Holotropic শ্বাস

Holotropic শ্বাস - চেতনা বলে যে transpersonal মনঃসমীক্ষণ অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হয় পরিবর্তনের একটি পদ্ধতি। তার সারাংশ বর্ধিত নিঃশ্বাসের যে হতে প্রয়োগের এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ hyperventilation। কৌশল 20th শতাব্দীর দ্বিতীয়ার্ধে আমেরিকান গবেষক এস Grof দ্বারা উন্নত ছিল এলএসডি প্রতিস্থাপন - ড্রাগ, যা সেই সময়ে ইতিমধ্যে নিষিদ্ধ করা হয়।

একটি এক টুকরা, "Tropos" - - পদ্ধতি নাম দুই গ্রিক শব্দের "holos" থেকে আসে।

এই পদ্ধতি যে ঘন শ্বাসযন্ত্রের রক্ত leached ফলে উপর ভিত্তি করে তৈরি কার্বন ডাইঅক্সাইড, মস্তিষ্ক জাহাজ constrict, সেরিব্রাল বল্কল বাধাদানের কার্যকলাপ জাগে, subcortical কাঠামো সক্রিয় করা হয়, যার অলীক চেহারা এবং অবদমিত অভিজ্ঞতা আপডেট বাড়ে।

যারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বুঝতে কি holotropic শ্বাস চান, এটা পদ্ধতি প্রতিষ্ঠাতা লেখা সঙ্গে পরিচিত পেতে যুক্তিযুক্ত হতে পারে, এস Grof, একটি সাইকোলজিস্ট এবং মনোবিজ্ঞানী, যিনি মানসিক সমস্যার বিভিন্ন সঙ্গে ব্যবসা জন্য তার জীবন চেতনা পরিবর্তিত রাজ্যের গবেষণায় জড়িত এবং তাদের ব্যবহার অধিকাংশ কাটিয়েছেন।

Grof চেতনা ইউনিট, যা ফ্রয়েড দ্বারা প্রস্তাবিত এক থেকে ভিন্ন তার নিজস্ব বিবরণ তৈরি করেছে। এটা এই বোঝার, তিনি holotropic শ্বাস-প্রশ্বাস পদ্ধতির ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন করেন।

এই মনোরোগ পদ্ধতির এটা পুনর্জন্ম তথাকথিত অনুশীলন সৃষ্টি করেছেন, তার ভিত্তিতে একজন ব্যক্তি, তার স্রষ্টাদের অনুযায়ী, জন্ম মানসিক আঘাত প্রভাব পরিত্রাণ পেতে করতে এবং চেতনা সত্য অখণ্ডতা পাবেন।

সেশন পরিচালনার জন্য পদ্ধতি

অবশ্যই 2-3 ঘন্টা 3 থেকে 10 দিন থেকে সাধারণত তাই হয়। সরাসরি holotropic শ্বাস প্রায় এক ঘন্টা সময় লাগে। শ্রেণীকক্ষ আরো এবং বিশেষ সঙ্গীত ব্যবহার করা হয়। প্রভাব নেতৃস্থানীয় পরামর্শ সাহায্যে হয়।

মানুষ জোড়া বিভক্ত, একজন ব্যক্তি শ্বাস, এবং অন্যান্য বাস করতে সব sensations উঠা তাকে সাহায্য করে। তারপর তারা পরিবর্তন করুন।

শ্রেণীকক্ষে শ্বসন হার তীব্র শারীরিক পরিশ্রম হিসাবে, খুবই বড়।

অধিবেশন পর সম্পূর্ণ মাস্টার চিহ্নিত অভিজ্ঞতার সঙ্গে কাজ করা হয়।

Holotropic শ্বাস - ক্ষতি বা উপকার?

এই পদ্ধতি প্রবক্তারা দাবি করেন যে অনুভূতি যে কর্মসংস্থানের কোর্সে উদিত আছে, সচেতনতা মানসিক আঘাত এবং ভিতরের রূপান্তর থেকে নিরাময় বাড়ে। Grof যুক্তি দেখান যে holotropic শ্বাস সম্ভাবনা সব সৃষ্টি করেই একত্ব উপলব্ধি করা খোলে, এটা করা হয়েছে কারণ এটি জরায়ুজ উন্নয়ন একটি নির্দিষ্ট সময়ের একজন ব্যক্তির স্থানান্তর করতে পারেন এবং অতীত জীবনের স্মরণ করার জন্য, টাইমিং একটি আউটপুট দেয়।

যাইহোক, অভ্যন্তরীণ জগতের সঙ্গতিসাধন জন্য এই পদ্ধতি ব্যবহার করার বিরুদ্ধে অনেক আর্গুমেন্ট।

সত্য যে পদ্ধতি পরে সুস্থ মানুষ তাজা, সতর্কতা মনে বিশ্রাম সত্ত্বেও, holotropic শ্বাস পদ্ধতি contraindications একটি নম্বর আছে।

প্রথম সব, এটি কোনো ক্রনিক রোগ মানুষের দুর্ভোগ প্রয়োগ করা যাবে না। মনোরোগের রাজ্যের মৃগীরোগ, গ্লকৌমা, সেইসাথে গর্ভবতী মহিলাদের একটা প্রবণতা থাকার রোগীদের জন্য এই ধরনের চর্চা কার্যক্রম থেকে বিরত থাকতে হবে।

অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, এই পদ্ধতি সত্যিই নিরাময় হিসাবে সমালোচিত হয়েছে। অনেক গবেষক অস্বীকার করছি না একজন ব্যক্তি অলীক সংঘটন সঙ্গে যুক্ত উজ্জ্বল অবস্থার একটি সংখ্যা বেঁচে থাকতে পারে। যাইহোক, এটা যেমন একটি শ্বাস সত্যিই মানুষের মনের বিষয়বস্তু পরিবর্তন এবং তাকে নিজেকে জানতে একটি সুযোগ দিতে পারে কিনা প্রশ্নে প্রশ্নবিদ্ধ।

পদ্ধতি বিরোধীদের স্বাস্থ্যের উপর এই অভ্যাস প্রভাব হিসাবে বলে যে শিরাগুলোর ধারালো সরু হয়ে উন্নতি না হলে, এবং মস্তিষ্কের খারাপ। কার্বন ডাইঅক্সাইডের একটি বিশাল ক্ষতি সেরিব্রাল শোথ এবং কোমা হতে পারে।

অন্য কথায়, kholotropnoye শ্বাস উভয় সমর্থক এবং বিরোধীদের হয়েছে। যারা নিজেই এই পদ্ধতি চেষ্টা করতে চান তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ: সাবধানে একজন প্রশিক্ষক চয়ন। বর্তমানে, বিভিন্ন গোষ্ঠী আছে যারা এই পদ্ধতি অনুশীলন হয় চেতনা সম্প্রসারণের। কিন্তু শুধুমাত্র কিছু প্রশিক্ষক সত্যিই বিশেষজ্ঞদের প্রত্যয়িত হয় এবং আপনি গ্যারান্টি পারেন সাবধানে আপনার অবস্থা আচরণ এবং তার ক্ষয় ক্ষেত্রে ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।