কলা নির্দিষ্ট অথবা প্রাপ্তবয়স্কদের আলগা মল, শিশু, স্তন্যপান করানো হয়?

আপনি অন্ত্র সঙ্গে সমস্যা থাকে, তাহলে আপনি নিশ্চিত করুন যে আপনি শুধু কি খাবার এবং কিভাবে তার কাজ প্রভাবিত করার প্রতি আগ্রহ দেখিয়েছেন। এটা সত্য যে তার কাজ ও রাজ্য আমরা খাচিছ কি উপর নির্ভর করে - এটি একটি অনস্বীকার্য বাস্তবতা। সেখানে পণ্য তত্পরতা উন্নত, একটি জোলাপ প্রভাব প্রদানের হয়। অন্যরা বিপরীত, স্থায়ী ও ধীর নড়াচড়া করছে। উভয় বৈশিষ্ট্য জানা, আপনি আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রন করতে পারেন। আর তুমি কলা সম্পর্কে কি জানি? নদ্ধ বা আলগা মল, এত বহিরাগত ফল দ্বারা পছন্দ?

ধীরে ধীরে নির্বাচন

এই সঙ্গে সত্যিই এত সহজ নয়। প্রভাব আপনার ডেস্কের উপর মিথ্যা ফল কি ধরনের উপর নির্ভর করবে। সাধারন, উচ্চ মানের কলা সর্বোত্তম অন্ত্র কোনো প্রভাব পরিপক্বতা না। আপনি অন্ত্র সহজে ইনকামিং ভর সঙ্গে মানিয়ে করতে পারেন ভোগ করবে। এবং যদি আপনি একটি সবুজ ফল কিনতে হবে? সলিড, হালকা হলুদ, প্রায় গন্ধ এবং সুবাস নেই? যেমন, তারা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি তাদের একটি গুচ্ছ থাকে না, খারাপ কিছুই ঘটবে। শুধু উইন্ডোতে ক্রয় ফল ত্যাগ করেন, তখন এবং শীঘ্রই তারা পৌঁছবে আদর্শ হতে হবে।

আরেকটা জিনিস - এটা ফল, নরম perespevshie, কালো বিন্দু সঙ্গে। এরা হলেন মাত্র জোলাপ প্রভাব আছে। অতএব, দুর্বল পেটে মালিকদের ভাল দূরে তাদের দ্বারা না বাহিত। পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের দিন অথবা জ্যাম রান্না করা। আমরা এবং কেস যেখানে ত্বক কর্কশ সে সম্বন্ধে ফল এটা মাংস blackened দেখায় থেকে কথা বলা নেই। এই ক্ষেত্রে, এটি আগে থেকেই বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হতে পারে, ডায়রিয়া উন্নয়নে অবদান। কিন্তু আমরা ফল বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আছে। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, তাই না দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দিতে এত সহজ, নদ্ধ বা আলগা মল কলা হয়।

দরকারী বৈশিষ্ট্য

এই সব যে প্রকৃতি আমাদের উপলব্ধ করা হয় সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং সুস্থ ফল অন্যতম। তারা শর্করা একটি বৃহৎ পরিমাণ রয়েছে, এবং সেইজন্য যারা ডায়েটিং বসা হয় হলুদ "বুমেরাং" এ জড়িত পেতে, অথবা তাদের একটি বলিষ্ঠ লাঞ্চের পর খেতে সুপারিশ করা হয়। বেশ কিছু কলা একটি পূর্ণবয়স্ক জন্য একটি পূর্ণ খাবার হতে পারে।

ভিটামিন অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই, বি _3, বি _5, বি ₆ এবং betacarotene উপস্থিতিতে নোট পারবেন না। এই পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, এবং ফসফরাস একটি চমৎকার উৎস। উপরন্তু, তারা choline একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ধারণ করে। এই সমস্ত সরকারী তদন্ত দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। এবং যে সম্পর্কে কি সংযুক্ত করা হয় বা আলগা মল কলা, আপনি কি এখনও প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারেন।

