ককটেল "গোজি বেরি"। গোজি বেরি সঙ্গে ককটেল। গোজি বেরি সঙ্গে রেসিপি

গোজি বেরি বড় হয়ে যায় এবং মঙ্গোলিয়া, হিমালয় ও তিব্বতের উপত্যকায় পাকা। কিছু মানুষ তারা অস্বাভাবিক বহিরাগত বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু শরীরের উপর তাদের উপকারী প্রভাব একাধিক ক্ষেত্রে করা যাবে না। মুহূর্তে এই ফলের বিশ্বের সবচেয়ে নিরাময় এক বিবেচনা করা হয়। বিশেষ জনপ্রিয়তা ককটেল অলৌকিক ঘটনা "গোজি বেরি" লাভ করে। তার রেসিপি কিছু এই প্রবন্ধে উপস্থাপন করা হবে।

শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব

অনেক পরীক্ষা-নিরীক্ষা মাধ্যমে দেখা যায় যে বেরি গোজি শরীরের মানুষের বৃদ্ধির হরমোন উৎপাদন সক্রিয় করে। উপরন্তু, তারা ফ্যাট বার্ন উদ্দীপিত করা হয়েছে কারণ এটি উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের বিপাক উন্নত। এবং যে বেরি সব নিরাময় বৈশিষ্ট্য নয়। তারা পক্বতা মন্থর নিচে,, সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পারফরম্যান্সের উন্নতি তীব্র রোগ পর পুনরুদ্ধারের সহজতর।

মাত্রাতিরিক্ত ওজনের ফাইটিং

মেকানিসম বেশ সহজ খরচ গোজি বেরি মাধ্যমে শরীরে বাড়তি মেদ বার্ন। সম্প্রতি আবিষ্কার হরমোন লেপটিন, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ জন্য দায়ী। এই পদার্থ ক্ষুধা দমন জন্য দায়ী। বিস্ময়কর বেরি শরীরে লেপটিন উৎপাদনের উদ্দীপকের। উপরন্তু, এটা ফাইবার, যা যখন জল দিয়ে মিশিয়ে অনেক রয়েছে, একটি জাউতুল্য ভর মধ্যে সক্রিয় পেট ভর্তি। অতএব একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একজন ব্যক্তির তৃপ্ত বোধ।

ব্যবহারের contraindications

আপনি একটি ককটেল "গোজি বেরি" করতে, আপনি তার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। ওজন কমানোর জন্য আদর্শ টুল অস্তিত্ব নেই। কি এক জন্য ভাল অন্যদের সারগর্ভ ক্ষতি হতে পারে। চরম সাবধানতার সাথে গর্ভবতী নারী এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রবণ মানুষের কাছে বেরি ব্যবহার করা উচিত। সেখানে গোজি বেরি পৃথক অসহিষ্ণুতা ক্ষেত্রে হয়। ককটেল, যার রেসিপি, নীচে ব্যাখ্যা করা হবে প্রথম আপনি একবার একটি দিন নিতে হবে। অস্বস্তি না প্রদর্শিত হয় তাহলে, দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে, আপনি ড্রিংক খরচ দুই ওয়াক্ত (সকাল ও সন্ধ্যায়) এর বৃদ্ধি করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনি যদি কাঁচা গোজি না খেতে পারেন! তারা খুব দরকারী এবং সম্পূর্ণরূপে শুধুমাত্র শুকনো আকারে নিরাপদ।

সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল রেসিপি

উপাদানগুলো:

• শুষ্ক বেরি মিশ্রণ - 1 চামচ;
• ফুটন্ত পানি - 1 কাপ।

প্রস্তুতি:

শুকনো গোজি বেরি ফুটন্ত পানি ঢালা এবং আধা ঘন্টার জন্য প্রবিষ্ট করান করা প্রয়োজন। পান করার জন্য তৈরি একটি থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ মধ্যে স্থাপন করা যেতে পারে এবং সেবা নিয়ে যান।

