্বাদ adorns।

চর্বিহীন সাদা মুরগির মাংস সবচেয়ে মূল্যবান, সহজে হজম বিবেচনা করা এবং কলেস্টেরল একটি সর্বনিম্ন রয়েছে। এটা তোলে খনিজ, প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। চিকেন খাবারের খুব দ্রুত প্রস্তুত। কোন প্রকরণ মধ্যে মুরগির মাংস আশ্চর্যজনক সক্রিয় আউট। তাঁর বেকড সেদ্ধ, স্টু, ভাজা, স্টাফ, পণীর। সরস মুরগীর পান রান্না শেষে তরল কমপক্ষে পরিমাণ, ও লবণ সঙ্গে একটি ছোট ট্যাঙ্কের সেদ্ধ করতে হবে। আজ আমরা সবচেয়ে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর কিছু বর্ণনা করবে উল্লসিত স্যালাডে, যেখানে প্রধান উপাদান মুরগির।

মাশরুম এবং মুরগির সঙ্গে সালাদ: প্রথম রেসিপি

প্রয়োজনীয় উপকরণ: মুরগীর সিনার মাংস বা marinated শসা একটি কেজি (2-3 পিসি।), পেঁয়াজ, মাশরুম এবং তাজা (400 g) অনুসারে, সবুজ শাক, কোনো বিবেচনার ভিত্তিতে। ব্যবহৃত জ্বালানি ভরার মেয়নেজ, লেবুর রস (চা চামচ), সরিষা (5 ছ) - সব মিশিয়ে।

রন্ধন মাশরুম সঙ্গে সালাদ ও মুরগির

রেসিপি খুবই সহজ ও শ্রম কমপক্ষে প্রয়োজন। মাংস প্রাক ফোঁড়া এবং ঠান্ডা করার ছেড়ে। এই সময় shinkuem পেঁয়াজ সময়, এটা passeruem এবং এটি কাটা মাশরুম যোগ করুন। ছোট কিউব করে কাটা আচার, Julienne, কাটা মুরগির সাথে যুক্ত পণ্য এবং সবুজ শাক বাকি উপাদান যোগ করুন। প্রস্তুত ড্রেসিং ভর্তি। মেয়নেজ করার পরিবর্তে, আপনি সর্বোত্তম দই ব্যবহার করতে পারেন। বৈকল্পিকভাবে, আপনি মাশরুম এবং মুরগির সঙ্গে সালাদ স্তর লাগাতে পারেন। রেসিপি, আপনি দেখুন, জটিল নয়, কিন্তু থালা খুব সুস্বাদু সক্রিয় আউট।

দ্বিতীয় প্রতিমূর্তি আখরোট সঙ্গে supplemented করা হবে না। এটা তোলে সালাদ করা দরকার: চিকেন, আখরোট, তাজা মাশরুম (200 ছ), আলু (4 পিসি।), গাজর, পনির (200 ছ), চার ডিম, পেঁয়াজ, মেয়নেজ।

আলু ফোঁড়া, ছুলা এবং ঝাঁঝরি প্রয়োজন। শুধু সেদ্ধ গাজর, ডিম সাথে এগিয়ে (সাদা এবং তাদের পৃথকভাবে কুসুম) এবং পনির - সব উপাদান বিভিন্ন কন্টেনার হতে হবে। মুরগির ফোঁড়া এবং তন্তু বিভক্ত। একটি হামানদিস্তা মধ্যে Potoloch আখরোট। সাঁতলান finely, একসঙ্গে পেঁয়াজ কাটা মাশরুম সঙ্গে।

মাশরুম এবং মুরগির সঙ্গে একটি সালাদ ফরম

তীব্র এবং মূল জন্য প্রণালী এবং কোন ছুটির দিন ইভেন্টের হাইলাইট সাজাইয়া রাখা হবে। একে অপরের সঙ্গে সঙ্গতি মধ্যে সালাদ পণ্য অন্তর্ভুক্ত থালা একটি বিশেষ গন্ধ প্রদান করে।

আমরা আলু স্তর ছড়িয়ে, পেঁয়াজ, গাজর, ডিমের কুসুম, ডিম, এবং পনির সঙ্গে এটি উপরে মাশরুম। মেয়নেজ বা দম্বল সঙ্গে সব স্তর কোট। শীর্ষ উদার হস্তে আখরোট আবরণ। তার রান্নাঘর এই সালাদ মধ্যে অঙ্গীভূত। মাশরুম, মুরগির মাংস, পেঁয়াজ, পনির এবং এই থালা মধ্যে বাদাম পুরোপুরি একতান, এবং সালাদ খুব কোমল সক্রিয় আউট।

লেটুস রচনা আপনার অগ্রাধিকার এবং কাণ্ডকীর্তি উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপাদানগুলো থাকতে পারে। প্রায়শই এটা স্মোকড চিকেন এবং আলুবোখারা সঙ্গে রান্না করা হয়। খাদ্য এই ব্যাখ্যার মধ্যে খুব আকর্ষণীয় স্বাদ লাভ করেন। কিন্তু যারা ডায়েটিং বসা হয়, এটি একটি সালাদ খুব চর্বি এবং উচ্চ ক্যালোরি হিসাবে এটি ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় নয়। করতে খাদ্যতালিকাগত থালা কম সাহসী ছিল, তাই সিদ্ধ স্তন, তাজা চীনা বাঁধাকপি, ডাল বা ভূট্টা যোগ করুন। সহজ ভর্তি হিসাবে, জলপাই তেল, কম চর্বি দই বা টক ক্রিম ব্যবহার। আর আজ এবং লেবু কোনো জলখাবার ঠাণ্ডাই দেব।