Tarasova ইরিনা। জয় ইচ্ছা

ধৈর্য এবং একটি সামান্য প্রচেষ্টা - তাই আপনার পথ একটি ক্রীড়া ইরিনা Tarasova বৈশিষ্ট্য পারবেন না। শট করা ক্রীড়াবিদ প্রয়োজন বিস্ফোরক ক্ষমতা এবং ভাল সমন্বয়। আর বিরাট ইচ্ছাশক্তি। workout আপনি থেকে workout আপনি করতে, বিজয় থেকে বিজয়ের।

খেলাধুলা কর্মজীবন শুরু

Tarasova ইরিনা কর্মজীবন Kovrov Degtyarev (SCID) মধ্যে জিমে শুরু। তার প্রথম কোচ Aleksandre Baranove এর ইরিনা আন্তরিকভাবে। তিনি অনেক লেখা আছে, নতুন কৌশল শিখে। কোচ প্রচেষ্টা নিরর্থক নয়, অবশেষে আপনার প্রিয় কার্যকলাপ জন্য একটি আবেগ পরিণত। ক্রীড়াবিদ স্মরণ করে তাঁর শহরের ভয়াবহ অবস্থায় কখনও কখনও চর্চা। অতঃপর যখন তাকে 12 বছর বয়সে, তাদের অধ্যায় হওয়া SCID কোচ থেকে বহিষ্কার করা হয় বহিস্কার। অবস্থার ভয়ানক ছিল, কিন্তু ট্রেন নিক্ষেপ করা হয়নি - রাস্তার নিযুক্ত করা হয়।

সময়ের সাথে সাথে, দ্বন্দ্ব মুকুব করা হয়েছে, ক্রীড়াবিদ হওয়া SCID ফিরে মঞ্জুরিপ্রাপ্ত। ছিল এটা না যে, কে জানে, শক্তি এবং ধৈর্য প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাওয়া বা না আছে, ক্রীড়াবিদ বলেছেন। কোচ সবসময়, সমর্থিত পরামর্শ দেওয়া এবং তাদের সত্য সম্ভাব্য unleashed এবং শ্রেষ্ঠ ফলাফল অর্জন সাহায্য করেছে। তিনি সঠিকভাবে তাদের ছাত্রদের বিশেষ চরিত্র অনুমান করা এবং আলাদাভাবে প্রতিটি শিক্ষার্থীর জন্য প্রশিক্ষণ কার্যক্রম নির্বাচন করতে সক্ষম হন।

ক্রীড়াবিদ বলেন যে যদি না আলেকজান্ডার Baranov, সেখানে হবে কোন অলিম্পিক গেমস, সেখানে ইরিনা Tarasova হবে। Yana, Borodina নাতালিয়া Kutyakova - সে অন্যান্য ছাত্র, যারা অসাধারণ ফলাফল অর্জন করেছে।

2005 সালে Kovrov তার প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত অবস্থার ছিল না, তাই Tarasova ইরিনা ত্যাগ করেন। এখন ইরিনা - আন্তর্জাতিক ক্লাসের ক্রীড়া মাস্টার। এর রাশিয়া Morgacheva ভিক্টর Nikolaevich সম্মানিত কোচ নির্দেশনায় মস্কোর প্রশিক্ষণ। এটা তোলে সিএসকেএ পক্ষে 2010 থেকে।

কিভাবে প্রশিক্ষণ হয়

ক্রীড়াবিদ বলেছেন প্রশিক্ষণ লাফ এবং রান অনেকটা আছে। বিশেষ স্থান শক্তি ব্যায়াম দখল করে রেখেছে। ইরিনা যে প্রক্রিয়া বারবেল 180 কেজি ওজনের বলেছেন। কখনও কখনও, এটি ঘটলে, ও কাঁদছ - হার্ড আগে। পুরুষদের যেমন অনেক স্বপ্ন করতে পারবেন না, ঢামালি ক্রীড়াবিদ। আগে প্রধান প্রতিযোগিতায় ও প্রশিক্ষণ অনেক কঠিন, এটা পুদিনা কৌশল করা প্রয়োজন। কখনও কখনও, প্রশিক্ষণ জন্য 2 সপ্তাহ ওজন 15 কেজি পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

অনেক ক্রীড়াবিদ, ভাল প্রস্তুতি ছাড়া একটি নতুন শেল সঙ্গে কাজ শুরু, হারিয়ে যায় এবং নিউক্লিয়াস ভর বৃদ্ধি সঙ্গে মানিয়ে করতে পারবেন না। কিছু স্টপ ক্লাস, একটি নির্দিষ্ট স্তর শট কিছু স্টপ। প্রতিযোগীদের কার্যত কেউই - সম্ভবত এই এক কারণে ইরিনা এই খেলা বেছে নেওয়া হয়েছে হয়। আরেকটি কারণ - এটা এখন কেতাদুরস্ত তরলতা উন্মত্ততা ও সম্প্রীতিরই ধর্ম। ইরিনা বলছেন যে সুনিশ্চিতভাবে একমত নন। সব পরে, সুন্দর এবং সম্ভব হিসাবে এবং শক্তিশালী পেশী দিয়ে মেয়েলি থাকা।

