সেরা একটি ভাঙা হৃদয় জন্য "ঔষধ"

ভাঙ্গা হৃদয় - এই কি কখনও কখনও সবার সাথে ঘটে থাকে। এটা জীবনের, যা থেকে এটা অব্যাহতি অসম্ভব অংশ। প্রতিটি ব্যক্তি এই জটিল আবেগ সাথে ডিল করার তার নিজস্ব পদ্ধতি আছে, কিন্তু কখনও কখনও আপনি কি আমাদের অগ্রসর সাহায্য করার জন্য বাইরে থেকে দেখতে চাই।

এখানে অনেকগুলি টিপ আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। আপনি সম্প্রতি কোনো ছুটি অভিজ্ঞতা আছে, তাহলে আপনি আপনার ঔষধ মধ্যে খুঁজে পাবেন।

দাতব্য জিনিস দিতে

দাতব্য - আপনি একটি ঘর আছে সেখানে যে জিনিস জায়গা নিয়ে আছে, তাহলে বিশেষ করে যে দু: খিত স্মৃতি সুপারিশ, আপনি মেজাজ উন্নত করতে একটি দুর্দান্ত উপায় চেষ্টা করা উচিত। যদি কিছু জিনিস আপনি আনন্দিত নয়, সম্ভবত এটি অন্য কেউ আনন্দ নিয়ে আসবে।

এটা অতীতের অনুস্মারক উপর রাখা জিনিস দিতে এবং ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে প্রয়োজন হয় না। যে কেউ যারা কাছাকাছি হতে প্রমাণ করতে আপনার হৃদয় খুলুন। শুধু নিজের কথা শুনুন এবং নিজেকে আপনার নিজের বিশেষজ্ঞ হতে করার অনুমতি দেয়। তারপর আপনি মূল্যের হার্ড অভিজ্ঞতা কিছু কাছ থেকে শেখা এবং পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবে।

সঙ্গীতের নিরাময় ক্ষমতা আবিষ্কার

এমনকি যদি আপনি যাকে আপনি অনেক বছর ব্যয় করেছেন সঙ্গে কারও সাথে ভেঙ্গে, আপনি কি এখনও একটি বিচ্ছেদ থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। সংগীত আপনি সাহায্য করতে পারেন। এটা তোলে অনেক লোক উল্লেখ করা হয়। আপনি বাড়ির একা প্রায় চরা কি করতে হবে তা জানি না করে থাকেন, (যদি আপনি একটি বাদ্যযন্ত্র উপকরণ আছে) সঙ্গীত করতে চেষ্টা করুন। বিভিন্ন প্রিয় গান এক্সিকিউশন কঠিন আবেগ পরাস্ত সাহায্য করে এবং শিথিল যখন অন্য কিছুই সান্ত্বনা আনতে না সুযোগ দেয়। এই একটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর এবং সত্যিই আপনি সাহায্য করতে পারেন। তুমি কি গাইতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনি তাদের যন্ত্র খেলার পরিবর্তে আপনার প্রিয় গান সম্পাদন করতে চেষ্টা করতে পারেন। এইমাত্র কেউ গান শুনতে শুনতে অনুসারে হবে। নিজেকে শুনুন এবং আপনার জন্য কি আপনি চান না।

স্বেচ্ছাসেবী ব্যস্ত

একটি হার্ড বিভাজিকা পর আপনি ব্যাপকভাবে অন্যদের সাহায্য ধারণা সাহায্য করতে পারেন। যারা কোন আত্মীয় আছে, আপনার জীবনের অর্থ দান সাথে যোগাযোগ: উদাহরণস্বরূপ, আপনি নার্সিং হোম সমর্থনে নিয়োজিত শুরু করতে পারেন। এমন ব্যাক্তিদের আকর্ষণীয় গল্প শুনতে বছরে পরিপক্ক, আপনার নির্মম পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করবে।

দিন কি চলতেই থাকবে যখন আপনি অন্যদের সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করতে না চান, কিন্তু আপনি ঠিক কি আপনি কাউকে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে, এবং প্রয়োজন আছে আমার মনে হয় প্রয়োজন। এই বিষণ্নতা থেকে সংরক্ষণ করে এবং জীবন এ একটি ভিন্ন রুপ দেওয়ার অনুমতি দেয়। এই পদ্ধতি জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে এবং দৃষ্টিকোণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। আপনি ইতিবাচক চিন্তা হয়ে যাবে এবং আর দেখা যাবে শিকার, উপরন্তু, আপনি অন্য ব্যক্তিদের উপকৃত করতে সক্ষম হবে, এবং এটা সবসময় খুব মূল্যবান।

