হোম ঔষধ মন্ত্রিসভায় সুপারিশ মধ্যে: ইতিমধ্যে এই চাবুক সাথে পরিচিত যারা কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে কিভাবে

কোষ্ঠকাঠিন্য এর সম্ভবত কেউ সংঘটন এবং সার্বজনীন সমস্যা বলে মনে হচ্ছে না, কিন্তু যাঁরা তাদের সাথে পরিচিত সম্মত হন যে অপরকে কাজ - একটি প্রয়াস তাই বীরত্বের না এক্ট "অসুবিধাজনক" রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে।

কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য যারা একবার "আনন্দ" অভিজ্ঞতা ছিল পরিত্রাণ পেতে? ইন পিগি ব্যাংক অভিজ্ঞতা কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে জঙ্গী সম্ভবত দরকারী টিপস অনেকটা পাবেন। প্রথম সব, এই ধরনের একটি ব্যক্তি, অবশ্যই, অন্ত্র ফাংশন স্বাভাবিক করতে চেষ্টা করবে। এটা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন, কিন্তু প্রয়োজনীয় করে তোলে। আমাদের প্রত্যেকের সময়, গ্র্যান্ড শৈলী বসবাসকারী তার নিজের শরীর থেকে মনোযোগের অভাব justifying হয়েছে যাতে "একবার আপনি পৃথিবীতে বাস।" দীর্ঘ নয়, স্বাভাবিক ক্রিয়ার জীব এবং পার্শ্ববর্তী পরিতোষ বা জীবনের আনন্দ ব্যবহারের যুক্তিসংগত পদ্ধতির কিন্তু, হায়রে: কিন্তু একটা সময় আসে আপনার চয়ন করা আছে।

সবাই, নিজেকে এবং আপনার ভালোবাসার জনকে সমস্যা ঘটাচ্ছে, প্রথম সব, ডান পছন্দ করে তোলে। সম্ভবত ঠিক, প্রাচীন ছিল সর্বোচ্চ মান স্বাস্থ্যের ঘোষণা করেন। এটা একটা দু: খের বিষয় যে আমরা এই জ্ঞান বুঝতে আসতে অনেক দেরি হয়ে গেছে।

সুতরাং, কিভাবে অভিজ্ঞতা কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে মানুষ (ইতিমধ্যে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন)?

কি কোষ্ঠকাঠিন্য? এই একটি অন্ত্র আন্দোলনের দীর্ঘায়িত অভাব, যা অপুষ্টি ফলত, জীবন এবং অন্ত্র অভ্যাস ব্যাহত পরোক্ষ উপায়। আমি অবশ্যই বলব যে কোষ্ঠকাঠিন্য কারণ আরো অনেক কিছু বিচিত্র চেয়ে এটা মনে হতে পারে হয়। সুতরাং, ছোট শিশুদের (স্কুল শেষে পর্যন্ত) জন্য একটি গুরুতর কারণ মানসিক অস্বস্তিকর অন্ত্র আন্দোলন অপ্রীতিকর স্মৃতি সঙ্গে যুক্ত অস্বস্তি হয়ে বা ব্যঙ্গ বন্ধু, সহপাঠী বা শিক্ষাব্রতী (শিক্ষক) করতে পারেন।

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে, এটা কারণ যে সমস্যা ঘটায় নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। একটি মানসিক উপাদান সহ ক্ষেত্রেই অস্বস্তি ফ্যাক্টর পরিত্রাণ পেতে, এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দোষ তার চিকিৎসা উপায়ে সমাধানের জন্য প্রয়োজন শারীরস্থান এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ পারেন। কিন্তু কোষ্ঠকাঠিন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ আরো জাগতিক হয়।

আপনি যদি একটি অভ্যাস, টয়লেট একটি দর্শন পিছিয়ে দিচ্ছেন সহ্য আপনি fastfoods খেতে থাকে, এবং অবসর জন্য কোন সময় থাকে, তাহলে কি শীঘ্রই কোষ্ঠকাঠিন্য সাথে পরিচিত হয়ে যাবে জন্য তৈরী থাকুন। ঝুঁকির মুখে পড়তে যার শরীরের গতি অনেক শ্লথ, এবং ভবিষ্যতে বা তরুণ মায়ের শরীরে ঘটছে কিছু পরিবর্তনের কারণে যারা কোষ্ঠকাঠিন্য আছে প্রায়ই ঘটতে (উপরে কারণে বাদ নেই যা) বৃদ্ধ করে।

কিভাবে মোকাবেলা করার গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য? কোষ্ঠকাঠিন্য লড়াই ব্যবস্থা তরল ভোজনের, উচ্চ মানের খাদ্য, যা হওয়া উচিত ভিত্তি করে বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার, তাজা ফল ও সবজি। গর্ভবতী মহিলাদের বিদেশে অনেক সময় ব্যয়, শারীরিক ব্যায়াম ও সংরক্ষণ পণ্য, যা নিচে আলোচনা করা হবে সম্পর্কে ভুলবেন না প্রয়োজন।

আপনি লোক ঔষধ আগ্রহী, কিভাবে (এই ব্যাপার অত্যন্ত বিচিত্র মধ্যে লোক প্রতিকার) কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে প্রশ্নে রেসিপি প্রাচুর্য সবচেয়ে উপযুক্ত নির্বাচন করে দ্রুত সমাধান করতে পারে।

কিভাবে সরকারী ঔষধ কোষ্ঠকাঠিন্য পাখা পরিত্রাণ পেতে? অবশ্য, ঔষধ সাহায্যে, যা অনেক হয়, কিন্তু আপনি যদি অভ্যাস পরিবর্তন করে না, তারপর সমস্যা সম্পূর্ণরূপে অসম্ভাব্য নিষ্কাশন সঙ্গে।

কিভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য অভিজ্ঞতা জঙ্গী পরিত্রাণ পেতে? আরো তরল পান করবে একই সময়কাল, ফিজিওথেরাপি খেতে এবং আপনার খাদ্য সঞ্চয় পণ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হবে। কেন বেলআউট? কারণ এটা পেট সক্রিয় করতে সক্ষম, গলা এবং মল সরানো থেকে প্রস্থান করার জন্য। এই পণ্য তারা শৈশব থেকে আমাদের পরিচিত এবং গর্ভ মধ্যে ব্যর্থতা ব্যথা এবং অপ্রীতিকর পরিণাম থেকে শরীর রক্ষা করতে পারবেন, অস্বাভাবিক এবং অতিপ্রাকৃত নয়।

সুতরাং, জীবনদায়ী পণ্য কি ধরনের?

এই হেরিং, মধু, ফুটি, সিরাপ, মিষ্টি ফল (তারা অন্ত্র মধ্যে তরল আকৃষ্ট); বীট গাছ, মুলা, পাতা কপি, গাজর, আলুবোখারা (অন্ত্র জ্বালাতন এবং চালক কার্যকলাপ বৃদ্ধি); kvass, বিয়ার, আইসক্রিম, শীতল জল (পেট স্নায়ু প্রভাবিত); দধি, বীটরুট, বেকড দুধ, ঘোল, দই (অন্ত্রের বিষয়বস্তু রাসায়নিক রচন পরিবর্তন করতে পারেন) fermented।