নিউট্রিশানিস্ট মতে

অধিকাংশ অংশ জন্য তারা সুবর্ণ গড় অনুসরণ করুন। ফল পুরো আখা খাই না থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত অন্ত্রের peristalsis কোনো প্রভাব লক্ষ্য করা হবে না। এটি করার জন্য, একটি সুন্দর ফল, কোন ক্ষতি এবং পচা চয়ন, এবং তাদের সবুজ নেই। কেন এটা যে যেমন একটি উভয়সঙ্কট সংযুক্ত করা হয় বা আলগা মল কলা কেন? দৃশ্যত, জিনিস আপ করুন। তারা মাড় অনেকটা ধারণ করে। আপনি কার্বোহাইড্রেট খাদ্য ইতিমধ্যে অনুরাগী, তাহলে এই ডেজার্ট শুধুমাত্র কোষ্ঠকাঠিন্য বৃদ্ধি হবে। কিন্তু সমান্তরাল এটি একটি ফল ফাইবার সমৃদ্ধ, যা peristalsis বাড়ায় হয়। দৃশ্যত, অতএব, এটা ভিন্নভাবে বিভিন্ন মানুষের উপর কাজ করে।

এগুলোকি কলা কেউ প্রয়োজন হবে না, এবং এটা কোন ব্যাপার না কিভাবে চরম, সহজাত আপনার অন্ত্র হবে। শুধু তা কিলোগ্রাম খাই না।

পৃথক প্রতিক্রিয়া

ভুলে যাবেন না যে আমাদের প্রতিটি অঙ্গ করবেন না - এটি একটি জটিল প্রক্রিয়া যা নিজের বিধি দ্বারা একচেটিয়াভাবে কাজ করে। অতএব, শুধুমাত্র যদি আপনি কলা আছে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। দুর্বল বা প্রাপ্তবয়স্ক বিদেশী একটি চেয়ার সংযুক্ত, কিন্তু কিছু নেটিভ ফল, কেউ আপনার নিজের গর্ভ চেয়ে ভাল উত্তর দিতে হবে।

যাক এর পণ্য ডান সমন্বয় সম্পর্কে একসঙ্গে ভুলবেন না। আপনি যদি প্রায়শই ডায়রিয়া প্রবণ হয় এবং প্রিয় ফল একটি অনুরূপ প্রভাব সৃষ্টি করেন, তাহলে তাদের কম পরিমাণে খেতে চেষ্টা করুন। উপরন্তু, রাষ্ট্র সুজি, জেলি chokeberry, চটচটে জাউ, আজেবাজে কথা সহজতর হবে।

যদি বিপরীত, অন্ত্র sphincter অনমনীয় শাকসবজি তাই প্রতিক্রিয়াশীল হয়, তাহলে কি কয়েক দিন টয়লেটে যাওয়া হতে পারে? তারপর এটি একসঙ্গে খাওয়া প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত, গোটা শস্য সিরিয়াল, বাদাম, ফল এবং berries সঙ্গে। এই ক্ষেত্রে, আপনি অনুমান করতে হবে না বা সামান্য প্রাপ্তবয়স্ক চেয়ার কলা শক্তিশালী করে। এটা শুধু সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ফল, যা প্রত্যেক ব্যক্তির খাদ্যতালিকায় হতে হবে।

গর্ভাবস্থায়

এই কঠিন সময়ের আদর্শ তাদের খাদ্য আনতে চাচ্ছেন সর্বাধিক নারী। সবজি ও ফল, মাছ এবং মাংস, সিরিয়াল এবং দুগ্ধজাত প্রচুর খান। তারপর তাদের উপদেশ বান্ধবী এবং তার নানী, মা ও মাসি হস্তক্ষেপ শুরু। এটা হতে পারে না এই এলার্জি থেকে, এটা অম্বল হতে হবে। এবং এখন, ভবিষ্যতে মা এমনকি জানেন না এবং তিনি কিছুই কিন্তু সেদ্ধ মাংস এবং বাজরা থাকতে পারে পারেন। বিরোধ এবং কলা অনেক কারণ। নদ্ধ বা গর্ভবতী এই ফল মধ্যে আলগা মল? এখানে এটা আপনার অতীত জীবনের সব অভিজ্ঞতা চালু করা প্রয়োজন। আপনি তাদের ভালবাস, তাহলে সবসময় ate এবং কোন সমস্যা অনুভব করেন না, আপনি একই আত্মা চালিয়ে যেতে পারেন।

