ওজন কমানোর জন্য আদা রুট: রেসিপি, বাস্তব ফলাফল

ওয়ার্কআউট এবং খাদ্য ক্লান্তিকর ছাড়া ওজন হারান - প্রায় প্রতিটি নারীর স্বপ্ন। এটা কোন অলৌকিক আছে মনে হবে, কিন্তু প্রকৃতি এখনও আমাদের নতুন কিছু চমকের রান্না করা হয়।

অতিরিক্ত কিলো পরিত্রাণ পেতে, এটা ক্ষুধা হ্রাস করা এবং তাজা আদা মূল ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং এই গাছের রেসিপি উৎপত্তি উপর আমাদের পর্যালোচনা পড়ুন।

আদা পরিবার

আদা উপ-প্রজাতির বৃহত্তম সংখ্যা সাউথ এশিয়া, তাঁর জন্মস্থান বলে মনে করা হয় নেটিভ। হলুদ এবং এলাচ এছাড়াও আদা পরিবারের অংশ, কিন্তু আদা জনপ্রিয়তা সকল রেকর্ড beats। আজ পর্যন্ত, উদ্ভিদ অস্ট্রেলিয়া, দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া, উত্তর আফ্রিকা ও প্রশান্ত মহাসাগরের দ্বীপের চাষ করা হয়।

প্রাচীন কাল থেকেই, আদা না শুধুমাত্র এশিয়ার অনেক খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, কিন্তু সেরা ওষুধ একজন হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ইউরোপীয় অলৌকিক ঘটনা মসলা প্লেগ বিরুদ্ধে সংগ্রাম সময়, মধ্য যুগে পৌঁছেছেন, আগে ও "শিংওয়ালা রুট" ঘোষণা করা হয়।

গঠন

আপনি আগ্রহী ওজন কমানোর জন্য আদা রুট অবশ্যই সেখানে প্রেসক্রিপশন কিন্তু আমাদের প্রথম বৈশিষ্ট্য এবং উদ্ভিদের রচনা আলোচনা করা যাক।

ফার্মেসী আদা কখনও কখনও, শোভাময় উদ্দেশ্যে চাষ করা হয় কারণ হলুদ বা রক্তবর্ণ গজাল পুষ্পবিন্যাস সঙ্গে একযোগে মসৃণ ডালপালা বেশ অস্বাভাবিক দেখুন। biologically সক্রিয় উপাদান, প্রধান যার মধ্যে অপরিহার্য তেল একটি আড়ত - তবে, সব dieters রাইজোম আরও আগ্রহী।

আদা রচনা:

1. Zingiberen - আদা অপরিহার্য তেল প্রধান উপাদান, পরিপাক নালীর কাজ এবং হেলমিন্থ সঙ্গে সংগ্রাম স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
2. Thiamin বিপাকীয় প্রক্রিয়া সাথে জড়িত আছেন।
3. Citral - বিরোধী প্রদাহজনক এজেন্ট।
4. রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব অ্যান্টিবডি এবং এরিথ্রসাইটস গঠনের জন্য অপরিহার্য।
5. Shoagol এবং gingerol, জ্বররোধী antitussive এবং বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য ভোগদখল। এই উপাদান অদ্ভুত গন্ধ ও আদার স্বাদ জন্য দায়ী।
6. Protopine বেদনানাশক এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে।

একটি দেখুন চিকিৎসা বিন্দু থেকে

আদা এর ঔষধি সত্যিই বিস্ময়কর। মসলা অনেক রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়:

- অথেরোস্ক্লেরোসিস;

- হাঁপানি;

- প্রস্রাবে এবং পৈত্তিক নালীর রোগ;

- ডায়রিয়া;

- গতি অসুস্থতা;

- কাশি।

উপরন্তু, আদা প্রায়ই স্ট্রোক ও রক্ত জমাট বেঁধে প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়। গাছপালা নিরাময় সম্পত্তি, কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ উন্নত এবং রক্তচাপ কমাতে সক্ষম।

অত্যন্ত প্রায়ই, আদা একটি antispasmodic, যা মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব সঙ্গে সাহায্য করে হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

রান্না,

এশিয়ার কুইজিন ব্যবহৃত অধিকাংশ অংশ জন্য আদা রুট। রেসিপি মাংস ডিশ, বিভিন্ন Sauces এবং এমনকি জ্যাম রান্না শত শত বছর ধরে আগে আবিষ্কৃত হয়।

