স্কি দৈর্ঘ্য কি হওয়া উচিত? ক্রস-কান্ট্রি স্কি। উতরাই স্কি দৈর্ঘ্য

শীতের আগমনের সঙ্গে শীতকালীন ক্রীড়া জন্য পণ্য তাক থেকে উধাও হয়ে যায়। বিশেষ করে জনপ্রিয় স্কিইং সরঞ্জাম। নীচের এটি আলোচনা করা হবে কি স্কিইং বিভিন্ন ধরনের জন্য স্কি দৈর্ঘ্য হতে হবে।

একটি ক্লাসিক কোর্সের জন্য বিধি জায় নির্বাচন

প্রথম বিন্দু - এটা ডান দৈর্ঘ্য হল ক্রস কান্ট্রি স্কিইং। সেখানে খুঁজে বের করতে সঠিক মাপ স্কি কি দুটি উপায় আছে। প্রাচীনতম এবং একটি খুব জনপ্রিয় উপায় - আর্ম টেনে হয়। টিপ স্কি আপনার হাতের করতল পৌঁছাতে হবে।

30 সেমি আপনার নিজস্ব বৃদ্ধি যোগ করতে পারেন। এই অন্য উপায় শাস্ত্রীয় কোর্সের জন্য স্কি দৈর্ঘ্য চয়ন করা হয়।

নতুনদের মাঝখানে notches সঙ্গে মডেলের উপর ফোকাস করা উচিত। তারা স্কি রাখা এবং এটি ফিরিয়ে স্খলন প্রতিরোধ। স্কি রান কাজে লাগান অনেক সহজ হবে। যদি কিছু অশ্বচালনা অভিজ্ঞতা, notches উপস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে যেহেতু তারা ত্বরান্বিত অনেক দিতে হবে না, মন্দীভূত।

স্কেটিং স্কি নির্বাচনের জন্য বিধি

অশ্বচালনা আরেক ধরনের ব্যবহৃত হয়, তাহলে, সরঞ্জাম নির্বাচন বিধি পরিবর্তন করুন। পদক্ষেপ স্কেটিং কিছুটা কম জন্য স্কি দৈর্ঘ্য। বাস্তবে দেখা যায় যে গোড়ালি অথবা আরোপিত করা যাবে একের পর এক থেকে আটকে থাকা, এইভাবে আন্দোলন বাঁধাগ্রস্ত জন্য হয়েছে।

জন্য স্কি দৈর্ঘ্য স্কেটিং স্ট্রোক নিম্নলিখিত নিয়ম দ্বারা নির্ধারিত হয় :. + + 10-15 সেমি শিক্ষানবিশদের হত্তয়া একটি সংক্ষিপ্ত মডেল কিনতে পারেন। । শৈলশিরা স্কি সর্বাধিক মাপ - 200 সেমি তারা শাস্ত্রীয় ও বাইরে থেকে পৃথক: আরও ভোঁতা পদাঙ্গুলি এবং সহচরী পাশ কোন মধ্যেও।

স্কিইং "মিশ্রণ" অথবা হেঁটে

ক্লাসিক বা স্কেইট্ আছে: যারা এখনও সিদ্ধান্ত নেন নি কিভাবে এটা একটি ড্রাইভের জন্য যেতে হবে কোন মধ্যবর্তী বিকল্প। স্কিইং "মিশ্রণ" আন্দোলন উভয় প্রকারের জন্য সরঞ্জাম বৈশিষ্ট্য একত্র করি। তারা দৈর্ঘ্য (সর্বোচ্চ 195 সেমি) কমে, কিন্তু একটি খাঁজ হতে পারে, তারা নরম হয়। এছাড়াও এই ক্ষেত্রে স্কি বৃদ্ধির দৈর্ঘ্য দ্বারা নির্ধারিত। স্কিইং এই ধরনের আকার চয়ন করতে, আপনাকে 15-20 সেমি তার উচ্চতা যোগ করতে হবে।

উপায় দ্বারা, অনেক ক্রীড়া দোকানে সাধারণত একটি বিশেষ টেবিল যা ইতিমধ্যে ক্লাসিক বা স্কেইট্ করার স্কি ও লাঠি দৈর্ঘ্য গণনা করা হয় স্তব্ধ।