এটা ঠিক ফল, কিন্তু একটি বাস্তব "বোমা", যা প্রোটিন এবং শর্করা, চর্বি, ভিটামিন ও মিনারেলস শরীরের চার্জ নয়। সুতরাং কেউ যখন গর্ভবতী ব্যাথা নেই। সন্তানসম্ভবা মায়েরা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, কিন্তু আমরা ইতিমধ্যে উপরে যে দই দিয়ে তাজা ফল একটি যুক্তিসঙ্গত সমন্বয় এই বিপদ সামলাবার উল্লেখ করেছি।

স্তন্যপান

শিশুর আতঙ্ক আবির্ভাব একমাত্র বেড়েছে। যাবে না এই এবং যে, শিশুর শূলবেদনা, গ্যাস, মায়ের না কিছুই আছে, শুধু তার দুর্ভোগ বন্ধ করার জন্য প্রস্তুত। বস্তুত, স্তন্যপান করানোর সময় কলা আঘাত নয়, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভাবস্থা তারা নিয়মিতভাবে ate সময় আছে। সুরক্ষিত বা আলগা মল কলা grudnichka? এটা দিয়ে সাধারণত কিছু হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, প্রকল্প নিম্নলিখিত সন্তানসম্ভবা মায়েরা বাঞ্ছনীয়।

একটি হালকা ঝোল, প্রাকৃতিক দই, মুরগীর সিনার মাংস, ভাত বা বাজরা - জন্মের পর প্রথম সপ্তাহে। শিশু স্বাভাবিকভাবে অপেক্ষার পরে পুনরায়, তিনি সব ঠিক আছে? আমরা ধীরে ধীরে খাদ্য নতুন খাবার পরিচয় করিয়ে দিতে শুরু। কেবল এক। উদাহরণস্বরূপ, একটি কলা এক তৃতীয়াংশ। 2-3 দিনের একটি বিরতি শোষণ ও ফল অর্ধেক খাওয়া। Grudnichka শরীর 3-4 বার জন্য নতুন পণ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়, 2 দিন অন্তর। কোন প্রতিক্রিয়া নেই, তাহলে আপনারা ভালো আছেন। ছাড়াই এই নমুনা উত্তর দিতে প্রায় অসম্ভব, সংযুক্ত বা স্তন্যপান কলা সময় আলগা মল করা হয়। সেখানে প্রতিদিন 1-2 জিনিষ হতে পারে। উচ্চ ক্যালোরি বিষয়বস্তু সম্পর্কে ভুলবেন না।

মা ও শিশুর জন্য সুবিধা

খুব ভালো, আপনি হাসিখুশি ফল পছন্দ করেন, এবং শিশুর শান্তভাবে খাদ্যের তাদের ভূমিকা সরানো পারেন। ঘুম নিয়মিত অভাব, সময়ের অভাব - এই সব ব্যাপকভাবে একটি অল্প বয়স্ক মায়ের শক্তি saps। আর একটা স্ন্যাক সবসময় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত, যথেষ্ট পৌঁছাতে। আপেল ভিন্ন এটা পেট ফাঁপা কারণ হবে না। আমাদের আবার তালিকাবদ্ধ যে শরীরের পায় যাক:

• কলা শরীরের ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম, লোহা ও দস্তা পুনরায় পূর্ণ।
• ভিটামিন সি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
• ফাইবার এবং ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ বিপুল পরিমাণ বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বর্জ্য পদার্থ সরিয়ে ফেলা হয়।
• কলা উন্নতি স্তন্যপান করানোর নিয়মিত ব্যবহার করতে পারবেন।
• আলতো করে শ্লৈষ্মিক enveloping, একটি কলা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর কার্যকরী উন্নত।
• এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা প্রসবের বিষণ্নতা বিকাশ করার অনুমতি দেওয়া হয়নি।
• ওয়ান্ডারফুল জলখাবার যে ক্ষুধা সন্তুষ্ট এবং ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে হবে।