জাপানে জরা আদা সবসময় সুশি সঙ্গে দায়িত্ব পালন করেন। অনেকেই ছোট জলখাবার নিতে ব্যবহৃত হয়েছে, কিন্তু ভূমিকা এটা একটু ভিন্ন - বিভিন্ন খাবারের মধ্যে স্বাদ রিফ্রেশ।

ইউরোপে শুষ্ক মসলা mulled ওয়াইন এবং কোমল পানীয়, সেইসাথে বেকড কেক এবং বিস্কুট যোগ করা হয়েছে। ভারত থেকে একটি বিশেষ আচরণ - তোষামোদকারী আদা মধু দিয়ে।

আসুন সম্পর্কে ভুলবেন আদা বীয়ার। পানীয় XIX শতাব্দীর মার্কিন সার্জন এবং ঔষধ বিক্রেতা টমাস Cantrell মধ্যে আবিষ্কৃত হয়।
ঐতিহ্যগত রেসিপি উপাদানগুলো মধ্যে মাত্র তিনটি ছিল: আদা, সোডা ও চিনি। সময়ের সাথে সাথে, নির্মাতারা বিভিন্ন মসলা, বেরি, ফল এবং চা পাপড়ি যোগ করার জন্য শুরু হয়।

স্লিমিং

অবশেষে আমরা প্রধান বিষয় পৌঁছে - আদা সাহায্যে ওজন কমানোর। সবাই জানে উদ্ভিদ রুট পাচনতন্ত্র উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

দরুন মূল্যবান উপাদান শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরিত এবং রক্ত সরবরাহ উন্নতি করছে। সুতরাং, ওজন মাত্র ব্যায়াম ক্লান্তিকর ছাড়া যাবে না। বিশেষজ্ঞরা একটি খাদ্য যে ছাড়া অগত্যা সম্মত হন। যাইহোক, খাদ্য উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন হারানোর সংস্করণ প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে হবে।

পুষ্টিবিদরা ওজন কমানোর জন্য শুধুমাত্র তাজা আদা রুট খাওয়া সুপারিশ করছি।

ম্যারাডোনা № 1

ড্রিংক আপনি আদা এবং রসুন প্রয়োজন প্রস্তুতির - এই দুটি পণ্য আরও মামুলি চর্বি অন্তক করতে সক্ষম।

প্রস্তুতি রেসিপি খুবই সহজ: উপর সেদ্ধ জল এক লিটার রসুন দুই লবঙ্গ এবং প্রায় 2 টেবিল চামচ নিতে। ঠ। finely, আদা কাটা। মিশ্রণ দুই ঘন্টা, স্ট্রেন জন্য প্রবিষ্ট করান এবং থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ মধ্যে ঢালা। সামনে খাবার 100 গ্রামে পুড়িয়ে ফেলল।

উল্লেখ্য যে, এই ওজন কমানোর রেসিপি যে রসুন অনেক ভীতি করতে সেরা এক মূল্য। বস্তুত, আদা মূল উপাদান, শক্তিশালী তাই শ্বাস হওয়া উচিত নয়। যাই হোক, একটি লেবু রাখা এবং ঝোল পরবর্তী অংশ গ্রহণ করার পর মাত্র এক ফালি খাওয়া।

ন্যায্য সেক্স, যিনি সংমিশ্রণ ভয় পাই না - রিয়েল ওজন হ্রাস সম্পর্কে কথা বলা "আদা রসুন",। এক মাসের মধ্যে, এটা 1 থেকে 3 কেজি থেকে যায়।

ম্যারাডোনা № 2

কম চরম ফর্মুলা - ওজন কমানোর জন্য "জল + + আদা রুট"। রেসিপি খুবই সহজ এবং রান্না ন্যূনতম দক্ষতার প্রয়োজন হয়। একটি থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ রাখুন বিশুদ্ধ এবং finely কাটা আদা 50 গ্রাম, এবং তারপর ফুটন্ত পানি এক লিটার ঢালা।

অন্তত তিন ঘন্টা, এবং বিশেষ করে সারা রাত পান করতে প্রয়োজন জোর দেয়। উষ্ণ আদা সালে সারা দিন জল পান। রেসিপি উন্নত করুন, আপনি মধু এবং লেবু ব্যবহার করতে পারেন।

ম্যারাডোনা № 3

আদা রুট সঙ্গে চা - একটি বহুমুখী পানীয় ইমিউন সিস্টেম এবং ওজন কমানোর উন্নত কার্যকর হয়। প্রস্তুতি আপনি সবুজ চা এবং তাজা রুট আদা প্রয়োজন, যদি পছন্দসই, আপনি মধু, লেবু, লেবু সুগন্ধ পদার্থ বা পুদিনা যোগ করতে পারেন।