জয় ইচ্ছা

2013 সালে, ক্রীড়াবিদ Tarasova ইরিনা কাজান মধ্যে Universiade সোনার জিতে শ্রেষ্ঠ ফলাফলের দেখিয়েছেন, 18.75 মি কোর রেখে একটি নারী ক্রীড়াবিদ নিজেকে বলছেন সে সুখী ফল হিসাবে -। এটি Universiade জন্য একটি ভাল ফলাফল। আইরিন উদ্দেশ্য একটি তিনবারের চ্যাম্পিয়ন হয়ে যাবে এবং তিনি সফল হয়েছে। ক্রীড়াবিদ বলছেন যে বিজয়, তার কঠিন গিয়েছিলাম স্বাস্থ্য সমস্যা হয়েছে - কনুই আঘাত। কিন্তু আঘাত সত্ত্বেও, তিনি করেনি। তিনি বলেন তিনি বিশ্বকাপের পেতে পারে যে যদিও একটি শক্তিশালী দ্বন্দ্ব হয়।

2015 সালে, Tarasova ইরিনা - শট রাশিয়ান কাপ বিজয়ী করা। ষষ্ঠ প্রয়াস সালে তিনি মরসুমে শ্রেষ্ঠ ফলাফলের দেখিয়েছেন -। 18,01 মিটার ইরিনা বলছেন লয় অনুভূতি আগেই ভাল ছিল। তিনি নিশ্চিত সে যথেষ্ট যোগ্যতা তুলনায় আপনার ফলাফলের যোগ পারে। "- স্বীকৃত ক্রীড়াবিদ - চূড়ান্ত সালে তিনি একটি ছোট প্রযুক্তিগত ত্রুটি করেছিল, যদিও সে বিশ্বাস ছিল যে তাদের প্রশিক্ষণের সময় নির্মূল করার।" ফলাফলের এই মর্মে সন্তুষ্ট হয়, যেমন দেশের সবচেয়ে শক্তিশালী ক্রীড়াবিদ হিসাবে এটির স্থিতি নিশ্চিত করতে সক্ষম হন।

2013 সালে, Tarasova ইরিনা ইভানোভনা সঙ্গে একটি সাক্ষাত্কারে, Universiade এ স্বর্ণ জিতেছে তিনি বলেন, তিনি দুই জনের সমর্থনে সফল ধন্যবাদ হয়েছে - তাঁর স্বামী ও কোচ।

সাফল্য

• 2007, 2011, 2013 - বিশ্ব শিক্ষার্থীর গেমসের বিজয়ী;
• 2009, 2011 - রাশিয়া চ্যাম্পিয়নশিপ ব্রোঞ্জ;
• 2011, 2012 - রাশিয়া চ্যাম্পিয়নশিপ ব্রোঞ্জ;
• 2013, 2014, 2016 - রাশিয়া এর চ্যাম্পিয়নশিপ রৌপ্য;
• 2015 - রাশিয়া এর চ্যাম্পিয়ন;
• 2015 - ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়ন;
• 2012, 2014 - ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপে রূপালী পদকপ্রাপ্ত;
• 2012 Tarasova ইরিনা মধ্যে - অলিম্পিক গেম অংশগ্রহণকারী।

ব্যক্তিগত রেকর্ড

• 2012 - 19,35 মিটার;
• 2012 - 18,76 মিটার (রেকর্ড গৃহমধ্যে)।

প্রদর্শিত সৌলন্যাদি

• 2013 - রাশিয়া রাষ্ট্রপতি ডিপ্লোমা।
• 2012 - রাশিয়া সভাপতি ধন্যবাদ।

তার অভিনন্দন বার্তায় রাষ্ট্রপতি তিনি ক্রীড়াবিদ সাফল্য প্রশংসিত সালে বলেন ক্রীড়াবিদ রাশিয়ান স্কুলের ঐতিহ্য অব্যাহত যোগ্য ছিলেন এবং শট করা সবচেয়ে শক্তিশালী হয়ে ওঠে। "তিনি স্বাস্থ্য, সমৃদ্ধি এবং নতুন জয়লাভ আকাঙ্ক্ষিত", - Tarasova ইরিনা বলেছেন।

জীবনী

জন্ম ক্রীড়াবিদ 15 এপ্রিল, 1987 ভ্লাদিমির অঞ্চল, Kovrov হবে। ইরিনা - শারীর সংস্কৃতি Kuban স্টেট ইউনিভার্সিটি একজন স্নাতক। শট করা ক্রীড়া মাস্টার - ইরিনা, আলেকজান্ডার বিয়ে খুব, ক্রীড়াবিদ স্বামী। একসাথে তারা 4 বছর আছে। 2005 পর্যন্ত, ইরিনা Kovrov বাস করতেন। এখন পরিবার লিপেত্সক বসবাস।