স্বাস্থ্যকর মায়ের - সুখী শিশুর

ভুলে যাবেন না যে শরীর crumbs আপনার নিজের গর্ভ হিসাবে একই ভাবে প্রতিক্রিয়া হবে না। অতএব, যদি আপনি সবসময় স্থানান্তরিত কলা কাজ এবং জানেন ঠিক কি তাদের ভাল বেশী কষ্ট হয়, তাহলে অবিলম্বে ধারণা দিতে। দরকারী অংশ সত্ত্বেও, এটা একটি শালীন বিকল্প অস্বস্তি অনুভব করতে চেয়ে এটি ভালো।

কলা চিনি অনেক আছে। এটা পেটে গাঁজন ঘটায় আমার মা, গ্যাস একটি সন্তান আছে হবে। যদি কোষ্ঠকাঠিন্য provokes, তারপর একইভাবে প্রতিক্রিয়া এবং টুকরা। আসলে, আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু জানেন, তাই একটি শান্ত ঘুম ঝুঁকি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন।

প্রথম টোপের

আমার মায়ের সিদ্ধান্ত নেয় যখন যে সন্তানের যথেষ্ট বুকের দুধ আছে, সে আবার মন কলা আসা। এখনও, কোমল জমিন, ভাল, চমৎকার রচনা স্বাদ। শুধু কি ডাক্তার আদেশ দেন। একজন দুর্বল বা শিশুদের জন্য কলা চেয়ার সুরক্ষিত? এখানে আমি অবশ্যই বলব যে তিন মাস পর্যন্ত এই ধরনের পরীক্ষার জন্য সুপারিশ করা হয়। শিশু এখনো ফল প্রক্রিয়াকরণের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম বিকশিত করতে সক্ষম হয়েছে না, তাই প্রতিক্রিয়া অনিশ্চিত হতে পারে।

যখন ছাগলছানা মাস বয়সী, ডাক্তার প্রথমে একটি রক্ত পরীক্ষার বিহিত হবে। আপনি একটি বর্ধিত রক্তে শর্করার মাত্রা কথা ভাবছেন, কলা বাচ্চা না করতে পারে এবং খাদ্যের মা তাদের প্রয়োজনীয় অপসারণ করা হবে। আপনি যদি প্রায়শই বদহজম সম্মুখীন হয়ে থাকেন, এটা, যখন বিদেশী ফল সম্পর্কে ভুলবেন কারণ underripe আপনি আপনার শিশুর প্রস্তাব না উত্তম।

টাইমিং এবং ডোজ

আপনি আগে কোন সাড়া শিশুর দেখা যায় না পারেন, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় কলা খেয়ে ফেলতাম, জীবনের ষষ্ঠ মাস থেকে শুরু, আপনি ধীরে ধীরে তাদের crumbs দিতে পারেন। পুরাতন, প্রথম টুকরা ড্রাইভিং, তারপর 2 দিন জন্য অপেক্ষা করুন। তারপর অর্ধেক আবার এবং অপেক্ষা করলো। আমাদের সম্পর্কে 3-4 বার আর যেমন তুমিও বুঝবে সংযুক্ত বা আলগা মল শিশুর কলা হয়। আমরা আপনার সন্তানের কারণ সব স্বতন্ত্রভাবে এখানে জোর দেওয়া। এরপর বিস্ময়কর ফল দই ও জাউ সঙ্গে মিশ্রিত করা হতে পারে। তিনি একটি মিষ্টি এবং দরকারী গাড়ির হবে।

পরিবর্তে একটি উপসংহার এর

আমরা কলা মৌলিক বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে সম্ভব পৃথক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বললাম। এই হ 'ল খুব দরকারী ফল, কিন্তু তারা কিভাবে আপনার নিজের গর্ভ বোঝা মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার এবং স্তন্যপান করানোর সময়কালের উদ্বেগ। আপনি একটি কলা খেতে না চাইলে, তারপর নিজের মতো বল করতে হবে না, শরীর জ্ঞানী, তিনি আপনাকে বলতে হবে যে এটা এখন আরো প্রয়োজনীয়। বিপরীতভাবে, যদি, এমনকি ঘুমিয়ে পতনশীল, তুই ওর হলুদ চামড়া সামনে দেখি, তারপর স্পষ্টভাবে আপনি পুষ্টি জন্য প্রয়োজন, যা সমৃদ্ধ বোধ।