নিরাময় বৈশিষ্ট্য বিপুল সংখ্যা সত্ত্বেও, এখনও এটি অধিকারী না আদা চায়ের জড়িত পেতে। উপযুক্ত রেসিপি নির্বাচন করার আগে, আমরা contraindications সঙ্গে পরিচিত পেতে সুপারিশ।

কিছু ভক্ত তাদের আদা চা রেসিপি শেয়ার করুন। প্রধান উপাদান, কালো এবং সবুজ চা মিশ্রণ স্বাদ পছন্দ, শুকনো মানডারিন ছুলা, লবঙ্গ এবং এমনকি আপেল উপর নির্ভর করে। রিভিউ মতে এই পানীয় উদ্যম সঞ্চারিত এবং মেজাজ উন্নত।

ম্যারাডোনা № 4

আদা রুট পানীয় স্বাদ বহিরাগত স্বাদে দেয়। অস্বাভাবিক স্বাদ সংবেদন প্রেমীদের মূল্য আদা দিয়ে মাটিতে কফি চেষ্টা আউট।

কফি সময়, শুধু grated আদা এক কাপ মধ্যে যোগ করুন, এবং তারপর ড্রিংক একটু চোলাই দেব। উপায় দ্বারা, প্রাচ্য মশলা পুরোপুরি একে অপরের সাথে মিলিত, তাই মৌরি, দারুচিনি, জায়ফল নিয়ে পরীক্ষা বা লবঙ্গ বেশ গ্রহণযোগ্য।

এটা তোলে দুধ সঙ্গে কফি আরও বেশি মূল রেসিপি বলে মনে হয়। ওপকরণ: 2 লটারি কফি, আদা রুট (প্রায় 2 সেমি, ঝাঁঝরি) এবং 1-2 লবঙ্গ। সমস্ত উপাদান পানি 400 মিলি, একটা ফোঁড়া আনতে দুধ 400 মিলি যোগ ঢালা। যেমন একটি কফি পানীয় সমানভাবে ভাল ঠান্ডা এবং গরম।

ম্যারাডোনা № 5

আমরা কোন সন্দেহ নেই যে অনেক মানুষ ওজন কমানোর আদা রুট উপর প্রভাব সম্পর্কে শুনেছি। পানীয় জন্য রেসিপি প্রচুর আছে, কিন্তু এই টিপস নিউট্রিশানিস্ট সীমাবদ্ধ নয়। উপযুক্ত দরকারী জলখাবার, উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিজ্জ সালাদ ভূমিকা অন।

এক শশা এবং এক বীট গাছ (তন্দুর মধ্যে কুকি) পাশা, এক grated গাজর, চা চামচ কিমা আদা রুট ও কমলা রূচি যোগ করুন। সালাদ পূরণ করুন তেল বা লেবুর রস (1 ঘন্টা। এল) জলপাই পারবেন না।

সমাপ্ত পণ্য

ওজন কমানোর প্যাচ, গোজি বেরি ট্যাবলেটে - বিবেকহীন বিক্রেতাদের একটি মিলিয়ন মুনাফা পেতে, বেহুদা স্লিমিং পণ্য ছড়িয়ে। বিজ্ঞাপন 15-20 কিলো ক্ষতি প্রতিজ্ঞা কিন্তু অর্জন যেমন একটি ফলাফলের অসম্ভব।

আদা সবুজ আদা সঙ্গে খুব জনপ্রিয় স্লিমিং সবুজ কফি মধ্যে। এটা তোলে sachets, যা প্রস্তুতকারকের অবশ্যই 10 দিন ব্যবহার করতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে পান করার জন্য প্রস্তুত। ওজন কমানোর জন্য "অত্যন্ত প্রাকৃতিক পণ্য" শুধুমাত্র অনলাইন বিক্রি করা হয়।

পর্যালোচনা ক্রেতাদের দাবি প্রভাব অনুপস্থিতি নোট করুন। এর পরিবর্তে অতিরিক্ত কিলো হারানোর সবুজ কফি ও আদার আপনি একটি গুরুতর হজমে সমস্যা দিতে পারে। উপরন্তু, গন্ধ ও পানীয়ের শুধু বিতৃষ্ণা জলের সঙ্গে মিশ্রিত, ক্ষুধা স্বাদ এবং সত্যিই একটি দীর্ঘ সময় লাগে।