ককটেল "গোজি বেরি" এবং ক্র্যানবেরি

অলৌকিক ঘটনা পানীয় নির্মাতারা প্রায়ই ক্র্যানবেরি যোগ করুন। এই বেরি এছাড়াও মনোবল, জীবনীশক্তি এবং মানসিক ক্ষমতার বৃদ্ধি পায়। ক্যালসিয়াম, তামা, দস্তা, সেলেনিয়াম, ফসফরাস এবং লোহার: ক্র্যানবেরি অনেক দরকারী খনিজ রয়েছে। ইহা প্রমাণিত হয় যে মাঝে মাঝে এক পানীয় এবং ক্র্যানবেরি ফল গোজি সমন্বয় এটা আরো দরকারী এবং আরো দক্ষ করে। উপরন্তু, ক্র্যানবেরি ককটেল আরো একটি আনন্দদায়ক স্বাদ ধার দেয়।

উপাদানগুলো:

• পানি - 1 কাপ;
• ক্র্যানবেরি - 1 থাবা;
• গোজি বেরি - 1 টেবিল চামচ।

প্রস্তুতি:

1. প্রথম গোজি বেরি গরম জল ঢালা এবং পনের মিনিটের জন্য প্রবিষ্ট করান হয়।
2. এর পর আধান ক্র্যানবেরি জুড়তে হবে।
3. এখন সবকিছু মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি মিশ্রণকারী সঙ্গে বীট করতে হবে।

ককটেল "গোজি বেরি" ক্র্যানবেরি প্রস্তুত সঙ্গে! পান একটি নতুন পরিশ্রমী প্রতিদিন নিজে প্রস্তুত করতে সকালে পান করতে ভাল।

বেরি সঙ্গে প্রোটিন শেক

গোজি বেরি প্রোটিন মান সঙ্গে এমনকি রাজকীয় জেলি তুলনা করা যায় না। অতএব, এই ফল থেকে ওয়ার্কআউট পর পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য একটি চমৎকার পানীয় প্রাপ্ত হয়। এটা রন্ধন ব্যবহারের আগে দিন হওয়া উচিত।

উপাদানগুলো:

• চরবিমুক্ত দুধ (1-1.5%) - 1 লিটার;
• গোজি বেরি - 4 টেবিল চামচ;
• দারুচিনি - স্বাদ।

প্রস্তুতি:

1. প্রথম সব, বেরি একটি কন্টেইনারে করা হবে এবং দুধ ঢালা।
2. তারপর আপনি আটকে থাকা ফিল্ম সঙ্গে বাটি আবরণ প্রয়োজন এবং রাতারাতি ফ্রিজ রাখুন।
3. পরের দিন আপনি একটি ভাল একটি মিশ্রণকারী ব্যবহার ফলে আধান জাগ্রত প্রয়োজন।
4. সুগন্ধি মশলা প্রেমিকরা সুগন্ধি দারুচিনি মসলা পান করতে পারি।

প্রোটিন শেক, "গোজি বেরি" প্রস্তুত!

বেরি-কলা মিশ্রিত

এই সুস্বাদু ডেজার্ট একটি চমৎকার ব্রেকফাস্ট বা একটি দেরী ডিনার জন্য বিকল্প নেই।

উপাদানগুলো:

• দুধ - 1 কাপ;
• গোজি বেরি - 1 টেবিল চামচ;
• কলা - 1 টুকরা;
• তিসি তেল - কয়েক ফোঁটা।

প্রস্তুতি:

1. প্রথম সব, একটি গভীর বাটি মধ্যে ছোট টুকরা গোজি berries এবং টুকরা করা কলা স্থাপন করতে।
2. তারপর ঢালা দুগ্ধজাত flaxseed তেল দিয়ে supplemented করা আবশ্যক।
3. তারপর কন্টেইনারে সব উপাদানগুলো পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি মিশ্রণকারী সঙ্গে বীট করতে হবে।
4. যদি ইচ্ছা করেন, এর আগেই ব্যবহারে পানীয় ঠান্ডা করা যাবে।

তাই কলা ককটেল "গোজি বেরি" প্রস্তুত। উপভোক্তা পর্যালোচনা দেখান এটা কয়েক ঘন্টার জন্য পূর্ণ পরিতৃপ্তির একটি অনুভূতি প্রদান করে যে।

ককটেল হাল্কা গোলাপী

ফল টুকরা সঙ্গে ডেজার্ট রিফ্রেশ কেউ উদাসীন ছেড়ে চলে যেতে হবে। এই পানীয় ব্যবহারও ওজন কমানোর ভূমিকা রাখে।

উপাদানগুলো:

