সবুজ খাদ্য, সৌন্দর্য, নারীদের Riny Spayr দ্বারা স্বাস্থ্য

একটি মহিলার খুশি হওয়া উচিত, সব আরো কাউকে কিছু নেই: ওই যে বলে না হয়।

আসলে, একটি সুখী নারী শান্তি ইতিবাচক enegriyu radiates, তার চারপাশের মানুষের আস্থা দেয়। মনোবৈজ্ঞানিকরা বলে যে মানুষ খুব পুংলিঙ্গ, তার জীবনের একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার মহিলা সুখ Ktorov রাখে। এটা মায়েদের সুখ হোক না কেন, স্ত্রী তার আর্থিক নিরাপত্তা যে অপরের এবং বাড়ে শান্ত মনের শান্তি রাজকুমারী কোনটি পাপ করা উচিত নয় - এবং পক্বতা স্থগিত, একই সময় সাহসী পোপ খুবই গুরুত্বপূর্ণ এ জানাতে চাই যে, তার মেয়ে। সকল পুরুষ নারী, দীপক সুখ, ও সমৃদ্ধির blagopolochie পাশে হতে চান।

এই চালাক মহিলার ভিত্তিতে সে পর্যন্ত স্বার্থপরতা থেকে, নিজেকে, প্রিয়, জিনিস অবধান বুঝতে পারে।

তার ব্লগে রিনা Spayr শেয়ার, ইতালীয় লিটল থিংস ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ও ইতালীয় খাদ্য, যা তিনি "সবুজ খাদ্য" হিসাবে এবং এটা নিউট্রিশানিস্ট এবং প্রসাধনী প্রস্তুতকর্তার সঙ্গে সহযোগিতার মাধ্যমে উন্নয়নশীল হয় বর্ণিত গোপন। রিনা মতে, প্রধান অসুবিধা নারী জীবনে কিছু সময়ে মুখোমুখি, সাধারণত আমরা 40 বছরে তথাকথিত মধ্য জীবন সঙ্কট বিষয়ে কথা হয়, নিজের এবং অজ্ঞতা নিজেই প্রত্যাখ্যান করা হয়।

সে কি আজ হতে চান সেই সম্বন্ধে একটি মহিলার জিজ্ঞাসা, আমরা প্রতিক্রিয়ায় শুনতে: আমি এই এবং যে চাইবেন না .... একজন মহিলার উপলব্ধি করা যে সে চায়নি কি জ্ঞান কবে শুরু হচ্ছে - এটি শুধুমাত্র অর্ধেক গল্প, এটি তিনি কি সে সত্যিই চায় আমার মনে হয় শুরু হয়। তাদের নিজস্ব আদর্শ ইমেজ সৃষ্টি কাজের মাধ্যমে, নারী আবিষ্কার বিস্মিত ছিল যে সব যে খারাপ এবং এটি যে ভালো কিছু হয় যেমন না: গোলাকার পোঁদ, ছোট স্তন, বা বিপরীত খুব মহৎ বুকে, ছোট মর্যাদা, মুখের আকৃতি ... ।

আরেকটি অসুবিধা - অতিরিক্ত কিলোগ্রাম ক্ষতি। এটা তোলে অদ্ভুত না, সাধারণত একটি নারী শুধু আদর্শ ওজন নিয়ে বুদ্ধিমান এবং এটা কি তার পাতলা শরীর দিয়ে তারপর কি করতে হবে সে সম্পর্কে চিন্তা না ওজন কমানোর চায় করা হয়।

অনেক রাশিয়ান নারী অক্ষমতা ভাল পণ্য একটি অভাবে ওজন কমানোর সম্পর্কে অভিযোগ। কিন্তু রিনা বলছেন যে ইতালীয়রা যারা দেশে বাস, GDSs খেতে খারাপ কেবল অসম্ভব, খুব, dieters ভোগে এবং জিমে ঘাম।

রিনা Spayr, আলোচনা যে এই উপসংহার করেছেন: খাদ্য প্রাকৃতিক এবং সার্বজনীন এবং হইয়া জীবনধারা যেমন হওয়া উচিত। কোন জাতীয়তার রান্নাঘর মধ্যে সবচেয়ে Estestenno এবং সবুজ ও পানি নেই। সকল মডেল, যা একটি গুরু খাদ্য বলা যেতে পারে, ক্রমাগত পানীয় জল। সকল নিউট্রিশানিস্ট সর্বসম্মতিক্রমে পানি কমপক্ষে 2 লিটার একটি দিন পান করতে প্রার্থনা করা। "যত তাড়াতাড়ি আমি 2 লিটার জন্য প্রতিদিন মিনারেল ওয়াটার পান করতে শুরু করে অবিলম্বে আমার শরীর দিয়ে আরও ভাল স্ট্রনটিয়াম জন্য পরিবর্তন লক্ষ্য - রীনা Spayr বলছেন তার ব্লগে, ইতালীয় জিনিস, এ - উভয় অন - জাদু, চামড়া, বাধামুক্ত এবং কম বয়সী হয়ে যায় এবং বাড়তি ওজনের যে 40 বছর যেমন গলে গেলে হারান এত সহজ নয়। "

দ্বিতীয় নিয়ম - সরবরাহ ব্যবস্থা "সবুজ খাদ্য": সীমাহীন পরিমাণে সব সবুজ পারি। লাল এবং হলুদ ফল ও সবজি চিনি ধারণ করে।

তৃতীয়ত নিয়ম, যা pobrobno ব্লগে ব্যাখ্যা করেছেন, এটা জীবনধারা পরিবর্তনের, যতটা সম্ভব, হিংসা ছাড়া, দৃষ্টি নিজেই এবং আপনার জীবনের মনোভাব পরিবর্তনের, এবং, ফলত, জীবনের অনেক দিক পুনর্মূল্যায়ন হয়। একটি মহিলার রান্না এবং প্রফুল্ল পরব ভালবাসে, তাহলে কিভাবে সে ওজন হারান করতে পারি? এবং যদি এই বলিদান প্রয়োজন? ব্লগে সাবস্ক্রাইব এবং Rinoy Spayr এবং তার ইতালীয় গোপন সঙ্গে সুখী এবং আরো সুন্দর হয়ে ওঠে।

সুতরাং, আপনার নতুন ইতালীয় খাদ্য 3 নিয়ম দিয়ে শুরু হয়:

1. আপনি কে তা হয় এবং আপনি কি নিজেকে আজ দেখতে চাই।

2. 2 জল একটি দিনের লিটার

3. "সবুজ পথ্য"