শিশুর খাদ্যের জন্য সাধারণ খাদ্য: রিভিউ, মেনু, ফলাফল নেই। শ্রেষ্ঠ শিশুর খাদ্য পথ্য

একটি ডায়েটিং শিশুর খাদ্য রিভিউ বেশিরভাগ ইতিবাচক। এই বিস্ময়কর নয়। давно известна. বেবি ফুড সুবিধা দীর্ঘ জানা গেছে। শিশুদের জন্য পণ্য, স্বাভাবিক রাসায়নিক পদার্থ এবং ক্ষতিকারক সংরক্ষক থাকে না। উপরন্তু, তারা পুষ্টিকর, কিন্তু দরকারী ক্যালোরি প্রদান।

5-7 দিনের জন্য ডায়েটিং বিকল্প

এই প্রতিমূর্তি ইন, ক্ষমতা আপনি ক্যালোরি গণনা করতে হবে। তাদের মোট শেয়ারের প্রতি দিনে 1000 কিলোক্যালরি হওয়া উচিত। খাদ্যতালিকায় শুধুমাত্র শিশুর খাদ্য, যথা বিভিন্ন purees হওয়া উচিত। আঁচলা উদ্ভিজ্জ বা ফল হতে পারে। উপরন্তু, এটা শিশুদের শস্য, মাংস সস, কুটির পনির এবং রস ব্যবহার করার অনুমতি।

পণ্য ক্যালোরি বিষয়বস্তু হিসাব দিতে হবে। এই সুবিধার, কি কঠিন নয় কারণ ভর্তা করা আলুর সঙ্গে বয়াম 50 এবং 100 গ্রাম একটি স্পষ্ট ভর আছে। এছাড়াও পিছনে সবসময় পাওয়া ক্যালোরি বিষয়বস্তু, একটি সহজ প্রতি 50 গ্রাম 100 গ্রাম মত যোগ করুন, অথবা বিভক্ত দুই বা গণনা ক্যালোরি যা।

সাধারণ খাদ্য সন্তান পুষ্টি উপর এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই সংস্করণে মেনু আরো নিজেই অন্তর্ভুক্ত করা হয় না কিছুই। শুধু বয়াম শিশুর খাদ্য ছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে, তাই এটি সাধারণত অ কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার হয়।

আনুমানিক খাদ্যের:

1. ব্রেকফাস্ট: 100 গ্রাম পরিমাণ, ভর্তা ফল এবং এক গ্লাস পানি শিশুদের জন্য জাউ।
2. লাঞ্চ: মাংস সস, শাকসবজি, ফল, রস।
3. ডিনার: উদ্ভিজ্জ স্যুপ, শিশুদের জন্য কুটির পনির, ফল আঁচলা, রস।

এছাড়াও আপনি যোগ করতে অথবা খাবার ক্রম পরিবর্তন করতে পারেন। এটা ইতিমধ্যেই প্রতিটি নিজস্ব বিবেচনার ভিত্তিতে হয়। যাইহোক, আপনি 1000 কিলোক্যালরি মধ্যে আদর্শ অধিক হওয়া উচিত। তা না হলে সম্পর্কে কোনো ওজন হ্রাস কোন প্রশ্ন হতে পারে।

যারা গতানুগতিকতা ভয় কর এবং ভাবছেন কি শিশুর খাদ্য তৈরি করা যেতে পারে, সেখানে একটি সান্ত্বনাকারী তথ্য। অগত্যা সব স্বতন্ত্রভাবে আছে। শাকসবজি - তুমি ফল আঁচলা বা মাংস কুটির পনির মিশ্রিত করা যাবে। সুতরাং এটি না শুধুমাত্র বিচিত্র, কিন্তু সুস্বাদু হবে।

আপনি কতটা গত 7 দিনে নিক্ষেপ করতে পারি?