যে কেউ সংরক্ষণ

আপনি না শুধুমাত্র স্বেচ্ছাসেবক কাজের সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারেন। আপনি একটি আশ্রয় থেকে একটি প্রাণী গ্রহণ করতে পারেন। প্রেম ও একটি পোষা সমর্থনে অন্য কিছু করার অতুলনীয়। এই নিঃশর্ত সহানুভূতি: কোন ব্যাপার আপনি নিজের মত চেহারা বা বোধ কিভাবে, যা কিছু কর, পশু আপনি ভালবাসেন হবে। পোষা চেহারাও আপনার সময়সূচী পরিবর্তন এবং আপনি ফিরে জীবনে পেতে সাহায্য করবে। আপনি একে অপরের সংরক্ষণ করব। শুধু বিড়াল ঘড়ি। তারা জীবনকে উপভোগ করতে, নড়তে পারছে না, কিছু না সচেষ্ট, বাস্তবতা এড়ানো জানেন। এটা জীবনের এ ভিন্নভাবে দেখুন করতে সাহায্য করে। নিঃশর্ত ভালবাসা বিড়াল বা কুকুর মনে রাখা যে আপনার মূল্যবান সাহায্য করে। এই বিদায় নিয়ে পুন একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। আপনি পশুদের ভালবাসেন এবং দীর্ঘ একটি পোষা স্বপ্নেও ভাবিনি করে থাকেন, একটি মহান সময় তাদের জীবন ও লোমযুক্ত বন্ধু জীবনে পরিবর্তন করতে যাচ্ছে।

তাদের ব্যথা কারণ বুঝুন

বিচ্ছেদ বা তালাক স্ব-উন্নয়নের জন্য অনুপ্রাণিত হতে পারে এই অভিজ্ঞতা থেকে কিছু শিখতে পারে। প্রায়শই ব্যথা যুক্ত করা হয় না শুধুমাত্র খুব সম্পর্ক। হতে পারে আপনি শুধু আস্থা ছিল না এবং প্রিয়জনের ছাড়া, আপনি শুধু সুখে বাস করতে কিভাবে জানি না? আপনি শুধুমাত্র একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তির মত মনে হবে না। এই সমস্যা হয় - কোন এক অংশীদার এই পরিস্থিতি সংশোধন করা হবে না।

বিভাজিকা তুমিত এবং আপনি নিজে পথে উৎসাহিত করার জন্য সাহায্য করবে। ব্যথা করার জন্য দেবেন না, আপনি কি একটি সম্পর্ক প্রয়োজন সম্পর্কে ভাবতে কি, ভয় দ্বারা জর্জরিত হয় যদি আপনি নিজেকে আপনি কে জন্য ভালবাসা চেষ্টা করুন। এইসব গোপন আবেগ চিনতে থাকে, তাহলে আপনি আরো আত্মবিশ্বাসী এবং সাহসী হতে পারে। নিজেদের এবং তাদের স্বার্থ প্রশংসা করি, নিম্নলিখিত সম্পর্ক অতীতের ভুলের পুনরাবৃত্তি না।

পার্শ্ববর্তী পরামর্শ

যখন আপনার হৃদয় ভেঙ্গে গেছে, আপনি নিজের ব্যর্থতার ব্যথা ঠিক করতে পারবো, যদি আপনি অন্যদের সাহায্য শুরু। শক্তিশালী পরিবার সম্পর্কে আপনার নিজস্ব স্বপ্ন, কাজ করে নি অন্য লোকেদের একটি বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদ মধ্য দিয়ে যাচ্ছে সমর্থনে যাক। কীভাবে খালি এবং অর্থহীন দ্বন্দ্ব হয় বুঝতে হবে। উপরন্তু, অন্য ব্যক্তির সাহায্য করার ক্ষমতা মর্মবেদনা সম্পর্কে চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত করা আপনি অন্য কিছু উপর ফোকাস করার অনুমতি দেবে। এটা কেন অন্যান্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ সঙ্গে পরামর্শ করা - এটা স্বেচ্ছাসেবক কাজ মত এবং আপনার স্ব মূল্য একটা ধারনা দেয়।