এই পণ্য অত্যন্ত সন্দেহজনক, তাই এটি উপরে রেসিপি একটি ব্যবহার করা সর্বোত্তম।

ঘনীভূত আকারে

মাত্রাতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে না শুধুমাত্র আদা সঙ্গে কফি বা চা সাহায্যে। ফল পছন্দ এবং উদ্ভিজ্জ আরো গরম পানীয় দ্রবণ, তাহলে আদা মূল কুশলী তাজা রস আসবে।

এটা মনে রাখা যে বড় পরিমাণে এই উদ্ভিদ ঘনীভূত রস মুখ ও পেট শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি ক্ষতি হতে পারে গুরুত্বপূর্ণ। দিনে কোন 1-2 চেয়ে বেশি লটারি খাওয়া উচিত, এবং শুধুমাত্র একটি মিশ্রিত আকারে। প্রথম কয়েক চর্চা, বিশেষজ্ঞদের জীব প্রতিক্রিয়া পালন এবং এমনকি কয়েক ফোঁটা সীমিত করতে উপদেশ।

রস জন্য একটি পরিষ্কার গজ প্রেস ফলে ভর দিয়ে কুঁচি কুঁচি করে কেটে আদা রুট কাটতে, এবং তারপর। উপায় দ্বারা, চিপস বাকি বিভিন্ন খাবারের প্রস্তুতির ব্যবহার করা যাবে।

শরীর উন্নত করুন এবং তাজা গাজর ও মসলাযুক্ত আদা টীকা সহ আপেল জুস ইমিউন সিস্টেম সাহায্যের জোরদার। ক্লান্তি এবং চাপ উপশম পরে কাজ আদা দুধ করতে সক্ষম: গরম দুধ এক গ্লাস, একটু মধু এবং উদ্ভিদ রস এক চায়ের চামচ যোগ করুন।

contraindications

উচ্চ রক্তচাপ, এলার্জি, সেইসাথে পৈত্তিক নালীর বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ পাথর মানুষ ঝুঁকি থাকে। আদা রুট কাজ করে, তাই কার্যকরভাবে যে উপরোক্ত রোগের সব বাড়িয়ে পারবেন না। অন্যদিকে, দীর্ঘস্থায়ী রোগ উপস্থিতিতে একটি প্রতিলক্ষণ নয়, কিন্তু সতর্কতা হিসাবে আপনি আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভবতী এবং lactating মহিলারাও পূর্ব মশলা ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। একই সুপারিশ - অর্শ্বরোগ এবং কুসুম একজন তীব্রতা, কারণ আদা রক্তপাত বাড়াতে পারে।

ঠান্ডা সময় ব্যবহৃত পণ্য থেকে সতর্ক থাকুন: উবু তাপমাত্রা যেমন চিকিত্সা এ অপেক্ষা করতে ভাল।

আদা রুট: রিভিউ

বিশ্বজনীন ওজন কমানোর পদ্ধতিগুলোর মধ্যে রয়েছে, সম্ভবত, শুধুমাত্র একটি সঠিক খাদ্য। অন্য সব কিছুর, সাহায্য করে পৃথক উপর নির্ভর করে। এই একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ - আদা রুট খাদ্যের (উপরে রেসিপি দেখুন।)।

সক্রিয় সংশোধন পরিসংখ্যান ন্যায্য লিঙ্গের প্রধানত হয়, তাই আমরা তাদের মতামত উপর নির্ভরশীল ছিল।

সুতরাং, আদা সম্পর্কে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া মেয়েশিশু ও নারীদের 80% ছেড়ে। ওজন কমে যাওয়া অবিলম্বে ঘটবে না, কিন্তু একটি নিয়মিত চা খাওয়ার আদা 1-3 মাসের মধ্যে ফলাফল দেয়। এখনো ভালো, প্রক্রিয়া যারা ময়দা এবং চর্বি পরিত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, অথবা শারীরিক ব্যায়াম কমপক্ষে সেট দেখাতে শুরু করল চলে যায়।

সবাই উদ্ভিদ একটি সামান্য তিক্ত স্বাদ লেগেছে, কিন্তু এটা লেবু সাহায্য ও মধু একটি ছোট পরিমাণ সঙ্গে ঠিক করা সহজ।

দুর্ভাগ্যবশত, আদা সব সন্তুষ্ট স্লিমিং ব্যবস্থা। কিছু খাদ্যতালিকায় একটি নতুন পণ্য প্রবর্তনের পেট বা ক্ষুধা এবং ওজন বৃদ্ধির ব্যথা দ্বারা সঙ্গে যদিও, পূর্ববর্তী পর্যায়ে রয়ে গেছে।