শিশুদের পুষ্টির রাষ্ট্র উপর খাদ্যের এর পর্যালোচনা আপনি এক সপ্তাহের মধ্যে 3 ও 7-এর মধ্যে কিলো হারান করতে পারেন। অবশ্যই, অনেক কারণের পুরাদস্তর লাইন প্রভাবিত। কম - উদাহরণস্বরূপ, উচ্চতর শরীরের ওজন ব্যক্তিদের 7 কিলো, আর যাদের ওজন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে হারাতে পারেন। কিন্তু এই সব বিশুদ্ধরূপে স্বতন্ত্রভাবে হয়। এছাড়াও, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম হারানোর জীবনধারা এবং বিশেষ বিপাক প্রভাবিত করে।

যারা ক্রীড়া অনুরাগী জন্য, বিশেষ করে ওজন পরিবর্তন নাও হতে পারে, কারণ পেশী ভর চর্বি বেশী ভারী। কিন্তু সেন্টিমিটার খুব লক্ষণীয় ফল কী হবে।

খাদ্যের প্লাস 7 দিন

প্রধান সুবিধার একটি - একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমানোর, এটা মেয়েদের এবং মহিলারা একটি নির্দিষ্ট তারিখ বা ইভেন্টের জন্য ওজন হারান করতে চান তাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

মতে, শিশুদের পুষ্টি উপর খাদ্যের ফলে প্রায়ই প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে। এটি শুধুমাত্র অতিরিক্ত কিলোগ্রাম ক্ষতি, কিন্তু অন্ত্র একটি অসাধারণ শোধক জন্য প্রযোজ্য। উপরন্তু, ক্ষুধা অভাব অনেক বিন্দু। নিঃসন্দেহে আরেকটি প্লাস - কোনো ক্লান্তিকর রান্না এবং কর্মক্ষেত্রে খাদ্য সব পাত্রে।

7 দিনের জন্য কনস খাদ্যের

দ্বারা কনস যে খাদ্যের যাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর সেরা আকৃতির নয় পাওয়া যায় না অন্তর্ভুক্ত। ইতিমধ্যে বিদ্যমান সমস্যা বাড়িয়ে বা নতুন একটি তৈরি করতে পারে।

এছাড়াও আপনি নোট করতে পারে খাদ্যের এক সপ্তাহের অধিক হওয়া উচিত। খাদ্য এই ধরনের ব্যবহার করা হচ্ছে স্বাভাবিক খাদ্য অসহিষ্ণুতা হতে পারে।

অপশন উপবাস দিন

ইতিবাচক ফল প্রাপ্ত এবং শিশু পুষ্টি জন্য খাদ্যের আনলোড করা হয়। এটি সম্পর্কে প্রত্যুত্তর যেমন ইতিবাচক। খাদ্যের সারাংশ ফল purees এবং মিনারেল ওয়াটার খরচ হয়। অন্যান্য পণ্য আপনি এখানে খুঁজে পাও।

এটা খুবই কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু এই ধরনের ক্ষমতার সময়সীমা অধিক 2 দিন সময় লাগতে নেই। অতএব, অনেক ক্ষুধার্ত পেতে সময় আছে। এবং এর ফলে খুব ভাল হবে।

আনুমানিক খাদ্যের:

1. ব্রেকফাস্ট: নাশপাতি আঁচলা পানি 2 বয়াম।
2. ডিনার: আপেল সস ও পানি 2 বয়াম।
3. ডিনার: 2 বয়াম আলুবোখারা আঁচলা ও পানি।

এছাড়াও খেতে একটা জায়গা আছে। খাবার আরেকটি 4 বয়াম জন্য চলে যাবে। এটা তোলে আপেল, নাশপাতি এবং বরই আঁচলা অন্তত পুষ্টিকর যেমন পছন্দের হয়। তাছাড়া, এই পণ্য শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। শুধু একটি দিন 100 গ্রামে 10 ক্যান খেতে অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

আপনি কতটা 2 দিন মধ্যে নিক্ষেপ করতে পারি?

