Superfoods উদ্ভিদ, যা আপনি জানেন না

একটি মলিন মহানগরী বাস একটি মানবিক ড্রাইভ মানসিক টান এবং প্রাণঘাতী বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পরিণত। এই সঙ্গে মোকাবিলা করা সম্ভব হলে আমরা ঠিক পাওয়ার সাপ্লাই সিস্টেম যা superfoods তথাকথিত presentedin যেতে হয়।

হতে পারে আপনি Masa বেরি, maca এবং গোজি সম্পর্কে সরাসরি জানি না, মেক্সিকোর Semena চিয়া চেষ্টা করে? সম্ভবত, একটি জৈব কম ক্যালোরি চকলেট গিয়েছিলাম প্রোটিন শেক শৈবাল chlorella বা স্পিরুলিনা এক গ্লাস সঙ্গে প্রতিটি দিন শুরু।

যাই হোক না কেন অন্য এই অস্বাভাবিক আপনার স্বাস্থ্যের আচরণ? 5 Superfoods, যা এই প্রবন্ধে আলোচনা করা হবে এই ব্যপারে আপনি নেতৃস্থানীয় অবস্থান সংরক্ষণ করার অনুমতি দেবে। বহিরাগত জন্য ভ্রমণ করতে ইচ্ছুক হউন!

Kupausu

সুগন্ধি লিঙ্গ kupausu - অত্যন্ত আমাজনের ক্রান্তীয় বৃষ্টি অরণ্য ফলের স্বাদ পুষ্টিকর এবং আনন্দদায়ক। এই superfood এর পুষ্টিগত বৈশিষ্ট্য প্রায়ই ওজন কমানোর জগতে প্রবণতা সাথে তুলনা করা হয় Acai বেরি ও পানি Sassi।

গুরুত্বপূর্ণ সুবিধার kupausu হল যে একই সময়ে এই বহিরাগত ফল ইমিউন সিস্টেম এবং ক্ষতিকারক রোগের প্রভাব বিরুদ্ধে মারামারি শক্তিশালী হয়। অনেক ভালো কফি উদ্যম সঞ্চারিত, এটা আসক্তি সৃষ্টি করে না, এটি ক্যাফিন ধারণ করে না।

কারণ দুর্লভ পণ্য "খারাপ" কলেস্টেরল সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারেন পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য অনুগামী, kupausu পেতে প্রয়োজন হয়, চুল গঠন শক্তিশালী ত্বক উন্নত এবং এমনকি বৃদ্ধি libido.Kupausu অনন্য ঘনীভূত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ নির্বাচন রয়েছে।

গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল মৌলে জমে neutralizes একটি দ্বিতীয় যুব এটি সাহায্য। এটা তোলে রক্তচাপ কমে যায় এবং রক্তসংবহন স্থির রাখে কলেস্টেরল ভারসাম্য, মস্তিষ্ক ফাংশন উন্নত।

সামুদ্রিক ফাইটোপ্ল্যাঙ্কটন

যেমন শৈবাল chlorella এবং স্পিরুলিনা যেমন সমুদ্রপথ ও মহাসাগরের, অন্যান্য উপহার ভালো লেগেছে, সামুদ্রিক প্ল্যাঙ্কটন এককোষী জীব বোঝায়। রচনা বিভিন্ন ক্যারটিনয়েড, খনিজ পদার্থ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং বিভিন্ন পুষ্টি শত শত সনাক্ত করা যাবে।

Superfoods সামুদ্রিক ফাইটোপ্ল্যাঙ্কটন বন্ধুত্বপূর্ণ শক্তি অনেক দিতে পারবেন, এটা বাত, ডায়াবেটিস, ত্বকের রোগ, হার্ট এবং এমনকি মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে একটি ভিন্ন ধরনের সহ জটিল রোগের জন্য উপকারী।

চীনা একপ্রকার ফুলের গাছ আঙ্গুরলতা

প্রথাগত চীনা ঔষধ এর Adaptogen, lemongrass মানব স্বাস্থ্যের অমূল্য বেনিফিট একটি নম্বর আছে। Schizandra বেরি লিভার এবং ফুসফুসের রোগ চিকিত্সার জন্য রেনাল রোগ জন্য নির্ধারিত, এবং এছাড়াও।

"বেরি পাঁচটি স্বাদে", হিসাবে তারা কল চীনা একপ্রকার ফুলের গাছ আঙ্গুরলতা মানুষের মধ্যে, চমৎকার ধারক বৈশিষ্ট্য আছে, তাই এটি UV বিকিরণ এবং বাতাসের ক্ষতিকর প্রভাব বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যাবে।

ননী

দুই সহস্রাব্দ চেয়ে ননী ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট ডিজিজ বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে মোকাবেলা করতে মানুষ সাহায্য করে। ননী - স্বাস্থ্যকর খাদ্য, পলিস্যাকারাইড ইমিউন সিস্টেম উত্তেজক দ্বারা অস্বাভাবিক কোষ এবং টিউমার আক্রমণ যে একজন অব্যয় উৎস।

ননী ফলের রস হিলিং phytonutrients বিনামূল্যে পক্বতা জন্য দায়ী মৌল যুদ্ধ করতে সমৃদ্ধ। গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল পরিবার Rubiaceae এছাড়াও সেরোটোনিন এবং melatonin উৎপাদনের উদ্দীপকের।

সমুদ্র buckthorn

এই বেরি থেকে আমরা একটা নতুনত্ব নেই। এটা কিভাবে superfoods মধ্যে popalav? এটা তোলে এলাকায় প্রায় প্রতি মাসের দ্বিতীয় অপেশাদার মালী জন্মায়। যাইহোক, কয়েক জনের বেশি 190 biologically সক্রিয় পদার্থ তার রচনা উপস্থিত জানি। সমুদ্র buckthorn বি ভিটামিন, folacin, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, বিটা ক্যারোটিন, ওমেগা ফ্যাটি বিস্তৃত বর্ণালী হয়েছে।

উদ্ভিদ উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান সম্পর্কে ভুলবেন না। buckthorn বেরি একটি সুস্থ মাথার খুলি করতে, মৌলে, বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব, যা প্রাণীর অকালবার্ধক্য রোধ করে ক্ষতিগ্রস্ত কোষ সাহায্য।