সেখানে কিন্ডারগার্টেন মধ্যে চোখের জন্য ব্যায়াম করা উচিত?

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার অবিচ্ছেদ্য অংশ চোখের জন্য ব্যায়াম করা উচিত। কিন্ডারগার্টেন, একটি অনুরূপ পদ্ধতি চোখ পেশী, যা, অঙ্কন পড়া ও পাঠ লেখার পর শিশুদের মধ্যে দেখা দেয় থেকে ক্লান্তি উপশম সঞ্চালিত হয়। এই ধরনের একটি জটিল, সাধারণত কয়েকটি সহজ ব্যায়াম এবং পুনরাবৃত্তি বেশ কয়েকবার একটি দিন রয়েছে।

সাধারণ তথ্য

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস কিন্ডারগার্টেন মধ্যে, শিক্ষক দ্বারা সম্পাদিত হতে পারে যদি এটি শুধুমাত্র ব্যায়াম জড়িত। যদি এমন হয় যে ওয়ার্ম আপ জটিল একটি মার্জন, ম্যাসেজ এবং অন্যান্য প্রযুক্তি দৃষ্টি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে ধারণ করে। নার্স যারা অপথ্যালমোলজি কোবিদ হয়, অথবা চিকিত্সা অপথালমোলজিস্ট - এই ক্ষেত্রে, সব যে পেশাদারী সম্পাদন করতে হয়েছে। এখন আমরা যা অনুযায়ী কিন্ডারগার্টেন মধ্যে চোখ থেকে জিমন্যাস্টিকস নিতে পারেন একটি উদাহরণ দিতে। এটা তোলে বিনয়ী ব্যায়াম, বেশিরভাগ বিখ্যাত ডাক্তার এম Norbekova থেকে ধার নিয়ে গঠিত।

ওয়ার্ম আপ

অনেক জটিল ব্যায়াম, যা একটি ফোকাস স্থানান্তর, এবং প্রজনন তথ্য অন্তর্ভুক্ত আমরা নজর নাই। শিশু চালায় তাদের কঠিন এবং যে প্রত্যেক সন্তানের সঠিকভাবে যেমন কৌশল করবেন সেই বিষয়ে জানতে হবে। অতএব, চোখের জন্য ব্যায়াম আমাদের পরিসীমা শিথিলকরণ শুরু হয়। প্রত্যেক বাচ্চা একে অপরের বিরুদ্ধে আপনার বাঁশজাতীয় ঘষা (প্রাক শিশু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তাদের হাত ধোয়া উচিত) এবং আপনার চোখ তাদের করা উচিত নয়। এটা তোলে কাঙ্ক্ষিত সেই চোখ নিজেদের বন্ধ করে দেওয়া হয়, যাতে ছাত্রদের এবং পেশী আলো এবং অন্যান্য লোড থেকে একটি বিরতি চেয়ে ভাল।

ব্যায়াম প্রধান জটিল

আমরা এখন চলন্ত ব্যায়াম যান। প্রথমত, শিশু ছাত্রদের আপ করুন এবং নিচে দুলা উচিত নয়। প্রতিটি পাশ দিয়ে এটি চালানো 10 বার, এবং তারপর আবার, তার চোখের উপর হাত রেখে, যাতে তারা বিশ্রাম। ডান থেকে বাম দোদুল্যমান গতি - 10-সেকেন্ড বিরতি পর দ্বিতীয় ব্যায়াম সরাতে। আমরা এটা 10 বার সঞ্চালন, তারপর বিশ্রাম। গত ব্যায়াম শিশুদের চোখের একটি চিঠি "O" কে আঁকা হবে। প্রথম ছাত্রদের বৃত্ত ঘড়ির কাঁটার বাইরে আঁকা, তারপর তার আন্দোলনের বিরুদ্ধে এটা করতে।

আমাদের বাগানের বৈশিষ্ট্য

একটি নিয়ম হিসাবে, ডাউ মধ্যে চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস ইভেন্টে একটি প্রতিষ্ঠান বিশেষভাবে দৃষ্টি প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য পরিকল্পিত অনুষ্ঠিত। প্রায়শই, সহজ বাগান কেয়ারগিভারকে কেবল ভুলে যাবেন না যে শিশু, জিমে ওয়ার্কআউট ছাড়াও, প্রশিক্ষণ তবুও দেখতে, যা এখন পর্যন্ত নির্ভুল জন্য প্রয়োজন। করতে তাই আপনি যদি জানি যে আপনাদের যারা আপনার শিশুর যান, এই ধরনের ঘটনা আচার না নিজেদের তাকে শেখান চোখের জন্য ব্যায়াম। তাকে করা যাক, একটি পরী কাহিনী পড়া বা পরে অঙ্কন অধিবেশন ব্যায়াম মাধ্যমে তার চোখের পেশী দলিত বাড়ীতে শিখেছি পরে। সুতরাং এটি একটি ভাল উদাহরণ এবং তাদের সহপাঠীদের এবং শিক্ষকদের প্রদর্শন করবে।

চোখ থেকে কিন্ডারগার্টেন জিমন্যাস্টিকস চিকিৎসা পেশাদার তত্ত্বাবধানে অনুষ্ঠিত হয়, তাহলে কিছু সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। ছেলেপুলে যারা দৃষ্টিপ্রতিবন্ধী প্রকৃতি দ্বারা, তারা তাদের সমস্যার মধ্যে সাহায্য করবে। এবং যারা পুরোপুরি সবকিছু দেখেন তাদের জন্য, এটা গরম করা যাতে ভবিষ্যতে কোন অসুস্থতা উদিত আছে কাজে লাগবে। নিশ্চিত করুন যে শিশুর ম্যাসেজ এবং দৃষ্টি চার্জিং আঘাত না হতে।