ফলাফল এবং অনধিক 2 দিন শিশুর খাদ্য পথ্য সম্পর্কে আপনার মতামত বলে যে আপনি 2-3 কিলো ও কোমরের মধ্যে কিছু অতিরিক্ত সেন্টিমিটার হারাতে পারেন।

মূলত, শুধুমাত্র পাতলা কোমর। এটি সুস্পষ্ট যে আরো উল্লেখযোগ্য ক্ষতির এত অল্প সময়ের মধ্যে সম্ভাবনা কম।

খাদ্যের প্লাস 2 দিন

সুবিধার স্বল্পমেয়াদী এবং দ্রুত ফলাফল অন্তর্ভুক্ত। যারা সরকারি ছুটির দিন বা ছুটির জন্য "nakushennoe" হারাতে চাই জন্য আদর্শ।

উপরন্তু, যেমন স্রাব যারা আরো গুরুতর খাদ্যের জন্য শরীর প্রস্তুত হয়। খাদ্য এই ধরনের পরিচ্ছন্নতার অবিকল দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য প্রয়োজনীয়তার যে অন্ত্র অবদান যেহেতু। তাই কথা বলতে গোড়া থেকে শুরু করতে।

সুবিধার আরেকটি: এই বিকল্প একবার শুধু অন্য কোন খালাস খাদ্যের মত ব্যবহার করা যেতে পারে যে 7-10 দিন।

2 দিন কনস খাদ্যের

আবার সেখানে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যের উপর বিধিনিষেধ অভাব। একই ধরণের সমস্যা আছে তারা চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়া এই স্রাব ব্যবহার করা উচিত নয়।

আবেদন করুন খাদ্যের প্রায়ই সময় এছাড়াও ক্ষতিকর। এই ক্ষেত্রে, আপনার শরীরের ভাল বেশী ক্ষতি পায়।

শিশু অংশ সংস্করণ

শিশু খাদ্যের বিভাগটি এমন সামান্য উপরে embodiments থেকে আলাদা কিন্তু তা সত্ত্বেও জন্যে। ধারণা খাদ্য শিশুদের জন্য উপযুক্ত যে গ্রাস হয়। যাইহোক, এটা অগত্যা বয়াম মধ্যে হওয়া উচিত নয়।

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, সন্তানের দই পরিবর্তে আপনার জন্য একটি স্বাভাবিক পনির করা যেতে পারে। আর আজেবাজে কথা প্রচলিত আপেল আপনি একটি মিশ্রণকারী কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ করতে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

কোন 100 টিরও বেশি গ্রাম বিবেচিত অংশ আরেকটি বৈশিষ্ট্য। অতএব, আপনি এখনও কিছু কাচের বয়াম কিনতে হবে, এবং আপনি বিষয়বস্তু খাওয়া পর কেবল তাদের একটি স্বাভাবিক খাবার রাখা। সুতরাং আপনার অংশ অনুমতি নিয়ম অতিক্রম করবেন না। তবে, ব্যবহার ও শিশু ম্যাশ না নিষিদ্ধ করা হয়। এই মাংস জাউ বা ম্যাশ করা যেতে পারে।

আনুমানিক খাদ্যের:

1. ব্রেকফাস্ট: জাউ ও কুটির পনির, শুধু 200 গ্রাম যাবে।
2. লাঞ্চ: 100 গ্রাম একটি পরিমাণ মধ্যে ফল আঁচলা।
3. ডিনার: প্রোটিন যুক্ত খাবার থেকে শিশুদের, এবং 100 গ্রাম জন্য আঁচলা। মাছ বা থেকে পছন্দ করে নিন মাংস।
4. স্ন্যাক: সবজি, 100 গ্রাম একটি আঁচলা।
5. ডিনার: কিছু মসলাদার চয়ন। মাংস সস, পনির বা সবজি - একটি বিকল্প হিসাবে।

যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, যেমন একটি খাদ্যতালিকায় জটিল কিছুই নয়। মেনু বেশ সহজ এবং শক্তি খরচ উল্লেখযোগ্য প্রয়োজন হয় না।

আপনি কত নিক্ষেপ করতে পারি?

