স্বাস্থ্য এবং ওজন কমানোর জন্য প্রাকৃতিক চা

সবকিছু নতুন হলে, বলে, একটি ভাল-বিস্মৃত বয়সী। আজকের বিশ্বের চাপ এবং তথ্য জমিদার সালে বিভিন্ন দেশে অনেক মানুষ কালো বা সবুজ একটি চমৎকার বিকল্প হিসেবে প্রাকৃতিক ভেষজ চা বেছে নিচ্ছেন। সত্য যে পূর্বপুরুষদের (16 শ শতক ইউরোপে প্রথম, এবং তারপর, পরে, মধ্যে রাশিয়ান) drank আগে, সুপরিচিত ড্রিংক? রাইট, প্রাকৃতিক চা, এবং ভিটামিন যে, শরীর দ্বারা প্রয়োজন হয় ধারণ করে এবং পুরোপুরি রক্তচাপ ও হজম স্বাভাবিক। আর স্নায়ুতন্ত্রের পুরোপুরি প্রশমিত।

শুধু কেতাদুরস্ত, কিন্তু দরকারী!

আজকের জনপ্রিয়তা, যা বিশ্বের প্রাকৃতিক চা হত্তন হয় - না শুধু একটি ক্ষণস্থায়ী খেপামি। যাদের কাছে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে একটি ক্রমবর্ধমান সংখ্যা, তাদের নিয়মিত ব্যবহারের সময় একটি শক্তিশালী শক্তি এবং এই পানীয়ের নিরাময় প্রভাব লক্ষ্য করা। ঐতিহ্যগত চা সকালে ও সন্ধ্যায় কফি থেকে প্রাকৃতিক চা সরিয়ে নিয়ে যাচ্ছি। এটাও ঘটে রাস্তার গড়পরতা মানুষের কাছে বেশি পরিচিত পানীয় যেমন দৃঢ়ভাবে উত্তেজনাপূর্ণ কষ এবং ক্যাফিন যেমন পদার্থ স্নায়ুতন্ত্রের একটি খুব উচ্চ সামগ্রী নেই কারণ। অন্য একটি কথোপকথন - প্রাকৃতিক চা, স্বাভাবিক হিসাবে, উদাহরণস্বরূপ, গ্রামে নানী।

শর্তাবলী সংজ্ঞায়িত

অবশ্যই, তাই না সঠিক শিকড়, আজ, ফুল চা ক্বাথ (বা শুধু একই উপাদানের আধান) ডাকতে ভালবাসি, কারণ সেখানে পাতার একটি অংশ হল চা গুল্ম করুন। কিন্তু আমরা খুব বেশি তা এড়িয়ে কথা বলছ না এবং আমরা প্রতিষ্ঠিত পরিভাষা ব্যবহার করা হবে, এই decoctions এবং infusions "চা" কলিং।

সংগ্রহের জন্য নিয়ম কিছু

এই পানীয় মধ্যে জীব উপর প্রভাব সবচেয়ে বৈচিত্রময় পরিসীমা থাকার হতে পারে: ভিটামিন,, পুনর্বহাল হ্রাস, শীতল, ওয়ার্মিং, এবং এমনকি থেরাপিউটিক। সম্ভবত প্রত্যেকে একটা ইচ্ছা আছে, সংগ্রহ ও অনন্য এবং অসতী, আপনার নিজের চা বানাতে চেষ্টা করতে পারেন। কিন্তু এখনো কিছু নিয়ম এবং তারতম্য জানা প্রয়োজন এবং যে ক্ষেত্রে হওয়া উচিত যখন দক্ষতার সঙ্গে শোষিত আছে। সুতরাং, প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি, তৃণভূমি ও বনের মধ্যে ঘাস ধরে যাচ্ছে, এটা কল্পনা করা কিভাবে এটা দেখতেও প্রয়োজন বোধ করা হয় যে, তা কিভাবে গন্ধ পাচ্ছি যখন এটা ভাল উদ্ভিদ কোন অংশে ব্যবহার করতে ছিঁড়ে ছিঁড়ে। এবং বিচ্ছিন্নকরণ গাছপালা, আপনি সবসময় বাগান একটি ছোট অংশ তার ভবিষ্যতের উদ্ধারে ছেড়ে দেওয়া উচিত।

ওজন কমানোর জন্য প্রাকৃতিক চা

ওজন কমানোর - - প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক প্রতিকার আজ, অনেক অভিজ্ঞতা লালিত লক্ষ্য জন্য শ্রেষ্ঠ ব্যবহার দ্বারা বিশ্বাস করা হয়। সব একটি জটিল প্রভাব, যখন না শুধুমাত্র পাতলা হত্তয়া, কিন্তু একই সময়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিয়ম হিসাবে, ভেষজ ও প্রাকৃতিক চা চর্বি বার্ন না এবং আলতো করে শরীর ধোয়া, একটি জোলাপ, মূত্রবর্ধক প্রভাব যায়। শরীর অপ্রয়োজনীয়, বর্জ্য এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অতিরিক্ত তরল প্রত্যাহার। , যান যদিও এত তাড়াতাড়ি, কিন্তু ধীরে ধীরে, ওজন অতিরিক্ত কিলো সামগ্রিক স্বন এবং শক্তি উন্নত।