• তাজা স্ট্রবেরি - 4 টুকরা;
• বেরি গোজি - 2 টেবিল চামচ;
• কলা (স্বাদ);
• লস্সি (, additives ছাড়া) - 1/2 কাপ;

প্রস্তুতি:

1. স্ট্রবেরি (3 টুকরা) দিয়ে শুরু করতে, কলা এবং berries একটি একক কন্টেইনারে স্থাপন করা উচিত।
2. এর পর, সবকিছু দই ঢালা উচিত নয়।
3. এখন, পণ্য সাবধানে মিশ্রণকারী ঝাঁটা ইন করতে হবে।
4. চাবকানি প্রক্রিয়া পানীয় সম্পুর্ণ হওয়ার পূর্বে ছোট টুকরা ছিল অবশিষ্ট স্ট্রবেরি কয়েক মিনিটের জন্য ফল এবং বেরি ভর যোগ করা উচিত নয়।

ককটেল প্রস্তুত! দই তার প্রস্তুতি স্বল্প চর্বি দই দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। এই ক্যালোরি পান কমে যাবে।

গোজি বেরি সঙ্গে রিফ্রেশ ককটেল

অর্ডার একটি গরম বিকেলে রিফ্রেশ করার জন্য, ভাল ককটেল উপযুক্ত হিমায়িত বেরি। তার প্রস্তুতি খুব সামান্য সময় লাগে।

উপাদানগুলো:

• কোনো হিমায়িত ফল বা বেরি - 1/2 কাপ;
• -1/8 কাপ গোজি বেরি;
• পানি - 2 কাপ।

প্রস্তুতি:

আপনি একটি গভীর বাটি মধ্যে সব উপাদান মিশ্রিত করা জল যোগ এবং মিশ্রণকারী ঝাঁটা করা প্রয়োজন।

এই ককটেল কাজের বা সৈকতে একটি গরম দিন আপনার সাথে নিতে পারেন। তিনি শুধু, কিন্তু ক্ষুধা তৃষ্ণা quenches।

চা

এখন আপনি কি জানেন যে কিভাবে ককটেল "গোজি বেরি" করতে, কেমন অন্যান্য পানীয় প্রস্তুতির দেখতে পারেন। হিলিং ফল বানানোর চা জন্য উপযুক্ত।

উপাদানগুলো:

• কালো বা সবুজ পাতা চা (স্বাদ);
• চন্দ্রমল্লিকা ফুল - 3-5 টুকরা;
• গোজি বেরি - 5-7 টুকরা।

প্রস্তুতি:

1. সমস্ত উপকরণ গরম জল (প্রায় 80 ডিগ্রী তাপমাত্রা) সঙ্গে পূরণ করা আবশ্যক।
2. তারপর আপনি বিশ মিনিটের জন্য চা চোলাই করা প্রয়োজন।
3. এখন আপনি টেবিল থেকে পান করতে পারি।

এই সুস্বাদু এবং সুগন্ধি চা-এর শেষের দিকে ফিটিং হবে।

গোজি বেরি উপর চীনা মরিচ ভদকা

এই পানীয় - কাশি জন্য নির্ভুল প্রতিকার। এটা রান্না করা আপনার যা দরকার চীনের ভদকা। এটা অন্য কোন, কিন্তু শক্তিশালী (45 ডিগ্রী) এবং উচ্চ মানের আছে।

উপাদানগুলো:

• ভদকা - 1/2 লিটার;
• গোজি বেরি - 50 গ্রাম।

প্রস্তুতি:

ফল ভদকা সঙ্গে পূরণ করার জন্য এবং একটি অন্ধকার এবং শীতল স্থানে এক সপ্তাহের জন্য পীড়াপীড়ি করতে হবে। পরবর্তী আরক একটি দিন 10 গ্রাম দুইবার কাশি গ্রহণ করা যেতে পারে।

উপসংহার

উপরে রেসিপি আপনি গ্রিল হয়ে সাহায্য করবেন এবং ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি। অনেকেই বলে যে এটা খুব নিয়মিতভাবে ককটেল "গোজি বেরি" পান করতে দরকারী। মানুষ এর পর্যালোচনা বলে যে এটা সম্ভাব্য সবচেয়ে কম সময়ের ওজন হারান এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ফলাফলের রাখতে ধ্রুবক ব্যবহার করতে পারবে।