ওজন কমানোর জন্য হিসাবে তারপর, শিশুর খাদ্য খাদ্যের এই সংস্করণে কোনো পূর্ববর্তী সংস্করণের উপর চেয়ে খারাপ পর্যালোচনা। এক সপ্তাহের মধ্যে, আপনি 6 কেজি পর্যন্ত হারাতে পারেন। আবার, সবকিছু খুব পৃথক রয়েছে এবং আপনার আসল ডেটা উপর নির্ভর করে।

পেশাদাররা শিশু খাদ্যের

এই অপশনটি সুবিধার ভাল tolerability অন্তর্ভুক্ত। খাদ্যের প্রাপ্তবয়স্কদের আরো পরিচিত। হাঙ্গার একটু অনুভূত হয়। রান্নার জন্য এটা খুব বেশি সময় না লাগে। বৈচিত্র্য এবং পছন্দ তালিকা।

যখন খাবার থেকে একটি মসৃণ প্রস্থান ওজন একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে হবে। আপনি শারীরিক কসরতের একটি সামান্য বিট যুক্ত করে থাকেন, ফলাফলের আরও ভাল হতে হবে।

কনস শিশু খাদ্যের

উপরে ক্ষেত্রে হিসাবে, দীর্ঘ "বসতে" এই ডায়েটিং - ঠিক সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প। বুট সমাধান আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা হয়। শুধু তিনি আরো নিখুঁতভাবে আপনি সাড়া আপনি আপনার ক্ষেত্রে, এই ধরনের শক্তি বা বিরত থাকা ভাল বিদ্ধ করতে পারেন সক্ষম হবে।

হয়তো কেউ মন খারাপ, কিন্তু পাস্তা পোঁদ এবং ফ্রাই শিশু মেনুতে প্রযোজ্য নয়। অতএব, সব বিপত্তি এবং গুডিজ সীমাবদ্ধতা সময়ের জন্য বাইরে ধর্মঘট করতে হবে। এবং লং- দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য ভাল এবং দূরে চিরকাল আছে।

কি বেবি ফুড কোম্পানী পছন্দ করে নিন?

আজকাল, পরিসীমা শপ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলিও উপস্থিত রয়েছে। আর শিশুর খাদ্য কোম্পানি এর ব্যতিক্রম নেই। খুঁজে বের করতে কি খাদ্য ধরনের উত্তম, কয়েক সুপরিচিত ব্র্যান্ডের তাকান:

1. "Nutrilon Pepto।" এটা তোলে শিশু সূত্র এবং ক্লোভার তার সহায় হয়েছে। আমাদের কাছে কোন আগ্রহ মিশ্রণ কারণ তারা পাতলা হত্তয়া না, কিন্তু খুব জাউ। ব্র্যান্ড "Nutrilon Pepto" এর একটি বৈশিষ্ট্য hypoallergenic পণ্য আছে। কাশী উভয় দুগ্ধ এবং দুগ্ধ-মুক্ত। ওয়েবে পর্যালোচনা বলে যে ঘ্রাণ খুব স্বাভাবিক এবং সুস্বাদু পণ্য। প্যাক ভলিউম ব্যবহার করতে 225 গ্রাম খুবই সহজ। শুধু সপ্তাহে ব্রেকফাস্ট যথেষ্ট। বোনাস এটি প্রয়োজনীয় জাউ রান্না করা হয় না, এটা ঠিক dissolves।
2. "নেসলে" পণ্য। জাউ - এটি একই জিনিস এবং "Nutrilon" দিতে পারে। এছাড়াও একটি দুগ্ধ এবং দুগ্ধ মুক্ত সংস্করণ হিসাবে উপলব্ধ। প্যাকেজ ভলিউম - 200 250 গ্রাম থেকে। রিভিউ মতে, "নেসলে" উৎপাদনের মহান মর্যাদা ভোগ, তাই এটি পরিপাক সমস্যা ও এলার্জি কারণ হবে না।
3. ন্যান একটি মিশ্রণ। দুধ খাদ্যের প্রথম প্রতিমূর্তি জন্য উপযুক্ত হতে পারে। ন্যান মিশ্রণ খাবার এক প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
4. "FrutoNyanya" এবং "Agusha"। compotes ও ফল পানীয় বিপুল সংখ্যক। এছাড়া ভর্তা এবং দই করছে।
5. "Gerber" শিশুদের জন্য purees শ্রেষ্ঠ প্রযোজক এক বিবেচনা করা হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রস্তুতকারকের 130 এবং 190 গ্রাম, যা ক্রয় অধিক লাভজনক করে তোলে বয়াম এর ভলিউম উত্পাদন।