সাবধানতা অবলম্বন করা

• এটা সত্য যে, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ওজন কমানোর প্রক্রিয়া চা একটি মূত্রবর্ধক চরিত্র, additives ছাড়া দৈনিক বিশুদ্ধ পানির প্রায় 1.5 লিটার মদ্যপান দ্বারা শরীরের তরল জনপূর্ণ প্রয়োজনীয় আছে দরুন।
• আপনি যেমন পানীয় ক্রমাগত পান না পারে, আপনি কিছু সময় অন্তর একটি (2 সপ্তাহ দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য) 2 সপ্তাহ বিরতি নিতে হবে।
• সতর্ক থাকুন ভেষজ চা যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর, কিডনি এবং লিভার রোগ ভোগা হতে ওজন কমানোর জন্য।
• আগে ওজন কমানোর হার কাম্য একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা।
• উদ্ভিজ্জ এবং কম ক্যালোরি খাদ্য, ব্যায়াম এবং ব্যায়াম ব্যবহারের সঙ্গে মিলিত পানীয় পরিষ্কার ব্যবহার।

প্রাকৃতিক চা। ওজন কমানোর জন্য রেসিপি

রেসিপি সরাসরি বাঁক, এটা বিকল্প অনেক আছে উল্লেখ করা উচিত। আপনি সর্বদা নিজেদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চয়ন করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি উপাদানগুলো এক এলার্জি প্রতিক্রিয়া ছিল না, উদাহরণস্বরূপ করুন। আপনি রেসিপি বিকল্প হতে পারে: সকালে - সন্ধ্যায় এক - অন্য আগামীকাল - তৃতীয়। তারপর উপাদান চা অন্তর্ভুক্ত, একটি শক্তিশালী জটিল প্রভাব প্রদান করবে।

gingery

প্রাকৃতিক মধু, লেবুর রস - স্থল আদা, বড় এক ছোট চামচ নিন। ফুটন্ত পানিতে আদা ফালতু ধ্যান ভরাট। সাধারণভাবে, আসলে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য ভেষজ চা সেদ্ধ করা প্রয়োজন হবে না, বরং প্রায় 80 ডিগ্রী একটি তাপমাত্রায় উপযুক্ত পাত্র তৈরী করতে পারে যখন পানি শুধু ফোঁড়া শুরু হয়। অতঃপর সেখানে ইউটিলিটি সর্বাধিক প্রকাশ অন্তর্ভুক্ত এবং সংগঠিত প্রভাবিত করে। এটা ঢাকনা অধীনে চোলাই দাও। মধু এবং লেবু যুক্ত করো। আলোড়ন। পান।

বিছুটি এবং রোয়ান

শুকনো রোয়ান বেরি (3 অংশ) + + বিছুটি পাতার (1)। ফুটন্ত পানিতে পরিপূর্ণ ও তিন ঘন্টার জন্য চোলাই দেব। খাওয়ার মধ্যে পান 3 বার একটি দিন। ভাল প্রভাব অবশ্যই তিন সপ্তাহ ধরে চলে। তারপর আপনি একটি বিরতি নিয়ে করতে হবে।

কিশমিশ এবং ক্র্যানবেরি

currants ফুটন্ত পানি এবং কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ সঙ্গে শুষ্ক বা তাজা চোলাই মধ্যে ক্র্যানবেরি সঙ্গে মিশ্রিত করা। আমরা এটা চোলাই দেব। দিনে তিনবার পান। এই সহজ সংগ্রহে না শুধুমাত্র অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, কিন্তু এছাড়াও সামগ্রিক vitaminizing এবং revitalizing প্রভাব রেন্ডার করে।

airom এবং পুদিনা সঙ্গে

নিন বাকল buckthorn (3 অংশের), বিছুটি পাতার (3) টাকশাল (2), বচ রুট (1)। বড় চামচ ফলে ভর ফুটন্ত পানি ঢালা এবং এটি চোলাই দেব। খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা পান 3 বার একটি দিন।

নিরাময় মিশ্রণ

কেউ বিশ্বাস করে এই ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে প্রাকৃতিক চা, কারণ এই পানীয় আলতো করে টক্সিনের এটা শোধক দ্বারা একটি পূর্ণ শরীর detoxification বহন করে। আপনি নিতে প্রয়োজন: লাল ক্লোভার (1 পার্শ্ব), পুদিনা পাতা (4), বড় গাছের পাতা সবুজ চা (1), ফুল পাতার (1)। কাটা মিশ্রণ ফুটন্ত পানি এবং চোলাই তিন ঘন্টা দিতে সঙ্গে brewed। স্বাদ মধু যোগ করার জন্য অনুমোদিত হয়।