Krylatskoye মধ্যে পুল: পরিষেবার তালিকা, সফররত নিয়ম

প্রায় সব মানুষের মত সাঁতার যান। এটা কোন গোপন প্রশিক্ষণ এই ধরনের সমগ্র মানব দেহের উপর একটি নিরাময় প্রভাব রয়েছে।

সুইমিং সুবিধাগুলো

ব্যাক পেইন এবং জয়েন্ট ব্যথা জন্য একটি সর্বব্যাধিহর ঔষধ - জল, তারা সব পেশী গ্রুপ মহানগরী আজকের অধিবাসীরা, যা সাধারণত নিষ্ক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব, সুইমিং পুল জন্য তাই ব্যবহার করুন।

এছাড়া নাগরিকদের এমন বিভাগগুলি, যাদের কাছে সুইমিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ হল: এটা শিশু, গর্ভবতী নারী, বয়োজ্যেষ্ঠ নাগরিকের মেরুদণ্ড রোগ মানুষের দুর্ভোগ হয়।

Krylatskoye কাছাকাছি পুল

রাজধানী অনেক সুইমিং পুল, এবং খুব ভিন্ন - এটা পানি স্লাইড এবং ছোট সঙ্গে বিশাল পুল, প্রায় সব ক্রীড়া ক্লাব পাওয়া যায়, পুল সাঁতার না। Krylatskoye এবং তার অঞ্চলের বিভিন্ন ধরনের ক্লাব আছেন:

• ফিটনেস কেন্দ্র এমজি (Krylatsky হিলস, বিল্ডিং 5/1)।
• পুল গলফ ক্লাব Krylatskoye (দ্বীপ 2)।
• পুল "Barvikha" (হাইওয়ে Podushkinskoe, 19)।
• ফিটনেস সেন্টার এলএ Collina (Krylatsky হিলস, 35)।

Krylatskoye মধ্যে পুল দিনের যে কোন সময়ে পরিদর্শন করা যেতে পারে। এছাড়াও সাঁতার আপনি জল এরোবিক্স বা ফিটনেস, স্টীম বাথ করতে পারি না থেকে, শিথিল এবং একটি ভাল সময় আছে।

এমজি ( "মাস্টার জিম")

Krylatskoye, যেখানে একটি ভাল স্লাইড আছে একটি পুকুরের সাঁতার, আনন্দে একটি অনুভূতি সৃষ্টি, বিশেষ করে শিশুদের সঙ্গে চমৎকার ফিটনেস ক্লাব। উপরন্তু, ক্লাব ফিটনেস ক্লাস, ক্ষমতা ক্রীড়া, মার্শাল আর্ট উপলব্ধ করা হয়। আপনি, এরোবিক্স, আনমন, Tai-Bo, ম্যাসেজ, বিউটি পার্লার এবং সূর্যঘড়ি জন্য সাইন আপ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সঙ্গে একটি প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন করতে পারেন। উপরন্তু, ক্লাব যাকে আপনি লোড সম্পর্কে কোন প্রশ্ন সম্পর্কে পরামর্শ করতে পারেন সঙ্গে একজন ডাক্তার আছে।

সোমবার থেকে শুক্রবার: এটা খোলা থাকা অবস্থায় সকাল 7 টার 11 টা, sb.-vs. থেকে 10 টা 9 টা থেকে। মাস্টার জিম সাইটে আপনি বর্গ সময়সূচী এবং খরচ দেখতে পারেন।

পুল এসসি "Krylatskoe"

সুইমিং পুল সঙ্গে Krylatskoye মধ্যে ফিটনেস এছাড়াও আইল্যান্ড (হাউস 2) একটি গলফ ক্লাব উপলব্ধ করা হয়। পুকুর প্লাস 25 মিটার দৈর্ঘ্য শিশুদের জন্য paddling পুল হয় (15 মি।)। ক্রীড়া কমপ্লেক্স সাঁতার ও জল এরোবিক্স আরও উন্নত করার জন্য শ্রেণীর একটি স্টীম বাথ, জিম, টেনিস, গলফ হয়। ক্লাব একটি মেডিকেল সার্টিফিকেট গিয়ে যখন 9 থেকে 22. করতে সপ্তাহে সাত দিন প্রতিদিন কাজ করে।

"Barvikha"

Podushinskoe হাইওয়ে এ বিল্ডিং 19 জলক্রীড়া কেন্দ্র "Barvikha" হয়। এটা তোলে 18 মিটার পুলে পানি এরোবিক্স ক্লাস হোস্ট। উপরন্তু, আপনি একটি ফন্ট সঙ্গে স্টীম বাথ পরিদর্শন করতে পারেন।

এলএ Collina

আরেকটি সেট বলা উপরে আগত "Krylatskoye মধ্যে সুপরিচিত পুল।" ফিটনেস সেন্টার অভিজাত শ্রেণী প্রতিষ্ঠান বলে মনে করা হয় এবং অস্তিত্বের সময় অনেক মানুষ যারা তাদের স্বাস্থ্য যত্ন সম্পর্কে ভালবাসা win পরিচালিত হয়েছে।

এলএ Collina স্টাফ - সর্বোচ্চ পর্যায়ে পেশাদার, ক্রীড়া মাস্টার। তারা প্রশিক্ষণ বিভিন্ন ধরনের অফার:

• পেশাগত সুইমিং পাঠ।
• স্ট্রেংথ ট্রেনিং ক্লাস।
• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ও গ্রুপ হবে।
• শরীরের শারীরিক উন্নয়নের উপর বাচ্চাদের জন্য ক্লাস।
• বিনোদন সেবা: Pilates, যোগব্যায়াম, এরোবিক্স, বাষ্প বাথ, আরামদায়ক পরিশ্রমী এবং আরো।

চাকরির ক্লাব: 7: 00-24: 00 কাজের উপর এবং 9: 00-23: 00 ছুটির দিনে। দর্শকদের জন্য সেখানে বয়স, ওজন এবং বিল্ড উপর কোন সীমাবদ্ধতা আছে।

সম্প্রতি জানা গেল "Krylatskoye মধ্যে পুল" এর তালিকা জনপূর্ণ গ্রীষ্ম ফিটনেস ক্লাব। জটিল নির্মাণের অনুমতি Mosgosstroynadzor পরিকল্পিত। সম্ভবত যার আউটডোর বাড়িতে হবে অঞ্চলের কেন্দ্র সুইমিং পুল এবং টেনিস কোর্ট শুধুমাত্র গ্রীষ্মে কাজ করবে। ক্লাব এই বছর অপারেশন পুরা পরিকল্পনা।

পুল বিধি

আগে আপনি পুকুর যান, অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রথমে একটি সাবস্ক্রিপশন, যা সপ্তাহ এবং অধ্যয়নের ঘন্টার দিন তালিকাবদ্ধ করে কেনা প্রয়োজন।

এছাড়া সচেতন থাকবেন সুইমিং পুল সাধারণত ক্লিনিক থেকে একটি বিশেষ শংসাপত্র প্রয়োজন হওয়া উচিত, এবং সুইমিং জন্য, এটি কাম্য একটি টুপি এবং সানগ্লাস কিনতে। পুকুর পা ফেলার আগে আপনি গোসল করতে হবে।