আদা পথ্য: নিয়ম এবং সাবধানতা অবলম্বন

আদা - বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় মসলা এক, চীনা, ভারতীয়, ইন্দোনেশিয়ান, থাই ও অন্যান্য এশীয় পছন্দের খাবার জন্য ঐতিহ্যগত। তিনি প্রায়ই ব্যবহার করা হয় এবং একটি পৃথক ডিশ হিসাবে: জরা আদা, এবং এমনকি আদা জ্যাম, মিষ্টি এবং সুস্বাদু - দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় বিরল না। এই অঞ্চলে, আদা চিকিত্সা এবং বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধের জন্য শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত: এটা রয়েছে ঔষধি পদার্থ অন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য, কার্যকরভাবে একটি ঠান্ডা, ডেন্টাল ব্যথা এবং মৌখিক গহ্বর এর প্রদাহজনক রোগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে।

ইউরোপ, এই রুট মধ্যযুগে চালু করা হয়। তার সম্পত্তি অবিলম্বে প্রশংসা করা হয়েছে: এমনকি সেই সময় খাবারের না শুধুমাত্র আদা সুগন্ধি উপরন্তু, কিন্তু মনে করা হত আরো একটি সত্য প্রাকৃতিক ঔষধ যে এমনকি প্লেগ রক্ষা করতে পারে। ইউরোপীয় দেশগুলোর, সর্বশ্রেষ্ঠ জনপ্রিয়তা তিনি অশোধিত জয়ী, কুয়াশাচ্ছন্ন ইংল্যান্ড - এখানে এটা রুটি এবং pastries চাই, ভিত্তি তে এটি brewed যোগ করা হয় আদা বিয়ার ও ঠান্ডা লেবুর আর মধু গরম আদা চা দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। রাশিয়া এ জনপ্রিয় শীতকালীন পানীয় goryachitelny মধ্যে আদা করা - sbiten, সেইসাথে পোঁদ রোলস, গুটান, সুস্বাদু জন্য মালকড়ি মধ্যে জিনজার ব্রেড। আধুনিক ইউরোপীয় রন্ধনপ্রণালী ইন আদা সস ছড়িয়ে পড়েছে - এটি মাংস ও পোল্ট্রি সঙ্গে পরিবেশিত হয়।

আদা শুকনো রাইজোম বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, অপরিহার্য তেলরং ধারণ করে। এটা গত তিনি বীজঘ্ন এবং ওয়ার্মিং বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে তার সুগন্ধ প্রভুকে খুশী দ্বারা বাধ্য ছিল। আদা খাদ্যের (পর্যালোচনা বলে যে এটা না শুধুমাত্র কার্যকর কিন্তু উপভোগ্য হয়) হজম উদ্দীপিত রুট ক্ষমতা উপর ভিত্তি করে তৈরি, আপনার বিপাক "গরম করা", বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা লাশ পরিত্রাণ এবং ক্ষুধা কমে যায়। এটা তোলে খাদ্য গুরুতর সীমাবদ্ধতা উপলব্ধ করা হয় না, কিন্তু এটা ভালো হতে যদি আপনি চর্বিযুক্ত খাবার, টিনজাত খাবার এবং মিষ্টি থেকে কিছুদিনের জন্য ছেড়ে দিতে হবে হবে। 1800 কিলোক্যালরি, কিন্তু এটা ধীরে ধীরে শরীর কমাতে হবে, স্ট্রেস ছাড়া - দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ 1600 অধিক হওয়া উচিত।

আদা পথ্য, যা রিভিউ তার সম্মতি, ছয় থেকে আট সপ্তাহের জন্য পরিকল্পিত উপর একটি দৃশ্যমান প্রভাব নিশ্চিত করুন। এই সময়ে, আপনি দৈনন্দিন আদা চা পান করতে হবে - কিন্তু এক কোন সুপারমার্কেটে ক্রয় করা যেতে পারে যে। এটা তোলে শুকনো থেকে নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য প্রয়োজনীয়, এবং আরও ভাল হয় - তাজা আদা, এবং প্রতি রাতে করতে হবে তা করার।

প্রতি লিটার পানিতে আদা চা (আধান) প্রস্তুত করা আদা এর টেবিল চামচ গ্রহণ করা উচিত, একটি সূক্ষ্ম আঁচড়া উপর grated। শুকনো আদা গুঁড়া (তাজা রুট অভাবের জন্য) গণমাধ্যমে চা চামচ করতে হবে। আদা সন্ধ্যায় ফুটন্ত ঢালা পানি: এটা উত্তম একটি থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ মধ্যে একটা ড্রিংক করতে - তারপর, এটা সকালে প্রস্তুত হবে। বিভিন্ন পর্যায়ে তাঁর পানীয়, খাওয়ার আগে এবং শয়নকাল এ আধা ঘন্টা, ছোট sips হবে। একই সময়ে আনুমানিক ওজন কমানোর প্রতি সপ্তাহে 1-2 কিলো হবে। ব্যবহার করার জন্য: যাইহোক, খাদ্য আদা (এখানে সর্বসম্মত পর্যালোচনা) যারা মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে সঙ্গে সংগ্রাম করা হয় একটি সর্বব্যাধিহর ঔষধ নয় আদা রুট বেশ গুরুতর contraindications হয়। ওজন কমানোর এই পদ্ধতি, তার ধীর গতি সত্ত্বেও, সবার জন্য নয়। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, আদা আধান যারা গ্যাস্ট্রিক, আলসার বা গাল্স্তন, ভোগা জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় ulcerative কোলাইটিস এবং পাচনতন্ত্র অন্যান্য রোগ। তিনি একেবারে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় বিপরীত হয়। যেমন antihypertensives, anticoagulants, এবং অন্যান্য, শক্তিশালীকরণ বা তাদের কর্ম দুর্বল হিসাবে - উপরন্তু, পদার্থ আদা অন্তর্ভুক্ত, কিছু ওষুধের সঙ্গে কথাবার্তা বলতে পারেন। এই তালিকাটি - সম্পূর্ণ থেকে অনেক দূরে, তাই আগে আপনি বাড়তি ওজন পরিত্রাণ পেতে আদা চা ব্যবহার করছেন তখন আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা বিষয়ে নিশ্চিত হন।

অভাবে অপ আদা খাদ্যের (পর্যালোচনা নিশ্চিত এটা) দৃশ্যমান প্রভাব এনেছে। ওজন কমানোর একটা চমৎকার বোনাস অন্ত্র শোধক কারণে ত্বকের একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি হতে, এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি হবে। সময় এই খাদ্যের ব্যবহার ক্রনিক রোগ ঘটায় করেন, বা আপনার স্বাস্থ্য রুঢ়ভাবে অবনতি হয়ে থাকে, আপনি আদা ঝোল গ্রহণ বন্ধ এবং চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া হবে: এটিও সম্ভব হতে পারে আপনি ব্যক্তিগতভাবে এই ভাবে ওজন কমানোর বিপরীত হয়।