Aerophobia। কারণ এবং উপর বাস্তবিক উপদেশ কিভাবে প্লেনে উড়ে ভয় পাওয়ার

আজকের জগতে মানুষের ক্রমাগত মিডিয়া পাঠানো তথ্য বিপুল পরিমাণ উন্মুক্ত করা হয়। আর প্রায়ই খবর আমাদের ভীতি এবং এমনকি অভিঘাত মধ্যে নিমগ্ন। একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ নিয়মিত রিপোর্ট হয় বিমান বিধ্বস্ত। বিশ্বের জনসংখ্যার এক-চতুর্থাংশ সম্পর্কে, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, একটি তথাকথিত aerophobia আক্রান্ত হয়। এই অবস্থা একটি রোগ নয়, কিন্তু ব্যাপকভাবে জীবন, বিশেষ করে যারা ভ্রমণ করতে ভালোবাসি complicates। উড়ন্ত আলোর প্রধান ভয় - শোচনীয় ফ্লাইট ফাইনালে পৌঁছে নেতিবাচক মনোভাব সঙ্গে যুক্ত সাসপেন্স। মানুষ গন্তব্য পৌঁছাতে না ভয় পায়। তিনি স্নায়বিক পায় ফ্লাইট আগে কিছু সময়ের জন্য, এটা এমনকি এটি পরিত্যাগ করতে পারে। প্লেনে একজন মানুষ প্রায়ই এটা হৃত্স্পন্দন, quickens বিভ্রান্ত এবং শ্বাসে ঘর্মাক্ত বাঁশজাতীয়, এবং সমস্ত পেশী আঁট করা, মদ্যপ পানীয় জন্য প্রয়োজন বৃদ্ধি পায়। প্রায়ই আছে অত্যধিক চিন্তা ফ্লাইটের সর্বনাশা পরিণতি সম্পর্কে। আপনি ডাটা ইন্দ্রিয় সাথে পরিচিত সেগুলি, আর কত না একটি বিমান উপর উড়ে ভয় পাওয়ার জানতে চান - এই নিবন্ধটি আপনার জন্য।

উড়ন্ত অযৌক্তিক ভয় করার কারণ

সুতরাং, কারণ যা মানুষের ক্রমবর্ধমান একে অপরের স্বীকৃত হয়: "আমি একটি প্লেনে উড়ে ভয় হচ্ছে?" কি উদ্দাম প্যানিক উৎপন্নকারী সময় একটি বিমান হচ্ছে? ভয় দেখিয়ে কারণের এই বিতৃষ্ণা পরাস্ত করা যাবে মোকাবেলা রয়ে স্বাভাবিক জীবন হস্তক্ষেপ। প্রথম যে কাজটা যাত্রী ভয় পাই - এটি একটি খুব জোরে শব্দ বিমান দ্বারা উত্পাদিত হয়। একজন মানুষ বাড়ছে গতিতে একটি অনুরূপ শব্দ সম্পর্কিত। সুতরাং, যা যাত্রীদের গতি সঙ্গে যুক্ত করা হয় ইঞ্জিন গোলমাল উচ্চতা ব্যাপকভাবে কমে যাবে, এ হারিয়ে গেছে। সেখানে একটি সংবেদন যে সমতল ডান এখন পড়া হবে হয়। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে না হয়, বিমান কেবল যতটা ক্ষমতা দরকার নেই। পরবর্তী বিন্দু যা আপনার প্রশ্নটির উত্তর বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে: "কিভাবে না একটি প্লেনে উড়ে ভয় পাওয়ার?" - অবাধ্যতা ধারণা। মূলত, উড়ন্ত ভয়ে এটা সাথে সংযুক্ত, এটি সম্পূর্ণই অযৌক্তিক হয়, অবাধ্যতা জোন বিপর্যয়ের একটি কারণ কখনোই পরিণত হয়েছে। আংশিক (তাপমাত্রা উপর নির্ভর করে) বাতাস inhomogeneity সঙ্গে যুক্ত ফ্লাইট সময় কম্পনের, এবং এছাড়াও আন্দোলন গতির উপর নির্ভর করে। এটা ঠিক, আপ বক্ল উচিত একটা গভীর নিঃশ্বাস নিতে, নিজেকে বলছি: "আমি ভীত নই। একটি বিমান উপর ফ্লাই - নিরাপদ "- এবং কম্পনের জন্য অপেক্ষা করুন।

ব্যবহারিক সুপারিশ

সুতরাং হিসাবে একটি বিমান উপর উড়ে ভয় পাওয়ার? কি বিশেষভাবে করা প্রয়োজন (অথবা না কি)? প্রথমত, আপনি আস্তে আস্তে নিজেকে বলতে চাই যে উড়ন্ত প্রয়োজনীয় আপনার গন্তব্য পেতে একমাত্র উপায় প্রয়োজন। এছাড়াও আপনি পরিবহণ অন্যান্য মোড দ্বারা অস্বস্তি ও ভ্রমণ সময়কাল পুনরাহ্বান পারেন। উপরন্তু, ফ্লাইট সময় বিভ্রান্ত এবং কিছু আপনার মন কি করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি, কোনো সিনেমা (শ্রেষ্ঠ কমেডি) দেখতে পারেন একটি চটুল বই পড়া, শব্দের সমাধানের জন্য। নেভান তৃষ্ণা এছাড়াও সাহায্য করবে উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে (শুধুমাত্র কোমল পানীয়!)। আপনি আগাম জানাতে চাই যে আপনার ভয় এমনভাবে আপনার থেকে অনেক শক্তিশালী নির্মূল করার কাজ করবে না পারেন, কোনো চিকিৎসা কোর্স করার উদ্দেশ্যে এনটাইটেল বা ওই জাতীয় কিছু "কিভাবে না একটি বিমান, উপর উড়ে আসা ভয় পাওয়ার" এ যান। এই কোর্স সাধারণত স্বল্পমেয়াদী (দিন মাত্র কয়েক নেওয়া), কিন্তু তারা অনেক মানুষের জীবন সহজ।