বিধি নির্বাচন লাঠি

সরঞ্জাম একটি প্রয়োজনীয় অংশ - স্কি লাঠি। তাদের দৈর্ঘ্য অশ্বচালনা ধরনের উপর নির্ভর করবে। একটি ক্লাসিক কোর্সের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত লাঠি ব্যবহার করা হয়েছে। তাদের মান সূত্র :. উচ্চতা বিয়োগ 25-30 সেমি ফলস্বরূপ অনুযায়ী গণনা করা হয়, তখন তারা বগলের বা কাঁধ পর্যায়ে প্রাপ্ত করা যাবে। শারীরিক স্কেটিং স্ট্রোক, সাধারণত আর তুলনায় 10 সেমি সর্বোচ্চ উচ্চতা জন্য ব্যবহৃত - কান কান থেকে।।

শিশুদের জন্য স্কি দৈর্ঘ্য পছন্দ করে নিন কিভাবে

সাধারণভাবে, সরঞ্জাম দৈর্ঘ্য সন্তানকে প্রযোজ্য নির্বাচনের এই সব নিয়ম। যাইহোক, যে শিশু স্কি, নরম, কারণ বীভত্স বাহিনী এবং শিশুর ওজন বড়দের যে অনেক নিকৃষ্ট মনে রাখা।

এটি হবে "বৃদ্ধির জন্য" সরঞ্জাম ক্রয় করার, স্টক 5 সেমি অতিক্রম করা উচিত নয়, অর্থাত্। উ: শিশু হার্ড এবং অত্যন্ত দীর্ঘ স্কি চড়তে অস্বস্তিকর এবং বেজায় উচ্চ লাঠি বিকর্ষণ প্রতিরোধ হবে প্রয়োজন নেই। উপরন্তু, আঘাতের ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। ফলস্বরূপ, শিশু আনন্দ এবং সুদ এটি সর্বস্বান্ত করা যাবে পাবেন না।

কিভাবে স্কি পছন্দ করে নিন দোকানে

আপনি প্রয়োজন কি সিদ্ধান্ত নিতে সাজসরঞ্জাম জন্য স্কিইং যাবার আগে প্রয়োজন: শৈলশিরা বা ক্লাসিক। পছন্দগুলি নেই, তাহলে আপনি তাদের উপর হেঁটে চয়ন করতে পারেন, অসুবিধা সঙ্গে যদিও, এটা ঘোড়া শিখতে করা সম্ভব। আপনি আধুনিক কোর্সের জন্য ডান কিনতে তাহলে তাদের ক্লাসিক, টি শিখতে অসম্ভব। করার জন্য। তারা তার শক্ত হয়ে যাওয়া শক্তি কর্মদক্ষতার ট্র্যাক উপর একটি ধাক্কা সঞ্চালন করা হবে না। সুতরাং, স্কি নির্বাচন প্রধান পয়েন্ট:

