আপনি কি জানেন কীভাবে বাড়িতে গ্যাস্ট্রিক চিকিত্সার জন্য?

আধুনিক মানুষের খাদ্য, আদর্শ থেকে অনেক দূরে হিসাবে দোকানের জানলায় ক্ষতিকর additives এবং অমেধ্য সঙ্গে পণ্য পূর্ণ। কিন্তু একটি প্রাকৃতিক খাদ্য এত সহজ নয় এটি, এবং অর্ধ- সমাপ্ত পণ্য সুস্বাদু বলে মনে হচ্ছে। কেন সত্য ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিস মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর ব্যাহত প্রতি বছর রোগীদের সংখ্যা বৃদ্ধি যে বিস্ময়কর কিছুই নেই যে। যাইহোক, এটা সবসময় কাজের অঙ্গীকার বা অন্যান্য কারণে একজন ডাক্তার দেখতে একটি সুযোগ নেই। তখন লোকটি হতাশ কিভাবে গ্যাস্ট্রিক চিকিত্সা বাড়িতে। এটি করার জন্য, একটি ব্যাপক কর্মসূচি তৈরি এবং কঠোরভাবে এটা অনুসরণ করুন।

কিভাবে গ্যাস্ট্রিক চিকিত্সা বাড়িতে? আমরা উপসর্গ চিনতে এবং কারণগুলো চিহ্নিত

পেট সমস্যা উপস্থিতি, উপেক্ষা করা যাবে না পরে রোগীর প্রতিটি ঠিকমতো কাজ করছে না অস্বস্তি খাদ্য থেকে। যেমন ব্যথা, বমি বমি ভাব এর হৃদরোগের এবং এমনকি পর্যবেক্ষিত বমি মতো মৌলিক লক্ষন প্রকাশ ছাড়াও ক্লান্তি, ঘুমের ব্যাঘাত (সাধারণত অনিদ্রা)। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন, সেখানে অনীহা, এবং কখনও কখনও আগ্রাসন নেই। অর্ডার বুঝতে বাড়িতে গ্যাস্ট্রিক আচরণ করার জন্য, আপনি তার সংঘটন কারণ জানতে উচিত নয়। সবচেয়ে সাধারণ এবং ঘন ঘন উদ্বেগ দরিদ্র খাদ্য, পরিষ্কার প্রবিধান অভাব, যেমন ধূমপান এবং এলকোহল খরচ, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা বা কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে নিয়মিত চাপ পরিস্থিতিতে যেমন অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস প্রাপ্যতা। বাদ করা উচিত হবে না এবং ক্ষতিকারক ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, আক্রমনাত্মক পেট এবং অন্ত্রের microflora অবস্থার প্রভাবিত। কম ঘন ঘন গ্যাস্ট্রিক শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া, শোথজাতীয় রোগবিশেষ দীর্ঘস্থায়ী ধরনের তীব্র সংক্রমণ লঙ্ঘন একটি ফল। কারণ হতে পারে এবং বংশগত কারণের, পরিবার হিসাবে, অনেক এই সমস্যা আক্রান্ত হয়।

কিভাবে গ্যাস্ট্রিক আচরণ বাড়িতে? প্রতিরোধ প্রথম আসে!

আপনি কি এই রোগের বিকাশের সম্ভাবনা সম্পর্কে জানতে হলে, এটি নিজেদের রক্ষা অগ্রিম প্রয়োজন। অবশ্যই, একটি সুস্থ জীবনধারা যে ভাল পুষ্টি, এবং ক্রীড়া, এবং খারাপ অভ্যাস অভাব রয়েছে চেয়ে ভাল প্রতিষেধক পরিমাপ। আপনি যত্ন নিতে এবং আপনার শরীরের ভালোবাসি, বড় আকৃতির এটা রাখার চেষ্টা করতে হবে। অন্তত তিনটি খাওয়ার একটি দিন, পূর্ণ এবং প্রাকৃতিক খাবার খাই হবে। পুরো এক সপ্তাহ একটি বৈচিত্রময় মেনু তৈরি করুন, এটি মাছ, মাংস, টাটকা সবজি ও ফল, সমগ্র শস্য, সবুজ শাক রয়েছে। বাঞ্ছনীয় পুরো পরিবারের সাথে ঘন পেশা নিন। এই কাজ চাপ ভুলে গিয়ে সম্পূর্ণরূপে শিথিল করতে সাহায্য করবে। শিশু ছোটবেলা আউটডোর কার্যকলাপ এবং ক্রীড়া অভ্যস্ত থেকে হওয়া উচিত।

কিভাবে গ্যাস্ট্রিক সারাতে আজ এবং খাদ্যের সঙ্গে?

এই ক্ষেত্রে, খাদ্যের খাবার থেকে ক্ষতিকর দ্রব্য সম্পূর্ণ বর্জন জড়িত। এছাড়াও আপনি বিভিন্ন মশলা প্রচুর ফসল পাকা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। এটা তোলে মদ্যপান কফি, শক্তিশালী চা, সোডা, লবণ ও চিনি ছেড়ে দিতে হবে ভাল। তাই যেমন অতিভোজন নয় এই কারণে যে বিরূপ পেট অবস্থার প্রভাব ফেলতে পারে, ছোট অংশ মধ্যে পাঁচবার একটি দিন একটি প্রয়োজন নেই। উপাসকমণ্ডলী গ্যাস্ট্রিক, গ্যাস্ট্রিক আজ চিকিত্সা বিকল্প ওষুধ অফার। উদাহরণস্বরূপ, জ্যাম পুষ্পবিশেষ সাহায্য করে যেমন রান্না Kalanchoe পাতার বৈশিষ্ট্য যেমন ব্যথা উপশম। বন্ধ করুন বেদনাদায়ক আক্ষেপ ঝোল Yarrow বা হতে পারে বাঁধাকপি রস।