কোথায় খাদ্যের "আসেন"?

দুটি ব্যক্তি নিজেদের বিবেচনা তাই অস্বাভাবিক খাদ্যের মেনু এর নির্মাতাদের হতে হয়। তাদের মধ্যে একজন - Hedi Slimane, একটি সুপরিচিত ফ্যাশন ডিজাইনার। তিনি তাদের মডেলের জন্য এই খাদ্য পরিচয় করিয়ে দেন। ছেলেদের পর্যাপ্তরূপে "Dior," থেকে জামাকাপড় একটি সংগ্রহ প্রকট শিশুর খাদ্য বসে ছিল।

দ্বিতীয় ব্যক্তি একটি বিশেষ আস্থা নেই। এটা তোলে Treysi এন্ডারসন, লোকটি কঠিন পরিশ্রম করে পরিসংখ্যান নাক্ষত্র ভদ্রমহিলা। ফেম খাবার এই ধরনের প্রদত্ত জেনিফার অ্যানিস্টন পর অর্জিত। সৌভাগ্যবসত, এই উপদেশ সফল বলে প্রমাণিত হয়েছে, এবং অভিনেত্রী ওজন হারান করতে সক্ষম হন।

এটা সত্য যে একবার ট্রেসি নিজেকে তাদের নিজস্ব গর্ভাবস্থার পরে একটি খাদ্য বসে মুগ্ধ। গর্ভাবস্থা প্রায়ই এটা দিয়ে না শুধুমাত্র সুখ, কিন্তু বাড়তি ওজনের এনেছে। এবং Tracy, সেখানে অনেক 20 যেমন ছিল।

তাদের ক্ষেত্রে একটি পেশাদারী যেমন অ্যান্ডারসন অসার সিদ্ধান্ত নেয়নি এবং আগে আপনি একটি উপায় ওজন কমানোর চেষ্টা করতে মনে সে পুষ্টিবিজ্ঞানী সর্বোচ্চ পর্যায়ে সঙ্গে একাধিক আলোচনা অতিবাহিত। আর শিশুর খাদ্য ডায়েটিং হাজির।

উপসংহার

অবশ্যই, এই খাদ্যের তার অপূর্ণতা আছে, কিন্তু এছাড়াও আছে মর্যাদা নেই। যদি সঠিকভাবে শিশুদের খাদ্য খাদ্যের বাইরে, ফলাফল আপনি শুধুমাত্র খুশি হবে। যাইহোক, যদি আপনি তাদের স্বাস্থ্য অবহেলা এবং আপনার শারীরিক ক্ষমতার বিরুদ্ধে, ফলে বিপর্যয়মূলক হতে পারে।

সুতরাং, মৌলিক খাদ্য প্লাস - এই দ্রুত ওজন কমে যাওয়া এবং ভলিউম। প্রধান অসুবিধা - এটা স্বাস্থ্য এবং আর্থিক সুযোগ পর্যায়ে সব পাওয়া যায় না। সব পরে, বেবি ফুড খুব একটা বেশি না হয় এবং এটি সস্তা।