1. সিদ্ধান্ত নিন কি স্কি দৈর্ঘ্য হওয়া উচিত, উপরে তালিকাভুক্ত নিয়ম অনুযায়ী। স্কিইং উভয় প্রকারের থাকে, তাহলে আপনি খাটো স্কি নেওয়া দরকার। অবিলম্বে কয়েক জোড়া, টি দেখার জন্য যুক্তিযুক্ত। করার জন্য। এটা সম্ভব যে এই পরীক্ষার পাস করা হয় না।
2. জ্যামিতি স্কি চেক করুন। সহচরী পৃষ্ঠের উপর দেখুন: এটা হতে হবে, অনুদৈর্ঘ্য দিক নিচু করা উচিত নয় একটি "স্ক্রু" আছে, অর্থাত পদাঙ্গুলি এবং গোড়ালি তির্যক রেখা সমান্তরাল হতে ... , ধারালো ওঠানামা করছে, গর্ত বা ঢিবি ছাড়া ভাল স্কি মধ্যে মোড় মসৃণ হল: পাশ থেকে দেখুন।
3. ভরকেন্দ্র নির্ধারণ করুন। অনুমোদিত অমিল - না 2 সেমি বেশি।
4. পরিদর্শন সহচরী পৃষ্ঠ: এটা মসৃণ হওয়া উচিত, কেন্দ্র একটি মসৃণ খাঁজ চালায়। যদি পাশ ফিরে অবতল বা উত্তল, এটা স্কি সময় ব্যয়কারী কাজ প্রস্তুতির করতে হবে। এছাড়াও, প্লাস্টিক স্তরে বিভক্ত হত্তয়া বা Bouguereau করা উচিত নয়।
5. শক্ত হয়ে যাওয়া একজন যথাযথ স্তরের সাথে যুক্ত করুন সনাক্ত করুন। এই কাজের জন্য আপনি একটি ফ্ল্যাট পৃষ্ঠের উপর স্কি করা এবং তাদের দাঁড়ানো প্রয়োজন। একটি ক্লাসিক কোর্সের জন্য একটি উপযুক্ত যুগল ভালো দেখাবে: 20cm সম্পর্কে জুতো পদাঙ্গুলি থেকে 5 সেমি একটা ফাঁক আছে - গোড়ালি থেকে। এটা কাগজ একটি চাদর পরীক্ষা করে দেখুন। এক স্কি সব ওজন স্থানান্তর ফেলেন, তাহলে এটি সম্পূর্ণরূপে মেঝে বিরুদ্ধে চাপা হয়। শীট টানুন সম্ভব হবে না।
   গোড়ালি থেকে - শৈলশিরা ফাঁকের যুগল আর নাক থেকে 30 সেমি পর্যন্ত এবং 10 সেমি পর্যন্ত হতে হবে। একটি স্কি বুট এলাকায় কাগজ এক শীট উপর ওজন স্থানান্তর টি সরানো হবে যখন। ই এটা সম্পূর্ণ পাশে ঝুলিয়া পড়া নেই।
   ফাঁক অত্যন্ত বড় হন, স্কি খুব কঠোর হয়।
6. নেই সব দোকানে জায় তলায় করা করার অনুমতি দেয়। এই ক্ষেত্রে এটি স্কি সহচরী একে অপরের সাথে পৃষ্ঠতলের ভাঁজ এবং এক হাত ভরকেন্দ্র নিচে 3 সেমি মধ্যে আলিঙ্গন করার চেষ্টা করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, ফাঁক 1-2 মিমি অধিক হওয়া উচিত।

কিভাবে স্কিইং নিতে

একরকম ভিত্তিক প্রবৃদ্ধি এ Kata, উভয় ক্রস দেশ স্কি পাহাড় নির্বাচন। এমনকি কিছু কিছু একই হিসাব সূত্র ব্যবহার করুন। যাইহোক, এই পদ্ধতির ভুল, একটি উতরাই ও বন হাঁটার হয় - .. সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। এবং আমরা সরঞ্জাম নির্বাচন একাউন্টে এই নিতে হবে।

প্রথম সব, আমরা মনে রাখতে হবে যে স্কিইং উতরাই প্রদান করে, তাই আপনি ভাল নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। সাধারণত, তার দৈর্ঘ্য নাক বা সমান বৃদ্ধি যাত্রায়, এবং সম্ভবত এমনকি কম আসে। বৃদ্ধির হার প্রধান নয়। প্রথমত ও সর্বাগ্রে এটা স্কেটিং এবং ট্র্যাক ধরণ মনোযোগ পরিশোধ মূল্য।

পেশাদার ক্রীড়াবিদ স্লালম জড়িত, স্কি দৈর্ঘ্য 165 সেমি (সর্বনিম্ন অনুমোদিত আকারের) ব্যবহার করে। বাস্তবে দেখা যায় যে রাস্তায় ধারালো পালাক্রমে অনেক, তাদের প্রবেশ করার কারণে - এটা বরং জটিল। পরিসংখ্যান সফল সঞ্চালনের জন্য আপনি ভাল তত্পরতা, যা একটা সংকুচিত বাঁক ব্যাসার্ধ উপলব্ধ প্রয়োজন। এবং এটা দৈর্ঘ্য উতরাই স্কি করবেঃ ব্যাসার্ধ খাটো তারা, ছোট, আরো হানতে স্কি। নিয়ম খাটো সরঞ্জাম ব্যবহার করার অনুমতি পারেন, ক্রীড়াবিদ এটি ব্যবহৃত হয়েছে। বাঁক ব্যাসার্ধ প্রতিটি জোড়া উপর নির্দেশিত হয় (এটা চিহ্নিত করা হয় «আর» ল্যাটিন অক্ষরে)। ছোট, ছোট অথবা steeper twists এবং পালাক্রমে করা যেতে পারে।