hyugge এটি

এই ডেনিশ শব্দ, তাদের বিশেষ কিছু ও অর্থপূর্ণ পরিণত ক্ষমতা দৈনন্দিন জীবনে সহজ জিনিস সুখ বর্ণনা করে। এটা একটা বিশেষ অনুভূতি, যা আরাম এবং উষ্ণতা সঙ্গে বসবাস করতে সাহায্য করে। সত্যিই ক্ষুদ্রতম বিবরণ আপনি আনন্দ পূর্ণ প্রশংসা করতে শিখুন। এই সবচেয়ে ভালো উপায় নিজেকে দুঃখ ও ব্যথা পরিত্রাণ হয়। Hyugge - একটি অনুভূতি যা প্রকৃতিতে একটি দীর্ঘ হাঁটার পরে আসে, যখন আপনি তার বাড়ি গরম চকলেট একটি মগ সঙ্গে নিচে বসতে। এটা তোলে শান্তি ও শান্ত হয়।

আপনি ব্যথা এবং যন্ত্রণা থেকে অব্যাহতি চান, কি আপনার hyugge লুকিয়ে আছে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। প্রকৃতি আপনি একইরূপে যাক। বাহিরে যান এবং তাজা বাতাস শ্বাস ফেলা, অপরিহার্য তেলরং এবং ফুলের উপাদান ব্যবহার নিজেকে উত্সাহিত করা কঠিন ঘুমাতে বা শক্তির পূর্ণ হতে পার। পানি কাছাকাছি বসে শান্ত এবং আপনার আত্মা প্রশমিত। শুধু নিজের কি মনে আসে না যাই - এবং আপনি নিশ্চয় hyugge খুঁজে পেতে সক্ষম হবে।

ভ্রমণ

কখনও কখনও, আপনি গুরুতর পরিবর্তনের জন্য আপনাকে অন্ধকার আপনার ভাঙ্গা হৃদয় বসতি স্থাপন থেকে মুক্ত হবে। যদি আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, একটি যাত্রা যান। এই আপনি মনে রাখবেন বিশ্বের কতজন লোক সাহায্য করবে। আর টেকঅফের সময় সুবিশাল আকাশ নিজেই দৃষ্টিশক্তি ইতিমধ্যে অনুভূতি যে জীবনের সবকিছু এখনও আসতে fills। এমনকি আপনি পর্যন্ত ভ্রমণ করতে জীবনের অনেক অর্জন করা হবে না। শুধু একটি অবস্থান আপনার আরাম জোন, যেখানে নতুন গন্ধ শব্দ এবং মানুষের থাকবে বাইরে যে চয়ন। আপনার ভ্রমণ মানসিক ক্ষত থেকে উজ্জ্বল আবেগ ধন্যবাদ অবিলম্বে সুস্থ আরম্ভ করা হবে।

একটি ভাঙা হৃদয় হিলিং

সেখানে এক সার্বজনীন তার হৃদয় ব্যথা নিয়ে কারবার উপর সরানো পথ নয়। সবাই ভিন্ন, কিন্তু এই জগতের এত সুন্দর করে তোলে। পার্থক্য প্রশংসা করি, নতুন কিছু চেষ্টা করুন। ভারি অভিজ্ঞতা আপনি বুঝতে কি জীবন সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার কি শক্তি ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ সাহায্য করবে। তাই আপনি যদি নিজেদের একটি উন্নত সংস্করণ হয়ে ওঠে। আপনি নিজেদেরকে শুনতে ও সিদ্ধান্ত নেন আপনি ঠিক কি আপনি চান করতে হবে: একটি ভাঙা হৃদয় ব্যাপারে, সেখানে শুধুমাত্র এক জিনিস যে সব জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়। ভাঙ্গা হৃদয় উন্নয়নের জন্য একটি উদ্দীপক হতে পারে। আপনি উপলব্ধি করতে পারবে যে আপনি আর প্রেমের নামে তাদের নিজস্ব পরিচয় দিতে চাই, সত্যিকারের ভালবাসার আপনি নিজেকে হতে পারবেন! একটা মোটামুটি বিরতির পর আপনি মনের মধ্যে, আত্মা পরিবর্তন এবং এমনকি শারীরিকভাবে, কিন্তু এটা ভাল জন্য একটি পরিবর্তন হতে পারে - সব আপনার হাতের মুঠয়।