অন্যদিকে, ধ্রুবক আঁট অধীনে সংক্ষিপ্ত স্কি সক্রিয় অনেক ছড়িয়ে করা হবে না। অতএব, জন্য উচ্চ গতির একটি সরল রেখা দৌড়ানো বা ওয়াইড সক্রিয় ট্র্যাক একটি লম্বা যুগল করতে হবে।

"Popetlyat", সেইসাথে নতুনদের জন্য সমর্থকদের জন্য খাটো স্কি, টি মাপসই করা হবে। হবে। নিয়ন্ত্রণ করা সহজ, এবং তারা কম বিচ্ছুরিত হয়। অভিজ্ঞ রাইডার্স আর মডেল কাছে যাবে, কারণ তারা দ্রুত একটি উচ্চ গতির বিকশিত করতে, বৃহত্তর এবং বাধামুক্ত করিয়া করে। তারা একটি ব্যাপক তুষারাবৃত ঢালে জন্য ভাল। ন্যারো বা বরফপূর্ণ রণকৌশল, সংক্ষিপ্ত জন্য তাই দরকারী থাকবে।

এছাড়াও স্কিইং পুরুষদের, নারী ও শিশু বিভক্ত। আর তাদের মধ্যে পার্থক্য না শুধুমাত্র রং এ। বিভাগ অনমনীয়তা এবং একটি নির্দিষ্ট ওজন বহন করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে।

কিভাবে স্কিইং নিতে সন্তানের জন্য

সঠিকভাবে প্রথম স্থানে একাউন্টে ওজন ও বয়স নিতে হবে একটি শিশুর সজ্জিত করা। এই প্রভাব ফেলবে কি স্কি দৈর্ঘ্য হতে হবে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর - মাউন্টেন এবং ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং উভয়েই অশ্বচালনা অভিজ্ঞতা। যদি কেউ থাকে, এটা বংশদ্ভুত পছন্দের পদ্ধতি বিবেচনা করা উচিত। এই সমস্ত দৈর্ঘ্য প্রভাবিত করবে।

স্কিইং শিশুদের নিম্নলিখিত চিঠিপত্রের টেবিলের উপর ভিত্তি করে নির্বাচিত:

• একটি ওজন সঙ্গে পর্যন্ত 20 কেজি 80 মি স্কি দৈর্ঘ্য;
• 30 কেজি - 90 সেমি;
• 40 কেজির - 100 সেমি সেমি;
• 40 কেজি - স্কি মেঝে-টু-নাক, চিবুক চেয়ে দীর্ঘতর বা এমনকি যদি কোন স্কেটিং অভিজ্ঞতা হয়।

বাকি প্রাপ্তবয়স্ক রাইডার্স জন্য সরঞ্জাম নির্বাচন হিসাবে একই নিয়ম অনুসরণ।

পর্যটক স্কি

তারা রবিবার পদচারনা এবং স্থান শীতকালে হাইকিং সভ্যতা দ্বারা অস্পৃষ্ট জন্য নয়। তারা কুমারী তুষার, গভীর বরফ, যেখানে কোন বিশেষভাবে সজ্জিত ট্র্যাক হয় মধ্য দিয়ে যেতে পারবেন না। তারা বেশ শক্ত এবং চওড়া (অধিক 6 সেমি) প্রায়ই একটি সুরক্ষিত ঘাঁটি আছে।

160 সেমি এবং 100 কেজি - - 190 সেমি, 120 কেজি বা তার বেশি - কোনটি স্কি দৈর্ঘ্য হওয়া উচিত, এটা পর্যটক ওজন একসঙ্গে জানেন যে একটি ব্যাকপ্যাক :. আপ 80 কেজির সঙ্গে প্রয়োজনীয় 200 সেমি তাহলে লটবহর ছাড়া পাহাড়ে চড়া স্কি বৃদ্ধি সমান হতে হবে অথবা এমনকি 5 সেমি তুলনায় ছোটো হতে। এছাড়াও, তারা আর এবং ক্রস-কান্ট্রি তুলনায় বেশি লম্বা পরেন। এই স্কি করতে তুষার মগ্ন হয় না প্রয়োজন হয়। আরেকটি পার্থক্য - তাদের অনেকেই প্রায় সমগ্র দৈর্ঘ্য প্রয়োগ খাঁজ, তুষার সহ সবচেয়ে নিরাপদ খপ্পর নিশ্চিত করতে হবে।